14 τρόποι για να μειώσετε τη θνησιμότητα των ανδρών

1. Εκχύλισμα Cistanche No.2: 100 τοις εκατό λιγότερος κίνδυνος

Εκχύλισμα Cistanchet χωρίζεται σε πολλά είδη, μεταξύ των οποίωνcεκχύλισμα istanche No.2έχει την επίδραση του iβελτίωση της ανοσίας του οργανισμού, και μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τουεκχύλισμα κιστάνιμπορεί αποτελεσματικάμειώσει τον κίνδυνο ασθενειών.

Κάντε κλικ στο Organic Cistanche Tubulosa για βελτίωση της ανοσίας

Ζητήστε περισσότερα:david.deng@wecistanche.com

Σύμφωνα με τα πειραματικά αποτελέσματα της βοτανοθεραπείας, η συνολική γλυκοσίδη Cistanches έχει βελτιώσει σημαντικά την παραγωγή αντισωμάτων, τον αριθμό των Τ-λεμφοκυττάρων στο περιφερικό αίμα, τη φαγοκυττάρωση των κοιλιακών μακροφάγων και την καθυστερημένη αντίδραση υπερευαισθησίας σε ποντίκια που έχουν τραυματιστεί από ακτινοβολία και αυξάνει τον δείκτη θύμου, τον δείκτη σπλήνας και το ποσοστό επιβίωσης. σε ακτινοβολημένα ποντίκια, δείχνοντας ότι ο ολικός γλυκοζίτης Cistanches έχει ισχυρή προστατευτική επίδραση στην ανοσολογική λειτουργία ποντικών που έχουν τραυματιστεί από ακτινοβολία.

Cistanche deserticolaΟ πολυσακχαρίτης μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα σε MDA στον εγκέφαλο, την καρδιά και το συκώτι ανοσοκατεσταλμένων ζωικών μοντέλων και να αυξήσει τη δραστηριότητα της τελομεράσης στην καρδιά και τους εγκεφαλικούς ιστούς, φαγοκυττάρωση κοιλιακών μακροφάγων, απόκριση πολλαπλασιασμού λεμφοκυττάρων, περιεχόμενο IL{0}} στον σπλήνα Τ -λεμφοκύτταρα και συγκέντρωση ιόντων ασβεστίου στα κύτταρα του θύμου, που υποδηλώνουν ότιcistanche deserticolaο πολυσακχαρίτης μπορεί να ενισχύσει την ανοσολογική λειτουργία του σώματος.

Η περιεκτικότητα σε MDA στην καρδιά, το ήπαρ και τα εγκεφαλικά κύτταρα, η δραστηριότητα της τελομεράσης στην καρδιά και τους εγκεφαλικούς ιστούς, η ενισχυμένη φαγοκυττάρωση των περιτοναϊκών μακροφάγων, η πολλαπλασιαστική απόκριση των λεμφοκυττάρων και η περιεκτικότητα σε IL{0}} στο περιφερικό αίμα ποντικών με υποξεία γήρανση από την D-γαλακτόζη μειώθηκαν σημαντικά από το φλόλιο. Έδειξε ότι ο φλόμος μπορούσεενισχύουν την ανοσολογική λειτουργία του οργανισμού.

2, Φάτε περισσότερη μπριζόλα: 29 τοις εκατό χαμηλότερος κίνδυνος

Τρώτε περισσότερη μπριζόλα: το βοδινό κρέας είναι πλούσιο σε σελήνιο και βιταμίνη Β, το πρώτο μπορεί να είναι κατά του στρες και το δεύτερο μπορεί να απομακρύνει την ομοκυστεΐνη στο αίμα - η οποία είναι ο ένοχος της βλάβης στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών. Το πενήντα τοις εκατό του λίπους της μπριζόλας είναι υγιεινά για την καρδιά μονοκλινικά ακόρεστα λιπαρά οξέα. Έτσι, μπορεί να θέλετε να φάτε όσο περισσότερο μπορείτε.

3, Φροντίστε το συκώτι λιγότερη μπύρα: 85 τοις εκατό λιγότερος κίνδυνος

Εάν πίνετε περίπου ενάμισι λίτρο μπύρα κάθε μέρα εδώ και δέκα χρόνια, τότε πρέπει να έχετε ένα συκώτι ασθένειες. Μετά από ένα καλοκαίρι με ποτό, το συκώτι σας θα χρειαστεί 12 μήνες για να επανορθωθεί.

4. Παρακάμψτε τον καρκίνο του πνεύμονα και γίνετε Βραζιλιάνος: 48 τοις εκατό λιγότερος κίνδυνος

Αναφερόμαστε στους ξηρούς καρπούς τους. Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι στο στοιχείο σελήνιο, το οποίο είναι καταστροφικό για τον καρκίνο. Πόσοι λοιπόν μπορείτε να φάτε για να έχετε έναν υπεράνθρωπο πνεύμονα; Μόνο τρεις την ημέρα.

5. Κόψτε το κάπνισμα: 200 τοις εκατό λιγότερος κίνδυνος

Η αναπνοή σας μυρίζει τόσο άσχημα που ακόμα και τα σκυλιά υποχωρούν με αηδία. οι κύριες χημικές ουσίες στα τσιγάρα μπορούν να προσθέσουν στην κατάθλιψή σας και Αμερικανοί ερευνητές ανέλυσαν μια έρευνα με 300000 στρατιωτικούς και βρήκαν ότι το ποσοστό αυτοκτονιών όσων κάπνιζαν 20 ή περισσότερα τσιγάρα την ημέρα ήταν διπλάσιο από εκείνους που δεν κάπνιζαν ποτέ κάπνιζε και ότι το 80 τοις εκατό των καρκίνων του πνεύμονα προκλήθηκαν από το κάπνισμα.

6, Πιείτε λίγο κόκκινο κρασί: 50 τοις εκατό μείωση του κινδύνου

Η κατανάλωση τεσσάρων έως οκτώ ποτηριών κόκκινου κρασιού την εβδομάδα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα καρκίνου του προστάτη στο μισό. Η φλούδα των κόκκινων σταφυλιών είναι πλούσια σε ρεσβερατρόλη, η οποία μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.

7, Έκθεση στον ήλιο: Μειώστε τον κίνδυνο κατά 50 τοις εκατό

15 λεπτά ηλιοφάνειας την ημέρα μπορούν να μειώσουν στο μισό την πιθανότητα να αρρωστήσετε. Το φως του ήλιου βοηθά το δέρμα να παράγει βιταμίνη D, η οποία μπορεί να συντεθεί στο αίμα για να αναστέλλει τις ασθένειες. Φυσικά, μην ξεχνάτε να φοράτε αντηλιακό όταν είστε έξω στον ήλιο.

8, Τρώτε περισσότερα φύτρα φασολιών: ο κίνδυνος μειώνεται κατά 24 τοις εκατό

Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, τα φύτρα φασολιών έχουν εκπληκτική επίδραση στην καταπολέμηση του καρκίνου επειδή περιέχουν πολλά φυτικά θειούχα υποκαταστήματα (Glucosinolate), τα οποία μπορούν να αποτρέψουν τον καρκίνο του πνεύμονα που προκαλείται από τον καπνό και άλλους ρύπους στον αέρα. Μπορείτε να προσθέσετε φύτρα φασολιών σε σαλάτες ή να τα φάτε απευθείας με σάντουιτς.

9. Καθαρίστε τα νεφρά σας και διατηρήστε τα υγρά: 80 τοις εκατό λιγότερος κίνδυνος

Σύμφωνα με μια μελέτη του Βρετανικού Κέντρου Ερευνών Νεφρού, εάν πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα, τότε οι πιθανότητές σας να πάθετε νεφρική νόσο θα μειωθούν κατά 80 τοις εκατό!

10, Xlimming: 40 τοις εκατό λιγότερος κίνδυνος

Σύμφωνα με την έρευνα της ένωσης ασφάλισης οδικής ασφάλειας, όσο πιο παχύσαρκοι είστε, όσο πιο κοντά βρίσκεστε στο τιμόνι, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα τραυματισμού σας. Χάστε το υπερβολικό κρέας του σώματός σας: δείκτης σωματικού βάρους ΔΜΣ κάθε δύο πόντους χαμηλότερος, αποφεύγετε την πιθανότητα καταστροφής να αυξηθεί κατά 1/3, ο ιδανικότερος ΔΜΣ είναι περίπου 20.

11. Περπάτημα: 28 τοις εκατό χαμηλότερος κίνδυνος

Σύμφωνα με μια μελέτη του Αμερικανικού Κέντρου Έρευνας για τη Διατροφή του Ανθρώπου, μια συγκεκριμένη ποσότητα αερόβιας άσκησης κάθε μέρα, ειδικά το τζόκινγκ, μπορεί να εμποδίσει την παραμονή των τροφίμων στο σώμα για πολύ καιρό. Όσο λιγότερο χρόνο αφιερώνει το μεσημεριανό γεύμα στο παχύ έντερο, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχει να μεταμορφωθεί σε κάτι ανεπιθύμητο ή ακόμα και καρκινικό. Εγγραφείτε στις τάξεις των περιπατητών του πεζοδρομίου ή των δρομέων 10000-μέτρων!

12, Αρνηθείτε το εγκεφαλικό για να πιείτε χυμό πορτοκαλιού: ο κίνδυνος μειώνεται κατά 28 τοις εκατό

Οι ερευνητές στη Φινλανδία διαπίστωσαν ότι οι άνδρες που πίνουν μισό λίτρο χυμό πορτοκαλιού την ημέρα μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και τις αρτηριακές βλάβες, επειδή ο χυμός πορτοκαλιού είναι πλούσιος στην αντιοξειδωτική βιταμίνη C. Επιπλέον, το σπανάκι περιέχει πολλά φυλλικά οξέα, τα οποία μπορεί επίσης να μειώσει την πιθανότητα εγκεφαλικού σας κατά 1/3.

13, Ένα ακτινίδιο: 36 τοις εκατό μείωση του κινδύνου

Είναι αυτό το μικρό, τριχωτό φρούτο. Η λήψη 120 mg βιταμίνης C την ημέρα ή η κατανάλωση ενός ακτινιδίου μπορεί να μειώσει στο μισό τη βλάβη των πνευμόνων που προκαλείται από την ατμοσφαιρική ρύπανση.

14, Βιταμίνη Ε: 16 τοις εκατό μείωση του κινδύνου

Ερευνητές στις Ηνωμένες Πολιτείες ανακάλυψαν ότι η βιταμίνη Ε που λαμβάνεται από σπόρους φυτών και όχι από τα περισσότερα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να σταματήσει την ανάπτυξη πνευμονικής νόσου. Μόνο ένα μικρογραμμάριο (ένα εκατομμυριοστό του γραμμαρίου) βιταμίνης Ε από πεκάν, καρύδια ή σουσάμι μπορεί να αναστείλει τους παράγοντες που προκαλούν ασθένειες.

Φροντίστε να το μοιραστείτε και ενημερώστε την οικογένεια και τους φίλους σας, όλοι θα σας ευχαριστήσουν!

Ζητήστε περισσότερα:david.deng@wecistanche.com