Κατευθυντήριες οδηγίες για τη διαχείριση της διαβητικής νεφρικής νόσου

Η διαβητική νεφρική νόσος (DKD) είναι μία από τις συχνές χρόνιες επιπλοκές του διαβήτη, η κύρια αιτία χρόνιας νεφρικής νόσου και νεφρικής νόσου τελικού σταδίου και μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε διαβητικούς ασθενείς. Τα κλινικά χαρακτηριστικά είναι επίμονη πρωτεϊνουρία στο αρχικό στάδιο, νεφρική δυσλειτουργία, υπέρταση και οίδημα που εμφανίζεται σταδιακά και τέλος, η νόσος εξελίσσεται σε προχωρημένο στάδιο, σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια, ουραιμία και τελικά θάνατος.

Κάντε κλικ στο βιοφλαβονοειδή δισκία για νεφρική νόσο

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η έγκαιρη ενεργητική παρέμβαση και η θεραπεία με αποτελεσματικά μέσα έχουν μεγάλη σημασία για την καθυστέρηση της εξέλιξης της διαβητικής νεφροπάθειας σε νεφρική ανεπάρκεια, με αποτέλεσμα το θάνατο διαβητικών ασθενών και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Ας δημοσιοποιήσουμε τις συμβουλές ζωής για θεραπεία ενεργητικής παρέμβασης. Πιστεύω ότι όσο ξεκινάς με τις μικρές λεπτομέρειες στη ζωή, θα μπορείς να παράγεις μαγικά «μεγάλα εφέ»!

1. Μέτρια άσκηση

Η άσκηση είναι το φθηνότερο «φάρμακο» για την αντιμετώπιση του διαβήτη. Η τακτική, σταθερή και μέτρια άσκηση μπορεί να μειώσει το βάρος, να αλλάξει το μεταβολισμό του λίπους, να βοηθήσει στη διατήρηση της σταθερότητας του σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσει στην πρόληψη και θεραπεία της διαβητικής νεφροπάθειας. Από την άλλη πλευρά, η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιοπνευμονική αντοχή και τη μυϊκή δύναμη σε ασθενείς με διαβητική νεφροπάθεια και να μειώσει τη φλεγμονώδη κατάσταση του σώματος, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και να καθυστερήσει τη βλάβη της νεφρικής λειτουργίας.

Συνιστάται στους διαβητικούς ασθενείς να κάνουν αερόβια άσκηση μέτριας έντασης και ασκήσεις αντίστασης, όπως τζόκινγκ, ποδηλασία, κολύμπι, push-ups, sit-ups κ.λπ. Επιπλέον, να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στην ένταση της άσκησης και να μην ασκήστε υπερβολικά όταν εμφανιστεί σφίξιμο στο στήθος, δύσπνοια, ζάλη και κόπωση Εάν εμφανίσετε συμπτώματα, σταματήστε αμέσως την άσκηση και αναζητήστε ιατρική θεραπεία.

2. Προσοχή στην πρόσληψη πρωτεΐνης

Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η μακροχρόνια πρόσληψη υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες θα επιδεινώσει την κατάσταση υπερδιήθησης των νεφρών και ταυτόχρονα θα αυξήσει την παραγωγή και την κατακράτηση τοξικών μεταβολιτών του αζώτου στον οργανισμό, οδηγώντας σε περαιτέρω βλάβη στη νεφρική λειτουργία. Επομένως, είναι σημαντικό να περιορίσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης για να μειώσετε την επιβάρυνση των νεφρών. Σημαντικό μέσο πρόληψης και θεραπείας για ασθενείς με διαβητική νεφροπάθεια. Συνιστάται η πρόσληψη πρωτεΐνης των διαβητικών ασθενών να είναι κυρίως υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη που λαμβάνεται από πουλερικά, ψάρια, σόγια και φυτικές πρωτεΐνες.

3. πιο πρακτικοί χονδροειδείς κόκκοι. συνολικός έλεγχος θερμότητας

Συνιστάται η χρήση πιο σύνθετων υδατανθράκων και δημητριακών ολικής αλέσεως στην καθημερινή διατροφή, ειδικά λαχανικά, φασόλια και δημητριακά ολικής αλέσεως πλούσια σε φυτικές ίνες. Υπό την προϋπόθεση του ελέγχου των συνολικών θερμίδων, οι υδατάνθρακες θα πρέπει να αντιπροσωπεύουν περίπου το 55 τοις εκατό -60 τοις εκατό των συνολικών θερμίδων

4. Κανόνες διατροφής

Συνιστάται να τρώτε τουλάχιστον τρία γεύματα την ημέρα και να τρώτε λιγότερα και περισσότερα γεύματα. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να είναι τακτικό και ποσοτικό και να μεσολαβούν 4-5 ώρες μεταξύ των γευμάτων. Οι ασθενείς που κάνουν ένεση ινσουλίνης ή οι διαβητικοί ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε υπογλυκαιμία μπορούν να έχουν μέτρια σνακ. Συνιστάται η προσθήκη 2-3 γευμάτων μεταξύ των τριών κανονικών γευμάτων ή η λήψη μέρους των τριών κανονικών γευμάτων ως σνακ για τη διατήρηση της σταθερότητας του σακχάρου στο αίμα.

5. Προσοχή σε υψηλό ασβέστιο και χαμηλό φώσφορο

Συνιστάται να επιλέγετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και χαμηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο. Δεν συνιστάται η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο, όπως εγκέφαλοι και σπλάχνα ζώων, χοιρινά πλευρά, δέρμα γαρίδας, σκόνη για την ενίσχυση των οστών κ.λπ. Συνιστάται να τρώτε περισσότερο άμυλο ρίζας λωτού, φιδέ, λάχανο, λάχανο, ασπράδι αυγού, σέλινο , ντομάτες, πεπόνια, ζαχαροκάλαμο και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και χαμηλό φώσφορο.

6. Τρώτε μια ελαφριά διατροφή, λιγότερο λάδι και λιγότερο αλάτι

Συνιστάται η χρήση στον ατμό, το βράσιμο, το κρύο ντύσιμο, το ξέβγαλμα κ.λπ. στις μεθόδους μαγειρέματος των πιάτων. Το ελαιόλαδο και το σπορέλαιο καμέλιας χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα. Επιλέξτε το μαγείρεμα στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο, μειώστε τις παραγγελίες σε πακέτο και βγαίνετε έξω για δείπνο και εάν ειδικές περιστάσεις απαιτούν δείπνα, προσπαθήστε να επιλέξετε γεύματα ανάλογα με τον αριθμό των γευμάτων που τρώτε συνήθως στο σπίτι και τον συνδυασμό φαγητού.

7. Ειδική Υπενθύμιση

Μια ειδική υπενθύμιση για τον περιορισμό του αλατιού πρέπει να ακολουθεί τις οδηγίες του γιατρού και να αναλύει ανάλογα με τη συγκεκριμένη κατάσταση του ασθενούς και ποτέ να μην περιορίζει το αλάτι στα τυφλά! Διατροφή για διαβητική νεφροπάθεια Λόγω της μείωσης της νεφρικής λειτουργίας, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην πρόσληψη αλατιού. Δεν πρέπει να είναι πολύ λίγο για να προκαλέσει ανεπάρκεια αλατιού στον οργανισμό, ούτε πολύ για να προκαλέσει οίδημα.

Εδώ είναι ο Wentang Jun, ο οποίος προσπαθεί να κάνει τον έλεγχο του σακχάρου πιο επιστημονικό, ασφαλέστερο και πιο χαρούμενο! Θα σας ενημερώνουμε με πραγματικά χρήσιμα ξηρά προϊόντα κάθε εβδομάδα! Ελπίζω να μας στηρίξεις πολύ! Ελπίζω ότι οι διαβητικοί ασθενείς μπορούν να διατηρήσουν το σάκχαρό τους σταθερό και να ελέγξουν ευχάριστα το σάκχαρό τους! Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προτάσεις, καλώς ήρθατε να συνδεθείτε στο Stabilizer APP, όπου περισσότεροι επαγγελματίες και διαβητικοί θα μοιραστούν την εμπειρία τους στον έλεγχο του σακχάρου μαζί σας!

για περισσότερες πληροφορίες:ali.ma@wecistanche.com