Πέτρες στα νεφρά: συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Υπάρχουν εκατοντάδες «αστικοί θρύλοι» για τη διατροφή. Για παράδειγμα, πολλοί ασθενείς με πέτρες συχνά αποφεύγουν σκόπιμα τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο επειδή πιστεύουν ότι οι πέτρες είναι ασβεστίου και ανησυχούν ότι το ασβέστιο θα κάνει τις πέτρες πιο σοβαρές.

Στην πραγματικότητα, το επαρκές ασβέστιο μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του οξαλικού οξέος στο έντερο και να βοηθήσειμειώνουν τις πέτρες στα νεφρά.

Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά;

Η πέτρα στα νεφρά είναι ένας τύπος πέτρας στο ουροποιητικό σύστημα. Είναι μια σκληρή κρυσταλλική εναπόθεση μεταβολιτών των νεφρών που συσσωρεύονται στα ούρα και μεγαλώνουν με την πάροδο του χρόνου.

Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς το Cistanche αποτρέπει την πέτρα στα νεφρά

Ζητήστε περισσότερα:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Κοινοί τύποι πέτρες στα νεφρά

Ο πιο κοινός τύπος πέτρες στα νεφρά είναι οι πέτρες από οξαλικό ασβέστιο, οι οποίοι αντιπροσωπεύουν περίπου το 75 τοις εκατό όλωνπέτρες στα νεφράκαι είναι πυκνά γεμάτα με λευκές, γκρι ή μαύρες πέτρες. Οι φωσφορικοί λίθοι αντιπροσωπεύουν περίπου το 10-20 τοις εκατό των λίθων. Οι φωσφορικοί λίθοι έχουν πιο ακανόνιστο σχήμα και οφείλονται κυρίως σε βακτηριακή μόλυνση.

Οι πέτρες ουρικού οξέος, που αντιπροσωπεύουν περίπου το 5 τοις εκατό του συνόλου, είναι διαφανείς κρύσταλλοι σε πορτοκαλί χρώμα που συνήθως προκαλούνται από υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα.

Άλλες πέτρες περιλαμβάνουν πέτρες κυστίνης.

Ποιοι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά;

Ανεπαρκής πρόσληψη νερού: Εάν δεν έχετε κάποια συγκεκριμένη ασθένεια, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 1500-2000cc νερό κάθε μέρα και θα πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό όταν ο καιρός είναι ζεστός.

Παχύσαρκοι: Το βάρος, ο ΔΜΣ, η αυξημένη περιφέρεια μέσης και άλλα παχύσαρκα άτομα σχετίζονται στενά με τις πέτρες στα νεφρά.

Μη ισορροπημένη διατροφή: Η κατανάλωση μόνο μιας συγκεκριμένης δίαιτας ή η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, ζάχαρη, οξαλικό και πρωτεΐνες κ.λπ., είναι πιθανό να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πέτρες στα νεφρά.

Οικογενειακό ή προσωπικό ιατρικό ιστορικό ή άλλες ασθένειες: Εάν κάποιος στην οικογένεια έχει πέτρες στα νεφρά, άλλα μέλη της οικογένειας έχουν περισσότερες πιθανότητες από τον γενικό πληθυσμό ή άτομα με άλλες σωματικές ασθένειες μπορεί επίσης να έχουνπέτρες στα νεφρά.

Για την πρόληψη και τη βελτίωση των λίθων στα νεφρά, συνιστάται να τρώτε με αυτόν τον τρόπο.

Τρώτε αρκετό ασβέστιο, 1000 mg ημερησίως: Το επαρκές ασβέστιο μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του οξαλικού οξέος στο ανθρώπινο έντερο και να συμβάλει στη μείωση της επανεμφάνισης των λίθων στα νεφρά. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για το σχηματισμό οξαλικού ασβεστίου στο σώμα, και ως εκ τούτου μειώνουν τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου.

Πίνετε αρκετό νερό, 2500cc την ημέρα: Η πολύ ούρηση μπορεί να αραιώσει την καθίζηση του ασβεστίου και του οξαλικού οξέος στα ούρα για να αποφευχθεί η υπερσυγκέντρωση. Η κατανάλωση 2500cc νερού καθημερινά όχι μόνο αυξάνει την παραγωγή ούρων αλλά βοηθά και τον μεταβολισμό.

Μια κατάλληλη ποσότητα φυτικής πρωτεΐνης, μειώστε τη ζωική πρωτεΐνη: η κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών είναι πολύ εύκολη για να αυξηθεί η συγκέντρωση ασβεστίου στα ούρα. φασόλια,Cistanche, η σόγια, τα φασόλια, τα ρεβίθια κ.λπ., είναι πολύ καλή φυτική πρωτεΐνη.

Μείνετε μακριά από πέτρες στα νεφρά και προσπαθήστε να αποφύγετε

Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικό οξύ: Πίνετε λιγότερο δυνατό τσάι και υπερβολικό καφέ και ροφήματα και παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου μεταξύ των γευμάτων για να μειώσετε την απορρόφηση του οξαλικού οξέος και να λάβετε αρκετό ασβέστιο.

Υψηλή μονοβιταμίνη C: Ο υπερβολικός μεταβολισμός της βιταμίνης C θα σχηματίσει οξαλικό οξύ και θα αυξήσει τον κίνδυνο υπεροξαλουρίας. Συνιστάται η ημερήσια πρόσληψη 100 mg για ενήλικες, κυρίως από φυσικές πηγές.

Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και αλμυρό: Όταν το σώμα προσλαμβάνει πολύ νάτριο, αυτό θα απεκκριθεί στα ούρα, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τη συγκέντρωση ασβεστίου στα ούρα και να αυξήσει τους κρυστάλλους κατακρήμνισης λίθων.

Τέλος, θα θέλαμε να σας υπενθυμίσουμε ότι τα παραπάνω είναι μια απεικόνιση των λίθων «οξαλικού ασβεστίου» που συναντούν πολλοί άνθρωποι. Εάν οι πέτρες προκαλούνται από υψηλό ουρικό οξύ, μπορείτε να επιλέξετε μια «δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνη» για να τις βελτιώσετε.

Με άλλα λόγια, θα πρέπει να προσαρμόσουμε τις πέτρες ανάλογα με τον τύπο των λίθων και να χρησιμοποιήσουμε επαγγελματικές ιατρικές εξετάσεις για να καθορίσουμε σε ποιον τύπο λίθων ανήκουν πριν από τη θεραπεία.