Τι πρέπει να κάνουμε εάν οι ψυχιατρικοί ασθενείς υποφέρουν από δυσκοιλιότητα;
Oct 23, 2023
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο επιπολασμός της χρόνιας δυσκοιλιότητας στους ενήλικες Κινέζους είναι 4% έως 6%, και η δυσκοιλιότητα είναι πιο συχνή στους ασθενείς με ψυχικές ασθένειες. Συχνά συνοδεύεται από άγχος, ευερεθιστότητα και άλλα αρνητικά συναισθήματα. Μερικοί ασθενείς έχουν γνωστική εξασθένηση και δεν είναι σε θέση να περιγράψουν με ακρίβεια την κατάστασή τους και μπορεί ακόμη και να υποψιαστούν μια επίθεση ασθένειας, η οποία καθυστερεί την έγκαιρη θεραπεία της δυσκοιλιότητας. Γιατί οι ασθενείς με ψυχικές ασθένειες υποφέρουν συχνά από δυσκοιλιότητα; Πώς να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα; Ο ψυχίατρος Zhaocheng έχει την απάντηση για εσάς.
Γιατί τα άτομα με ψυχικές ασθένειες είναι πιο δυσκοιλιασμένα;
Ορισμένα αντιψυχωσικά φάρμακα έχουν ηρεμιστική δράση, προκαλώντας υπνηλία, κόπωση και άλλα συμπτώματα, που οδηγούν σε δυσκοιλιότητα. Εάν ο ασθενής παίρνει το φάρμακο και δεν ασκείται, έχει μονότονη διατροφή, δεν του αρέσει να τρώει λαχανικά, φρούτα και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και έχει λιγότερη εντερική περισταλτικότητα, θα είναι ακόμη πιο σοβαρό. Μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα.
Προσβεβλημένοι από τη νόσο, ορισμένοι ασθενείς με ψυχικές ασθένειες έχουν μειωμένη ικανότητα διαβίωσης, έλλειψη διορατικότητας, μειωμένη ικανότητα αυτοεξυπηρέτησης, δυσκολία στη διατήρηση καθημερινών δραστηριοτήτων όπως το μπάνιο και τις δουλειές του σπιτιού και κακές συνήθειες αφόδευσης. ορισμένοι ηλικιωμένοι ασθενείς έχουν μειωμένο βασικό μεταβολικό ρυθμό και εντερική περισταλτικότητα. Η επιβράδυνση μπορεί να κάνει πιο πιθανό να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα. Στα εξωτερικά ιατρεία, συμβαίνει συχνά όταν τα μέλη της οικογένειας φέρνουν ασθενείς να δουν έναν γιατρό, ανακαλύπτουν ότι ο ασθενής κάνει κενώσεις μόνο μία φορά την εβδομάδα. Επομένως, τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να προσέχουν πολύ την κατάσταση του ασθενούς και να ενημερώνουν έγκαιρα τον γιατρό.
Οι οικογένειες των ασθενών μπορεί επίσης να μπερδεύονται σχετικά με τα κριτήρια για την κρίση της δυσκοιλιότητας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να μην κάνεις κενώσεις κάθε δεύτερη μέρα είναι δυσκοιλιότητα, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι το να τρως περισσότερο και να αφοδεύεις λιγότερο είναι δυσκοιλιότητα. Από την άποψη αυτή, ο Δρ Zhaocheng είπε ότι είναι απαραίτητο να γίνει μια ολοκληρωμένη κρίση με βάση τη συχνότητα της αφόδευσης, τα χαρακτηριστικά των κοπράνων, τη δυσκολία στην αφόδευση, την πρόθεση του εντέρου, τα συνοδά συμπτώματα κ.λπ. Εάν ο ασθενής έχει συχνά δυσκολία στην αφόδευση, ξηρό και σκληρό κόπρανα, αίσθημα απόφραξης του πρωκτού κατά την αφόδευση και ατελής κόπρανα Εάν αισθάνεστε άβολα ή χρειάζεστε χειροκίνητη βοήθεια με την αφόδευση, πρέπει να δώσετε προσοχή στην αφόδευση και να αναζητήσετε επαγγελματική καθοδήγηση και θεραπεία.
Πώς να ανακουφίσετε αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα;
Οι ασθενείς μπορούν να προσαρμόσουν τη δομή της διατροφής τους και τις μεθόδους άσκησης ανάλογα με τις συνθήκες τους, όπως η αύξηση της πρόσληψης διαιτητικών ινών και νερού, η εύλογη άσκηση, η επιλογή τζόκινγκ, το περπάτημα και άλλες μέθοδοι για την προώθηση της γαστρεντερικής περισταλτισμού και η ανάπτυξη καλών συνηθειών αφόδευσης.
Η κατάλληλη σωματική δραστηριότητα έχει ορισμένα αποτελέσματα στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Δημιουργήστε ένα περιβάλλον θαλάμου που να είναι ευνοϊκό για την άσκηση των ασθενών, ενθαρρύνετε τους ασθενείς να συμμετέχουν σε εργασία, ψυχαγωγία, πολιτιστικές δραστηριότητες και αθλήματα που οργανώνει η πτέρυγα και συνδυάστε δραστηριότητες εσωτερικού χώρου με υπαίθριες δραστηριότητες. Οι κατάκοιτοι ασθενείς μπορούν να συμμετέχουν σε δραστηριότητες στο κρεβάτι, όπως η ενθάρρυνση των ασθενών να κάνουν ασκήσεις κοιλιακής αναπνοής, να γυρίζουν συχνά, να ξαπλώνουν ανάσκελα και να σηκώνουν τα πόδια τους, να σηκώνουν τους γλουτούς τους και άλλες δραστηριότητες για την ενίσχυση της κίνησης των κοιλιακών μυών και των μυών του πυελικού εδάφους. αυξάνουν την εντερική περισταλτικότητα και την ένταση των μυών και προάγουν την αφόδευση.
Καθιερώστε κανονικές συνήθειες αφόδευσης: καθοδηγήστε τους ασθενείς να αναπτύσσουν τακτικές συνήθειες αφόδευσης κάθε μέρα, ειδικά για ασθενείς με νοητική έκπτωση, ασθενείς με διαταραχές σκέψης και ασθενείς που δεν μπορούν να φροντίσουν τον εαυτό τους. Επιτηρήστε την αφόδευση τους και σταδιακά αναπτύξτε καλές συνήθειες αφόδευσης. Ο ιδανικός χρόνος αφόδευσης είναι μετά το γεύμα (το καλύτερο είναι μετά το πρωινό γιατί είναι εύκολο να προκληθεί γαστροκολικό αντανακλαστικό μετά το πρωινό). Καθορίζεται αυτή την ώρα κάθε μέρα για να παροτρύνει την αφόδευση, αλλά δεν είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε καθαρτικά και κλύσματα χαλαρά.
Κανονίστε εύλογα τη δίαιτα, παροτρύνετε τους ασθενείς να αυξήσουν το πόσιμο νερό και να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Εάν η κατάσταση το επιτρέπει, πίνετε 2000 ml νερό κάθε μέρα για να διατηρήσετε επαρκή ποσότητα νερού στο γαστρεντερικό σωλήνα και να μαλακώσετε τα κόπρανα. Ανάλογα με τη φυσική κατάσταση του ασθενούς, η κατάλληλη κατανάλωση λιπαρών τροφών ή μελιού μπορεί να λιπάνει τα έντερα και να διευκολύνει την αποβολή των κοπράνων.
Φυσικό Βοτανικό Φάρμακο για την Ανακούφιση από τη Δυσκοιλιότητα-Σκιστάνο
Το Cistanche είναι ένα γένος παρασιτικών φυτών που ανήκει στην οικογένεια Orobanchaceae. Αυτά τα φυτά είναι γνωστά για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες και χρησιμοποιούνται στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (TCM) εδώ και αιώνες. Τα είδη Cistanche απαντώνται κυρίως σε άνυδρες και ερημικές περιοχές της Κίνας, της Μογγολίας και σε άλλα μέρη της Κεντρικής Ασίας. Τα φυτά Cistanche χαρακτηρίζονται από τους σαρκώδεις, κιτρινωπούς μίσχους τους και εκτιμώνται ιδιαίτερα για τα πιθανά οφέλη για την υγεία τους. Στο TCM, το Cistanche πιστεύεται ότι έχει τονωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συνήθως για τη θρέψη των νεφρών, την ενίσχυση της ζωτικότητας και την υποστήριξη της σεξουαλικής λειτουργίας. Χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση ζητημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση, την κούραση και τη γενική ευεξία. Ενώ το Cistanche έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική, η επιστημονική έρευνα για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του είναι συνεχής και περιορισμένη. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι περιέχει διάφορες βιοδραστικές ενώσεις όπως φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες, ιριδοειδή, λιγνάνες και πολυσακχαρίτες, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στις φαρμακευτικές του επιδράσεις.
Wecistanche'sσκόνη cistanche, δισκία cistanche, κάψουλες cistanche, και άλλα προϊόντα αναπτύσσονται χρησιμοποιώνταςέρημοςκιστανάκιως πρώτες ύλες, που όλες έχουν καλή επίδραση στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ο συγκεκριμένος μηχανισμός είναι ο εξής: Το Cistanche πιστεύεται ότι έχει πιθανά οφέλη για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα με βάση την παραδοσιακή χρήση του και ορισμένες ενώσεις που περιέχει. Ενώ η επιστημονική έρευνα ειδικά για την επίδραση του Cistanche στη δυσκοιλιότητα είναι περιορισμένη, πιστεύεται ότι έχει πολλαπλούς μηχανισμούς που μπορεί να συμβάλλουν στη δυνατότητά του να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Υπακτικό αποτέλεσμα:Cistancheέχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική ως θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Πιστεύεται ότι έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση των κινήσεων του εντέρου και να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτή η επίδραση μπορεί να αποδοθεί σε διάφορες ενώσεις που βρίσκονται στο Cistanche, όπως οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες και οι πολυσακχαρίτες. Ενυδάτωση των εντέρων: Με βάση την παραδοσιακή χρήση, το Cistanche θεωρείται ότι έχει ενυδατικές ιδιότητες, στοχεύοντας συγκεκριμένα στα έντερα. Η προώθηση της ενυδάτωσης και της λίπανσης των εντέρων, μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσουν τα εργαλεία και να διευκολύνουν το πέρασμα, ανακουφίζοντας έτσι τη δυσκοιλιότητα. Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα: Η δυσκοιλιότητα μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα. Το Cistanche περιέχει ορισμένες ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των φαινυλαιθανοειδών γλυκοσιδίων και των λιγνάνων, που πιστεύεται ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μειώνοντας τη φλεγμονή στα έντερα, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κανονικότητας των κινήσεων του εντέρου και στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.