Φυσικό Βοτανικό Φάρμακο για την Ανακούφιση από τη Δυσκοιλιότητα-Σκιστάνο

Ο πιο συνηθισμένος παράγοντας που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα είναι η έλλειψη ελαστικότητας των μυών του παχέος εντέρου και η κακή περισταλτική ικανότητα έτσι ώστε τα κόπρανα να κινούνται πολύ αργά ή ακόμα και σε «μποτιλιαρίσματα» και να μην μπορούν να αποφορτιστούν ομαλά. Το χειρότερο είναι ότι όσο περισσότερο αφήνονται τα κόπρανα, τόσο περισσότερο νερό απορροφάται από το παχύ έντερο. , θα γίνεται όλο και πιο σκληρό σαν βράχος, κάνοντας την αφόδευση πιο δύσκολη.

Κάντε κλικ στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

Γιατί οι εντερικοί μύες είναι τόσο άχρηστοι;

1. Κακές συνήθειες αφόδευσης. Πολλοί άνθρωποι συχνά διαβάζουν βιβλία, εφημερίδες και περιοδικά ενώ πηγαίνουν στην τουαλέτα για να εξοικονομήσουν χρόνο. ή ακόμα κι αν αισθάνονται την επιθυμία να αφοδεύσουν, την κρατούν για να είναι απασχολημένοι με άλλα πράγματα. Μακροπρόθεσμα, η γαστρεντερική λειτουργία θα μπλοκαριστεί, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να παραμείνουν πολύ καιρό και να γίνουν ξηρά και σκληρά, με αποτέλεσμα τη δυσκοιλιότητα. Το χειρότερο, ο πρωκτός θα γίνει αδύναμος και συσταλτικός, καθιστώντας δύσκολο να αισθανθείτε την ανάγκη για αφόδευση.

2. Όταν η δίαιτα είναι πολύ κακή και είστε αγχωμένοι, το ανθρώπινο σώμα θα εκκρίνει μεγάλη ποσότητα ορμονών που διεγείρουν τον φλοιό των επινεφριδίων, οι οποίες εμποδίζουν τον εγκέφαλο να ξεκουραστεί. Εάν το άγχος είναι τόσο μεγάλο που εμφανίζεται χρόνιο άγχος και αντανακλαστικός φόβος, είναι εύκολο για τους ανθρώπους να έχουν εφιάλτες και να ξυπνήσουν από τα όνειρά τους.

3. Πολύ λίγη δραστηριότητα. Οι κοιλιακοί μύες πρέπει να χρησιμοποιούνται ειδικά κατά την αφόδευση. Αλλά για τους εργαζόμενους γραφείου που κάθονται για μεγάλες περιόδους, οι κοιλιακοί μύες τους γίνονται χοιρινή κοιλιά. Οι κοιλιακοί μύες είναι χαλαροί και δεν μπορούν να ασκήσουν δύναμη, η εντερική περισταλτική επίσης επιβραδύνεται και εμφανίζεται δυσκοιλιότητα.

4. Άγχος και ξενύχτι. Η υπερβολική πίεση θα διαταράξει την ισορροπία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, θα προκαλέσει γαστρεντερική λειτουργία και ενδοκρινικές διαταραχές και θα επιδεινώσει τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. Το να μείνετε ξύπνιοι μέχρι αργά θα επηρεάσει το βιολογικό ρολόι, θα εμποδίσει την ανάκτηση των οργάνων και θα προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Επιπλέον, οι ξαφνικές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, το προσωρινό ψυχικό στρες ή τα ταξίδια σε περιοχές με μεγάλα jet lag μπορεί επίσης να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμη δυσκοιλιότητα.

5. Κατάχρηση καθαρτικών. Η μακροχρόνια και αυθαίρετη χρήση καθαρτικών όχι μόνο θα οδηγήσει σε ανισορροπία των ηλεκτρολυτών στο σώμα, αλλά θα αποδυναμώσει την εντερική λειτουργία και θα κάνει τους μύες του εντερικού τοιχώματος αδύναμους, οδηγώντας σε εξάρτηση από το φάρμακο. Καθώς οι χρήστες αυξάνουν τη δόση, θα εμφανιστεί δυσκοιλιότητα. Η κατάσταση χειροτερεύει.

Για να μείνετε μακριά από τη δυσκοιλιότητα, τρώτε ως εξής:

1. Τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως και ρίζες ως βασική τροφή: Το καστανό ρύζι και το φύτρο ρύζι μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντί για λευκό ρύζι για μαγείρεμα τις καθημερινές. Εάν μπορείτε να προσθέσετε βρώμη, κριθάρι και άλλα θρεπτικά δημητριακά, είναι καλύτερα. όταν τρώτε ψωμί και ζυμαρικά, θα πρέπει να επιλέγετε προϊόντα ολικής αλέσεως. Επιπλέον, ρίζες όπως οι γλυκοπατάτες και οι πατάτες έχουν επίσης εξαιρετική καθαρτική δράση.

2. Χρησιμοποιήστε φασόλια αντί για κρέας. Χρησιμοποιήστε φασόλια και τα προϊόντα τους (όπως το τόφου) αντί για κρέας, το οποίο μπορεί να επιτύχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, χωρίς χοληστερόλη και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Το γάλα σόγιας και το γάλα σόγιας (αλέστε τα φασόλια σε σκόνη και ανακατέψτε με γάλα) είναι επίσης ένα εξαιρετικό καθαρτικό ρόφημα.

3. Η τακτική κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και γάλακτος είναι φυσικά καθαρτικά. Οι ασθενείς με δυσκοιλιότητα που πίνουν 150 έως 200 CC γάλα πριν πάνε για ύπνο, είναι πιο πιθανό να έχουν κενώσεις το επόμενο πρωί. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως γιαούρτι, τυρί και γιαούρτι για να αναπληρώσετε τα ευεργετικά βακτήρια και να προσαρμόσετε τη γαστρεντερική λειτουργία.

4. Τρώτε τουλάχιστον πέντε φρούτα και λαχανικά την ημέρα. Θα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον τρεις μερίδες λαχανικών και δύο μερίδες φρούτων κάθε μέρα για να λαμβάνετε αρκετές βιταμίνες, μέταλλα και διαιτητικές ίνες. Τις καθημερινές τρώτε περισσότερα «μαστιχωτά» λαχανικά όπως βλαστάρια μπαμπού, σέλινο κ.λπ., καθώς και «καλά λαχανικά» όπως καρότα, λάχανο, σπανάκι, μαρούλι, ρίζα λωτού, κολοκύθα, κολλιτσίδα, φύτρα φασολιών, κρεμμύδια κ.λπ. , καθώς και οι τροφές με φύκια (όπως ο αμάρανθος, τα φύκια, τα φύκια κ.λπ.) μπορούν να διεγείρουν την περισταλτικότητα του εντερικού τοιχώματος και να επιταχύνουν την αφόδευση. Όσο για τα φρούτα που είναι πλούσια σε πηκτίνη, έχουν απαλό αποτέλεσμα στα κόπρανα, όπως αχλάδια, ροδάκινα, χουρμάδες, λωτούς, μάνγκο, εσπεριδοειδή, ιτιές, γκρέιπφρουτ, παπάγια, ντομάτες, φράουλες, ανανάδες, μπανάνες κ.λπ. αφόδευση. Ωστόσο, τα μήλα και τα δαμάσκηνα είναι τα καλύτερα φρούτα. Εάν μπορείτε να τρώτε ένα μήλο με φλούδα κάθε μέρα ή να τρώτε τακτικά δαμάσκηνα, οι κινήσεις του εντέρου σας θα πάνε ομαλά.

5. Αποφύγετε την έλλειψη λίπους. Πολλές γυναίκες που αγαπούν την ομορφιά μένουν πάντα μακριά από το λίπος, αλλά είναι απαραίτητο για την ύγρανση των κοπράνων και την τόνωση της εντερικής περισταλτικής. Εάν ανησυχείτε για την επιβλαβή χοληστερόλη, μπορεί να θέλετε να καταναλώνετε φυτικά λίπη με μέτρο, όπως το να περιχύνετε λίγο ελαιόλαδο σε μια σαλάτα φρούτων και λαχανικών, που μπορεί να επιτύχει τα διπλά αποτελέσματα της απώλειας βάρους και των καθαρτικών.

6. Προσθέστε αρκετό νερό. Αυτός είναι ένας σημαντικός τρόπος για να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα. Συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 1700mL νερό κάθε μέρα και ακόμη και 2500~3000mL το καλοκαίρι. Επιπλέον, είναι καλύτερο να πίνετε ένα φλιτζάνι 500 mL κρύο νερό μόλις ξυπνάτε κάθε μέρα (μπορείτε να πίνετε ζεστό νερό το χειμώνα) για να προωθήσετε την κινητικότητα του εντέρου. Τα άτομα που δεν τους αρέσει να πίνουν βραστό νερό δεν πρέπει να το αντικαθιστούν με καφέ, δυνατό τσάι, κόλα και άλλα ροφήματα με καφεΐνη, γιατί θα είναι διουρητικά και θα αναστέλλουν την εντερική περισταλτικότητα. Εάν πραγματικά δεν αντέχετε το απλό νερό, μπορείτε επίσης να πιείτε θρεπτικό χυμό από κερί καρότου, λεπτό τσάι από βότανα, χυμό δαμάσκηνου και χυμό σιταρόχορτου για συντήρηση και απαλότητα του εντέρου.

7. Εκτός από την ισορροπημένη πρόσληψη των παραπάνω τροφών σε μια τακτική διατροφή, εάν θέλετε να διατηρήσετε την κανονική λειτουργία του συστήματος αφόδευσης, πρέπει επίσης να τρώτε τρία κανονικά και ποσοτικά γεύματα, να αποφεύγετε την υπερκατανάλωση τροφής και να αποφεύγετε τα σνακ αργά το βράδυ. αποφύγετε την επιβάρυνση του γαστρεντερικού σωλήνα και τη διατάραξη του ρυθμού της πέψης.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μείνετε μακριά από τη δυσκοιλιότητα

1. Αναπτύξτε καλές συνήθειες αφόδευσης και πηγαίνετε στην τουαλέτα τακτικά κάθε μέρα για να αναπτύξετε ένα σταθερό βιολογικό ρολόι και να αποτρέψετε τη συσσώρευση και τη σκλήρυνση των κοπράνων. Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό, θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να εξασκηθείτε στην πρόκληση αφόδευσης. Με τον καιρό, φυσικά θα γίνει συνήθεια. Όσον αφορά το χρόνο, συνήθως είναι πιο εύκολο να αφοδεύετε το πρωί. Απλώς το να πίνετε ένα ποτήρι νερό αφού σηκωθείτε μπορεί να τονώσει τη γαστρεντερική κινητικότητα. Ωστόσο, εάν βιάζεστε στη δουλειά ή μπορείτε να χαλαρώσετε μόνο το βράδυ, μπορείτε επίσης να προγραμματίσετε άλλες ώρες για να πιείτε νερό και να πάτε στην τουαλέτα. Επιπλέον, οι κακές συνήθειες της ανάγνωσης βιβλίων και εφημερίδων όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα και κρατάτε μια κίνηση του εντέρου όταν αισθάνεστε την παρόρμηση θα πρέπει επίσης να καταργηθούν. Κατά την αφόδευση, προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, μην σφίγγεστε δυνατά, πάρτε πρώτα 2 ή 3 βαθιές αναπνοές και μετά ασκήστε λίγη δύναμη και η αφόδευση θα είναι ομαλή και φυσική.

2. Κατάλληλες καθημερινές δραστηριότητες. Η κατάλληλη και τακτική άσκηση κάθε μέρα μπορεί να αποτρέψει και να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα. Φυσικά, η αερόβια άσκηση όπως γρήγορο περπάτημα, τζόκινγκ, κολύμπι, ορειβασία κ.λπ., που μπορεί να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση και τη μυϊκή δύναμη, είναι η καλύτερη επιλογή για ασθενείς με δυσκοιλιότητα. αλλά εάν οι συνθήκες δεν το επιτρέπουν, το περισσότερο περπάτημα ή η απλή γυμναστική μπορεί επίσης να βοηθήσει στην τόνωση της γαστρεντερικής κινητικότητας. Αφού ξυπνάτε κάθε πρωί, μπορείτε να κάνετε 5 λεπτά κουνώντας τα χέρια, ασκήσεις κάμψης και κάμψης γονάτων για να προωθήσετε την κίνηση του εντέρου. Όταν κάθεστε σε ένα γραφείο στη δουλειά, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να κάνετε κάποιες ασκήσεις διατάσεων. Κάντε περιστροφή μέσης για 1 έως 2 λεπτά οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε. πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να ξαπλώσετε στο πάτωμα και να κάνετε λίγη κοιλιά, να σηκώσετε το σώμα και τη μέση σας και να λυγίσετε τα γόνατά σας για να πιέσετε την κοιλιά σας. Αθλητισμός.

3. Αποφύγετε το άγχος, αποφύγετε να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, αναπτύξτε τη συνήθεια να πηγαίνετε νωρίς για ύπνο, να ξυπνάτε νωρίς και να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας και να βελτιώσετε το άγχος. Για παράδειγμα, η χρήση χόμπι για την ανακούφιση από το άγχος μετά τη δουλειά και η προσπάθεια διατήρησης καλής διάθεσης θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος. , κάνουν ανεμπόδιστα τα έντερα και το στομάχι.

4. Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια του μασάζ, κάντε γροθιές και με τα δύο χέρια και χτυπήστε απαλά το κάτω μέρος της πλάτης, κάτι που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη και να τονώσει τη γαστρεντερική κινητικότητα. Όταν κάνετε μπάνιο, μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στην κοιλιά σας με τα χέρια σας ενώ κάνετε ντους. Εάν στη συνέχεια χρησιμοποιήσετε μια κεφαλή ντους για να ξεπλύνετε τον πρωκτό με ζεστό νερό για περίπου δύο λεπτά, μπορεί επίσης να καταπραΰνει τον σφιγκτήρα του πρωκτού και να διευκολύνει την αφόδευση. Το μασάζ στην κοιλιά πριν πάτε για ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην αφόδευση το επόμενο πρωί. Η μέθοδος είναι να τρίψετε τα χέρια σας για να δημιουργήσετε θερμότητα, να τα βάλετε στα ρούχα σας, να πάρετε τον αφαλό ως κέντρο, να πιέσετε και να τρίψετε απαλά την κοιλιά και με τις δύο παλάμες και να σχεδιάσετε κύκλους δεξιόστροφα εκατό φορές. Τέλος, θα ήθελα να υπενθυμίσω σε όλους ότι εάν έχετε κάνει βελτιώσεις στη ζωή σας αλλά εξακολουθείτε να έχετε δυσκοιλιότητα ή εάν συνοδεύεται από αιματηρά κόπρανα, ξαφνικές αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, μη φυσιολογική απώλεια βάρους κ.λπ., μπορεί να οφείλεται σε φάρμακα , ασθένειες κ.λπ. Αυτό το είδος ειδικής δυσκοιλιότητας και χρόνιας δυσκοιλιότητας (Η δυσκοιλιότητα διαρκεί περισσότερο από έξι μήνες) Ομοίως, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική διάγνωση και θεραπεία το συντομότερο δυνατό.

5. Κάντε μια ελαφριά διατροφή και πίνετε πολύ νερό. Το βρασμένο νερό είναι το καλύτερο. Εάν είστε ανθεκτικοί στο απλό νερό, μπορείτε να φτιάξετε λίγο πράσινο τσάι που μπορεί να απομακρύνει τη θερμότητα και να εξαλείψει την εσωτερική θερμότητα για να αποτοξινώσει και να αφαιρέσει τη λιπαρότητα. Στην καθημερινή σας διατροφή, θα πρέπει επίσης να προσέχετε να μην τρώτε τροφές που είναι πολύ λιπαρές και κολλώδεις στα έντερα, όπως λιπαρή κατσαρόλα, λιπαρό λιπαρό κρέας κ.λπ.

Δίαιτα και δυσκοιλιότητα

Ο γρήγορος ρυθμός της σύγχρονης ζωής κάνει τους περισσότερους υπαλλήλους γραφείου να υποφέρουν από προβλήματα όπως εργασιακό άγχος, ακανόνιστη ζωή, υψηλή πίεση και συνεχές άγχος. Ειδικά οι λευκές γυναίκες, κάθονται όλη μέρα μπροστά στον υπολογιστή. Υπάρχουν ανελκυστήρες για να ανεβοκατεβαίνουν σκάλες και αυτοκίνητα για να βγείτε έξω. Δεν έχουν την απαραίτητη άσκηση και δεν έχουν χρόνο να επιτρέψουν στα έντερά τους να κινηθούν. Πρόσφατα, όλο και περισσότερες γυναίκες υπέφεραν από δυσκοιλιότητα, η οποία σχετίζεται κυρίως με το να τρώνε πολύ λίγο και να παίρνουν χάπια αδυνατίσματος και ακόμη και καθαρτικά για να χάσουν βάρος. Για να χάσουν βάρος, πολλοί άνθρωποι μειώνουν τυφλά την πρόσληψη τροφής και τρώνε μόνο φρούτα και λαχανικά για τρία γεύματα. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς χάνεται το βάρος, θα μειωθούν και τα υπολείμματα τροφής στα έντερα, γεγονός που δεν θα δώσει αρκετή διέγερση στο παχύ έντερο, με αποτέλεσμα τη δυσκοιλιότητα. Οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσουν διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών, υποκαλιαιμία, ανεπάρκεια βιταμινών, φλεγμονή του εντέρου κ.λπ.

Οι εργαζόμενοι στο λευκό γιακά μπορεί να επιθυμούν να ασκούν την κατάλληλη άσκηση κάθε μέρα. Όταν σηκώνονται το πρωί, μπορούν να κάνουν μια βόλτα, να κάνουν τζόκινγκ, γρήγορο περπάτημα ή να κάνουν γυμναστική. Εάν δεν έχουν χρόνο, μπορούν να κάνουν περισσότερες μισές καταλήψεις στο γραφείο, οι οποίες μπορούν να ασκήσουν ένταση στους κοιλιακούς μυς, να αναπληρώσουν την έλλειψη άσκησης, να προάγουν τη γαστρεντερική κινητικότητα και να αυξήσουν το κίνητρο για την αφόδευση.

Πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό με άδειο στομάχι το πρωί. Αποφύγετε την κατανάλωση πικάντικων τροφών και καταναλώστε περισσότερες τροφές με χονδροειδείς διαιτητικές ίνες, όπως ρίζα λωτού, σέλινο, τροφές ολικής αλέσεως κ.λπ. Επιπλέον, η κατανάλωση κατάλληλης ποσότητας λίπους μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εντερική περισταλτική.

Φυσικό Βοτανικό Φάρμακο για την Ανακούφιση από τη Δυσκοιλιότητα-Σκιστάνο

Το Cistanche είναι ένα γένος παρασιτικών φυτών που ανήκει στην οικογένεια Orobanchaceae. Αυτά τα φυτά είναι γνωστά για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες και χρησιμοποιούνται στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (TCM) εδώ και αιώνες. Τα είδη Cistanche απαντώνται κυρίως σε άνυδρες και ερημικές περιοχές της Κίνας, της Μογγολίας και σε άλλα μέρη της Κεντρικής Ασίας. Τα φυτά Cistanche χαρακτηρίζονται από τους σαρκώδεις, κιτρινωπούς μίσχους τους και εκτιμώνται ιδιαίτερα για τα πιθανά οφέλη για την υγεία τους. Στο TCM, το Cistanche πιστεύεται ότι έχει τονωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συνήθως για τη θρέψη των νεφρών, την ενίσχυση της ζωτικότητας και την υποστήριξη της σεξουαλικής λειτουργίας. Χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση ζητημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση, την κούραση και τη γενική ευεξία. Ενώ το Cistanche έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική, η επιστημονική έρευνα για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του είναι συνεχής και περιορισμένη. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι περιέχει διάφορες βιοδραστικές ενώσεις όπως φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες, ιριδοειδή, λιγνάνες και πολυσακχαρίτες, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στις φαρμακευτικές του επιδράσεις.

Wecistanche'sσκόνη cistanche, δισκία cistanche, κάψουλες cistancheκαι άλλα προϊόντα αναπτύσσονται χρησιμοποιώντας ως πρώτες ύλες την έρημο κιστανάκι, τα οποία έχουν όλα μια καλή επίδραση στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ο συγκεκριμένος μηχανισμός είναι ο εξής: Το Cistanche πιστεύεται ότι έχει πιθανά οφέλη για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα με βάση την παραδοσιακή χρήση του και ορισμένες ενώσεις που περιέχει. Ενώ η επιστημονική έρευνα ειδικά για την επίδραση του Cistanche στη δυσκοιλιότητα είναι περιορισμένη, πιστεύεται ότι έχει πολλαπλούς μηχανισμούς που μπορεί να συμβάλλουν στη δυνατότητά του να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Καθρακτικό αποτέλεσμα: Το Cistanche χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική ως φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα. Πιστεύεται ότι έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση των κινήσεων του εντέρου και να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτή η επίδραση μπορεί να αποδοθεί σε διάφορες ενώσεις που βρίσκονται στο Cistanche, όπως οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες και οι πολυσακχαρίτες. Ενυδάτωση των εντέρων: Με βάση την παραδοσιακή χρήση, το Cistanche θεωρείται ότι έχει ενυδατικές ιδιότητες, στοχεύοντας συγκεκριμένα στα έντερα. Η προώθηση της ενυδάτωσης και της λίπανσης των εντέρων μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσουν τα εργαλεία και να διευκολύνουν το πέρασμα, ανακουφίζοντας έτσι τη δυσκοιλιότητα. Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα: Η δυσκοιλιότητα μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα. Το Cistanche περιέχει ορισμένες ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των φαινυλαιθανοειδών γλυκοσιδίων και των λιγνάνων, που πιστεύεται ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μειώνοντας τη φλεγμονή στα έντερα, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κανονικότητας των κινήσεων του εντέρου και στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.