Γιατί οι άλλες γυναίκες φαίνονται νεότερες από εσάς; Είναι όλη η συνήθεια που βλάπτει τις ωοθήκες σας!

Σας αρέσει να παίζετε mahjong; Σου αρέσει να βλέπεις τηλεόραση? Χρειάζεται να κάθεσαι και να δουλεύεις πολλές ώρες;

Όταν τεθούν αυτές οι τρεις ερωτήσεις, υπολογίζεται ότι το 90% των γυναικών θα δώσει τουλάχιστον μία καταφατική απάντηση. Αυτά τα τρία πράγματα έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό, το οποίο είναι ότι βασικά απαιτούν αρκετή ώρα καθίσματος για να ολοκληρωθούν.

Αν και πολλές γυναίκες γνωρίζουν αόριστα ότι το να κάθονται πολύ καιρό δεν είναι καλό, γνωρίζετε ότι το να κάθονται πολύ καιρό μπορεί να είναι πολύ πιο επιβλαβές για το αναπαραγωγικό σύστημα μιας γυναίκας από ό,τι φαντάζεστε; Παρακάτω, θα παρέχουμε μια λεπτομερή εισαγωγή στους πέντε κινδύνους των γυναικών που κάθονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα και ποιες είναι οι μέθοδοι υγειονομικής περίθαλψης.

Cistanche Tubulosa-Θεραπεία ινομυωμάτων γυναικείας μήτρας

Οι δύο κίνδυνοι και μέθοδοι για την υγεία των γυναικών που κάθονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα:

Η βλάβη του παρατεταμένου καθίσματος: πόνος στο σώμα

Καθισμένος αρκετή ώρα μπροστά στον υπολογιστή, νιώθω ζαλάδα και ζαλάδα. Οι μύες στους ώμους μου έχουν γίνει σκληροί σαν πέτρες και ο λαιμός μου είναι σχεδόν ανίκανος να περιστραφεί.

Αντίμετρο: Εξασφαλίστε την ελευθερία των ποδιών

Όταν εργάζεστε μπροστά σε υπολογιστή, είναι σημαντικό όχι μόνο να δίνετε προσοχή στον χρόνο αλλά και να διατηρείτε μια σωστή στάση καθίσματος. Είναι καλύτερο να κάθεστε με ολόκληρο το πόδι σας στο έδαφος ή να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλαράκι για να σηκώσετε τα πόδια σας για να κάνετε τα πόδια σας πιο άνετα.

Τεντώστε τακτικά τα πόδια και αλλάξτε τη στάση τους. Το να στέκεστε συχνά όρθιος και να αφήνετε τον πάγκο εργασίας για ένα ελαφρύ περπάτημα, καθώς και η συχνή αλλαγή της θέσης των ποδιών, μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ολόκληρο το σώμα.

Οφέλη από το σωληνίσκο cistanche

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα προϊόντα Cistanche Enhance Immunity

【Ζητήστε περισσότερα】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Ειδική πρόταση: Είναι καλύτερα να μην τοποθετείτε κουτιά ή σκουπίδια κάτω από τον πάγκο εργασίας και προσπαθήστε να δώσετε επαρκή χώρο για την κίνηση των ποδιών.

Η βλάβη του παρατεταμένου καθίσματος 2: Το παρατεταμένο κάθισμα στις γυναίκες είναι το πιο επιβλαβές για τις ωοθήκες. Η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια γίνεται ολοένα και πιο συχνή στην κλινική πράξη, και πολλές γυναίκες με λευκό κολάρο εμφανίζουν πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια για διάφορους λόγους. Τι προκαλεί την πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια σε νεαρές γυναίκες; Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, οι άνθρωποι είναι συχνά σε καθιστή κατάσταση και δεν ασκούνται, οδηγώντας σε διαταραχές στην κυκλοφορία του τσι και του αίματος. Η στασιμότητα του Qi και η στάση του αίματος οδηγούν σε λεμφική ή αιματογενή εμβολή, με αποτέλεσμα να μπλοκάρονται οι σάλπιγγες.

Αντίμετρα:

1. Μην κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα

Κατεβείτε και περπατήστε δύο στάσεις νωρίτερα όταν παίρνετε το λεωφορείο από και προς τη δουλειά. Μην πάρετε το ασανσέρ όταν ανεβαίνετε πάνω, πάρτε τις σκάλες. Αφού δουλέψετε για μια ώρα, σηκωθείτε και μετακινηθείτε κατάλληλα. Θα ήταν ακόμη καλύτερο εάν οι φίλες μπορούσαν να αφιερώσουν λίγο χρόνο κάθε εβδομάδα για να συμμετέχουν στη σωματική άσκηση, ειδικά όταν ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους. Μπορεί επίσης να επιτρέψει σε ολόκληρο το σώμα τους να αναπνέει καθαρό αέρα και να τρέφονται.

2. Προσπαθήστε να αποφύγετε να μένετε ξύπνιοι όσο το δυνατόν περισσότερο

Μια έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που μένουν συχνά ξύπνιοι έχουν 49% αυξημένο κίνδυνο πρώιμου καρκίνου των ωοθηκών και 24% υψηλότερο κίνδυνο όψιμου καρκίνου των ωοθηκών σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται σε κανονικές ώρες τη νύχτα. Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν να μένουν ξύπνιες μακροχρόνια μέχρι αργά στη δουλειά. Η παρατεταμένη παραμονή μέχρι αργά βλάπτει άμεσα το έμμηνο αίμα των γυναικών, υπονομεύει την ουσία, την ενέργεια και το πνεύμα τους, βλάπτει το τσι των νεφρών και επηρεάζει τη λειτουργία των ωοθηκών. Οι διάφορες ορμόνες που απαιτούνται από το ανθρώπινο σώμα εκκρίνονται πιο έντονα τη νύχτα και οι γυναίκες συχνά μένουν ξύπνιες μέχρι αργά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στο ορμονικό περιβάλλον στο σώμα. Όταν η έκκριση οιστρογόνων είναι ανεπαρκής για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των ωοθηκών και να οδηγήσει σε επίμονη αμηνόρροια, ατροφία της μήτρας, οστεοπόρωση κ.λπ.

Οφέλη από το σωληνίσκο cistanche

3. Το Cistanche deserticola διατηρεί τις ωοθήκες

Στη «Συμπλέξιμο της Materia Medica» του Li Shizhen, λέγεται ότι είναι «θρεπτικό αλλά όχι σοβαρό, επομένως έχει το όνομα της ηρεμίας». Σύμφωνα με το "Rihuazi's Materia Medica", χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ανδρικής υπογονιμότητας, της γυναικείας υπογονιμότητας, της θρέψης των πέντε οργάνων, της μυϊκής ανάπτυξης, της θέρμανσης της μέσης και των γονάτων, της ανδρικής εκσπερμάτωσης, της ούρησης, της απώλειας αίματος και του πόνου στα κάτω γεννητικά όργανα. "

Επιδράσεις του Cistanche-Βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας

Η κυρία Wang Hui, η οποία είναι 40 ετών φέτος, μου είπε ότι επηρεάστηκε από τη μητέρα ενός ειδικού υγείας στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και αγαπούσε μόνο το Cistanche deserticola. Είπε, "Έχω πάρει Cistanche deserticola, φτιάχνω τσάι κάθε μέρα, μερικές φορές φτιάχνω σούπα ή χυλό, και νιώθω ότι το ανοσοποιητικό μου σύστημα έχει βελτιωθεί πολύ. Βασικά δεν έχω κρυολόγημα, πυρετό ή γυναικολογικές ασθένειες."

Φέτες Cistanche deserticola

Υπάρχει ένα ρητό που λέει: Πολλές γυναίκες δεν πεθαίνουν από γυναικολογικές ασθένειες, αλλά μάλλον λόγω άγνοιας θάβονται. Εάν γνωρίζετε ότι ορισμένες συνήθειες μπορούν να επιφέρουν πολλές σοβαρές συνέπειες στον εαυτό σας, πιστεύω ότι πολλές γυναίκες θα είναι σε εγρήγορση!

Τώρα, λοιπόν, μοιραστείτε τη βλάβη που προκαλεί το παρατεταμένο κάθισμα και παροτρύνετε περισσότερες γυναίκες να καθιερώσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μην αφήνετε τον μελλοντικό σας εαυτό να υποφέρει εξαιτίας των σημερινών λαθών σας!