Η δυσκοιλιότητα δεν είναι μια ασήμαντη υπόθεση, πρέπει να γνωρίζετε αυτούς τους κινδύνους

Στη ζωή, η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή ασθένεια και μια συχνά εμφανιζόμενη ασθένεια. 15 έως 20 στους 100 ηλικιωμένους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από δυσκοιλιότητα από τους άνδρες. Καθώς αυξάνεται η ηλικία, ο επιπολασμός αυξάνεται σημαντικά και η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Σε αυτό το επεισόδιο, θα μιλήσουμε για αυτό το θέμα.

Κάντε κλικ για να ανακουφιστείτε γρήγορα από τη δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα αναφέρεται σε μείωση του αριθμού των κινήσεων του εντέρου, δυσκολία στην αφόδευση και ξηρά και σκληρά κόπρανα. Οι φυσιολογικοί άνθρωποι έχουν κενώσεις 1 έως 2 φορές την ημέρα ή μία φορά κάθε 1 έως 2 ημέρες. Οι ασθενείς με δυσκοιλιότητα έχουν λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα και έχουν δυσκολία στην αφόδευση, με σκληρά κόπρανα και μικρές ποσότητες. Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό σύμπτωμα. Περίπου το 1/3 των ανθρώπων υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, η οποία επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής τους.

Οι κίνδυνοι της δυσκοιλιότητας

Τοπικοί κίνδυνοι: Η μακροχρόνια επίπονη αφόδευση μπορεί να προκαλέσει ασθένειες του ορθού και του πρωκτού, όπως αιμορροΐδες, ραγάδες πρωκτού, πρόπτωση πρωκτού κ.λπ.

Συστημικοί κίνδυνοι: Ο αγώνας για την αφόδευση μπορεί εύκολα να προκαλέσει καρδιαγγειακές και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις, ειδικά στους ηλικιωμένους. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί εύκολα να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, κ.λπ. Για ασθενείς με ηπατική ανεπάρκεια, η δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει την επαναρρόφηση επιβλαβών ουσιών στο αίμα, καθιστώντας επιρρεπή στην εμφάνιση ηπατικής εγκεφαλοπάθειας. Η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του καρκίνου του παχέος εντέρου, της νόσου του μαστού, της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων ασθενειών. Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και να προκαλέσει ψυχικές και ψυχολογικές επιβαρύνσεις.

αιτίες δυσκοιλιότητας

Λειτουργικές ασθένειες: όπως διαταραχή συντονισμού των μυών του πυελικού εδάφους, αδυναμία κοιλιακών μυών, δυσλειτουργία εσωτερικού πρωκτικού σφιγκτήρα, φυσιολογική διαταραχή του σφιγκτήρα, ορθοκήλη, νόσος του εντερικού νευρικού συστήματος και ανισορροπία της εντερικής χλωρίδας, που επηρεάζουν τη λειτουργία της αφόδευσης του σώματος, οδηγώντας σε δυσκοιλιότητα.

Οργανικές ασθένειες: εντερικές παθήσεις (όγκοι παχέος εντέρου, εκκολπώματα, χειρουργική επέμβαση παχέος εντέρου, βολβός, πρόπτωση ορθού, αιμορροΐδες, ραγάδες πρωκτού, συρίγγια πρωκτού κ.λπ.), ενδοκρινικές και μεταβολικές ασθένειες (διαβήτης, υποθυρεοειδισμός, παραθυρεοειδισμός κ.λπ.), υπερθυρεοειδισμός διαταραχές, χρόνια νεφρική νόσο, ουραιμία, κ.λπ.), νευρολογικές παθήσεις (αυτόνομη νευροπάθεια, εγκεφαλοαγγειακή νόσο, άνοια, σκλήρυνση κατά πλάκας, νόσος του Πάρκινσον κ.λπ.) και μυϊκές παθήσεις (δερματομυοσίτιδα, σκληρόδερμα κ.λπ.) ασθένεια κ.λπ.) λειτουργία αφόδευσης του οργανισμού και οδηγεί σε δυσκοιλιότητα.

Επιδράσεις του φαρμάκου: Δυσκοιλιότητα που προκαλείται από ορισμένα φάρμακα (οπιοειδή, δισκία ασβεστίου, αντιυπερτασικά φάρμακα, ανταγωνιστές ιόντων ασβεστίου κ.λπ.).

Άλλοι παράγοντες: Τα αρνητικά συναισθήματα όπως το στρες, το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα

Η οργανική δυσκοιλιότητα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ενεργά για την υποκείμενη νόσο, όπως οι αιμορροΐδες, οι ραγάδες του πρωκτού, ο διαβήτης, οι όγκοι του παχέος εντέρου κ.λπ.

Για τη δυσκοιλιότητα που προκαλείται από φάρμακα, η επίδραση του φαρμάκου θα πρέπει να αφαιρεθεί και το φάρμακο θα πρέπει να διακοπεί ή να αντικατασταθεί με άλλα φάρμακα.

Η λειτουργική δυσκοιλιότητα απαιτεί εξατομικευμένη ολοκληρωμένη θεραπεία με βάση το βαθμό και την αιτία της δυσκοιλιότητας για την αποκατάσταση της φυσιολογικής αφόδευσης.

Οι ολοκληρωμένες μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν τη φαρμακευτική θεραπεία, τον τρόπο ζωής και τη διατροφική παρέμβαση, την ψυχολογική θεραπεία, τη χειρουργική θεραπεία και άλλες μεθόδους.

Πρόληψη της δυσκοιλιότητας

Προσαρμόστε τη διατροφή σας: Αναπτύξτε τη συνήθεια να τρώτε έγκαιρα. Αποφύγετε να είστε πολύ εκλεπτυσμένοι στη διατροφή σας. Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και άλλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και φυτικές ίνες για να διατηρείτε τα κόπρανα σας λεία και λεία.

Ανανεώστε το νερό έγκαιρα: Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα. Μην περιμένετε μέχρι να διψάσετε για να πιείτε νερό. Το επαρκές νερό θα βοηθήσει στην έγκαιρη αποβολή των κοπράνων.

Μέτρια άσκηση: Η σωματική άσκηση είναι ευεργετική για την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, τη βελτίωση της πυελικής συμφόρησης, την προώθηση της γαστρεντερικής κινητικότητας και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Αναπτύξτε καλές συνήθειες αφόδευσης: Αναπτύξτε τη συνήθεια της τακτικής αφόδευσης, δημιουργήστε αντανακλαστικά εξαρτημένης αφόδευσης, αφοδεύστε έγκαιρα όταν αισθανθείτε την επιθυμία να αφοδεύσετε, μην ανέχεστε την αφόδευση, μην αφοδεύετε για πολύ καιρό και μην χρησιμοποιείτε υπερβολική δύναμη.

Διατηρήστε καλές συνήθειες εργασίας και ξεκούρασης: κανονίστε τη ζωή και την εργασία σας λογικά, πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας, μην μένετε ξύπνιος μέχρι αργά και εξισορροπήστε τη δουλειά και την ανάπαυση.

Διατηρήστε καλή διάθεση: Το πολύ άγχος μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή για να ανακουφίσετε το άγχος και να διατηρήσετε τη διάθεσή σας άνετη.

Αποφύγετε την κατάχρηση ναρκωτικών: Μην κάνετε κατάχρηση φαρμάκων όπως καθαρτικά για να αποφύγετε την εξάρτηση από τα ναρκωτικά και τις παρενέργειες από τα ναρκωτικά.

Έγκαιρη αντιμετώπιση συναφών ασθενειών: ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, όπως περιπρωκτικές παθήσεις, νευρολογικές παθήσεις κ.λπ., θα πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα για την πρόληψη της εμφάνισης δυσκοιλιότητας.

Φυσικό Βοτανικό Φάρμακο για την Ανακούφιση από τη Δυσκοιλιότητα-Σκιστάνο

Το Cistanche είναι ένα γένος παρασιτικών φυτών που ανήκει στην οικογένεια Orobanchaceae. Αυτά τα φυτά είναι γνωστά για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες και χρησιμοποιούνται στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (TCM) εδώ και αιώνες. Τα είδη Cistanche απαντώνται κυρίως σε άνυδρες και ερημικές περιοχές της Κίνας, της Μογγολίας και σε άλλα μέρη της Κεντρικής Ασίας. Τα φυτά Cistanche χαρακτηρίζονται από τους σαρκώδεις, κιτρινωπούς μίσχους τους και εκτιμώνται ιδιαίτερα για τα πιθανά οφέλη για την υγεία τους. Στο TCM, το Cistanche πιστεύεται ότι έχει τονωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συνήθως για τη θρέψη των νεφρών, την ενίσχυση της ζωτικότητας και την υποστήριξη της σεξουαλικής λειτουργίας. Χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση ζητημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση, την κούραση και τη γενική ευεξία. Ενώ το Cistanche έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική, η επιστημονική έρευνα για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του είναι συνεχής και περιορισμένη. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι περιέχει διάφορες βιοδραστικές ενώσεις όπως φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες, ιριδοειδή, λιγνάνες και πολυσακχαρίτες, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στις φαρμακευτικές του επιδράσεις.

Wecistanche'sσκόνη cistanche, δισκία cistanche, κάψουλες cistanche, και άλλα προϊόντα αναπτύσσονται χρησιμοποιώνταςέρημοςκιστανάκιως πρώτες ύλες, που όλες έχουν καλή επίδραση στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ο συγκεκριμένος μηχανισμός είναι ο εξής: Το Cistanche πιστεύεται ότι έχει πιθανά οφέλη για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα με βάση την παραδοσιακή χρήση του και ορισμένες ενώσεις που περιέχει. Ενώ η επιστημονική έρευνα ειδικά για την επίδραση του Cistanche στη δυσκοιλιότητα είναι περιορισμένη, πιστεύεται ότι έχει πολλαπλούς μηχανισμούς που μπορεί να συμβάλλουν στη δυνατότητά του να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Καθρακτικό αποτέλεσμα: Το Cistanche χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική ως φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα. Πιστεύεται ότι έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση των κινήσεων του εντέρου και να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτή η επίδραση μπορεί να αποδοθεί σε διάφορες ενώσεις που βρίσκονται σεCistanche, όπως φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες και πολυσακχαρίτες. Ενυδάτωση των εντέρων: Με βάση την παραδοσιακή χρήση, το Cistanche θεωρείται ότι έχει ενυδατικές ιδιότητες, στοχεύοντας συγκεκριμένα στα έντερα. Η προώθηση της ενυδάτωσης και της λίπανσης των εντέρων μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσουν τα εργαλεία και να διευκολύνουν το πέρασμα, ανακουφίζοντας έτσι τη δυσκοιλιότητα. Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα: Η δυσκοιλιότητα μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα. Το Cistanche περιέχει ορισμένες ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των φαινυλαιθανοειδών γλυκοσιδίων και των λιγνάνων, που πιστεύεται ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μειώνοντας τη φλεγμονή στα έντερα, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κανονικότητας των κινήσεων του εντέρου και στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.