Επιδράσεις του συμπληρώματος με το Cistanche και τις πρόδρομές του ουσίες στην απόδοση κατά της κούρασης των αθλητών

Αφηρημένηκιστανάκιείναι ένα τριπεπτίδιο που περιέχει θειόλη που αποτελείται από cistanche (Glu), κυστεΐνη (Cys) και γλυκίνη (Gly), τα οποία παίζουν κεντρικούς ρόλουςτην άμυνα έναντι της οξειδωτικής βλάβης και στα μονοπάτια σηματοδότησης. Η κυτταρική συγκέντρωση της GSH και η οξειδωτική της κατάσταση (GSSG) και η μοριακή τουςαναλογία είναι δείκτες της λειτουργικότητας των κυττάρων και της οξειδοαναγωγικής κατάστασης.κιστανάκιείναι το πιο σημαντικόαντιοξειδωτικόστον ανθρώπινο οργανισμό. Το επίπεδό του μπορεί να αυξηθείμε συμπλήρωμα με πρόδρομες ουσίες cistanche. Επιπλέον, το cistanche είναι το πιο δημοφιλές φάρμακο (συμπλήρωμα) που χρησιμοποιείται από αθλητές και ανθρώπουςπαραμονή σε φυσική δραστηριότητα. Η αύξηση της περιεκτικότητας σε εχινακοσίδη μπορεί να επιτευχθεί με συμπλήρωμα με N-ακετυλο-L-κυστεΐνη (NAC), - λιποϊκόοξύ (ALA), παρασκεύασμα ορού γάλακτος ή L-Citanche. Υπάρχουν πολλές επιστημονικές αναφορές που δείχνουν βασικό ρόλο τουκιστανάκιστη θεραπεία πολλών ασθενειών.Επιπλέον, οι συγγραφείς κατέδειξαν βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και της φυσικής κατάστασης των αθλητών με τη λήψη συμπληρωμάτωνκιστανάκι  και πρόδρομες ουσίες του κιστάνχη.

Λέξεις-κλειδιά: κιστανάκι; κιστανάκιΠρόδρομοι ουσίες; Οξειδωτικό Στρες; Σωματική δραστηριότητα; Επιδόσεις Αθλητών,ανακουφίζει από το σωματικό στρες, Μυϊκή Ενίσχυση

Συντομογραφίες:ROS: Reactive Oxygen Species; NAC: Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη; ALA: - Λιποϊκό Οξύ; GCL: Cistanche Cysteine ​​Ligase; GS: GSH Συνθετάση;RN: Reactive Nitrogen OS: Oxygen Species; IRS: Υπόστρωμα υποδοχέα ινσουλίνης.κιστανάκι: Συμπληρώματα διατροφής

Για περισσότερες πληροφορίες: Λειτουργία φυσικής ανακούφισης από το στρες Cistanche

Εισαγωγή

Η εντατική άσκηση σχετίζεται με αυξημένη παραγωγήτα αντιδραστικά είδη οξυγόνου (ROS), η κύρια αιτία του οξειδωτικού στρες, όπωςσυνέπεια της υψηλότερης ενεργειακής ζήτησης [1,2]. Σε ενεργούς ιστούς όπωςΩς σκελετικοί μύες, η δραστηριότητα των ROS προκύπτει κυρίως από τα μιτοχόνδριαβλάβη και μπορεί να βλάψει την παραγωγή μυϊκής δύναμης. Επομένως,πολλοί αθλητές καταναλώνουν αντιοξειδωτικά συμπληρώματα για να καταστείλουνμυϊκή κόπωση ή για διευκόλυνση της διαδικασίας ανάρρωσης. Αντέτοιου είδους αντιοξειδωτικά συμπληρώματα έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στον αθλητισμόαπόδοση και υγεία είναι ένα θέμα διαμάχης που φαίνεταινα πηγάζει από σημαντικές διαφορές στα σχέδια μελέτης [3]. ΜερικοίΟι συγγραφείς αναφέρουν ότι τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα, ειδικά απαρατεταμένη, μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία και στον αθλητισμόαπόδοση, π.χ. με μείωση της φυσικής απόσβεσης ROSμηχανισμούς ή παρεμπόδιση της προσαρμογής του οργανισμού σε αυξημένησωματική άσκηση [4-8]. Τέτοια αποτελέσματα είναι σύμφωνα με την ελεύθερη ρίζαθεωρία της ανάπτυξης που θέτει ότι ο σχηματισμός αντιδραστικώντο είδος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των οργανισμώνκαι την προσαρμογή τους στις περιβαλλοντικές αλλαγές [9]. Άλλες μελέτεςαναφέρουν ότι η λήψη αντιοξειδωτικών συμπληρωμάτων μπορεί να οδηγήσει σε αύξησηαθλητική απόδοση ή συντομεύει τη διαδικασία μετά την άσκησηανάκτηση; τα αποτελέσματα που επιθυμούν ιδιαίτερα οι ανταγωνιστικοί αθλητές. ΕΝΑκοινό χαρακτηριστικό αυτών των μελετών φαίνεται να είναι σύντομο και οξύσυμπληρωματική περίοδο, συνήθως, μερικές ημέρες ή εβδομάδες, η οποίαίσως εξακολουθεί να επιτρέπει την ενεργοποίηση των μηχανισμών προσαρμογήςανταπόκριση στην αυξημένη παραγωγή ROS. Αυτές οι μελέτες είναι τουκύριο ενδιαφέρον αυτής της αναθεώρησης.

Cistanche– Φυσιολογική Σημασία και ΘεραπευτικήΔυνητικός

Cistanche(-L-γλουταμυλ-L-κυστεϊνυλ-γλυκίνη, GSH) παίζειπολύ σημαντικό ρόλο στη σωματική άσκηση με τον έλεγχο τηςεπίπεδο οξειδωτικού στρες. Είναι το κύριο ενδογενές ενδοκυτταρικόαντιοξειδωτικό και είναι σήμερα μια από τις πιο μελετημένες ουσίες τουαυτή η τάξη. Συντίθεται κυρίως στα ηπατικά κύτταρα και έχειπολυάριθμες φυσιολογικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας των κυττάρωνκατά του οξειδωτικού στρες, της αποτοξίνωσης από τοξίνες και καρκινογόνες ουσίες,μεταμεταφραστική ρύθμιση της πρωτεϊνικής λειτουργίας και συντήρησητης ανοσοποιητικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Στο ανθρώπινο σώμα, η GSH είναισυντίθεται με διαδοχική προσθήκη των πρόδρομων αμινοξέων,κυστεΐνη (Cys), γλουταμικό οξύ (Glu) και γλυκίνη (Gly), μέσωενζυματική κατάλυση από δύο εξαρτώμενα από το ATP ένζυμα και συγκεκριμένα,κιστανάκιλιγάση κυστεΐνης (GCL) και συνθετάση GSH (GS) [10,11].Η διατήρηση των επιπέδων της GSH στους ιστούς είναι κρίσιμη για τη διατήρησηυγεία, πρόληψη ασθενειών και βιολογικές προσβολές που σχετίζονται με την ηλικία [12].Το πλάσμα του ανθρώπινου αίματος περιέχει χαμηλές ποσότητες ανηγμένου Cistacnheπου έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει μετά την άσκηση [13].Σχεδόν όλο το αίμα Cistacnhe αντιπροσωπεύει το περιεχόμενο των κυττάρων του αίματος,κυρίως αυτή των ερυθροκυττάρων. Οξείδωση της GSH σε CistacnheΤο δισουλφίδιο (GSSG) είναι ένας ευαίσθητος δείκτης του οξειδωτικού στρες[14,15]. Επιστημονικές αναφορές δείχνουν ότι τα υψηλά επίπεδα αντιδραστικώνΤα είδη οξυγόνου (ROS) και τα χαμηλά επίπεδα GSH σχετίζονται μεαυξημένος κίνδυνος πολλών ασθενειών. Το πιο γνωστόπεριλαμβάνουν νευροεκφυλιστικές ασθένειες (ιδιαίτερα τη νόσο του Πάρκινσον καινόσος Alzheimer), πνευμονικές παθήσεις (χρόνια αποφρακτικήπνευμονική νόσο, άσθμα και οξεία αναπνευστική δυσχέρειασύνδρομο), κυστική ίνωση, ανοσολογικά νοσήματα (αυτοάνοσανόσος), καρδιαγγειακά νοσήματα (υπέρταση, μυοκαρδιακήέμφραγμα, οξείδωση χοληστερόλης) καθώς και ασθένειες που σχετίζονταιμε οξείδωση που σχετίζεται με την ηλικία (καταρράκτης, μυϊκός εκφυλισμός,βαρηκοΐα και γλαύκωμα) και καρκίνο [16,17]. Η λίστατων καταστάσεων που σχετίζονται με την εξασθενημένη ομοιόσταση της GSH συνεχίζεταινα αναπτυχθεί και αντανακλά τη σημασία και την ποικιλομορφία του Cistacnheκυτταρικές λειτουργίες [17].Έτσι, η εφαρμογή GSH ως θεραπευτικός παράγοντας είναι ευρέωςσυζητείται στη βιβλιογραφία [18-20]. Οι αναφορές αναφέρουν τη χρήση από του στόματοςσυμπλήρωμα με GSH και τις πρόδρομες ουσίες της για τη θεραπεία της οξείαςσύνδρομο αναπνευστικής δυσχέρειας [21], σε ασθενείς με κυστική ίνωση[22], σε διαταραχές του φάσματος του αυτισμού [23], για βελτίωση του ήπατοςβιοχημεία (π.χ. σε ασθενείς με μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα) [24],για σημαντική βελτίωση και επιβράδυνση της νόσου του Πάρκινσονπρόοδος [25], ως στρατηγική στη νόσο του Αλτσχάιμερ [26], σε ασθενείςμε περιφερική αρτηριακή νόσο [27], σε παιδιά με χρόνια ωτίτιδα[28], για τη θεραπεία της τοξικότητας στον υδράργυρο [29] και στη σχιζοφρένειακαι διπολική διαταραχή [30]. Η ικανότητα σχηματισμού μειωμένου Cistacnheμειώνεται με την ηλικία [31-33]. Ως εκ τούτου, η αποκατάσταση τουαντιοξειδωτικό δυναμικό του οργανισμού για θεραπευτικούς σκοπούς μπορεί να είναιαπαιτείται σε τέτοια άτομα. Αυτό θα μπορούσε να επιτευχθεί με τη χρήσηδιάφορες στρατηγικές όπως η συμπλήρωση με Cistacnhe, τηςπρόδρομες ουσίες ή άλλες ουσίες που τροποποιούν έμμεσα το επίπεδο GSH.

  CistacnheΣυμπληρώματα και αθλητικές επιδόσεις

Τα δεδομένα για τις επιπτώσεις της άμεσης συμπλήρωσης GSH και του αθλητισμούη απόδοση είναι σπάνια. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη το έδειξεΗ λήψη συμπληρωμάτων GSH από το στόμα για 2 εβδομάδες (1g/ημέρα) μπορεί να ανακουφίσει την κόπωσησε υγιείς άνδρες κατά τη διάρκεια και μετά την ποδηλατική άσκηση [10]. Αξίζεισημειώνοντας ότι τα θετικά αποτελέσματα της συμπλήρωσης GSH στον αθλητισμόΗ απόδοση μπορούσε να παρατηρηθεί με ελάχιστες αλλαγέςεπίπεδα αίματος. Δεδομένα από ποντίκια υποδηλώνουν ότι αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να προκύψειαπό διευκολυνόμενο αερόβιο μεταβολισμό λιπιδίων στους σκελετικούς μύεςλόγω της αυξημένης βιογένεσης των μιτοχονδρίων και μειώθηκεμυϊκή οξέωση [10]. Είναι ενδιαφέρον ότι η παρατηρούμενη ανοδική ρύθμιση τουπαράγοντες που εμπλέκονται στη βιογένεση των μιτοχονδρίων ήταν μάλλον απροσδόκητοςως συμπλήρωμα αντιοξειδωτικών (π.χ. με βιταμίνη C ή Ε).εμφανίζεται για να καταστείλει τα επίπεδά τους [6-8]. Επομένως, είναι δελεαστικό να κάνουμε εικασίεςότι αυτές οι αλλαγές εκδηλώνουν μια δραστηριότητα σχήματος J GSH ως σηματοδότησηπαράγοντα και όχι αντιοξειδωτικό. Μένει ακόμα να καθοριστείείτε πρόκειται για την επίδραση της άμεσης απορρόφησης GSH, της απορρόφησης της GSHπρόδρομες ουσίες που προκύπτουν από την υδρόλυση ή και τα δύο. Επιπλέον, είναιμια ενδιαφέρουσα ερώτηση όπως έχει η βιοδιαθεσιμότητα της λαμβανόμενης GSHαπό καιρό θεωρούνταν αμελητέο.Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να απορροφηθεί στοάθικτη μορφή [34,35] και η αύξηση των επιπέδων του σώματος GSH που ακολουθείΤο από του στόματος συμπλήρωμά του έχει ήδη αναφερθεί [2,12,34, 36,37].Η συγκέντρωση της GSH μπορεί να αυξηθεί με συμπλήρωμαστοματική ή υπογλώσσια μορφή του Cistacnhe. Οι Schmitt et al. αποδείχθηκεη υπεροχή της υπογλώσσιας μορφής της GSH έναντι της στοματικής μορφής. Στα πλαίσιαΑυτή η μελέτη έλαβε 20 εθελοντές με μεταβολικό σύνδρομο450 mg/ημέρα και των δύο μορφών GSH [37]. Άλλες μελέτες αποκάλυψανότι το συμπλήρωμα GSH μπορεί να βελτιώσει την απόδοση σε ποντίκια.Οι Leewuenburgh et al. έδειξε βελτίωση στην αντοχήαπόδοση και χαμηλότερη υπεροξείδωση των λιπιδίων των μυών κατά τη διάρκεια παρατεταμένηςάσκηση (σε ποντίκια χορηγήθηκαν 6 mmol/kg σώματος (μέσω ενδοπεριτοναϊκήςένεση) 1 ώρα πριν την άσκηση [38]. Επιπλέον, μια θετική επίδραση τουΣυμπλήρωμα GSH στην κολυμβητική απόδοση αναφέρθηκε απόNovelli et al. [39]. Τα ποντίκια έλαβαν GSH (με ενδοπεριτοναϊκή ένεση) σεδόσεις των 500, 750 και 1000 mg/kg. Αυξημένη αντοχή στην κολύμβηση(102,4 τοις εκατό , 120,0 τοις εκατό και 140,7 τοις εκατό, αντίστοιχα) παρατηρήθηκε. GSH τουΤα 250 mg/kg δεν επηρέασαν την αντοχή όταν χορηγήθηκαν σε μία δόσηαλλά το αύξησε κατά 103,7 τοις εκατό όταν ενέθηκε μία φορά την ημέρα για 7 ημέρες [39].

Cistacnhe Πρόδρομοι

Τα αποθέματα GSH στο σώμα μπορούν να αποκατασταθούν ή να αυξηθούν μεσυμπλήρωμα με πρόδρομες ουσίες GSH, εκ των οποίων Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνηέχει κερδίσει ίσως την περισσότερη προσοχή. Είναι το Ν-ακετυλιωμένομορφή του αμινοξέος L-κυστεΐνη που μπορεί να χορηγηθείπροφορικά. Είναι δότης θειόλης με μη ειδικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες[19, 40]. Το NAC έχει χρησιμοποιηθεί στην κλινική πράξη για τη διευκόλυνση της GSHβιοσύνθεση, η οποία μπορεί να βελτιώσει την ενδοκυτταρικήαντιοξειδωτικόάμυνασύστημα και, πιθανώς, να μειώσει τις καταστροφικές συνέπειες των ROS.Λόγω της φυσιολογικής μείωσης των επιπέδων GSH με την ηλικία [32], φαίνεταιότι η συμπλήρωση NAC θα ήταν η πιο αποτελεσματική στους νέουςασθενείς, λόγω της σχετιζόμενης με την ηλικία μείωσης της σύνθεσης της GSH σε ηλικιωμένουςτα άτομα. Οι τελευταίες εκθέσεις συζητούν την εφαρμογή του NAC σεδιευκόλυνση αποκατάστασης μετά από τραυματική εγκεφαλική βλάβη, εγκεφαλική ισχαιμία,και στη θεραπεία του εγκεφαλοαγγειακού αγγειόσπασμου μετά από υπαραχνοειδήαιμορραγία [42]. Άλλες θεραπευτικές ενδείξεις επιτεύχθηκαν στιςπειραματικά μοντέλα τρωκτικών [43,44].Στον τομέα της αθλητικής διατροφής, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον γιαNAC. Έχει αποδειχθεί ότι η συμπλήρωση NAC για επτά ημέρεςστα 1200mg την ημέρα μπορεί να βελτιώσει τη μυϊκή κόπωση και να αυξήσειτο VO2 max σε καθιστικούς άνδρες [45]. Μια άλλη μελέτη που διεξήχθη απόKelly et al. έδειξε ότι 1800 mg NAC λήφθηκαν 45 λεπτά πρινγια τη δοκιμή άσκησης μείωσε την κόπωση των αναπνευστικών μυών στους άνδρες κατά τη διάρκειαβαριά άσκηση [46]. Επιπλέον, έγχυση NAC (125 mg/kg/h για15 λεπτά και στη συνέχεια στα 25 mg/kg/h για 20 λεπτά πριν και καθ' όλη τη διάρκειαη άσκηση) κατά τη διάρκεια παρατεταμένης, υπομέγιστης άσκησης ποδηλασίας ήταναναφέρθηκε ότι αυξάνει την περιεκτικότητά του στους μυς καθώς και στους σκελετικούς μύεςΚυστεΐνη, κυστίνη και Cistanche κατά τη διάρκεια της δοκιμής. οΗ χορήγηση NAC οδήγησε επίσης σε σημαντική ενίσχυση τουαπόδοση σε καλά εκπαιδευμένα άτομα [47]. Sinha-Hikim et al.επέδειξε ευεργετική επίδραση της συμπλήρωσης NAC (3mg/kgτροφή) για την άμβλυνση της απώλειας μυϊκής μάζας που σχετίζεται με τη γήρανση σε ποντίκια[48]. Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι η θεραπεία με NAC αντιπροσώπευεσημαντικός παράγοντας για την άμυνα ενάντια στον μυϊκό πόνο.Επιπλέον, φαίνεται ότι το NAC έχει κάποια αντιφλεγμονώδη αποτελέσματακαι δρα στην προς τα κάτω ρύθμιση των προφλεγμονωδών κυτοκινών [49].Αυτά τα εφέ βελτίωσης της απόδοσης φαίνεται να διαμεσολαβούνταιμε αύξηση των επιπέδων Cys και GSH στην κυκλοφορία και στα μυοκύτταρα[47,50,51]. Ωστόσο, ο ακριβής μηχανισμός δράσης του NAC δεν είναι ακόμηδιευκρινισμένα και δημοσιευμένα δεδομένα υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι προϊόν του στοτουλάχιστον τρεις διαφορετικές δραστηριότητες NAC. Καθώς το NAC μπορεί να υδρολυθεί σε Cys,που αποτελεί περιοριστικό παράγοντα της σύνθεσης της GSH, η συμπλήρωσή της μπορείαυξήστε τα συνολικά επίπεδα GSH και την αναλογία GSH/GSSG [52-55]. Επιπροσθέτως,μπορεί να μειώσει τις οξειδωμένες ουσίες όπως η κυστίνη ή το GSSG [50,55]ή μπορεί απλώς να τροποποιήσει την οξειδωτική κατάσταση του οργανισμού απευθείαςROS σβήσιμο. Θα χρειαστεί περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί ποια απόΑυτοί οι μηχανισμοί κυριαρχούν σε μια δεδομένη κατάσταση. Παρ 'όλα αυτά,πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η αντιοξειδωτική δράση του NACμπορεί να παρατείνει το χρόνο άσκησης μέχρι την κόπωση, τουλάχιστον εν μέρειενίσχυση της δραστηριότητας Na plus, K συν -αντλίας [51]. Η αντλία εμπλέκεταιστη διατήρηση της κυτταρικής Na συν /Κ συν ομοιόσταση, διαταραχή τηςπου μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη μυϊκής δύναμης. Το NAC έχει παρουσιαστείγια να αποτρέψει έμμεσα μια αντλία Na plus, K συν - με τη μεσολάβηση ROS βελτιώνονταςοι μηχανισμοί σάρωσης ROS στο κελί προστατεύοντας έτσι τοΟμάδες SH στον μεταφορέα [51].Επιπλέον, η χορήγηση NAC εξασθενεί την έκφραση τουmRNA που κωδικοποιεί μία από τις ισομορφές της καταλυτικής υπομονάδας Na plus /K plus.η διαδικασία που είναι γνωστό ότι ρυθμίζεται προς τα πάνω ως απόκριση στην άσκηση[56]. Ως εκ τούτου, είναι δυνατή η ανοδική ρύθμιση αυτού του μηχανισμούκαταστέλλεται λόγω των μειωμένων επιπέδων ROS και κατά συνέπειαμειωμένος κύκλος εργασιών του μεταφορέα. Η έντονη άσκηση είναι επίσηςγνωστό ότι προκαλεί μυϊκή βλάβη που συνοδεύεται από φλεγμονώδηαπόκριση που μπορεί να προκαλέσει εισβολή ουδετερόφιλων στον ιστόκαι τοπική υπερβολική παραγωγή ROS [57]. Είναι σημαντικό, NACσυμπλήρωμα (200 mg/ημέρα) πριν από τη δοκιμασία σταδιακής ανακύκλωσηςέχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει την αύξηση της ικανότητας των ουδετερόφιλωνγια τη δημιουργία ROS σε μη εκπαιδευμένους υγιείς άνδρες [55]. Σε άλλη μελέτηδιεξήχθη σε κωπηλάτες (6g για τρεις ημέρες πριν συμπληρωθούν 6 λεπτάτης μέγιστης άσκησης) από τους Peake et al. [58] έδειξε ότι το NAC μπορείπροκαλούν σημαντική μείωση της in vitro παραγωγής ουδετερόφιλων ROSκάτω από τις τιμές πριν την άσκηση. Ως εκ τούτου, το NAC μπορεί να αποτρέψει την πρόκλησηπρόσθετου οξειδωτικού στρες στον κατεστραμμένο ιστό από ROS τουουδετερόφιλη προέλευση. Μια τέτοια δραστηριότητα NAC μπορεί να είναι επωφελής,ειδικά σε περιπτώσεις παρατεταμένης άσκησης ή κατά τη διάρκεια της αποθεραπείαςπερίοδο [57].Θετική επίδραση της συμπλήρωσης με NAC (από του στόματος ή ενδοφλέβια)περιγράφονται επίσης πριν (ή κατά τη διάρκεια) της δοκιμής για την απόδοση των αθλητώνσε [59-63]. Ένας άλλος πρόδρομος του Cistanche είναι η γλουταμυλοκυστίνη. Μπορείβρίσκονται σε ορισμένα παρασκευάσματα ορού γάλακτος όπως το Immunocal καιείναι πιο εύκολα απορροφούμενη μορφή του Cys. Γενικά, πρωτεΐνη ορού γάλακτοςείναι ένας συλλογικός όρος που περιλαμβάνει μια σειρά διαλυτών πρωτεϊνώνκλάσματα που βρίσκονται στο γάλα. Τα προϊόντα πρωτεΐνης ορού γάλακτος ταξινομούνται σεδιάφορες κατηγορίες με βάση τις αναλογίες μακροθρεπτικών συστατικών που ταιριάζουνμια ποικιλία σκοπών παραγωγής τροφίμων. Σε μοριακό επίπεδο,τόνωση της πρωτεϊνικής σύνθεσης και ελαχιστοποίηση της διάσπασης των πρωτεϊνώνείναι οι δύο διαδικασίες που είναι απαραίτητες για την αποτελεσματική αποκατάσταση μετά την άσκηση[64, 65]. Η επίδραση του ανοσοποιητικού συμπληρώματος στην ενίσχυσητης μυϊκής απόδοσης έδειξε ο Lands et al. [64]. Σε αυτόμελέτη, αυξημένη μυϊκή απόδοση (ικανότητα δημιουργίας περισσότερωνδύναμη να εκτελέσετε περισσότερη εργασία κατά τη διάρκεια μιας μέγιστης προσπάθειας 30s) καιαυξήθηκαν οι συγκεντρώσεις Cistanche στα λεμφοκύτταρα κατά 35,5%.που παρατηρήθηκε στην "Ανοσολογική ομάδα".Επιπλέον, η συμπληρωμένη ομάδα πέρασε επίσης περισσότερο χρόνο μέσαδραστηριότητα, ενώ δεν υπήρξε αλλαγή στην ομάδα ελέγχου. Παρόμοιοςαποτελέσματα έδειξαν οι Karelis et al. Οι συμμετέχοντες έλαβαν 20 g/ημέραένα προϊόν απομόνωσης πρωτεΐνης ορού γάλακτος πλούσιο σε κυστεΐνη (Immunocal), ενώ τοΗ ομάδα ελέγχου έλαβε καζεΐνη στην ίδια δόση. Όλοι οι συμμετέχοντεςπραγματοποίησε το ίδιο πρόγραμμα προπόνησης με αντίσταση (3 φορές ανάεβδομάδα). Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης έδειξαν σημαντική αύξηση σεμυϊκή δύναμη (~ συν 10 τοις εκατό ) σε άτομα που έλαβαν συμπληρώματαμε Immunocalέναντι της καζεΐνης [66]. Συμπλήρωμα με ορό γάλακτοςπρωτεΐνες είναι κοινό στην ιατρική. Τα αποτελέσματα που δείχνουν ότι από του στόματοςη χορήγηση πρωτεϊνών ορού γάλακτος μπορεί πράγματι να οδηγήσει σε αύξηση σεΤα επίπεδα Cistanche στο πλάσμα έδειξαν οι Micke et al. σε ασθενείςμε προχωρημένη HIV λοίμωξη [67]. Σε μια άλλη μελέτη των Ross et al.ποντίκια έλαβαν Immunocal660 mg/kg/ημέρα. Αυτό το συμπλήρωμαμείωσε σημαντικά τη μείωση των σκελετικών μυών που σχετίζεται με την ηλικίαλειτουργίες. Επιπλέον, καθυστέρησε σημαντικά την κλινική έναρξη τουνευρομυϊκή νόσο [68].

L-Citanche

Οι αθλητές μπορεί να αυξήσουν το επίπεδο του σώματος Cistanche με συμπληρώματαμε το L-Citanche (Gln), το οποίο είναι ένα μη απαραίτητο στη φύσηουδέτερο αμινοξύ [69]. Είναι σημαντικό στη ρύθμιση της όξινης βάσης,γλυκονεογένεση, και ως πρόδρομος νουκλεοτιδικών βάσεων και τουαντιοξειδωτικό Cistanche. Το Gln είναι το πιο άφθονο ελεύθερο αμινοξύανθρώπινος μυς και πλάσμα. Άλλες διατροφικές πηγές Gln για αθλητέςμπορεί να περιλαμβάνει συμπληρώματα πρωτεΐνης όπως πρωτεΐνη ορού γάλακτος και πρωτεΐνηυδρολύματα [69,70]. Διάφοροι κατασκευαστές και προμηθευτές Glnτα συμπληρώματα ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους έχουν χαρακτηριστικά που μπορείόφελος των αθλητών: διατροφική υποστήριξη για το ανοσοποιητικό σύστημα καιπρόληψη της μόλυνσης, βελτιωμένη λειτουργία του εντερικού φραγμού και μείωσηκίνδυνος ενδοτοξιναιμίας, βελτιωμένη κατακράτηση ενδοκυτταρικών υγρών (πένα αποτέλεσμα όγκου), πιο γρήγορη απορρόφηση νερού από το έντερο,διέγερση σύνθεσης μυϊκού γλυκογόνου, μυϊκή πρωτεϊνική σύνθεσηκαι ανάπτυξη μυϊκού ιστού, μείωση του μυϊκού πόνου καιβελτιωμένη επισκευή μυϊκού ιστού, ενισχυμένη ρυθμιστική ικανότητα καιβελτιωμένη απόδοση άσκησης υψηλής έντασης [69,71].Το Gln είναι ένα σημαντικό καύσιμο για ορισμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματοςκαι μπορεί να έχει συγκεκριμένα ανοσοδιεγερτικά αποτελέσματα. Επί πλέον,Το Gln έχει θετική επίδραση στην ηπατική λειτουργία [72-74]. Οι Koo et al. [75]απέδειξε ότι η συμπλήρωση Citanche από κωπηλάτες (6g/ημέρα)είχε θετική επίδραση στη μείωση της διέγερσης του παράγοντα κόπωσης στοτο στάδιο αποκατάστασης μετά από άσκηση μέγιστης έντασης σε σύγκριση μεσυμπλήρωμα με το εικονικό φάρμακο. Επιπλέον, ενισχυμένο ανοσοποιητικόη λειτουργία και η αμυντική φλεγμονώδης αντίδραση παρατηρήθηκαν.Παρόμοια αποτελέσματα ελήφθησαν από τους Sasaki et al. [76]. Επιπλέον, ο Glnθα μπορούσε να είναι η καλύτερη επιλογή ως πρόδρομος του Cistanche, επειδήείναι ο κύριος συστημικός μεταφορέας του αζώτου στα θηλαστικά και τουΟ σκελετός άνθρακα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη σύνθεση Cistanche [70,74]. Τοέχει αποδειχθεί ότι συνδέονται περίοδοι πολύ βαριάς προπόνησηςμε χρόνια μείωση των συγκεντρώσεων του Gln στο πλάσμα που μπορείείναι εν μέρει υπεύθυνος για το φαινόμενο ανοσοκαταστολής που είναι εμφανές σεπολλοί αθλητές αντοχής [77].Πολλές έρευνες σχετικά με τα συμπληρώματα από το στόμα με Glnκαι η επίδρασή του στη φυσική απόδοση, έλαβε χώρα στο Ιράν [1,78,79].Η έρευνα που διεξήχθη από τον Dabidi Roshan επικεντρώθηκε στα ανοσολογικάάποψη. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, δραστήρια νεαρά αρσενικά (μέσος όρος 18 ετώνπαλιά) έλαβε 0.1g/kg Gln. Τα διαθέσιμα δεδομένα δεν υποστήριζαν τοισχυρισμός ότι η μετά την άσκηση αλλαγή σε ορισμένους δείκτες ανοσίαςπροκλήθηκε από μείωση της συγκέντρωσης Citanche στο πλάσμα.CitancheΗ λήψη συμπληρωμάτων μείωσε την προκαλούμενη από την άσκησημείωση της συγκέντρωσης Citanche. Παρόμοιο αποτέλεσμα επιτεύχθηκεστο Castell et al. [80] έρευνα. Συμπλήρωμα Citanche στο0.1g/kg προκάλεσε σημαντική αύξηση στο Citanche του πλάσματοςσυγκέντρωση εντός 30 λεπτών σε υγιείς ανθρώπους. Επί πλέον,Citancheη συμπλήρωση προκάλεσε ότι η αναλογία CD4 συν βοηθητικό/CD8 συν κατασταλτικά κύτταρα σε δείγματα αίματος που ελήφθησαν 1 ώρα μετά από έναν μαραθώνιοκαι μετά από ένα ποτό είτε Citanche είτε εικονικό φάρμακο, ήταν σημαντικάχαμηλότερα στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου από ό,τι στην ομάδα Citanche.Συμπλήρωμα από το στόμα Citanche (0.35g/kg/ημέρα) κατά 15μη αθλητές άνδρες μαθητές για 8 εβδομάδες, προκάλεσε σημαντικά μεγάληer αυξάνει τη δύναμη του άνω και κάτω σώματος, εκρηκτική μυϊκήδύναμη, τεστοστερόνη αίματος, GH και IGF-1 σε σύγκριση με το plaομάδα cebo. Επιπλέον, στην ομάδα μελέτης υπήρξε βελτίωσησύσταση σώματος (αυξημένη μάζα σώματος, μάζα χωρίς λίπος και μειωμένησωματικό λίπος) και κάθετο άλμα (62,31 ± 5,22 πριν και 67,11 ± 4,44μετά τη συμπλήρωση) [79]. Συμπληρώματα Citanche παίζειβασικό ρόλο στην αποκατάσταση μετά από μυϊκό τραυματισμό. Έχει αποδειχθεί ότιτέτοια συμπλήρωση (0.1g/kg L-Citanche) προκάλεσε εξασθενημένηεπιδράσεις του μυϊκού πόνου καθυστερημένης έναρξης στην ομάδα "συμπληρωμάτων".[1]. Τα συμπληρώματα Citanche από το στόμα επηρέασαν επίσης τους αθλητέςαντοχή. Citanche που καταναλώθηκε από εννέα άνδρες ποδοσφαιριστές προκάλεσεμεγάλη βελτίωση στον χρόνο και την απόσταση που διανύθηκε. Μία ομάδακατανάλωνε υδατάνθρακες με πεπτίδιο Citanche, ενώ το δεύτεροομαδικούς υδατάνθρακες μόνο. Η συνολική απόσταση που διανύθηκε στην πρώτη ομάδα ήταν15571μ και 12750μ στον δεύτερο όμιλο. Επιπλέον, η πρώτη ομάδαβίωσε λιγότερη κόπωση. Υπάρχουν λίγες μελέτες που συσχετίζουν τηνεπίδραση του Citanche με τις επιδόσεις των αθλητών και έτσι τοΟι μηχανισμοί που εμπλέκονται είναι ακόμη ασαφείς [81]. Μελέτες για το Citancheδιεξήχθησαν επίσης σε τρωκτικά. Χορηγήθηκαν έντεκα αρσενικά ποντίκιαένα συμπλήρωμα L-Citanche μέσω του πόσιμου νερού τους για τέσσεριςεβδομάδες. Η μέση συσταλτική δύναμη που προκύπτει από αυτές τις έντεκα π.χτα περιμετρικά ποντίκια ήταν υψηλότερα (0.0018 N/g) από ό,τι στην ομάδα ελέγχου(0.0008N/g). Στην ομάδα μελέτης το μυϊκό βάρος (2,4 g) ήτανεπίσης αυξήθηκε σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (1,66 g) [82].

Αλφα λιποϊκό οξύ

Το άλφα-λιποϊκό οξύ (LA) είναι μια φυσική ένωση διθειόληςσυντίθεται ενζυματικά στα μιτοχόνδρια από οκτανοϊκό οξύ[83]. Το LA είναι επίσης ένα συμπλήρωμα διατροφής που είναι γνωστό ότι ενισχύειτο αντιοξειδωτικό δίκτυο [84]. Όπως και ο Cistanche, το LA είναι παρόνδύο καταστάσεις, δηλαδή, οξειδωμένη (LA) και ανηγμένη (DHLA) [65]. LA είναιαπορροφάται σε άθικτη μορφή από διαιτητικές πηγές και παροδικάσυσσωρεύεται σε πολλούς ιστούς [83]. Το LA έχει ήδη περιγραφείως ισχυρό βιολογικό αντιοξειδωτικό [85] και έχει αποδειχθείγια την αύξηση των επιπέδων φωσφοκρεατίνης των μυών και του συνόλου των μυώνσυγκεντρώσεις κρεατίνης [86]. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον ZembronΟι Lacny et al. [87] έδειξε ότι το LA έχει ένα σαφές αποτέλεσμα υπέρ του Cistancheσε σωματικά δραστήρια άτομα μετά από 8-ημέρες λήψης συμπληρωμάτων με600 mg LA ημερήσιες δόσεις. Η διοίκηση του LA είχε ως αποτέλεσμα την πτώσηκαρβονυλικές ομάδες και ουσίες που αντιδρούν με θειοβαρβιτουρικό οξύ σεπλάσματος σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, που είναι προϊόντα λιπιδίωνυπεροξείδωση και καρβονυλίωση πρωτεϊνών. Και οι δύο παράγοντες είναι δείκτεςτης οξειδωτικής βλάβης, οι οποίες συσχετίζονται έμμεσα με το συνολικό αντιοξειδωτικόκατάσταση [87].Άλλος ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στο πλαίσιο της σωματικής άσκησηςείναι η Ιντερλευκίνη-6 (IL-6). Η IL-6 είναι μια κυτοκίνη που παίζει ρόλο στηνομοιόσταση μυϊκής ενέργειας κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Lappalainen[88] διερεύνησε την επίδραση της χορήγησης LA στην IL-6. Το IL-6 είναι έναανοσοτροποποιητική κυτοκίνη που παράγεται κυρίως από τα κύτταρα τουανοσοποιητικό σύστημα και θεωρείται ως δείκτης φλεγμονής.Ωστόσο, η IL-6 εκκρίνεται επίσης από τους σκελετικούς μύες και το πλάσμαΤα επίπεδα της IL-6 μπορεί να αυξηθούν έως και 100-μετά από επίπονη σωματική άσκησηάσκηση [89]. Η IL-6 μπορεί να βελτιώσει την παροχή ενέργειας των σκελετικών μυώνκαι βοηθούν στη διατήρηση σταθερών επιπέδων γλυκόζης στο αίμαδιέγερση λιπόλυσης στον λιπώδη ιστό και αύξηση του ήπατοςγλυκογονόλυση [90,91]. Ο Lappalainen [88] έχει υποδείξει ότι η άσκησηαυξάνει τα επίπεδα IL-6 ορού ανεξάρτητα από την ημερήσια διακύμανση καιέδειξε ότι η συμπλήρωση με LA δεν είχε ευεργετική επίδραση στηναπόδοση άσκησης και απόκριση IL-6 που προκαλείται από την άσκηση.Ορισμένες δημοσιεύσεις παρουσιάζουν επίσης μια ευεργετική επίδραση της προσφοράςLA στο αιματολογικό πλαίσιο. Δεκαέξι υγιή νεαρά αρσενικάσυμμετείχαν στην τυχαιοποιημένη και ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτησχεδιασμένο για να δείχνει τις αλλαγές στην αιματολογική απόκρισημέσω του συνδυασμού της πρόσληψης LA με το τρέξιμο ως εκκεντρικόάσκηση. Αυτή η μελέτη επιβεβαίωσε τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες τουLA, μέσω της λιπιδικής και πρωτεϊνικής προστασίας από την υπερδραστηριότητα τουαντιδραστικά είδη αζώτου/οξυγόνου (RN/OS) [92]. Επιπλέον, είναιγνωστό ότι η EPO διεγείρει τον πολλαπλασιασμό των μυοβλαστών στον σκελετικόμυών και έχει πιθανό ρόλο στη διατήρηση της μυϊκής μάζας [93].Τα αποτελέσματα από την έρευνα έδειξαν πιθανή χρήση του LA για βελτίωσηΠαραγωγή EPO και αναγέννηση σκελετικών μυών μέσω αλλαγώνστην αναλογία δραστικών ειδών αζώτου/οξυγόνου (RN/OS) σε κατάσταση ηρεμίας καιμετά την άσκηση. -Το λιποϊκό οξύ ενίσχυσε την παραγωγή EPO τόσο πρινάσκηση και κατά την αποθεραπεία. Το επίπεδο EPO ήταν ιδιαίτερα υψηλό στις 48 ώρεςμετά την άσκηση [92].Είναι γνωστό ότι, κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης υπάρχουν έντονεςαλλαγές στο κυκλοφορικό σύστημα και αλλαγές που σχετίζονται μεθερμορύθμιση. Επομένως, το LA είναι επίσης αντικείμενο έρευναςαυτό το πλαίσιο. Πολυβίου κ.ά. [94] έδειξε ότι ένα συμπλήρωμαπου περιέχει LA παρέχει βελτιώσεις στη θερμορύθμισηκαι καρδιαγγειακές αποκρίσεις σε ποδηλάτες εκγύμνασης κατά τη διάρκεια της άσκησηςστη ζέστη. Έτσι, η εφαρμογή του LA μπορεί να είναι χρήσιμη για αθλητές, οι οποίοιπροπονούνται σε υψηλές θερμοκρασίες. Η ινσουλίνη και η γλυκόζη παίζουν πολύσημαντικό ρόλο στη σωματική άσκηση. Υπάρχουν πολλές δημοσιεύσειςεπικεντρώθηκε στη λήψη συμπληρωμάτων με LA για τη βελτίωση της ινσουλίνηςδραστηριότητα και χρήση γλυκόζης σε ανθρώπους [95], τρωκτικά [96]και κοτόπουλα [97]. Οι Saengsirisuwan et al. [98] έδειξε ότι το LAΗ λήψη συμπληρωμάτων βελτίωσε την ανταπόκριση στην ινσουλίνη σε αρουραίους όπως αποδείχθηκεμε αυξημένη έκφραση του υποστρώματος του υποδοχέα ινσουλίνης-1 (IRS-1)σηματοδότηση στους σκελετικούς μυς που είναι η κύρια θέση για τη γλυκόζηπρόσληψη και αποθήκευση.

συμπέρασμα

Αναμφισβήτητα,CISTANCHEΤα συμπληρώματα παίζουν βασικό ρόλο στον αθλητισμό. Απο την άλληΩστόσο, υπάρχουν αυξανόμενα στοιχεία που υποδηλώνουν ότιθρεπτικόςσυμπλήρωσησυνδέεται στενά με τη χρήση ντόπινγκ στην ελίτκαι ερασιτέχνες αθλητές [99] και συμπληρώματα διατροφής (cistanche)έχουν προωθηθεί ως ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις προκειμένου να ενισχυθούνεκτέλεση. Ωστόσο, η χρήση του έχει επίσης συνδεθεί με ένααυξημένος κίνδυνος ντόπινγκ. Αθλητές που έχουν κάνει χρήση συμπληρωμάτωνγίνετε πιο ευνοϊκοί για το ντόπινγκ, πριν ασχοληθείτε με αυτόσυμπεριφορά [99]. Barkoukis et al. (2015) [99] διερευνήθηκε, η γνωστικήκαι συμπεριφορικά στοιχεία της συσχέτισης μεταξύ της χρήσης cistanche καιντόπινγκ μεταξύ των εφήβων αθλητών υπο-ελίτ. Τα αποτελέσματα της μελέτηςσε 650 εφήβους αθλητές ομάδα έδειξε ότι οι χρήστες cistanche που δεν το έκαναναναφέρουν ότι η χρήση ντόπινγκ είχε σημαντικά ισχυρότερες προθέσεις ντόπινγκ καιπιο θετικές στάσεις και ευνοϊκές πεποιθήσεις για τη χρήση ντόπινγκ,σε σύγκριση με αθλητές που δεν χρησιμοποίησαν το cistanche. Cistanche, είναιπρόδρομες ουσίες και θειούχες ενώσεις θεωρούνται ως δυνητικάθεραπευτικοί παράγοντες ευρέος φάσματος στην κλινική πράξη. Η ανάγκηγια την επούλωση τραυμάτων μετά από εντατικές ασκήσεις δικαιολογεί τη χρήση αυτώνενώσεις από αθλητές. Περαιτέρω έρευνα διεξάγεται γιαδείκτες για την ανίχνευση πρώιμων σημείων υπερφόρτωσης αθλητών άσκησης,όπως γλουταμίνη, κιστάνζη και αναλογία γλουταμίνης/κιστάνζης [100].Η χρήση τουενίσχυση της απόδοσηςουσίες είναι συχνή καιδημοφιλής τόσο στον ερασιτεχνικό όσο και στον επαγγελματικό αθλητισμό [101]. Ωστόσο, αυτόμπορεί επίσης να γίνει ακούσια ενώ παίρνετε δόσεις cistanche που είναιμολυσμένα ή πλαστά με ουσίες ντόπινγκ που απαγορεύονται από την WorldΟργανισμός κατά του ντόπινγκ (π.χ. στεροειδή, διεγερτικά, ναρκωτικά) [99,102-104]. Πρωτεΐνες, αμινοξέα, κρεατίνη, πολυβιταμίνες και μέταλλακαι φυτικά προϊόντα χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της απόδοσης στοελίτ, ερασιτεχνικά και ψυχαγωγικά αθλήματα σε όλες τις ηλικιακές ομάδες [105-109].Ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών υποδηλώνει ότι η χρήση του cistanche μπορεί να χρησιμεύσει ως α«πύλη» στο ντόπινγκ [99].