Φροντίδα για τα έντερα και κατανόηση της δυσκοιλιότητας
Nov 08, 2023
Αυτό που οι γιατροί αποκαλούν κλινικά δυσκοιλιότητα είναι διαφορετικό από αυτό που καταλαβαίνουν οι απλοί άνθρωποι. Συχνά συναντώ ασθενείς στα εξωτερικά ιατρεία που μόλις μπουν μου λένε «Γιατρέ, έχω πολλά χρόνια δυσκοιλιότητα». Όμως, μετά από προσεκτικότερη εξέταση, η κατάστασή του δεν ήταν δυσκοιλιότητα. Τα κλινικά διαγνωστικά κριτήρια για τη δυσκοιλιότητα πρέπει να περιλαμβάνουν 2 ή περισσότερες από τις ακόλουθες καταστάσεις:
1. Περισσότερο από το 25% των ασθενών έχουν δυσκολία στην αφόδευση.
2. Περισσότερο από 25% ξηρά κόπρανα και σκληρά κόπρανα.
3. Αίσθημα ατελούς αφόδευσης σε περισσότερο από το 25% των περιπτώσεων.
4. Ανορθική απόφραξη σε περισσότερο από 25% των περιπτώσεων.
5. Πάνω από το 25% των τεχνικών υποβοηθούνται.
6. Πάνω από το 25% αφοδεύει αυθόρμητα λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα.

Κάντε κλικ για ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα
Επιπλέον, τα χαλαρά κόπρανα είναι σπάνια χωρίς τη χρήση καθαρτικών, τα οποία μπορεί να προκληθούν από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Τα συμπτώματα είναι παρόντα για τουλάχιστον 6 μήνες και τα παραπάνω κριτήρια πληρούνται τους τελευταίους 3 μήνες.
Πολλοί εξωτερικοί ασθενείς έρχονται να δουν το εξωτερικό ιατρείο μου νομίζοντας ότι έχουν δυσκοιλιότητα, αλλά ρωτάω για το ιατρικό τους ιστορικό. Για παράδειγμα, εμφάνισαν συμπτώματα δυσκοιλιότητας μόνο τον περασμένο μήνα, που σημαίνει ότι δεν εμφανίστηκαν για 6 μήνες. Ή μπορεί να εμφανιστεί μόνο μετά την κατανάλωση μπάρμπεκιου ή ορισμένων ενοχλητικών τροφών και η συχνότητα εμφάνισης είναι μία ή δύο φορές το μήνα. Σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί να γίνει η διάγνωση της «δυσκοιλιότητας». Μερικοί άνθρωποι αφοδεύουν μία φορά κάθε δύο ή τρεις ημέρες όλο το χρόνο. Η διαδικασία της αφόδευσης είναι ομαλή και δεν νιώθουν καμία ενόχληση. Αυτό συμβαίνει γιατί έχουν ακούσει άλλους να λένε ότι πρέπει να αφοδεύουν μία φορά την ημέρα. Στις μέρες μας, πολλά λεγόμενα άρθρα ομορφιάς και υγείας το συνιστούν ανεπιφύλακτα. Η «αποτοξίνωση», δηλαδή το καθάρισμα των κοπράνων, αγχώνει τους ανθρώπους που αρχικά κάνουν κενώσεις κάθε δύο ή τρεις μέρες, νομίζοντας ότι έχουν δυσκοιλιότητα. Αλλά στην πραγματικότητα, είναι φυσιολογικό να είναι έτσι και δεν είναι δυσκοιλιότητα.
Σύμφωνα με τον ορισμό και την ταξινόμηση της δυσκοιλιότητας, μπορούμε επίσης να δούμε ότι οι αιτίες και οι στόχοι θεραπείας διαφόρων τύπων δυσκοιλιότητας είναι διαφορετικοί. Η αφόδευση μας δεν είναι μόνο μια διαδικασία αποβολής υπολειμμάτων τροφής από το σώμα, αυτή η διαδικασία θα φέρει στους ανθρώπους μια αίσθηση ευφορίας. Κάθε ασθενής με δυσκοιλιότητα έχει διαφορετικές ανησυχίες. Μερικοί άνθρωποι θέλουν μόνο να κάνουν κόπρανα, και κάποιοι όχι μόνο θέλουν να κάνουν κενώσεις, αλλά θέλουν επίσης ομαλή κίνηση του εντέρου και σχετικά καλή αίσθηση μετά την αφόδευση. Η θεραπεία για ασθενείς με δυσκοιλιότητα είναι συνήθως η απλή χρήση καθαρτικών, ελπίζοντας ότι τα καθαρτικά μπορούν να λύσουν τα συμπτώματα δυσκοιλιότητας. Πολλές φορές πίνουν δηλητήριο για να ξεδιψάσουν. Όσο περισσότερα καθαρτικά χρησιμοποιούνται, τόσο πιο σοβαρή γίνεται η δυσκοιλιότητα. Στην αρχή, μπορείτε να αποβάλλετε τα κόπρανα με ένα χάπι τη φορά. Μετά από λίγο, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε δύο χάπια για την αφόδευση. Μετά από λίγο, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τρία χάπια. Τότε αυτό το καθαρτικό γίνεται αναποτελεσματικό και πρέπει να μεταβείτε σε άλλο. Υπακτικά, επαναλάβετε την παραπάνω διαδικασία. Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας επιδεινώνονται και ο ασθενής γίνεται όλο και πιο μίζερος.

Όταν είμαι εξωτερικός ασθενής, οι ασθενείς μου κάνουν συχνά αυτήν την ερώτηση. Συνήθως τους δίνω μια αναλογία: τα καθαρτικά μπορούν να λύσουν μόνο προσωρινά προβλήματα. Για να αφοδεύσετε, τα έντερά σας πρέπει πρώτα να είναι περισταλτικά για να μεταφέρετε τα κόπρανα στο παχύ έντερο. , αφού συσσωρευτείτε σε ένα ορισμένο ποσό, θα έχετε την ώθηση για αφόδευση. Αυτή η παρόρμηση για αφόδευση μεταδίδεται στον εγκέφαλο μέσω των νεύρων, που είναι αυτό που ονομάζουμε αντανακλαστικό εγκεφάλου-εντέρου, λέγοντάς σας ότι πρέπει να αφοδεύσετε. Τώρα χρησιμοποιείτε καθαρτικά, διαταράσσοντας την κανονική κίνηση του εντέρου. Συγκεκριμένα, ορισμένα διεγερτικά καθαρτικά μπορούν να διεγείρουν την εντερική σας περισταλτικότητα και την αφόδευση. Αυτό ισοδυναμεί με το να έχεις κάποιον να κάνει τα πάντα για σένα, έτσι το εντερικό σου σύστημα και το αντανακλαστικό εγκεφάλου-εντέρου θα γίνονται όλο και πιο τεμπέληδες. Η εκδήλωση είναι ότι η δυσκοιλιότητα γίνεται όλο και χειρότερη και εξαρτώμαι όλο και περισσότερο από καθαρτικά.
Δεν μπορούμε να πούμε ότι η δυσκοιλιότητα δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται με καθαρτικά. Κάποια δυσκοιλιότητα πρέπει να αντιμετωπιστεί με καθαρτικά. Για να απαντήσουμε σε αυτό το ερώτημα, ας καταλάβουμε πρώτα την ταξινόμηση των καθαρτικών.
Υπάρχουν τέσσερις κύριες κατηγορίες καθαρτικών που χρησιμοποιούνται κλινικά για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, δηλαδή τα ογκομετρικά καθαρτικά, τα διεγερτικά καθαρτικά, τα ογκώδη καθαρτικά και τα λιπαντικά καθαρτικά. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα καθαρτικά είναι διεγερτικά, όπως χάπια ραβέντι, σέννα, κάνναβης κ.λπ., τα οποία μπορούν να διεγείρουν άμεσα την εντερική περισταλτικότητα και να μειώσουν την απορρόφηση του νερού. Μπορεί να επιτύχει βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα, αλλά μπορεί εύκολα να προκαλέσει ανεπιθύμητες αντιδράσεις όπως ανισορροπία ηλεκτρολυτών και κοιλιακό άλγος. Ωστόσο, η μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα δεν είναι αισιόδοξη. Είναι εύκολο να προκληθεί εξάρτηση των ασθενών από καθαρτικά και προοδευτική επιδείνωση της δυσκοιλιότητας. Η μακροχρόνια χρήση καθαρτικών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως ο υποσιτισμός και οι μακροχρόνιες επιπτώσεις δεν είναι ικανοποιητικές. Τα καθαρτικά ανθρακινόνης όπως το ραβέντι, η σέννα και η αλόη βέρα μπορούν να προκαλέσουν μελάνωση. Κλινικά βλέπουμε ότι πολλοί ασθενείς με μακροχρόνια δυσκοιλιότητα έχουν μαύρα έντερα όταν υποβάλλονται σε κολονοσκόπηση. Αυτό ονομάζεται melanosis coli. Η συντριπτική πλειοψηφία της μελάγχρωσης προκαλείται από μακροχρόνια από του στόματος χορήγηση καθαρτικών ανθρακινόνης όπως το ραβέντι, η σέννα και η αλόη βέρα. Μόλις τα έντερα γίνουν μαύρα, είναι μη αναστρέψιμο και θα παραμείνει μαύρα για πάντα. Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης αναφέρει ότι η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του εντέρου στη melanosis coli θα είναι ελαφρώς υψηλότερη από την κανονική.
Τα διεγερτικά καθαρτικά δεν είναι η πρώτη επιλογή για τη χρόνια δυσκοιλιότητα. Η λήψη διεγερτικών καθαρτικών μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη δυσκοιλιότητα και melanosis coli. Εδώ, συμβουλεύω επίσης πολλές κυρίες που αγαπούν την ομορφιά να μην ακούνε στα τυφλά διαφημίσεις που λένε ότι πίνουν λίγο τσάι ομορφιάς XX και εντερικό ενυδατικό τσάι για να αποτοξινώσουν και να θρέψουν το δέρμα τους. Επιπλέον, μην ακούτε την προπαγάνδα κάποιων ινστιτούτων αισθητικής, τη λεγόμενη «αφόδευση» και αποτοξίνωση και κάντε κάποιες θεραπείες με κλύσματα. Άκουσα ότι ορισμένα ινστιτούτα ομορφιάς διαθέτουν πακέτα αποτοξίνωσης, πολλά από τα οποία είναι ακριβά, και μερικά λέγεται ότι χρησιμοποιούν πολύτιμη παραδοσιακή κινεζική ιατρική ή φάρμακα υψηλής τεχνολογίας. Έλα για κλύσμα. Εδώ υπενθυμίζω σε όλους να καταναλώνουν ορθολογικά.
Επιστροφή στην ερώτηση σχετικά με τα καθαρτικά για τη δυσκοιλιότητα. Είπαμε μόλις ότι τα καθαρτικά περιλαμβάνουν 4 κατηγορίες, δηλαδή τα ογκομετρικά καθαρτικά, τα διεγερτικά καθαρτικά, τα ογκώδη καθαρτικά και τα λιπαντικά καθαρτικά. Τα διεγερτικά καθαρτικά δεν είναι η πρώτη επιλογή και θεραπεία ρουτίνας, επομένως τα καθαρτικά όγκου και τα οσμωτικά καθαρτικά είναι η πρώτη επιλογή στην επιλογή των καθαρτικών. Τα καθαρτικά όγκου χρησιμοποιούνται για την ήπια δυσκοιλιότητα και τα οσμωτικά καθαρτικά χρησιμοποιούνται για τη μέτρια δυσκοιλιότητα.
Τα ογκομετρικά καθαρτικά (διογκωτικά φάρμακα) δρουν ως καθαρτικά κατακρατώντας νερό στα κόπρανα, αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε νερό και τον όγκο των κοπράνων και προάγοντας την εντερική περισταλτικότητα. Χρησιμοποιούνται κυρίως για ασθενείς με ήπια λειτουργική δυσκοιλιότητα και θα πρέπει να συμπληρώνονται με επαρκείς ποσότητες κατά τη λήψη του φαρμάκου. από νερό. Συχνά χρησιμοποιούμενα χύμα φάρμακα όπως η γλυκομαννάνη, η κυτταρίνη σιταριού κ.λπ. Εδώ θα ήθελα να συστήσω τις ίνες σίτου για τη συμπλήρωση των διαιτητικών ινών, την αύξηση της κινητικότητας του εντέρου και είναι απολύτως φυσικό. Είναι κατάλληλο για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, ηλικιωμένους και παιδιά. Επίσης, δεν περιέχει θερμίδες και αυξάνει τον κορεσμό, επομένως είναι κατάλληλο και για άτομα που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Πάρτε το προσθέτοντάς το σε φαγητό ή ποτό. Όπως σούπα, χυλός, γάλα, χυμός κ.λπ.
Η διαβάθμιση της ενδοαυλικής οσμωτικής πίεσης που παράγεται από οσμωτικά καθαρτικά μπορεί να προάγει την έκκριση νερού και ηλεκτρολυτών, μειώνοντας έτσι τη σκληρότητα των κοπράνων, αυξάνοντας τον όγκο των κοπράνων και προάγοντας την εντερική περισταλτικότητα. Τα φάρμακα περιλαμβάνουν πολυαιθυλενογλυκόλες, μη απορροφημένα σάκχαρα (όπως λακτουλόζη, λακτιτόλη και μαννιτόλη) και καθαρτικά άλατος (όπως θειικό μαγνήσιο, κιτρικό μαγνήσιο, φωσφορικό νάτριο και όξινο φωσφορικό νάτριο). Αυτά που χρησιμοποιούμε συνήθως είναι η λακτουλόζη και η πολυαιθυλενογλυκόλη.

Εάν αυτός ο ασθενής έχει αναπτύξει δυσκοιλιότητα σύντομα, είναι άνω των 50 ετών ή έχει σημάδια συναγερμού, θα πρέπει πρώτα να γίνουν απαραίτητες εργαστηριακές, απεικονιστικές και κολονοσκοπικές εξετάσεις για να διαπιστωθεί εάν η δυσκοιλιότητα προκαλείται από οργανική νόσο. Τα σημάδια συναγερμού περιλαμβάνουν αίμα στα κόπρανα, θετική εξέταση κρυφού αίματος στα κόπρανα, λεπτά κόπρανα, αναιμία, απώλεια βάρους, εμφανές κοιλιακό άλγος, κοιλιακή μάζα, ιστορικό ορθοκολικών πολυπόδων και οικογενειακό ιστορικό όγκων του παχέος εντέρου. Μόνο μετά τον αποκλεισμό της δυσκοιλιότητας που προκαλείται από οργανικές βλάβες, όπως όγκοι του παχέος εντέρου, εντερική απόφραξη ή στένωση, ραγάδες πρωκτού, εσωτερικές αιμορροΐδες κ.λπ., θα θεωρήσω ότι η δυσκοιλιότητα είναι λειτουργική δυσκοιλιότητα.
Η θεραπεία της λειτουργικής δυσκοιλιότητας χωρίζεται σε βασική θεραπεία, επείγουσα θεραπεία και θεραπεία κατά του άγχους και της κατάθλιψης. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πούμε στους ασθενείς με δυσκοιλιότητα, ειδικά σε αυτούς που βασίζονται σε καθαρτικά και διεγερτικά καθαρτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, να έχουν κενώσεις. Αυτά τα καθαρτικά πρέπει να χρησιμοποιούνται ως θεραπεία έκτακτης ανάγκης, δηλαδή να χρησιμοποιούνται μόνο όταν δεν μπορούν να κάνουν τα κόπρανα και το στομάχι τους είναι πολύ φουσκωμένο. πρέπει να χρησιμοποιείται ως θεραπεία ρουτίνας. Η βασική θεραπεία είναι η προϋπόθεση για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
Ποια είναι η βασική θεραπεία;
1. Πρώτα απ 'όλα, οι ασθενείς με λειτουργική δυσκοιλιότητα θα πρέπει να φροντίσουν να καταναλώνουν επαρκή ποσότητα νερού και διαιτητικών ινών. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη υγρών για ενήλικες είναι 2 λίτρα. Συμπληρώστε διαιτητικές ίνες ενηλίκων και καθοδηγήστε τους ασθενείς σχετικά με τη στρατηγική «να ξεκινήσετε με μια μικρή δόση και να αυξάνετε αργά». Τρώτε μέτριες ποσότητες τροφών που μπορούν να υγράνουν τα έντερα και να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα, όπως σουσάμι, μέλι, γλυκά αμύγδαλα κ.λπ. Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, όπως μπανάνες, φρούτα του δράκου κ.λπ. για να βοηθήσετε στην αφόδευση. Εάν οι ασθενείς έχουν ανεπαρκή πρόσληψη διαιτητικών ινών, μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να αγοράσουν τελικά συμπληρώματα διαιτητικών ινών.
2. Η μέτρια άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη δυσκοιλιότητα. Η τακτική αερόβια άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, στη διευκόλυνση της εκκένωσης των αερίων του εντέρου και στη βελτίωση της κοιλιακής διάτασης. Μπορούν να πραγματοποιηθούν κατάλληλες ασκήσεις όπως τρίψιμο της κοιλιάς, ασκήσεις ανυψωτήρα, περπάτημα και τρέξιμο. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για τους νέους που κάθονται μπροστά σε υπολογιστές για μεγάλες περιόδους και τους ηλικιωμένους ασθενείς που κάνουν ελάχιστη άσκηση.
3. Καθιερώστε καλές συνήθειες αφόδευσης. Η δραστηριότητα του παχέος εντέρου είναι πιο ενεργή όταν ξυπνάτε το πρωί και μετά από ένα γεύμα. Συνιστάται στους ασθενείς να επιλέγουν μια σταθερή ώρα κάθε μέρα, να προσπαθούν γενικά να αφοδεύουν το πρωί ή εντός 2 ωρών μετά το γεύμα, να επικεντρώνονται στην αφόδευση και να μειώνουν την επίδραση εξωτερικών παραγόντων. Παρεμβολές, μην κοιτάτε το τηλέφωνό σας, σκεφτείτε την αφόδευση και σιγά σιγά δημιουργήστε το αντανακλαστικό του εντέρου-εγκεφάλου σας.
4. Λαμβάνετε προβιοτικά κάθε μέρα. Τα προβιοτικά μπορούν να δημιουργήσουν οργανικά οξέα στο έντερο, να επιδιορθώσουν και να προάγουν τη λειτουργία του εντέρου, να μειώσουν την τιμή του pH της εντερικής κοιλότητας, να ρυθμίσουν την εντερική νευρομυϊκή δραστηριότητα και να ενισχύσουν την εντερική περισταλτικότητα, προάγοντας έτσι την εντερική πέψη και απορρόφηση. Ταυτόχρονα, μπορούν να αναστείλουν αποτελεσματικά την ανάπτυξη σήψης βακτηρίων στα έντερα, βελτιώνουν το εντερικό περιβάλλον και κάνουν τα κόπρανα μαλακά και ευνοϊκά για απέκκριση.
Φυσικό Βοτανικό Φάρμακο για την Ανακούφιση από τη Δυσκοιλιότητα-Σκιστάνο
Το Cistanche είναι ένα γένος παρασιτικών φυτών που ανήκει στην οικογένεια Orobanchaceae. Αυτά τα φυτά είναι γνωστά για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες και χρησιμοποιούνται στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (TCM) εδώ και αιώνες. Τα είδη Cistanche απαντώνται κυρίως σε άνυδρες και ερημικές περιοχές της Κίνας, της Μογγολίας και σε άλλα μέρη της Κεντρικής Ασίας. Τα φυτά Cistanche χαρακτηρίζονται από τους σαρκώδεις, κιτρινωπούς μίσχους τους και εκτιμώνται ιδιαίτερα για τα πιθανά οφέλη για την υγεία τους. Στο TCM, το Cistanche πιστεύεται ότι έχει τονωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συνήθως για τη θρέψη των νεφρών, την ενίσχυση της ζωτικότητας και την υποστήριξη της σεξουαλικής λειτουργίας. Χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση ζητημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση, την κούραση και τη γενική ευεξία. Ενώ το Cistanche έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική, η επιστημονική έρευνα για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του είναι συνεχής και περιορισμένη. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι περιέχει διάφορες βιοδραστικές ενώσεις όπως φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες, ιριδοειδή, λιγνάνες και πολυσακχαρίτες, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στις φαρμακευτικές του επιδράσεις.

Το Wecistanche'sσκόνη cistanche, δισκία cistanche, κάψουλες cistanche, και άλλα προϊόντα αναπτύσσονται χρησιμοποιώνταςέρημοςκιστανάκιως πρώτες ύλες, που όλες έχουν καλή επίδραση στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ο συγκεκριμένος μηχανισμός είναι ο εξής: Το Cistanche πιστεύεται ότι έχει πιθανά οφέλη για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα με βάση την παραδοσιακή χρήση του και ορισμένες ενώσεις που περιέχει. Ενώ η επιστημονική έρευνα ειδικά για την επίδραση του Cistanche στη δυσκοιλιότητα είναι περιορισμένη, πιστεύεται ότι έχει πολλαπλούς μηχανισμούς που μπορεί να συμβάλλουν στη δυνατότητά του να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Υπακτικό αποτέλεσμα:Cistancheέχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική ως θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Πιστεύεται ότι έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση των κινήσεων του εντέρου και να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτή η επίδραση μπορεί να αποδοθεί σε διάφορες ενώσεις που βρίσκονται στο Cistanche, όπως οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες και οι πολυσακχαρίτες. Ενυδάτωση των εντέρων: Με βάση την παραδοσιακή χρήση, το Cistanche θεωρείται ότι έχει ενυδατικές ιδιότητες, στοχεύοντας συγκεκριμένα στα έντερα. Η προώθηση της ενυδάτωσης και της λίπανσης των εντέρων μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσουν τα εργαλεία και να διευκολύνουν το πέρασμα, ανακουφίζοντας έτσι τη δυσκοιλιότητα. Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα: Η δυσκοιλιότητα μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα. Το Cistanche περιέχει ορισμένες ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των φαινυλαιθανοειδών γλυκοσιδίων και των λιγνάνων, που πιστεύεται ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μειώνοντας τη φλεγμονή στα έντερα, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κανονικότητας των κινήσεων του εντέρου και στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
