Η επιλογή της σωστής μεθόδου είναι απαραίτητη για την καλύτερη τόνωση των νεφρών!
Apr 19, 2024
Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι το νεφρό είναι το έμφυτο θεμέλιο και η πηγή της ζωής. Καθώς κάποιος μεγαλώνει, ένας κακός τρόπος ζωής ή ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακή απώλεια της ουσίας των νεφρών, του τσι του νεφρού και του νεφρού yang στα νεφρά.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι ο δράκος της φωτιάς αντιπροσωπεύει το γιανγκ στο νεφρό και το νερό αντιπροσωπεύει το γιν στο νεφρό. Σε υγιή κατάσταση, ο «δράκος της φωτιάς» στο νεφρό περιβάλλεται από το «νερό» στο νεφρό. Ο δράκος είναι μέσα στο νερό και το γιν και το γιανγκ στα νεφρά βρίσκονται σε μια ειρηνική και αρμονική κατάσταση. Όταν το νερό στο νεφρό μειώνεται ή στεγνώνει, το οποίο είναι κοινώς γνωστό ως ανεπάρκεια yin, το yang qi θα γίνει υπερβολικό. Με την πάροδο του χρόνου, ο δράκος της φωτιάς θα πεταχτεί φυσικά και θα εξαπλωθεί προς τα πάνω, προκαλώντας διάφορους κινδύνους!
επιδράσεις του cistanche-βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας
Η σωστή μέθοδος μπορεί να θρέψει καλύτερα τα νεφρά
1. Πίνετε άφθονο νερό
Το πόσιμο νερό μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να αποβάλει τα μεταβολικά απόβλητα, να μειώσει τη συγκέντρωση τοξικών ουσιών στα νεφρά και έτσι να αποφύγει τη νεφρική βλάβη. Ειδικά για τους ασθενείς με πυρετό, λόγω του επιταχυνόμενου μεταβολισμού τους, θα αυξηθεί και η παραγωγή αποβλήτων και τοξικών ουσιών. Ως εκ τούτου, είναι ακόμη πιο σημαντικό να πίνετε περισσότερο νερό για την προώθηση της απέκκρισης των αποβλήτων.
2. Μη χρησιμοποιείτε ροφήματα αντί για ζεστό νερό
Η καφεΐνη που περιέχεται στα ποτά συχνά οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που μπορεί να βλάψουν τα νεφρά. Προσπαθήστε να αποφύγετε να πίνετε πολλά ποτά και αντικαταστήστε τα με καθαρό νερό.
3. Μην τρώτε πολύ αλάτι
Το αλάτι είναι ένας σημαντικός ένοχος που αυξάνει την επιβάρυνση των νεφρών. Το 95% του αλατιού στη διατροφή μεταβολίζεται από τα νεφρά. Εάν καταναλωθεί πάρα πολύ, η επιβάρυνση των νεφρών θα αυξηθεί. Επιπλέον, το νάτριο στο αλάτι θα δυσκολέψει το σώμα να εκκρίνει νερό, αυξάνοντας περαιτέρω την επιβάρυνση των νεφρών και οδηγώντας σε μείωση της νεφρικής λειτουργίας.
4. Προσοχή στην κατανάλωση λαχανικών και φρούτων
Εάν πάσχετε από χρόνια νεφρική δυσλειτουργία, είναι σημαντικό να καταναλώνετε κατάλληλα φρούτα και λαχανικά για να αποφύγετε να επηρεάσουν τα νεφρά. Μην πίνετε πολύ χυμό λαχανικών και φρούτων, ζεστή σούπα ή σούπα λαχανικών και προτιμήστε μια ελαφριά διατροφή.
5. Μην τρώτε πολύ κρέας
Εάν βρεθεί πρωτεΐνη ούρων στα ούρα και καταναλωθεί πολύ κρέας, μπορεί να προκληθεί μακροχρόνια βλάβη στη λειτουργία των νεφρών. Η πρόσληψη κρέατος και προϊόντων σόγιας ανά γεύμα θα πρέπει να ελέγχεται σε μέγεθος παλάμης περίπου 0,5 εκατοστών σε πάχος. Εάν υπάρχουν άτομα με χρόνια νεφρίτιδα, η ποσότητα αυτή θα πρέπει να μειωθεί περαιτέρω.
6. Όσον αφορά τη διατροφή
Όταν αισθάνεστε αδύναμοι και κουρασμένοι, τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο και πρωτεΐνες, όπως μαύροι μύκητες, τζιτζιφιές, μαύρο κοτόπουλο κ.λπ. Τα άτομα με δυσπεψία πρέπει να πίνουν περισσότερο γιαούρτι και να τρώνε κράταιγο. Τις καθημερινές, κατά την προστασία των νεφρών, είναι σημαντικό να τρώτε περισσότερο Cistanche deserticola.
Επιδράσεις του Cistanche-Βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας
Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα προϊόντα Cistanche Enhance Immunity
【Ζητήστε περισσότερα】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Το Cistanche deserticola είναι ένα πολύ γνωστό παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο, γνωστό ως τζίνσενγκ της ερήμου. Έχει ορισμένη αποτελεσματικότητα στη θεραπεία ασθενειών όπως η ανεπάρκεια νεφρού yang και οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως.
Η ιατρική θεραπεία για ασθένειες που σχετίζονται με τις γυναίκες, όπως οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, η κρύα μήτρα, η στειρότητα και η αδύναμη λίμπιντο έχει επίσης κάποια επίδραση στην ανδρική πρόωρη εκσπερμάτιση, την ανικανότητα και την ανεπάρκεια γιανγκ των νεφρών. Το Cistanche deserticola μπορεί να ανακουφίσει και να βελτιώσει ασθένειες που σχετίζονται με τους ηλικιωμένους, όπως προβλήματα όρασης, εμβοές και πόνους στη μέση και στα γόνατα.
Επιδράσεις του Cistanche-Βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καταναλώσετε το Cistanche deserticola στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, όπως το μούλιασμα σε νερό, το μούλιασμα με κρασί, η μετατροπή του σε πάστα, λαμβάνοντάς το από το στόμα σε μικρές ποσότητες και το βράσιμο με άλλα τρόφιμα. Μεταξύ αυτών, το μούλιασμα σε κρασί και το βράσιμο με το φαγητό είναι πιο αποτελεσματικά.
Επιδράσεις του Cistanche-Βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας
7. Τακτική κίνηση της μέσης
Η τακτική ενασχόληση με ασκήσεις μέσης μπορεί να προωθήσει τη ζωτική ενέργεια, να θρέψει τα νεφρά και να θρέψει το τσι. Μπορείτε επίσης να κάνετε περισσότερο μασάζ που τονώνει τα πέλματα των ποδιών. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι το σημείο βελονισμού Yongquan στα πέλματα των ποδιών είναι το μέρος όπου μειώνεται το θολό Τσι. Το τακτικό μασάζ του Yongquan acupoint μπορεί να ωφελήσει την ουσία και τα νεφρά, να ενισχύσει το σώμα, να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση, να καταπραΰνει το συκώτι και τα μάτια, να καθαρίσει το λαιμό και να ηρεμήσει την καρδιά, να ενισχύσει τον ύπνο και να ενισχύσει την όρεξη.
Ειδική υπενθύμιση: Η κατανάλωση τσαγιού μετά την κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει περισσότερο τα νεφρά
Πολλοί άνθρωποι συχνά απολαμβάνουν να πίνουν τσάι μετά την κατανάλωση αλκοόλ, ελπίζοντας να ανακουφίσουν την ξηρότητα του κρασιού, να διαλύσουν τη συσσώρευση και να αφομοιώσουν το φαγητό. Η κατανάλωση τσαγιού μετά την κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα ισχυρού τσαγιού, είναι επιβλαβής για τα νεφρά. Αφού εισέλθει το αλκοόλ στο συκώτι, διασπάται από ένζυμα και τελικά γίνεται νερό και διοξείδιο του άνθρακα, τα οποία απεκκρίνονται από το σώμα μέσω των νεφρών. Και η θεοφυλλίνη έχει διουρητική δράση. Το δυνατό τσάι περιέχει περισσότερη θεοφυλλίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει τα μη αποσυντιθέμενα αλκοολούχα προϊόντα να εισέλθουν πολύ νωρίς στα νεφρά και να τα καταστρέψουν.
