Επαφή:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791

Μεθόδους

Συμμετέχοντες

Εβδομήντα τέσσερις συμμετέχοντες (50 γυναίκες και 24 άνδρες) στρατολογήθηκαν στην πανεπιστημιούπολη του Τεχνικού Πανεπιστημίου του Ντάρμσταντ. Τέσσερις επιπλέον συμμετέχοντες δεν ολοκλήρωσαν τις εκπαιδευτικές συνεδρίες (και την περίοδο μετά τη δοκιμή) και τα δεδομένα τους δεν μπόρεσαν να συμπεριληφθούν στις αναλύσεις. Οι ηλικίες μαίνονταν μεταξύ 18 και 62 ετών (Μ = 24,7; ΔΔ = 7,5). Οι συμμετέχοντες τοποθετήθηκαν κανονικά είτε στην τυπική ομάδα προπόνησης n-back (n = 23, 17 γυναίκες, 19 – 38 ετών, M = 23,4; SD = 4,3), η ανασταλτική ομάδα προπόνησης n-back (n = 25, 16 γυναίκες, 18 – 62 έτη, Μ = 25,0; SD = 10,0), ή η ομάδα παθητικού ελέγχου χωρίς προπόνηση (n = 26, 17 γυναίκες, 18 – 54 ετών· Μ = 25,5; ΔΔ = 7,0). Δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές ηλικίας μεταξύ των ομάδων, F(2,71) = 0,48; p = 0,62. Όλοι οι συμμετέχοντες ανέφεραν φυσιολογική ακοή και φυσιολογική ή διορθωμένη προς το φυσιολογικό όραση. Οι συμμετέχοντες φοιτητές αποζημιώθηκαν με πιστωτικές μονάδες μαθημάτων. Μια ανάλυση ευαισθησίας αποκάλυψε ότι το μέγεθος του δείγματος N = 74 είναι ανεπαρκές για να καταδείξει μια αλληλεπίδραση στον παρόντα σχεδιασμό 3 (ομάδα) × 2 (pre/post) με στατιστική ισχύ 95% υποθέτοντας ένα μέγεθος αποτελέσματος f = 0,23 ή μεγαλύτερο (α = 0,05). Ως εκ τούτου, το παρόν μέγεθος του δείγματος θα πρέπει να παρέχει επαρκή ισχύ για την ανίχνευση των προηγουμένως αναφερόμενων αποτελεσμάτων μεταφοράς μιας διπλής εκπαίδευσης n-back στην εργασίαμνήμηαύξηση (f = 1) (η2p = 0,50 για την αλληλεπίδραση χρησιμοποιώντας παρόμοιο σχεδιασμό 3 × 2· Salminen et al. 2016; p. 10,202) καθώς και το πιθανό αποτέλεσμα μακρινής μεταφοράς στο fuid intelligencef = 0.27 (η2p = 0.07

για την αλληλεπίδραση μεταξύ ομάδας και δοκιμαστικής περιόδου· Jaeggi et al. 2008; σ. 6830).

Το Cistanche μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη

Συσκευή

Το πείραμα πραγματοποιήθηκε σε ένα μονότοιχο θάλαμο ακρόασης εξασθένησης του ήχου (Industrial Acoustics Company, Niederkrüchten, Γερμανία). Τα οπτικά ερεθίσματα παρουσιάστηκαν σε μια οθόνη LCD 17 ιντσών και οι συμμετέχοντες κάθισαν σε απόσταση θέασης περίπου 59 cm. Οι ήχοι μετατράπηκαν σε D/A στα 44,1 kHz (16 bits) από μια κάρτα ήχου RME πολλαπλών όψεων II (Audio Ag, Haimhausen, Γερμανία) και πέρασαν από έναν ενισχυτή ακουστικών Behringer HA 800 Powerplay PRO-8 (Behringer, Zhongshan, Κίνα) πριν παιχτούν ηλίθια μέσω ακουστικών Beyerdynamics DT-990 (Beyerdynamic GmbH, Heilbronn, Γερμανία). Οι πειραματικές ρουτίνες προγραμματίστηκαν στο MATLAB (Mathworks, Natick, MA) χρησιμοποιώντας τις επεκτάσεις της εργαλειοθήκης ψυχοφυσικής 3.0 (Brainard 1997; Kleiner et al. 2007; Πέλλη 1997).

Διαδικασία

Και για τις τρεις ομάδες, το πείραμα αποτελούνταν από μια συνεδρία πριν και μετά τη δοκιμή. Οι δύο προπονητικές ομάδες (n-back και ανασταλτικό n-back) ολοκλήρωσαν οκτώ προπονήσεις διάρκειας 90 λεπτών μεταξύ των προ-και των μετα-δοκιμών, ενώ δεν υπήρχαν προπονήσεις για την ομάδα παθητικού ελέγχου. Ο χρόνος μεταξύ πριν και μετά τις δοκιμές προοριζόταν να είναι περίπου δύο εβδομάδες, αλλά οι μεμονωμένοι χρονικοί περιορισμοί και προτιμήσεις είχαν ως αποτέλεσμα ένα μέσο διάστημα 16,6 ημερών (SD = 4,1) στην ομάδα n-back, 17,2 ημερών (SD = 6,0) στην ανασταλτική ομάδα n-back και 10,7 ημερών (SD = 3,8) στην ομάδα ελέγχου. Και στις δύο εκπαιδευτικές ομάδες, δύο παρακείμενες προπονήσεις χωρίστηκαν από τουλάχιστον μία και όχι περισσότερο από δύο διαδοχικές ημέρες χωρίς προπόνηση.

Πριν από τις δοκιμές

Κατά τη διάρκεια των συνεδριών πριν και μετά τη δοκιμή, οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν πέντε διαφορετικές εργασίες σε αντισταθμισμένη σειρά (χρησιμοποιώντας ένα λατινικό τετράγωνο σχέδιο). Οι συμμετέχοντες χρειάστηκαν περίπου 60 λεπτά για να διαβάσουν τις οδηγίες και να ολοκληρώσουν (α) 25 διαδρομές εργασίαςμνήμηενημέρωση (περίπου 10 λεπτά), (β) 24 δοκιμές λεκτικής σειριακής ανάκλησης (περίπου 10-15 λεπτά), (γ) 200 δοκιμές της εργασίας Simon (περίπου 7 λεπτά), (δ) 200 δοκιμές εναλλαγής εργασιών (περίπου 11 λεπτά) και (ε) 18 προβλήματα από τις προηγμένες προοδευτικές μήτρες του Raven (μέγ. 10 λεπτά).

Στην εργασίαμνήμηενημέρωση της εργασίας (Dahlin et al. 2008a), υπήρχαν 25 εκτελέσεις στις οποίες ένας μεταβλητός αριθμός έγχρωμων κύκλων παρουσιάστηκε διαδοχικά στο κέντρο μιας μαύρης οθόνης (1250 ms ανά κύκλο, καθεμία από τις οποίες προηγήθηκε από μια κενή οθόνη 1000 ms). Για κάθε διαδρομή, τα χρώματα τραβήχτηκαν τυχαία από εννέα πιθανά χρώματα (κόκκινο, πράσινο, μπλε, κίτρινο, ροζ, κυανό, μοβ, πορτοκαλί και γκρι). Μετά από έναν τυχαία σχεδιασμένο αριθμό δοκιμών (μεταξύ 5 και 12), οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να ανακαλέσουν τα χρώματα των τελευταίων τεσσάρων κύκλων της σειράς με τη σωστή σειριακή σειρά κάνοντας κλικ στα αντίστοιχα χρώματα σε έναν πίνακα απόκρισης 3 × 3 που δείχνει τα εννέα χρώματα (κόκκινο, πράσινο και μπλε στην επάνω σειρά, κίτρινο, ροζ, και κυανό στη μεσαία σειρά, και μοβ, πορτοκαλί και γκρι στην κάτω σειρά). Οι απαντήσεις στις οποίες κάνατε κλικ δεν ήταν δυνατό να διορθωθούν και τα σχόλια που υποδεικνύουν τον αριθμό των σωστά ανακαλούμενων χρωμάτων παρουσιάστηκαν στην οθόνη αμέσως μετά την τέταρτη απόκριση για 1500 ms πριν ξεκινήσει η επόμενη εκτέλεση.

Στην οπτική εργασία Simon (Hedge and Marsh 1975), κάθε δοκιμή ξεκίνησε με έναν κεντρικό σταυρό στερέωσης για 500 ms, ακολουθούμενο είτε από ένα τετράγωνο είτε από έναν κύκλο (διάμετρος οπτικής γωνίας 3°) σε μπλε ή πράσινο χρώμα που παρουσιάστηκε είτε 5° προς τα αριστερά είτε 5° στα δεξιά της στερέωσης. Οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να ανταποκριθούν στο χρώμα του ερεθίσματος πατώντας το πλήκτρο «Α» με τον αριστερό δείκτη για μπλε ερεθίσματα (αριστερή πλευρά του πληκτρολογίου) και το πλήκτρο «L» με το δεξί δείκτη για πράσινα ερεθίσματα (δεξιά πλευρά του πληκτρολογίου), αγνοώντας τόσο το σχήμα όσο και τη θέση του ερεθίσματος. Οι αντιστοιχίσεις ερεθίσματος-απόκρισης παρέμειναν σταθερές σε ολόκληρη την εργασία. Στις μισές από τις δοκιμές, η θέση του ερεθίσματος ήταν χωρικά συμβατή με την απόκριση (δηλαδή, ένα μπλε ερέθισμα στα αριστερά ή ένα πράσινο ερέθισμα στα δεξιά) και στις μισές από τις δοκιμές, η θέση ήταν χωρικά ασυμβίβαστη (δηλαδή, ένα μπλε ερέθισμα στα δεξιά ή ένα πράσινο ερέθισμα στα αριστερά). Οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να ανταποκριθούν όσο το δυνατόν γρηγορότερα αποφεύγοντας τα λάθη. Τόσο η ακρίβεια όσο και ο χρόνος απόκρισης (σε ms) εμφανίζονταν ως ανάδραση μετά από κάθε απάντηση που δόθηκε εντός 750 ms (π.χ. "Richtig! 326 ms" [Σωστό! 326 ms]). Για χρόνους απόκρισης μεγαλύτερους από 750 ms, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να είναι ταχύτεροι ("Zu Langsam!" [Πολύ αργά]). Και στις δύο περιπτώσεις, παρουσιάστηκαν σχόλια για 750 ms πριν από την έναρξη της επόμενης δοκιμής.

Στην εργασία λεκτικής σειριακής ανάκλησης (Colle and Welsh 1976; Salamé και Baddeley 1982), κάθε δοκιμή ξεκίνησε με ένα διάστημα προετοιμασίας 1000 ms (που δείχνει ένα κινούμενο μπλε τετράγωνο που μειώνεται σε μέγεθος) ακολουθούμενο από μια τυχαία ακολουθία οκτώ τυχαία τραβηγμένων ψηφίων (από 1-9). Κάθε ψηφίο παρουσιάστηκε για 1000 ms, ακολουθούμενο αμέσως μετά το επόμενο ψηφίο, και υπήρχε ένα επιπλέον διάστημα διατήρησης 6000 ms που έδειχνε μια κενή οθόνη. Για να μετρηθεί ο βαθμός παρεμβολής από ήχο άσχετο με την εργασία με τη σειριακή ανάκληση, είτε ένα απόσπασμα ελεύθερης φινλανδικής ομιλίας (το οποίο οι συμμετέχοντες δεν κατάλαβαν) που ομιλείται από μια ανδρική φωνή (μια πρόγνωση καιρού, που ελήφθη από τους Kattner και Ellermeier 2014) είτε ένας λευκός θόρυβος παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια τόσο της παρουσίασης όσο και του διαστήματος διατήρησης. Μετά το διάστημα διατήρησης, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να ανακαλέσουν τα ψηφία με τη σωστή σειριακή σειρά κάνοντας κλικ στους αριθμούς σε ένα αριθμητικό πληκτρολόγιο 3 × 3 που εμφανίζεται στην οθόνη. Η ανατροφοδότηση που δείχνει τον αριθμό των ψηφίων που ανακλήθηκαν σωστά παρουσιάστηκε για 1000 ms πριν ξεκινήσει η επόμενη δοκιμή (η ανατροφοδότηση παρουσιάστηκε στην πράσινη γραμματοσειρά όταν ανακλήθηκαν 5 ή περισσότερα ψηφία και με κόκκινο χρώμα όταν ανακλήθηκαν λιγότερα από 5 ψηφία). Το όλο έργο αποτελούνταν από 12 δοκιμές με άσχετο λόγο και 12 δοκιμές με άσχετο θόρυβο που παρουσιάστηκαν με τυχαιοποιημένη σειρά.

Για τις 200 δοκιμές εναλλαγής εργασιών, παρουσιάστηκαν στην οθόνη ένα τυχαίο γράμμα (A, E, I, O, K, L, M ή P) και ένας τυχαίος αριθμός (2-9) και οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να κατηγοριοποιήσουν είτε το γράμμα είτε τον αριθμό σε μια τυπική διαδικασία εναλλασσόμενων εκτελέσεων (Kattner et al. 2019; Rogers and Monsell 1995) παρέχοντας ίσο αριθμό του διακόπτη (δεύτερη και τέταρτη δοκιμή) και επαναλαμβανόμενες δοκιμές (πρώτη και τρίτη δοκιμή). Συγκεκριμένα, οι συμμετέχοντες ανέφεραν αν το γράμμα ήταν φωνήεν ή σύμφωνο και αν ο αριθμός ήταν άρτιος ή περιττός πατώντας το πλήκτρο αριστερού ή δεξιού βέλους στο πληκτρολόγιο. Οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να ανταποκριθούν όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Τόσο η ακρίβεια όσο και ο πραγματικός χρόνος απόκρισης παρουσιάστηκαν ως ανατροφοδότηση για 750 ms μετά από κάθε απάντηση (π.χ. "Falsch! 1689 ms" [Λάθος! 1689 ms]). Δεν δόθηκε ανατροφοδότηση, αλλά μια προτροπή για να είναι ταχύτερη, εάν δεν δόθηκε απάντηση εντός 5000 ms.

Τόσο για τις συνεδρίες πριν όσο και για τις συνεδρίες μετά τη δοκιμή, δεκαοκτώ μοναδικά προβλήματα αυξανόμενης δυσκολίας επιλέχθηκαν από τη σύντομη μορφή 36 στοιχείων των Προηγμένων Προοδευτικών Πινάκων του Ravens (μονοί αριθμοί στοιχείων κατά την προ-δοκιμή και ζυγοί αριθμοί στοιχείων μετά τη δοκιμή). Κάθε πρόβλημα μήτρας παρουσιάστηκε στην οθόνη και ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να επιλέξουν το ερέθισμα που ολοκληρώνει τη μήτρα με βάση έναν κανόνα που πρέπει να προσδιοριστεί. Ένα σύνολο οκτώ επιλογών απόκρισης εμφανίστηκε κάτω από τον πίνακα (μαζί με τους αριθμούς) και οι αποκρίσεις έγιναν πατώντας τον αντίστοιχο αριθμό στο πληκτρολόγιο. Γνωρίζοντας ότι η δυσκολία των προβλημάτων αυξάνεται, οι συμμετέχοντες είχαν στη διάθεσή τους δέκα λεπτά για να ολοκληρώσουν τα δεκαοκτώ προβλήματα το ένα μετά το άλλο χωρίς την επιλογή να επιστρέψουν σε ένα προηγούμενο πρόβλημα. Ο υπόλοιπος χρόνος (σε δευτερόλεπτα) εμφανίστηκε στο επάνω μέρος της οθόνης. Δεν παρασχέθηκαν σχόλια κατά τη διάρκεια ή μετά την εργασία.

Το Cistanche μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη

Εκπαιδευτικές εργασίες

Η ομάδα n-back εκπαιδεύτηκε με μια προσαρμοστική έκδοση της διπλής εργασίας n-back (Jaeggi et al. 2007, 2008; Salminen et al. 2016) για οκτώ συνεδρίες διάρκειας 90 λεπτών (συμπεριλαμβανομένων διαλειμμάτων και οδηγιών). Σε αυτή την εργασία, παρουσιάστηκε μια τρέχουσα ακολουθία οπτικών τετραγώνων και ακουστικών γραμμάτων. Σε κάθε δοκιμή, ένα γαλαζωπό τετράγωνο (διάμετρος 1°) παρουσιαζόταν σε μία από τις οκτώ πιθανές θέσεις στην οθόνη (σε εκκεντρικότητες 4° από τη σταθεροποίηση), ενώ ένα προφορικό σύμφωνο (B, F, J, K, L, T ή V, ανδρική φωνή) παρουσιαζόταν ταυτόχρονα μέσω ακουστικών. Ένα νέο τετράγωνο και ένα νέο σύμφωνο παρουσιάζονταν κάθε δευτερόλεπτο και οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να χτυπήσουν το πλήκτρο διαστήματος στο πληκτρολόγιο κάθε φορά που ένα από τα δύο ερεθίσματα του παρόντος (τετράγωνο ή γράμμα) ταίριαζε με τα ερεθίσματα που παρουσιάστηκαν n δοκιμές πίσω στην ακολουθία (το n ήταν το ίδιο για τα τετράγωνα και τα γράμματα). Δεν χρειαζόταν απάντηση αν τόσο το τετράγωνο όσο και το γράμμα ήταν διαφορετικά από τα ερεθίσματα και τις δοκιμές πίσω. Τόσο το τετράγωνο όσο και το γράμμα σχεδιάστηκαν τυχαία για να είναι πανομοιότυπα με αυτά n δοκιμές πίσω με ανεξάρτητες πιθανότητες p = 0,15 το καθένα, οπότε οι συμμετέχοντες θα πρέπει να υποχρεούνται να κάνουν μια απάντηση σε περίπου 27,7% των δοκιμών και να μην ανταποκρίνονται σε περίπου 72,3% των δοκιμών (με βάση προσομοιώσεις με τη συνάρτηση rand που διεξήχθη στο Matlab). Οι απαντήσεις έπρεπε να δοθούν γρήγορα εντός των 1000 ms παρουσίασης ερεθίσματος. Τα σχόλια κειμένου παρασχέθηκαν σε περίπτωση λάθους («Finger Weg!» [Χέρια του]) ή χαμένες απαντήσεις («Verpasst!» [Παραλείφθηκε]). Κάθε προπόνηση ξεκινούσε με n = 1, αλλά η δυσκολία της εργασίας άλλαζε με την απόδοση των συμμετεχόντων. Συγκεκριμένα, η τιμή του n αυξήθηκε κατά 1 εάν οι συμμετέχοντες ήταν τουλάχιστον 90% σωστοί σε ένα μπλοκ 25 + n δοκιμών. Η τιμή του n μειώθηκε κατά 1 εάν η ακρίβεια ήταν στο ή κάτω από 70% και το n δεν άλλαξε εάν η ακρίβεια ήταν μεταξύ 70 και 90%. Οι συμμετέχοντες μπορούσαν να κάνουν ένα μικρό διάλειμμα κάθε 20 λεπτά. Κάθε προπόνηση συνεχίστηκε μέχρι να περάσουν είτε 80 λεπτά (δεν συμπεριλαμβάνονται οι χρόνοι διαλείμματος) είτε να ολοκληρωθούν 1500 δοκιμές (μόνο το 13,0% των συμμετεχόντων στην ομάδα προπόνησης n-back και κανένας συμμετέχων στην ανασταλτική ομάδα n-back δεν ολοκλήρωσε 1500 δοκιμές μέσα σε 80 λεπτά).

Η ανασταλτική ομάδα n-back εκπαιδεύτηκε σε μια παρόμοια εργασία με την ομάδα n-back, με τις ίδιες τυχαίες ακολουθίες τετραγώνων και γραμμάτων να παρουσιάζονται. Σε αντίθεση με την τυπική ομάδα n-back, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες της ανασταλτικής ομάδας n-back να χτυπήσουν το πλήκτρο διαστήματος όσο το δυνατόν γρηγορότερα σε κάθε δοκιμή, εκτός εάν είτε η θέση του τετραγώνου είτε του προφορικού γράμματος ήταν πανομοιότυπη με αυτές που ν δοκιμάστηκαν πίσω στην ακολουθία. Καθώς οι ανεξάρτητες πιθανότητες του τετραγώνου και του γράμματος να είναι πανομοιότυπες με αυτές n δοκιμές πίσω ήταν οι ίδιες όπως στην ομάδα εκπαίδευσης n-back (δηλαδή, p = 0,15), οι συμμετέχοντες έπρεπε να απαντήσουν σε περίπου τα δύο τρίτα των δοκιμών και να μην απαντήσουν περίπου στο ένα τρίτο των δοκιμών. Έτσι, στην ανασταλτική διπλή n-back εργασία, το πάτημα της διαχωριστικής ράβδου υποτίθεται ότι είναι η προ-ισχυρή απόκριση, η οποία απαιτείται στην πλειοψηφία των δοκιμών, και οι συμμετέχοντες υποχρεούνται να καταστείλουν αυτήν την απόκριση μόνο στις λιγότερο συχνές δοκιμές n-back. Με ίσες απαιτήσεις για εργασίαμνήμηενημέρωση (και άλλες διαδικασίες ελέγχου που ενδεχομένως εμπλέκονται), αυτή η εργασία θεωρείται ότι συνεπάγεται μεγαλύτερη ζήτηση για ανασταλτικό έλεγχο από την τυπική εργασία n-back.

Αποτελέσματα

Τα μεμονωμένα δεδομένα από τα δύο n-back κομμάτια της εκπαίδευσης και τα διάφορα μέτρα που λαμβάνονται με τις εργασίες κατά την προ-δοκιμή και μετά τη δοκιμή είναι ανοιχτά διαθέσιμα ως αρχεία CSV σε ένα αποθετήριο OSF: https://osf.io/ubxap/?view_only=d200d4917bc945c 585913b069631e55a.

Απόδοση κατά τη διάρκεια της προπόνησης

Σε όλους τους συμμετέχοντες, το 24,6% (SD = 1,4%) των δοκιμών στην ομάδα n-back και το 24,7% (SD = 1,1%) των δοκιμών στην ανασταλτική ομάδα n-back ήταν "n-back δοκιμές" στις οποίες είτε το ακουστικό είτε το οπτικό στοιχείο (ή και τα δύο) ήταν πανομοιότυπα με το ένα n δοκιμές πίσω. Κατά συνέπεια, οι συμμετέχοντες στην ομάδα n-back απάντησαν με ένα keypress στο 23,3% των δοκιμών (SD = 6,3%), ενώ οι συμμετέχοντες στην ανασταλτική ομάδα n-back απάντησαν με ένα keypress στο 82,1% των δοκιμών (SD = 6,4%). Ως εκ τούτου, σε αντίθεση με την ομάδα n-back, ένα keypress ήταν η κυρίαρχη απόκριση στην ανασταλτική ομάδα n-back, υποδηλώνοντας ότι απαιτείται ανασταλτικός έλεγχος για την καταστολή του keypress στις "δοκιμές n-back". Και στις οκτώ προπονήσεις, οι συμμετέχοντες στην n-back ομάδα ολοκλήρωσαν M = 10.960 n-back δοκιμές (SD = 364), ενώ οι συμμετέχοντες στην ανασταλτική n-back ομάδα ολοκλήρωσαν M = 10.306 δοκιμές (SD = 1719), αλλά αυτή η διαφορά δεν ήταν στατιστικά σημαντική, F(1,46) = 3,20; p = 0,08; η2G = 0,06.

Το σχήμα 1 δείχνει ότι το μέσο επίπεδο του n αυξήθηκε στις οκτώ προπονήσεις τόσο στο n-back όσο και στο n-back

ανασταλτικές n-back ομάδες, αποδεικνύοντας ότι οι συμμετέχοντες n-back εργάζονται-μνήμηενημέρωση έκταση αυξήθηκε και με τους δύο τύπους εκπαίδευσης. Μια A 2 (ομάδα) × 8 (εκπαιδευτική συνεδρία) μικτοί παράγοντες ANOVA με την προπόνηση ως παράγοντα επαναλαμβανόμενων μετρήσεων επιβεβαίωσε αυτή τη βελτίωση με σημαντική κύρια επίδραση της προπόνησης, F(7,315) = 46.01; p< 0.001;="" η2g="0.16." there="" was="" no="" significant="" main="" effect="" of="" group,="" f(1,45)="0.71;" p="0.40;" η2g="0.01," and="" no="" group="" ×="" session="" interaction,="" f(7,315)="0.49;" p="0.84;" η2g="">< 0.01,="" suggesting="" that="" both="" average="" performance="" and="" the="" rate="" of="" learning="" did="" not="" differ="" between="" the="" two="">

ομαδεσ.

cistanche bodybuilding

Μεταφορά στην ενημέρωση της μνήμης εργασίας

Τα αποτελέσματα της μεταφοράς των δύο τύπων κατάρτισης αξιολογήθηκαν για πρώτη φορά σε σχέση με την εργασίαμνήμηεκτείνεται σε μια μη εκπαιδευμένη εργασία ενημέρωσης χρώματος. Ο μέσος αριθμός των σωστά ανακληθέντων χρωμάτων στην εργασία ενημέρωσης απεικονίζεται στο Σχήμα 2 για τις τρεις πειραματικές ομάδες. Ενδοταξικές συσχετίσεις μεταξύ του μέσου όρου εργασίαςμνήμηΗ ενημέρωση του εύρους κατά τη δοκιμή πριν και μετά τη δοκιμή (που υπολογίστηκε με το πακέτο {irr} σε R) επέδειξε καλή αξιοπιστία δοκιμής-επανελέγχου, ICC(C,2) = 0,73 (N = 74). Είναι ενδιαφέρον ότι όλες οι ομάδες βελτίωσαν σημαντικά το εύρος ενημέρωσης χρώματος από την προ-δοκιμή (M = 2,64; SD = 0,51) μετά τη δοκιμή (M = 3,09; SD = 0,46), F(1,71) = 79,35; p< 0.001;="" η2g="0.18." however,="" the="" improvement="" also="" differed="" between="" groups,="" as="" suggested="" by="" the="" significant="" interaction,="" f(2,71)="3.25;" p="0.04;" η2g="0.02." pairwise="" t-tests="" on="" the="" increments="" of="" working="">μνήμηΗ ενημέρωση των διαστημάτων, διορθωμένη για πολλαπλές συγκρίσεις (Benjamini και Hoch- berg 1995), αποκάλυψε μια σημαντική διαφορά μεταξύ της ανασταλτικής ομάδας n-back και της ομάδας ελέγχου, p = 0,04, αλλά καμία διαφορά μεταξύ των ανασταλτικών n-back και των τυπικών n-back ομάδων, p = 0,17, και των τυπικών ομάδων n-back και μάρτυρα, p = 0,41. Επιπλέον, οι παράγοντες Bayes (υπολογίζονται με το πακέτο R {BayesFactor}; Rouder et al. 2009) δείχνουν ότι είναι περίπου τρεις φορές πιο πιθανό ότι η ανασταλτική n-back παρήγαγε μεγαλύτερη αύξηση του εύρους ενημέρωσης από ό, τι στην ομάδα ελέγχου (BF10 = 3,08), ενώ η επίδραση της τυπικής προπόνησης n-back δεν φαίνεται να διαφέρει από την ομάδα ελέγχου (BF10 = 0,37). Αυτό υποδηλώνει ότι οι ενισχυμένες απαιτήσεις για ανασταλτικό έλεγχο κατά τη διάρκεια της προπόνησης στην ανασταλτική ομάδα n-back παρήγαγαν περισσότερη μεταφορά σε γενικές ικανότητες ενημέρωσης από την εκπαίδευση με την τυπική διπλή εργασία n-back. Δεν υπήρχε κύρια επίδραση της ομάδας στο εύρος ενημέρωσης, F(2,71) = 0,41; p = 0,66.

cistanche και tongkat ali