Η ενέργεια πέφτει κατακόρυφα μετά τα 30; Μην βιαστείτε να αγοράσετε συμπληρώματα - Δοκιμάστε το Cistanche για τη διατροφή των νεφρών

Είναι το 30 η λεκάνη απορροής για την ενέργειά σας;

Κάποια στιγμή, η ηλικία των "τριάντα" έπαψε να είναι απλώς ένας αριθμός στην ταυτότητά σου. έγινε ορόσημο για τη φυσική σου κατάσταση.

Στις αρχές των είκοσι σας, θα μπορούσατε να τραγουδήσετε όλο το βράδυ και να είστε γεμάτοι ενέργεια στη δουλειά την επόμενη μέρα. Αλλά μόλις περάσετε τα τριάντα, το να μείνετε ξύπνιοι μόλις μία ώρα αργότερα σας αφήνει να νιώθετε σαν ένα τηλέφωνο εξαντλημένο από μπαταρία - όσο κι αν το "φορτίσετε", απλά δεν θα ενεργοποιηθεί.

Αυτό που είναι ακόμη πιο απογοητευτικό είναι ότι αυτή η πτώση δεν είναι σταδιακή. είναι μια «σταγόνα από την άκρη του γκρεμού». Μια μέρα ξαφνικά συνειδητοποιείς:

Σου κόβεται η ανάσα αφού ανέβεις μόλις τρία σκαλοπάτια.

Μέχρι τις 2 το μεσημέρι σε μια συνάντηση, τα βλέφαρά σας αρχίζουν να παλεύουν για να παραμείνουν ανοιχτά.

Παρόλο που δεν έχετε κάνει καμία βαριά εργασία, το μόνο που θέλετε να κάνετε μετά τη δουλειά είναι να σωριαστείτε στον καναπέ και να μην πείτε λέξη.

Η σεξουαλική σας ζωή έχει γίνει επίσης αθώα, με την επιθυμία και την απόδοση να «μικραίνουν».

Αντιμέτωποι με αυτές τις αλλαγές, η πρώτη αντίδραση πολλών ανθρώπων είναι: "Είμαι ελλιπής;" Στη συνέχεια ανοίγουν μια εφαρμογή για ψώνια, αναζητούν «τονωτικό νεφρών», «κατά της κούρασης» ή «ενισχυτικό ενέργειας» και παραγγέλνουν ένα σωρό μπουκάλια και βάζα-μάκα, πεπτίδια στρειδιών, φέτες τζίνσενγκ, διάφορα συμπληρώματα υγείας…

Αλλά μετά από δύο εβδομάδες, εκτός από ένα πιο ελαφρύ πορτοφόλι, η ενέργειά σας δεν φαίνεται να έχει βελτιωθεί.

Ποιο είναι το πρόβλημα;

Σήμερα, ας μην βιαζόμαστε να κάνουμε μια παραγγελία ή να ακολουθούμε τυφλά τις τάσεις. Ξεκινώντας από την υποκείμενη λογική της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (TCM), θα συζητήσουμε τους πραγματικούς λόγους πίσω από την πτώση της ενέργειας στην άκρη του γκρεμού μετά τα 30 και θα εξερευνήσουμε ένα αρχαίο βότανο που ονομάζεται "Desert Ginseng" στοΕπιτομή της Materia Medica-Cistanche. Γιατί βρίσκεται στην «πρώτη βαθμίδα» των τονωτικών νεφρών TCM και πώς μπορείτε να το καταναλώσετε αποτελεσματικά;

Πού ακριβώς είναι η «ανεπάρκεια» μετά τα 30;

Στο TCM, η ενέργεια δεν προέρχεται από το πουθενά. έχει ένα βασικό "ενεργειακό σύστημα"-Ουσία νεφρού

Επιδράσεις του cistanche-Βελτιώνουν τη νεφρική λειτουργία

Το άνοιγμα τουHuangdi Neijing(Εσωτερικός Κανόνας του Κίτρινου Αυτοκράτορα) δηλώνει: «Στις οκτώ, το τσι των νεφρών ενός αγοριού είναι γεμάτο, τα μαλλιά μεγαλώνουν και τα δόντια αλλάζουν… στα σαράντα, το τσι των νεφρών μειώνεται, τα μαλλιά πέφτουν και τα δόντια στεγνώνουν».

Σε απλή γλώσσα: Γύρω στην ηλικία των 40 ετών, το τσι του νεφρού ενός άνδρα αρχίζει να κατηφορίζει. Οι σύγχρονοι άνθρωποι, λόγω του παρατεταμένου καθίσματος, του υψηλού στρες και της ακανόνιστης διατροφής, συχνά βιώνουν αυτή την πτώση ήδη από τα 30 ή και νωρίτερα.

Kidney Essence ≠ the Kidneys; Είναι η "Μπαταρία Ζωής" σας

Όταν πολλοί άνθρωποι ακούν «νεφρική ανεπάρκεια», η πρώτη τους σκέψη είναι ότι κάτι δεν πάει καλά με το ίδιο το όργανο, και μάλιστα το συσχετίζουν με τη σεξουαλική λειτουργία. Στην πραγματικότητα, ο "νεφρός" στο TCM είναι ένα λειτουργικό σύστημα που καλύπτει την ανάπτυξη, την ανάπτυξη, την αναπαραγωγή, το μεταβολισμό των υγρών, την υγεία των οστών, την πνευματική δραστηριότητα και πολλά άλλα.

Ουσία νεφρούείναι το "επίπεδο μπαταρίας" αυτού του συστήματος.

Όταν το Kidney Essence είναι άφθονο: η ενέργεια είναι υψηλή, η σκέψη είναι έντονη, τα μαλλιά είναι πυκνά, το κάτω μέρος της πλάτης και τα γόνατα είναι δυνατά, και η επιθυμία και η απόδοση είναι στο σημείο.

Όταν η ουσία του νεφρού είναι ανεπαρκής: κόπωση και αδυναμία, μείωση της μνήμης, πόνος/αδυναμία στο κάτω μέρος της πλάτης και στα γόνατα, απώλεια μαλλιών και πρόωρο γκριζάρισμα, μειωμένη σεξουαλική λειτουργία και είτε δυσανεξία στο κρύο είτε αισθήματα θερμότητας.

Η πτώση στην άκρη του γκρεμού μετά τα 30 είναι ουσιαστικά ηποσοστό εξάντλησης της ουσίας των νεφρών που υπερβαίνει το ποσοστό αναπλήρωσης.

Γιατί δεν λειτουργούν τα συμπληρώματα; Μπορεί να τρέφετε με λάθος τρόπο

Πολλά "τονωτικά νεφρών" στην αγορά επικεντρώνονται στην "βελτίωση του yang"-κάνοντάς σας να αισθάνεστε δυνατοί και επιθυμητοί βραχυπρόθεσμα. Αλλά αυτή η «δύναμη» αποκτάται συχνά με την υπερανάληψη του Kidney Essence, όπως το να ξοδεύετε με μια πιστωτική κάρτα που έχει υπερανάληψη: αισθάνεστε καλά αυτή τη στιγμή, αλλά θα πρέπει να το επιστρέψετε αργότερα.

Η τροφή των νεφρών TCM τονίζει«θρεπτική ουσία» παρά «ενισχύει το γιανγκ».

Ενίσχυση του yang=ενεργοποίηση της "λειτουργίας εξοικονόμησης ενέργειας" για αναγκαστική ενεργοποίηση της οθόνης όταν το τηλέφωνο είναι σχεδόν νεκρό. αντιμετωπίζει το σύμπτωμα, όχι τη βασική αιτία.

Θρεπτική ουσία=που φορτίζει το τηλέφωνο ώστε να ανεβαίνει η μπαταρία. αντιμετωπίζει τη βασική αιτία.

Το Cistanche είναι ένα από τα λίγα βότανα στο TCM που μπορεί"Θρέψτε ήρεμα το Kidney Essence χωρίς να είναι σκληρό ή επιβλαβές."

Cistanche - The Underrated "Desert Ginseng"

Τι είναι αυτό;

Cistanche, επιστημονικά γνωστό ωςCistanche deserticola, είναι ένα πολυετές παρασιτικό βότανο που φυτρώνει στις ρίζες του δέντρου σαξάουλ στις ερήμους. Παράγεται κυρίως σε ερημικές περιοχές της Εσωτερικής Μογγολίας και του Xinjiang.

Cistanche tubulosa

Έχει ένα κατάλληλο ψευδώνυμο:«Τζίνσενγκ της ερήμου».​ Όλοι γνωρίζουν ότι το ginseng είναι καλό, αλλά τείνει να ζεσταίνει και να στεγνώνει. Πολλοί άνθρωποι αποκτούν «θερμότητα» (εσωτερική θερμότητα) μετά τη λήψη του. Η λαμπρότητα του Cistanche βρίσκεται σε αυτόήπια θρέψη χωρίς σκληρότητα, ζεστασιά χωρίς ξηρότητα και υγρασία χωρίς λιπαρότητα.

ΟΕπιτομή της Materia Medicaκαταγράφει: "Το Cistanche θρέφει χωρίς να είναι σκληρό, εξ ου και το όνομα "Congrong" (που σημαίνει ήρεμος και χωρίς βιασύνη)."

Αυτό σημαίνει ότι όταν θρέφει το σώμα, δεν δρα τόσο βίαια όσο κάποια ισχυρά φάρμακα. Αντίθετα, δημιουργεί σιγά σιγά την Νεφρική Ουσία σας σαν ένας ήρεμος και συγκροτημένος κύριος.

Γιατί μπορεί να θρέψει τα νεφρά;

Από την άποψη του TCM, το Cistanche εισέρχεται στους μεσημβρινούς του νεφρού και του παχέος εντέρου. Τα βασικά αποτελέσματά του είναι τρία:

1. Τονώνει το Yang των νεφρών και ωφελεί την ουσία και το αίμα

Το κινέζικο βότανο cistanche-βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα προϊόντα Cistanche για νεφρική νόσο

【Ζητήστε περισσότερα】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Αυτή είναι η πιο θεμελιώδης δράση του. Για την κούραση, τον πόνο/αδύναμο κάτω μέρος της πλάτης και τα γόνατα και τη μειωμένη σεξουαλική λειτουργία που προκαλείται από την ανεπάρκεια Yang των νεφρών και την εξάντληση του Essence-Blood, το Cistanche μπορεί να αναπληρώσει τις «ενεργειακές πρώτες ύλες» από τη ρίζα.

2. Ενυδατώνει τα έντερα και προωθεί τις κινήσεις του εντέρου

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι το Cistanche είναι επίσης ένα εξαιρετικό βότανο για τη δυσκοιλιότητα. Η υφή του είναι απαλή και υγρή, θρεπτικά εντερικά υγρά. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη δυσκοιλιότητα σε ηλικιωμένους ή σε άτομα με αδύναμο σώμα. Οι σύγχρονοι άνθρωποι κάθονται για μεγάλες περιόδους και τρώνε εκλεπτυσμένες δίαιτες, επομένως η δυσκοιλιότητα και η νεφρική ανεπάρκεια συχνά συνυπάρχουν. Το Cistanche μπορεί να «σκοτώσει δύο πουλιά με μια πέτρα».

3. Καθυστερεί τη γήρανση και ενισχύει την αντοχή

Σύγχρονες φαρμακολογικές μελέτες έχουν βρει ότι το Cistanche περιέχει διάφορα ενεργά συστατικά όπως φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες, πολυσακχαρίτες και αμινοξέα. Έχει αντιοξειδωτικά, κατά της κόπωσης, ανοσοενισχυτικά και νευροπροστατευτικά αποτελέσματα. Αυτό εξηγεί επιστημονικά γιατί βελτιώνει την ενέργεια.

Cistanche εναντίον άλλων νεφροθρεπτικών βοτάνων

Κινέζικα φαρμακευτικά υλικά όπως το κιστάνι

Βότανο	Χαρακτηριστικά	Κατάλληλο για	Προφυλάξεις
Cistanche​	Θρέφει χωρίς σκληρότητα. ήπιο και ισορροπημένο	Οι περισσότεροι τύποι νεφρικής ανεπάρκειας, ειδικά για μακροπρόθεσμη ρύθμιση	Χρησιμοποιήστε με προσοχή σε ανεπάρκεια Γιν με φωτιά.
Τζίνσενγκ	Τονώνει πολύ το αρχικό qi, αλλά τείνει να στεγνώνει	Σοβαρή ανεπάρκεια τσι, που χρειάζεται γρήγορη ώθηση	Επιρρεπής στην πρόκληση ζέστης. όχι για μακροχρόνιες υψηλές δόσεις.
Ελαφοκέρατο	Τονώνει έντονα το γιανγκ. πολύ ισχυρό	Σοβαρή πτώση του νεφρού Yang	Πάρα πολύ θέρμανση? οι απλοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ρινορραγία.
Γκότζι Μπέρι	Τονώνει ήπια το συκώτι και τα νεφρά, αλλά αδύναμο	Καθημερινή διατήρηση της υγείας, ήπια ανεπάρκεια	Περιορισμένη επίδραση όταν χρησιμοποιείται μόνο του.
Μάκα	Σύγχρονο συμπλήρωμα, βραχυπρόθεσμη ώθηση ενέργειας	Αυτοί που θέλουν γρήγορη σωματική βελτίωση	Τα αποτελέσματα ποικίλλουν. μακροπρόθεσμη ασφάλεια αβέβαιη.

Όπως μπορείτε να δείτε, το πλεονέκτημα του Cistanche είναιευγένεια, βιωσιμότητα και καταλληλότητα για μακροπρόθεσμη ρύθμιση-Ακριβώς ό,τι χρειάζεται για τη διαχείριση ενέργειας μετά τα 30.

Πώς να μεταφέρετε το Cistanche στο πραγματικά "Nourish In"

Πολλοί άνθρωποι αγοράζουν Cistanche, το πίνουν εμποτισμένο σε νερό για δύο ημέρες, δεν αισθάνονται τίποτα και τα παρατάνε. Το πρόβλημα δεν είναι το βότανο. τουη μέθοδος.

Υπάρχει ένα ρητό της TCM: "Τα καλά βότανα και οι σωστές μέθοδοι οδηγούν σε αποτελέσματα." Παρακάτω είναι αρκετοί αποδεδειγμένοι, αποτελεσματικοί τρόποι για να το πάρετε, από απλό σε προηγμένο. Επιλέξτε με βάση την κατάστασή σας.

Μέθοδος 1: Cistanche με έγχυση σε νερό (το πιο απλό, για αρχάριους)

Πώς να το κάνετε:

Φέτα Tubulosa Cistanche

Πάρτε 3-5 γραμμάρια Cistanche σε φέτες (περίπου 2-3 ​​φέτες).

Βράζετε με φρεσκοβρασμένο νερό, σκεπάζετε και βράζετε για 10-15 λεπτά.

Μπορείτε να ξαναγεμίσετε με ζεστό νερό μέχρι να φύγει η γεύση και μετά να μασήσετε και να καταπιείτε τις φέτες.

Βασικά σημεία:

Βεβαιωθείτε ότι έχετε βουτήξει αρκετά για να διαλυθούν τα ενεργά συστατικά.

Πιείτε το πρωί, αν είναι δυνατόν, για να αξιοποιήσετε τη φυσική ενέργεια γιανγκ του σώματος που αυξάνεται.

Επιμείνετε για 2-4 εβδομάδες για να νιώσετε αλλαγές. μην περιμένετε αποτελέσματα σε τρεις μέρες.

Μέθοδος 2: Cistanche εμποτισμένο σε ποτό (το πιο κλασικό, για όσους πίνουν)

Πώς να το κάνετε:

Οίνος Cistanche

Πάρτε 100 g Cistanche, πλύνετε και στεγνώστε στον αέρα.

Τοποθετήστε σε 1000–1500 ml λευκού υγρού (πάνω από 50% ABV, καθαρός κόκκος).

Σφραγίζουμε και μουλιάζουμε για 15-30 ημέρες, ανακινώντας περιστασιακά.

Πίνετε 15–20 ml κάθε φορά, 1–2 φορές την ημέρα.

Βότανα που μπορούν να προστεθούν:

Cistanche + Goji Berry + Suoyang: Ενισχύει τη θρεπτική δράση των νεφρών.

Cistanche + Epimedium + Morinda: Κατάλληλο για εμφανή ανεπάρκεια νεφρού Yang (φόβος κρυολογήματος, πονόλαιμο/κρύο στη μέση και στα γόνατα).

Σημείωμα:Δεν συνιστάται για όσους είναι αλλεργικοί στο αλκοόλ, ασθενείς με ηπατική νόσο ή για όσους σχεδιάζουν εγκυμοσύνη.

Cistanche σε σούπα (πιο ήπιο, για όλη την οικογένεια)

Προτεινόμενη σούπα: Cistanche και Eucommia Pork Kidney Soup

Συστατικά: Cistanche 15 g, Eucommia 10 g, 1 ζευγάρι χοιρινά νεφρά, 3 φέτες τζίντζερ, 3 κόκκινοι χουρμάδες.

Μέθοδος: Κόψτε τα χοιρινά νεφρά, αφαιρέστε τους λευκούς τένοντες και ζεματίστε για να φύγει η μυρωδιά. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα πήλινο σκεύος με 1,5 L νερό. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και μετά σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 1,5 ώρα. Προσθέστε αλάτι για γεύση.

Αποτέλεσμα: Θρέφει τα νεφρά και δυναμώνει τη μέση. βελτιώνει τον πόνο/αδύναμο κάτω μέρος της πλάτης και την κόπωση.

Προτεινόμενο Congee: Cistanche Mutton Congee (χειμερινή ειδική προσφορά)

Υλικά: Cistanche 10 g, άπαχο πρόβειο κρέας 100 g, ρύζι japonica 100 g, τζίντζερ και αλάτι κατά βούληση.

Τρόπος: Βράζουμε το Cistanche σε νερό για 20 λεπτά για να πάρει το αφέψημα. Κόβουμε σε κυβάκια το πρόβειο κρέας, μαγειρεύουμε με ρύζι και το αφέψημα σε χυλό. Προσθέστε τζίντζερ και αλάτι.

Επίδραση: Θερμαίνει και θρέφει το νεφρό Yang. κατάλληλο για όσους φοβούνται το κρύο και έχουν κρύα χέρια/πόδια.

Σκόνη Cistanche (Πιο βολικό, για υπαλλήλους γραφείου)

σκόνη κιστάνι

Πώς να το κάνετε:

Στεγνώστε το Cistanche σε φέτες και αλέστε σε λεπτή σκόνη.

Λαμβάνετε 3–5 g κάθε φορά, ξεπλένετε με χλιαρό νερό ή προσθέτετε στο γάλα, το γάλα σόγιας ή το γάλα.

1-2 φορές την ημέρα.