Κάντε αυτά τα 6 πράγματα τακτικά για να αποτρέψετε τη νεφρική ανεπάρκεια

Νεφρόαποτυχίαείναι ο πιο σοβαρός τύποςνεφρόνόσος. Τα νεφρά του ασθενούς έχουν υποστεί σοβαρές βλάβες και η συνεχής θεραπεία είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και την παράταση της περιόδου επιβίωσης. Επομένως, για να αποφευχθεί η νεφρική ανεπάρκεια, πρέπει να γίνεται προληπτική εργασία στην καθημερινή ζωή. Λοιπόν, πώς μπορούμε να αποτρέψουμε την νεφρική ανεπάρκεια;

Κάντε κλικ στο Cistanche phelypaea για νεφρική ανεπάρκεια

1. Μη χρησιμοποιείτε ναρκωτικά αδιακρίτως

Τα νεφρά είναι το μεγαλύτερο μεταβολικό όργανο στο σώμα. Τα φάρμακα που εισέρχονται στον οργανισμό μεταβολίζονται κυρίως από τα νεφρά και στη συνέχεια απεκκρίνονται μέσω της ούρησης. Εάν ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων χρησιμοποιείται αδιάκριτα, θα αυξήσει αναπόφευκτα την επιβάρυνση των νεφρών, θα προκαλέσει βλάβη στα νεφρά, ακόμη και θα προκαλέσει νεφρική ανεπάρκεια, επομένως τα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αδιακρίτως. Στην περίπτωση της απαραίτητης φαρμακευτικής αγωγής, θα πρέπει να χρησιμοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και δεν πρέπει να ακολουθεί τυφλά τα λεγόμενα φάρμακα υγειονομικής περίθαλψης ή φάρμακα βιταμινών. Επιπλέον, τα αντιβιοτικά, τα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, τα φάρμακα κατά του όγκου και ορισμένα παραδοσιακά κινέζικα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα νεφρά. Προσπαθήστε να μην έρθετε σε επαφή με ορισμένα δηλητήρια και φάρμακα που είναι επιβλαβή για τα νεφρά.

2. προσαρμόστε τη δομή της δίαιτας

Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τη δομή της δίαιτας σε συνηθισμένους χρόνους και να αποφεύγετε την υπερβολική πρόσληψη όξινων ουσιών, διαφορετικά θα κάνει το σώμα όξινο και η διατήρηση της οξεοβασικής ισορροπίας της δίαιτας μπορεί να βελτιώσει την αντίσταση και την ανοσία. Μπορείτε συνήθως να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές οργανικές ενεργές βάσεις και να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα για να εξαλείψετε την τοξικότητα από οξύ στο σώμα και να προστατέψετε τα νεφρά.

3. Ενεργός έλεγχος βάρους

Το υπερβολικό βάρος θα αυξήσει την επιβάρυνση των νεφρών επειδή τα σπειράματα βρίσκονται πάντα σε κατάσταση υψηλής τάσης, η οποία αναπόφευκτα θα οδηγήσει σε απώλειανεφρόλειτουργία. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να προκαλέσει διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση κ.λπ., αυξάνοντας τον αντίκτυπο σενεφρόλειτουργία. Επομένως, είναι απαραίτητο να ελέγχετε το βάρος, να συμμετέχετε σε σωματική άσκηση για τη διάσπαση του λίπους και να αποφεύγετε την κατανάλωση τροφών με πολλές θερμίδες και λιπαρά.

4. Πίνετε άφθονο νερό

Για να διατηρήσετε μια καλή συνήθεια κατανάλωσης αλκοόλ, προσπαθήστε να μην την αντικαταστήσετε με ανθρακούχα ποτά ή καφέ. Εάν πίνετε πολύ λίγο νερό, θα μειώσει το νερό στο αίμα και τα προϊόντα και τα απόβλητα δεν μπορούν να μεταβολιστούν κανονικά. Θα προκαλέσει μακροχρόνια συσσώρευση στα νεφράνεφρίτιδα. Εάν πίνετε ανθρακούχα ποτά για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα σάκχαρα, τα ανθρακικά και η καφεΐνη που περιέχονται σε αυτά θα οδηγήσουν σε ασβέστιο στα οστά, το οποίο μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητα σε ασβέστιο στα ούρα, προκαλώντας έτσι πέτρες στα νεφρά.

5. Αποτρέψτε ενεργά τη μόλυνση

Λογική χρήση αντιβιοτικών υπό την καθοδήγηση γιατρών για τη θεραπεία ασθενειών, την πρόληψη της εμφάνισης νεφρικής νόσου που προκαλείται από στρεπτοκοκκική λοίμωξη και τη διακοπή της κακής συνήθειας του καπνίσματος και του ποτού. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να διατηρείτε τακτική εργασία και ανάπαυση, να προσέχετε την προσωπική υγιεινή και να αποτρέψετε την εισβολή ξένων κακών στο σώμα. Διατηρήστε μια αισιόδοξη στάση, έτσι ώστε ολόκληρο το τσι και το αίμα να ρέουν πιο ομαλά.

6. Ασκηθείτε περισσότερο

Όταν η κατάσταση το επιτρέπει, λάβετε μέρος σε περισσότερη σωματική άσκηση για να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση, να αφαιρέσετε τις υπερβολικές όξινες ουσίες στο σώμα και να προστατέψετε τα νεφρά. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να διατηρείτε ένα τακτικό πρόγραμμα, να αποφεύγετε να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά, να αποφύγετε την υπερβολική ψυχολογική επιβάρυνση και να διατηρήσετε μια ασθενώς αλκαλική σωματική διάπλαση ρυθμίζοντας τη διάθεση και απελευθερώνοντας το στρες.

Πώς να τρώτε επιστημονικά για ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια

Η άφιξη της νεφρικής ανεπάρκειας είναι αναμφίβολα ένα πλήγμα για την υγιή ζωή των ανθρώπων. Οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν για τη νόσο νεφρικής ανεπάρκειας. Αντιμετωπίστε χωρίς να αγνοήσετε την παρουσία της νόσου. Οι ασθενείς θα πρέπει να δίνουν προσοχή στην έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία και να δίνουν προσοχή στην κατανόηση της διατροφής τους στη ζωή.

1. Υψηλής ποιότητας δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνη

Οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια πρέπει να ελέγχουν την πρόσληψη πρωτεΐνης και η βασική αρχή είναι μια δίαιτα υψηλής ποιότητας χαμηλής πρωτεΐνης. Μεταξύ αυτών, το 50 τοις εκατό έως το 60 τοις εκατό πρέπει να είναι μια πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας με υψηλή βιολογική αξία που περιέχει απαραίτητα αμινοξέα. προσπαθήστε να τρώτε λιγότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες. Για να περιοριστεί η πρόσληψη φυτικής πρωτεΐνης, το άμυλο σίτου (νοντλς τσενγκ) μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για ρύζι και αλεύρι ως βασική τροφή. Η χορήγηση μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες πρέπει να εξατομικεύεται και η πρόσληψη πρωτεϊνών από τους ασθενείς σε διαφορετικές περιόδους είναι διαφορετική.

2. Δίαιτα με πολλές θερμίδες

Οι ημερήσιες θερμίδες δεν πρέπει να είναι λιγότερες από 30 kcal ανά κιλό σωματικού βάρους, οι οποίες θα πρέπει να αυξηθούν κατάλληλα για όσους είναι αδύνατοι και να μειωθούν κατάλληλα για εκείνους που είναι παχύσαρκοι. Για να προσλάβετε αρκετές θερμίδες, μπορείτε να τρώτε περισσότερο φυτικό έλαιο και ζάχαρη. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, μπορείτε να φάτε γλυκοπατάτες, taro, πατάτες, νεροκάστανο σε σκόνη, κινέζικο γιαμ σε σκόνη, ρίζα λωτού σε σκόνη, μήλα κ.λπ. Εάν οφείλεται σε νεφρική ανεπάρκεια που προκαλείται από διαβήτη, είναι απαραίτητο να ελέγχετε σωστά την πρόσληψη ζαχαρωδών ουσιών.

3. Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες

Οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια έχουν συχνά γαστρεντερικά συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, ανορεξία και ανορεξία, καθώς και έλεγχο δίαιτας, μειωμένη πρόσληψη τροφής, ανεπαρκή πρόσληψη και ενισχυμένο καταβολισμό, τα οποία επίσης θα χαθούν κατά τη διαδικασία της αιμοκάθαρσης. Η βιταμίνη στον ασθενή είναι ανεπαρκής. , ειδικά η υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β και η βιταμίνη C, το φολικό οξύ κ.λπ., πρέπει να συμπληρωθούν κατάλληλα. Επομένως, οι ασθενείς πρέπει να τρώνε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε αυτές τις ουσίες. Ή πάρτε ένα δισκίο από το στόμα.

4. Σωστό συμπλήρωμα μετάλλων

Οι περισσότεροι ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια έχουν περισσότερες ή λιγότερες ηλεκτρολυτικές διαταραχές, όπως χαμηλό ασβέστιο, υψηλό κάλιο και υψηλό φώσφορο. Κατά τη διαδικασία του φαγητού, πρέπει να γίνουν κατάλληλες προσαρμογές σύμφωνα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος. Οι ασθενείς με οίδημα, υπέρταση και ολιγουρία πρέπει να ακολουθούν δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και δίαιτα χαμηλή σε φώσφορο. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση είναι επιρρεπείς σε υπερβολική ποσότητα αλουμινίου και η υπερβολική πρόσληψη αλουμινίου (όπως το αντιόξινο υδροξείδιο του αργιλίου) μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση από αλουμίνιο και πρέπει να περιοριστεί.

5. Πίνετε άφθονο νερό

Η ποσότητα του πόσιμου νερού πρέπει επίσης να προσαρμόζεται κατάλληλα ανάλογα με την ειδική κατάσταση του ασθενούς. Εάν συνδυαστεί με ολιγουρία, οίδημα, υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια κ.λπ., η πρόσληψη νερού πρέπει να ελέγχεται αυστηρά. Οι ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση θα πρέπει επίσης να ελέγχουν το πόσιμο νερό, ώστε να μην προκληθεί συσσώρευση μεγάλης ποσότητας υγρών στο σώμα, επιδείνωση του οιδήματος, καρδιακή ανεπάρκεια ή δηλητηρίαση από το νερό.

6. Δίαιτα με χαμηλά λιπαρά

Η υπερλιπιδαιμία είναι επίσης ένα από τα κίνητρα για την προώθηση της εξέλιξης της νεφρικής ανεπάρκειας. Ταυτόχρονα με τη φαρμακευτική θεραπεία, η διατροφική ρύθμιση είναι απαραίτητη. Να μειώσει την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε κορεσμένα λιπαρά οξέα. αυξήσει την πρόσληψη ακόρεστων λιπαρών οξέων. Προσπαθήστε να μην τρώτε ή να τρώτε λιγότερα εντόσθια, μπορείτε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, όπως βρώμη, φαγόπυρο, πίτουρο ρυζιού κ.λπ. Οι ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια πρέπει να έχουν μια λογική δίαιτα ανάλογα με την κατάστασή τους. Εάν έχετε την ατυχία να υποφέρετε από αυτή την ασθένεια, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο να πάτε σε ένα κανονικό νοσοκομείο για εξέταση και θεραπεία, και θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στην κατανόηση της μεθόδου διάγνωσης στη ζωή σας.

Αποτρέψτε την νεφρική ανεπάρκεια αποφεύγοντας την κακή διατροφή

Πρόληψη της νεφρικής ανεπάρκειας Μείνετε μακριά από μια κακή διατροφή - Η νεφρική ανεπάρκεια έχει γίνει μια από τις πιο σοβαρές νεφρικές παθήσεις και μπορεί να προκαλέσει μεγάλη βλάβη στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι ειδικοί στη νόσο της νεφρικής ανεπάρκειας επεσήμαναν ότι η εμφάνιση νεφρικής ανεπάρκειας προκαλείται από τις κακές συνήθειες στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων σιγά σιγά, επομένως θα πρέπει να κάνουμε σχετική πρόληψη. Εδώ είναι οι λεπτομέρειες: Αποτρέψτε την νεφρική ανεπάρκεια με το να μείνετε μακριά από μια κακή διατροφή. Η κατανάλωση πολύ αλμυρού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Η υπέρταση είναι μια συστηματική ασθένεια και η νεφρική νόσος είναι συχνά ένα ζευγάρι «δίδυμες αδερφές». Τα τελευταία χρόνια, η συχνότητα εμφάνισηςνεφρόυλικές ζημιέςπου προκαλείται από υπέρταση έχει αυξηθεί. Επομένως, θα πρέπει να ακολουθείτε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι στην καθημερινή ζωή και η ημερήσια πρόσληψη αλατιού θα πρέπει να είναι 5 έως 6 γραμμάρια πιο κατάλληλη. Η κατανάλωση πολλών πρωτεϊνών θα αυξήσει τη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα, προκαλώντας υπερουριχαιμία. Η αυξημένη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα είναι πολύ τοξική για τα νεφρά και είναι εύκολο να προκληθούν βλάβες στα νεφρικά σωληνάρια και στο διάμεσο νεφρού και τελικά να εξελιχθούν σεχρόνιοςνεφρόαποτυχία, αυτό είναι,ουραιμία.

για περισσότερες πληροφορίες:Ali.ma@wecistanche.com