Αίσθημα υπνηλίας και έλλειψης ενέργειας - Προσοχή στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης CFS!

Σύνδρομο κόπωσης, ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, είναι μια ομάδα συμπτωμάτων που χαρακτηρίζονται από επίμονα ή υποτροπιάζοντακούραση, που συνοδεύεται από ποικίλα νευρολογικά και ψυχιατρικά συμπτώματα, χωρίς όμως οργανικές και ψυχιατρικές παθήσεις. Λόγω των πολύπλοκων κλινικών συμπτωμάτων τουσύνδρομο χρόνιας κόπωσης, δεν υπήρχαν σημαντικές ανωμαλίες στα αποτελέσματα της γενικής φυσικής εξέτασης και των εργαστηριακών εξετάσεων. Συνήθως, ο βαθμός εκδήλωσης ποικίλλει και τα συμπτώματα ποικίλλουν σε βαρύτητα.

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι στην πραγματικότητα αυτό που συνήθως ονομάζουμε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αλλά το πρώτο είναι ιατρικός όρος. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα ή σύνδρομο ανοσολογικής δυσλειτουργίας χρόνιας κόπωσης.

Σχετίζεται με τη δυσλειτουργία του νευρικού, του ενδοκρινικού, του ανοσοποιητικού, του πεπτικού, του κυκλοφορικού, της άσκησης και άλλων συστημάτων που προκαλούνται από ψυχικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η μακροχρόνια υπερκόπωση (συμπεριλαμβανομένης της πνευματικής και σωματικής δύναμης), η ακανόνιστη διατροφή, η εργασιακή πίεση και η υπερβολική ψυχολογική πίεση. και το άγχος. Κλείσε.

1. Η κόπωση επιμένει για 6 μήνες ή περισσότερο, εξαιρουμένων άλλων ασθενειών, και έχει τουλάχιστον τέσσερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

1) Βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης ή αδυναμία συγκέντρωσης

2) πονόλαιμος

3) Πόνος στους λεμφαδένες

4) Μυϊκός πόνος

5) Πόνος στις αρθρώσεις χωρίς ερυθρότητα

6) Νέος πονοκέφαλος

7) Η ενέργεια δεν ανακάμπτει μετά τον ύπνο

8) Σωματική ενόχληση για 24 συνεχόμενες ώρες μετά από σωματική ή πνευματική εργασία

Οι κλινικοί γιατροί έχουν συχνά διαγνώσει λανθασμένα νευρασθένεια, σύνδρομο εμμηνόπαυσης, ενδοκρινικές διαταραχές, νεύρωση κ.λπ., καθυστερώντας τη θεραπεία.

1. Ψυχολογικές πτυχές

Οι ψυχολογικές ανωμαλίες εμφανίζονται νωρίτερα και πιο έντονα από τα σωματικά συμπτώματα. Οι περισσότερες εκδηλώνονται ως κατάθλιψη, άγχος ή ευερεθιστότητα, ευερεθιστότητα, συναισθηματική αστάθεια, σύντομες σκέψεις, μπερδεμένες σκέψεις, μη ανταπόκριση, απώλεια μνήμης, απροσεξία, έλλειψη αυτοπεποίθησης στο να κάνουμε πράγματα και αναποφασιστικότητα.

2. Φυσικές πτυχές

Το σχήμα του σώματος παρουσιάζεται συχνά ως λεπτό και παχύ. Τα περισσότερα είναι αδύνατα και μερικά μπορεί επίσης να εμφανίζουν παχυσαρκία. Δεν είναι ασυνήθιστο για την τελευταία ομάδα ασθενών να πάσχουν από εγγενή. Τα περισσότερα από τα συμπτώματα είναι η πρόωρη γήρανση, η θαμπή επιδερμίδα, οι πρόωρες ρυτίδες του προσώπου ή οι μελαγχρωματικές κηλίδες. τραχύ δέρμα των άκρων, ξηρότητα και περισσότερη απολέπιση. τα νύχια των δακτύλων των ποδιών χάνουν την κανονική απαλότητα και λάμψη τους. Ματ.

3. Σύστημα κίνησης

Όλο το σώμα είναι εξαντλημένο, τα άκρα είναι αδύναμα, ολόκληρο το σώμα αδιαθεσία και η δραστηριότητα είναι αργή. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα που μοιάζουν με κρυολόγημα, όπως μυαλγία και πόνος στις αρθρώσεις. Εάν ο χρόνος είναι μεγαλύτερος, συσσωρεύεται για μήνες ή χρόνια, είναι ιδιαίτερα προφανές και μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση σοβαρής ασθένειας.

4. Πεπτικό σύστημα

Κυρίως εκδηλώνεται ως απώλεια όρεξης, έλλειψη όρεξης για όλα τα είδη φαγητού, ιδιαίτερα λιπαρά τρόφιμα. Χωρίς πείνα, μερικές φορές μερική έκλειψη, δυσπεψία μετά το φαγητό, διάταση της κοιλιάς. αλλαγές στο σχήμα των κοπράνων, δυσκοιλιότητα, ξηρότητα ή αυξημένη συχνότητα κοπράνων.

5. Όψεις του νευρικού συστήματος

Εμφανίζει έλλειψη ενέργειας ή νευρικότητα, συχνά ζάλη, αϋπνία, αίσθημα παλμών, ευερεθιστότητα κ.λπ. στο αρχικό στάδιο. στο μεταγενέστερο στάδιο, εκδηλώνεται ως έλλειψη ύπνου, ονειροπόληση, νυχτερινοί τρόμοι, πρόωρη αφύπνιση στη μέση, αϋπνία κ.λπ., ακόμη και υπνηλία, αδιαθεσία, τεμπελιά και απώλεια μνήμης και άλλα συμπτώματα.

6. Όψεις του ουρογεννητικού συστήματος

Με ψυχικές διαταραχές, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα από το ουροποιητικό, όπως συχνουρία και επείγουσα ανάγκη. Επιπλέον, τα άτομα που είναι υπερβολικά κουρασμένα, που ουρούν στο δοχείο είναι πιο πιθανό να αφρίσουν και ο αφρός παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι άνδρες έχουν νυχτερινή εκπομπή, ανικανότητα, πρόωρη εκσπερμάτιση, απώλεια της λίμπιντο. οι γυναίκες έχουν ακανόνιστη έμμηνο ρύση ή πρόωρη αμηνόρροια, ψυχρότητα κ.λπ. Μακροπρόθεσμα, μπορεί να εμφανιστεί υπογονιμότητα.

7. Όψεις του αισθητηριακού συστήματος

Το οπτικό σύστημα εκδηλώνεται κυρίως ως πόνος στα μάτια, θολή όραση, ευαισθησία στο φως κ.λπ. το ακουστικό σύστημα εκδηλώνεται κυρίως ως εμβοές και απώλεια ακοής.

1. Βλάβη του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης στην ανθρώπινη φυσιολογική λειτουργία

(1) Βλάβη στη φυσική κατάσταση και τη στάση του ανθρώπου:Σύνδρομο χρόνιας κόπωσηςμπορεί να βλάψει πολύ τη σωματική δύναμη και τη φυσική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος, κάνοντας τους ανθρώπους να αισθάνονται κουρασμένοι, αδύναμοι και ανισορροπημένοι. , η έλλειψη συντονισμού (αναποτελεσματική) των συνολικών δραστηριοτήτων είναι επίσης μια σημαντική πτυχή. Με βάση τα δύο παραπάνω σημεία, μπορεί να οδηγήσει σε αργή κίνηση, βαρύ βάδισμα, βραχύ βηματισμό, αποτυχία κίνησης, μακροχρόνια αστάθεια, κόπωση, αδυναμία, οσφυαλγία, αδύναμα πόδια και μυϊκή αδυναμία σε ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Είναι δύσκολο να συμμετάσχετε ή να ολοκληρώσετε ορισμένες εργασίες που καταναλώνουν πολλή σωματική δύναμη και λεπτές και λεπτές κινήσεις, με αποτέλεσμα ο ασθενής να αισθάνεται ανίσχυρος.

Μια άλλη πτυχή της επίδρασης του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης στην ανθρώπινη σωματική απόδοση είναι η βλάβη στην εμφάνιση και τη στάση του σώματος: σε πολλές περιπτώσεις, η μακροχρόνια χρόνια κόπωση μπορεί να κάνει τον ασθενή να δείχνει θαμπό, απώλεια μαλλιών και τριχόπτωση, πρώιμες ρυτίδες και χαλαρό πρόσωπο. μύες? μπορεί επίσης να εμφανιστούν ορισμένες ατέλειες στο πρόσωπο. Εμφανίζει ξεκάθαρα σημάδια πρόωρης γήρανσης.

(2) Βλάβη στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα: Το αν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υγιές ή όχι είναι ένα από τα σημαντικά σημάδια υγείας. Η ύπαρξη του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης αναπόφευκτα θα κάνει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού να λειτουργήσει και να διαταραχές ρύθμισης, ακόμη και να οδηγήσει σε χαμηλή ανοσοποιητική λειτουργία. Η ανεπαρκής ανοσοποιητική λειτουργία αποδυναμώνει την ικανότητα του σώματος να αντιστέκεται στις ασθένειες, καταστρέφει το φυσικό φράγμα ενάντια στις ασθένειες και ανοίγει το δρόμο για την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών και η πιθανότητα ασθενειών θα αυξηθεί σημαντικά.

(3) Βλάβη στο ανθρώπινο κυκλοφορικό σύστημα: Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης προκαλεί το σώμα να βρίσκεται σε υποτονική κατάσταση, μειωμένη δραστηριότητα, αργή ροή αίματος και στασιμότητα του αίματος, που μπορεί να οδηγήσει σε διαφορετικούς βαθμούς αλλοιώσεων στο καρδιαγγειακό σύστημα. Οι ασθενείς συχνά αισθάνονται αίσθημα παλμών και άσθμα. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτο, συχνά αναστενάζοντας. Η φυσική εξέταση μπορεί να αποκαλύψει ασταθή αρτηριακή πίεση (υψηλή ή χαμηλή), γρήγορο καρδιακό ρυθμό, ακόμη και αρρυθμία (κυρίως φλεβοκομβική).

(4) Βλάβη στο ανθρώπινο νευρικό σύστημα: Η βλάβη του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης στο νευρικό σύστημα αφορά κυρίως το κεντρικό νευρικό σύστημα, κυρίως λόγω υποξίας των ιστών που προκαλείται από ανεπαρκή παροχή αίματος στον εγκέφαλο, που συχνά εκδηλώνεται ως συμπτώματα «εγκεφαλικής κόπωσης». Όπως απώλεια μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης, μη ανανεωμένο μυαλό, έλλειψη ανταπόκρισης, ζάλη και πονοκέφαλος. Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν και κάποια ψυχικά συμπτώματα, όπως κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα, ευερεθιστότητα, έλλειψη αυτοσυγκράτησης και ούτω καθεξής. Τέτοιοι ασθενείς μπορούν συχνά να επηρεάσουν περαιτέρω τον ύπνο, την αϋπνία (δυσκολία να αποκοιμηθούν ή δεν κοιμούνται βαθιά, ξυπνούν νωρίς στη μέση, κ.λπ.), περισσότερα όνειρα, νυχτερινούς τρόμους κ.λπ. Η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κόπωση του εγκεφάλου. Επανειλημμένα, σχηματίζεται ένας φαύλος κύκλος, με αποτέλεσμα τη συνεχή επιδείνωση των συμπτωμάτων, δύσκολα ιάσιμη και πολύ επώδυνη.

(5) Βλάβη για το ανθρώπινο πεπτικό σύστημα: Οι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης θα οδηγήσουν αναπόφευκτα σε στάση αίματος στη γαστρεντερική οδό, εξασθενημένη περισταλτικότητα και εξασθενημένη λειτουργία λόγω της συμμετοχής του νευρικού συστήματος και του καρδιαγγειακού συστήματος. Εκδηλώνεται ως απώλεια όρεξης, κακή όρεξη, πληρότητα και λιγότερη πείνα, μερική έκλειψη, απέχθεια για το λάδι, ναυτία κ.λπ. Προκειμένου να ανακουφιστεί η κακή διατροφή, ορισμένοι ασθενείς τρώνε συχνά πιο πικάντικα τρόφιμα όπως πιπεριές για να τονώσουν την όρεξή τους. Λόγω της κακής διατροφής και των ανεπαρκών θερμίδων, μπορεί να προκαλέσει απώλεια σωματικού βάρους και υποσιτισμό, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω τις επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα.

(6) Βλάβη στο ανθρώπινο αναπαραγωγικό σύστημα: Οι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης συνοδεύονται συχνά από μη φυσιολογικές λειτουργίες του αναπαραγωγικού συστήματος. Για τις γυναίκες ασθενείς, συχνές διαταραχές της εμμήνου ρύσεως (πρώιμα ή λανθασμένα, παρατεταμένες περίοδοι εμμήνου ρύσεως, υπερβολική ή χαμηλή αιμορραγία κ.λπ.), ψυχρότητα και ούτω καθεξής. Για τους άνδρες ασθενείς, οι περισσότεροι εκδηλώνονται ως νυχτερινή εκπομπή, ανικανότητα, πρόωρη εκσπερμάτιση, απώλεια της λίμπιντο και ούτω καθεξής. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, είναι πιθανό να προκαλέσει υπογονιμότητα ή υπογονιμότητα. Επειδή η δυσλειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος ανήκει κυρίως στην κατηγορία της απώλειας ουσίας των νεφρών στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, θα συνοδεύεται από συμπτώματα όπως οσφυαλγία, αδύναμα πόδια, ζάλη, εμβοές, αϋπνία, ονειροπόληση και απώλεια μνήμης.

(7) Βλάβη στο ανθρώπινο αισθητήριο σύστημα: Λόγω της εμπλοκής πολλών συστημάτων στο σώμα, οι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης συχνά υποφέρουν από χαμηλή λειτουργικότητα, ιδιαίτερα αλλαγές στο νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα, που συχνά οδηγούν σε μη φυσιολογικά αισθητήρια συστήματα. Όσον αφορά τις ανωμαλίες οργάνων της όρασης, οι κύριες εκδηλώσεις είναι: πόνος στα μάτια, ξηρότητα και δυσφορία, θολή όραση, ευαισθησία στο φως, οπτική κόπωση κ.λπ. σε ανωμαλίες ακουστικών οργάνων, οι κύριες εκδηλώσεις είναι οι εμβοές, η απώλεια ακοής κ.λπ.

2. Η ψυχολογική βλάβη του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης στο ανθρώπινο σώμα

(1) Βλάβη στα συναισθήματα: Το συναίσθημα είναι η υποκειμενική εμπειρία της συμπεριφοράς, οι φυσιολογικές αλλαγές και η στάση απέναντι σε πράγματα που συμβαίνουν όταν οι άνθρωποι διεγείρονται από καταστάσεις και κρίνουν αν ικανοποιούν τις δικές τους ανάγκες. Τα συναισθήματα έχουν μεγάλη επίδραση στην υγεία ενός ατόμου. Η βλάβη του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης στα συναισθήματα των ανθρώπων εκδηλώνεται συχνά ως: συναισθηματική αστάθεια, ευερεθιστότητα, άγχος, ένταση, φόβος κ.λπ., μερικές φορές αναίσθητο ή δύσκολο να ελεγχθεί. Η ύπαρξη αυτών των μη φυσιολογικών συναισθημάτων μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, αϋπνία, δυσπεψία κ.λπ.

(2) Βλάβη στη θέληση: Η βούληση είναι μια ψυχολογική διαδικασία κατά την οποία οι άνθρωποι καθορίζουν συνειδητά τους στόχους τους, ελέγχουν και ρυθμίζουν τις πράξεις τους και ξεπερνούν τις δυσκολίες για την επίτευξη προκαθορισμένων στόχων. Η θέληση και το συναίσθημα επηρεάζονται αμοιβαία και οι ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, λόγω της επιρροής του συναισθήματος, θα οδηγήσουν περαιτέρω σε εξασθένιση της βούλησης. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι από αυτούς δείχνουν αδύναμη θέληση, αναποφασιστικότητα, αναποφασιστικότητα, κοιτάζοντας μπροστά, έλλειψη αυτοπεποίθησης και χαμηλή αποτελεσματικότητα. Μερικές φορές μπορεί να μην έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, να υποφέρουν από κάποια κακά ερεθίσματα και να μην μπορούν να ανακουφιστούν και να προσαρμοστούν, με αποτέλεσμα βαριά βάρη, αρνητική αυτοεκτίμηση, laissez-faire, απώλεια ελέγχου και μπορεί ακόμη και να αναπτύξουν κάποιες κακές συνήθειες. όπως το υπερβολικό κάπνισμα, ο αλκοολισμός κ.λπ. Μπορεί επίσης να υπάρχουν κάποιες κακές συμπεριφορές, όπως το να είσαι επιθετικός, να είσαι αγενής με τους ανθρώπους, να κάνεις πράγματα που δεν συνάδουν με τη δική σου ταυτότητα κ.λπ.

(3) Κίνδυνοι για την ικανότητα: ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης συχνά εμφανίζουν κάποιες χαμηλές ικανότητες, όπως αδυναμία συγκέντρωσης, κακή βραχυπρόθεσμη μνήμη, δυσκολία στην ακριβή κατανόηση και απομνημόνευση όσων διάβασαν, εξασθενημένη ικανότητα υπολογισμού αριθμών, μειωμένη γλώσσα και συλλογιστική ικανότητες, αργή σκέψη, στενοί συνειρμοί και έλλειψη καινοτομίας. Ως αποτέλεσμα, η ικανότητα για εργασία μειώνεται σημαντικά και η εργασία που μπορεί να ολοκληρωθεί επιτυχώς στο παρελθόν είναι επίσης βαθιά δύσκολο να ολοκληρωθεί, να αυτοκατηγορηθεί, να μειωθεί η επικοινωνία και σταδιακά να γίνει μοναξιά.

ΒΡΕΙΤΕ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΒΟΤΑΝΙΚΗ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΚΟΠΩΣΗ

Η προσεκτικά χειροποίητη φόρμουλα Neuro Regen περιλαμβάνει τα βότανα που έχουν ερευνηθεί καλύτερα. Αυτό δείχνει εκπληκτικές δυνατότητες για την ανακούφιση από την κόπωση και την πρόληψη του CFS, καθώς και τη γενική υποστήριξη των νεύρων και των νευρώνων συνολικά.

Περιλαμβάνει:

Εκχύλισμα Cistanche #5 κατά της κούρασης-Cistancheείναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο βότανο στις συνταγές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής για την ανακούφιση της σωματικής κόπωσης. Στην πραγματικότητα,Cistancheείναι ένα είδος τροφικού υλικού. Στη θεωρητική βάση της παραδοσιακής ιατρικής, η σύγχρονη ιατρική έχει επίσης διεξαγάγει πολλές έρευνες για τηνκατά της κούρασηςεπίδραση τουCistanche. Πειράματα έχουν αποδείξει ότι η δράση κατά της κόπωσης του Cistanche οφείλεται στη βελτίωση των οργάνων του σώματοςCistanche. Cistancheμπορεί να βελτιώσει τις λειτουργίες των νεφρών και του ήπατος, επιτυγχάνοντας έτσι ένα αποτέλεσμα κατά της κούρασης. Ακολουθεί μια επισκόπηση του τρόπου με τον οποίο το Cistanche μπορεί να ανακουφίσει την κούραση.