Ένας έξυπνος τρόπος για τις γυναίκες να αποτοξινωθούν και να γίνουν όμορφες, μην με κατηγορείτε που σας είπα πολύ αργά

1. Πίνετε τακτικά ζεστό νερό με λεμόνι

Πίνετε ένα μεγάλο ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι κάθε πρωί μετά το ξύπνημα. Εκτός από την αναπλήρωση της υγρασίας, το νερό με λεμόνι μπορεί να ενεργοποιήσει τη διαδικασία καθαρισμού του σώματος και να διαλύσει το περιττό λίπος. Αφαιρεί τα απόβλητα και τις τοξίνες από διάφορα όργανα του σώματος, καθαρίζει το αίμα, βελτιώνει την ποιότητα του αίματος, προάγει το μεταβολισμό, καθαρίζει και επισκευάζει ολόκληρο το πεπτικό και απορροφητικό σύστημα, βελτιώνει την πεπτική ικανότητα και ρυθμίζει την ισορροπία απορρόφησης.

2. Στρίψτε και πιέστε το «στόμα της τίγρης» για ομαλές κινήσεις του εντέρου

Το "Hukou" αναφέρεται στην περιοχή μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη στο πίσω μέρος του χεριού, με έναν βελονισμό Hegu στη μέση. Όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα, μπορείτε να διασχίσετε το "στόμα της τίγρης" και στις δύο πλευρές και να πιέσετε ελαφρά τον αντίχειρά σας από τον καρπό σας προς το "στόμα της τίγρης" κατά μήκος της άκρης του δείκτη σας, εναλλάσσοντας αριστερά και δεξιά 30 φορές σε κάθε πλευρά. Επειδή το στρίψιμο και το πάτημα είναι η διαδρομή του χεριού Yangming Large Intestine Meridian, η τήρηση αυτής της συνήθειας μπορεί να βοηθήσει στην ομαλή κίνηση του εντέρου.

3. Το ξυπόλητο περπάτημα καθυστερεί τη γήρανση

Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι στους δώδεκα μεσημβρινούς του ανθρώπινου σώματος, υπάρχουν ευαίσθητες περιοχές στα πέλματα των ποδιών που συνδέονται με τα εσωτερικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Το ξυπόλητο περπάτημα μπορεί να μεταδοθεί στον εγκέφαλο μέσω μεσημβρινών, συντονίζοντας τη λειτουργία των οργάνων του συστήματος, παίζοντας ρόλο στην ενδυνάμωση του σώματος, στην καθυστέρηση της γήρανσης και στην πρόληψη ασθενειών, κάτι που είναι ευεργετικό για την αποτοξίνωση στο σώμα.

4. Κάντε μασάζ στους λεμφαδένες

Η κακή λεμφική κυκλοφορία μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία αποτοξίνωσης του σώματος, οδηγώντας στη συσσώρευση τοξινών και οίδημα στο σώμα. Το μασάζ στο λεμφικό σύστημα πριν τον ύπνο μπορεί να καθοδηγήσει το σώμα να διώξει τις υπερβολικές τοξίνες και την υγρασία, όχι μόνο για ομορφιά και ομορφιά, αλλά και για να επιταχύνει τη διάσπαση του λίπους, κάνοντάς σας να ξυπνάτε αισθανόμενοι λιγότερο πρησμένοι και πιο ανάλαφροι.

5. Ξεπλύνετε τα έντερα με πόσιμο νερό

Διατηρήστε ανεμπόδιστες τις κινήσεις του εντέρου. Μετά το πρωινό ξύπνημα, είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον 200 χιλιοστόλιτρα νερό και να ασχοληθείτε με περισσότερες δραστηριότητες, οι οποίες μπορούν να έχουν καθαριστικό αποτέλεσμα στο γαστρεντερικό σωλήνα, να διευκολύνουν την απέκκριση των ούρων και να αποβάλλουν τις τοξίνες. Αντικαθιστώντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα με φυσικά τρόφιμα, τα φρέσκα φρούτα είναι τρόφιμα υψηλής καθαρότητας και ο ανανάς, η παπάγια, το ακτινίδιο και το αχλάδι είναι όλες καλές επιλογές.

6. Μέθοδος καθαρισμού και αποτοξίνωσης προσώπου

Το πρωί πλύνετε πρώτα το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό για 30 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Αυτή η εναλλαγή θερμότητας και κρύου μπορεί να προάγει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να προωθήσει τα αιμοφόρα αγγεία του προσώπου και τη συστολή του δέρματος, κάτι που είναι ένα μικρό κόλπο για την εξάλειψη των τοξινών του δέρματος του προσώπου.

cistanche tubulosa-βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα προϊόντα Cistanche Enhance Immunity

【Ζητήστε περισσότερα】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

7. Δεν είναι έγκλημα να κλαίνε οι γυναίκες

Για τις γυναίκες, ειδικά όσες λατρεύουν να κλαίνε, το αποτοξινωτικό αποτέλεσμα των ματιών ασκείται πλήρως. Ιατροί εμπειρογνώμονες επιβεβαίωσαν ότι τα δάκρυα που χύνονται περιέχουν μεγάλη ποσότητα επιβλαβών ουσιών που είναι επιβλαβείς για την υγεία. Τα άτομα που σπάνια δάκρυα μπορεί να σκεφτούν να αγγίζουν τηλεοπτικά δράματα ή να κόβουν κρεμμύδια μία φορά το μήνα για να κάνουν τους δακρυϊκούς αδένες τους να κινούνται.

8. Μέθοδος ενεργού βήχα

Ο ενεργός βήχας μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό των πνευμόνων. Κάθε μέρα, πηγαίνετε σε έναν φρέσκο ​​υπαίθριο χώρο για ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Όταν παίρνετε μια βαθιά αναπνοή, σηκώστε αργά τα χέρια σας και μετά βήξτε ενεργά, προκαλώντας τη ροή του αέρα να εκτοξευθεί από το στόμα και τη μύτη σας, βήχοντας τα φλέγματα.

9. Αποτοξίνωση μέσω της εφίδρωσης

Στο γυμναστήριο, μια περίοδος αερόβιας άσκησης μπορεί να σας κάνει να ιδρώσετε, κάτι που όχι μόνο μπορεί να επιτύχει στόχους απώλειας βάρους αλλά και να βοηθήσει το σώμα σας να αποβάλει τις τοξίνες. Αν το γυμναστήριο είχε σάουνα, θα ήταν ακόμα καλύτερα. Μετά την άσκηση, το άτμισμα για λίγο στη σάουνα θα σας κάνει να ιδρώσετε, να αποτοξινώσετε και να καθαρίσετε το μυαλό σας.

10. Το μούσκεμα των ποδιών και η εφίδρωση μπορούν να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση

Η χρήση της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής για να μουλιάσουν τα πόδια ή η χρήση λουλουδιών για να μουλιάσουν τα πόδια έχει γίνει μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους για την υγεία και την ευεξία. Το μούσκεμα των ποδιών σας και ο ιδρώτας μπορεί να αποτοξινώσει αποτελεσματικά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το νερό που χρησιμοποιείται για να μουλιάσει τα πόδια σας πρέπει να καλύπτει το πίσω μέρος των ποδιών σας. Επιλέξτε έναν ψηλότερο ξύλινο κουβά για να επιτρέψετε στη θερμοκρασία του ζεστού νερού να χαλαρώσει τα πόδια και τις γάμπες σας.

Η θερμοκρασία του νερού για τα πόδια μουλιασμού δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστή ή πολύ κρύα, γενικά μεταξύ 38 και 43 βαθμών. Μπορείτε πρώτα να βάλετε τα πόδια σας στο νερό στους 38 βαθμούς και μετά αφήστε το νερό του μπάνιου να ζεσταθεί σταδιακά στους 42 βαθμούς για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του νερού. Όταν κάνετε ποδόλουτρο, το νερό πρέπει να πλημμυρίζει τους αστραγάλους σας και να τρίβεται συχνά.

11. Επαρκής ύπνος και αποτοξίνωση

Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά, κάτι που είναι μια πολύ ανθυγιεινή συνήθεια ζωής. Γιατί από τις 23:00 έως τις 5 το πρωί της επόμενης ημέρας είναι η ώρα για αποτοξίνωση της χοληδόχου κύστης, του ήπατος και των πνευμόνων και αυτά τα αποτοξινωτικά όργανα πρέπει να λειτουργούν σε ήσυχη κατάσταση ύπνου.

Το να είσαι κουκουβάγια για μεγάλο χρονικό διάστημα όχι μόνο επηρεάζει την ψυχική κατάσταση της επόμενης μέρας, αλλά προκαλεί και δυσλειτουργία του εκκριτικού συστήματος, δυσκολεύοντας την αποβολή διαφόρων τοξινών, με αποτέλεσμα θαμπή επιδερμίδα, κακοσμία, δυσκοιλιότητα κ.λπ. Ως εκ τούτου, η ποιότητα του ύπνου είναι σημαντική, εξασφαλίζοντας επαρκή ύπνο και επιτρέποντας στο ήπαρ, τη χοληδόχο κύστη και τους πνεύμονες να έχουν επαρκή ανάπαυση, αποβάλλοντας έτσι τις τοξίνες.

12. Cistanche deserticola

Το Cistanche deserticola τρέφει τόσο το γιν όσο και το γιανγκ, προάγοντας μια πιο αρμονική ισορροπία μεταξύ τσι και αίματος, ενισχύοντας τον συντονισμό μεταξύ φορτίου και φορτίου και διεγείροντας τη λειτουργία ενίσχυσης του γιανγκ τσι. Είναι γνωστό ως κοινό προϊόν για τη σεξουαλική κόπωση και απαραίτητο φάρμακο για την υγεία των ανδρών και των γυναικών. Χρησιμοποιείται για την υγεία των ανδρών και την ομορφιά των γυναικών.

Επιδράσεις του Cistanche-Βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας

Η έμμηνος ρύση και ο τοκετός εμβρύου των γυναικών σχετίζονται επίσης στενά με την ισορροπία του γιν και του γιανγκ και τον εμπλουτισμό του τσι και του αίματος. Ο μεσημβρινός Chong είναι η θάλασσα του αίματος, ο μεσημβρινός Ren είναι ο κύριος των πολλαπλών κυήσεων και το συκώτι είναι το έμφυτο μέρος των γυναικών. Τονίζει τον σημαντικό ρόλο του Qi και του αίματος στην έμμηνο ρύση των γυναικών. Θρέφοντας κατάλληλα το γιν και τονώνοντας τα νεφρά, θερμαίνοντας το γιανγκ και τονώνοντας τα νεφρά, βοηθά στη βελτίωση της ισορροπίας υψηλού επιπέδου του γιν, του γιανγκ, του τσι και του αίματος και ενισχύει την ικανότητα των γυναικών να υποβάλλονται σε εμμηνορροϊκό τοκετό. Αυτό έχει μεγάλο όφελος για τη διατήρηση της υγείας και την ομορφιά.

Τα οφέλη του βοτάνου cistanche

Οι επιδράσεις στην υγεία και την ομορφιά του Cistanche deserticola σχετίζονται με τις ολοκληρωμένες επιδράσεις του, όπως η ρύθμιση της ανοσίας, η ενδοκρινική ρύθμιση, οι επιδράσεις που μοιάζουν με ανδρογόνα, η αντιοξείδωση, η προστασία της ηπατικής και νεφρικής λειτουργίας και η αύξηση της γαστρεντερικής κινητικότητας.

Τα κύρια συστατικά του Cistanche deserticola είναι οι φαινυλαιθανολαμίνες. Σύμφωνα με αναφορές της βιβλιογραφίας, οι φαινυλαιθανολαμίνες έχουν πολλαπλές λειτουργίες όπως κατά των δυσμενών ερεθισμάτων, ενισχύουν τη μάθηση και τη μνήμη και βοηθούν το yang. Επιπλέον, περιέχει επίσης κυκλικά τερπένια αιθέρα, βρουκίνη, λιγνίνη, πτητικά συστατικά, βεταΐνη και διάφορα ιχνοστοιχεία. Τα παραπάνω συστατικά αποτελούν την υλική βάση για τις επιδράσεις τους στην υγεία και την ομορφιά.

Οφέλη του βοτάνου κιστάνι-βελτίωση της λευκίνης

Επιπλέον, το Cistanche deserticola μπορεί επίσης να τονώσει τα νεφρά και να προάγει τις κινήσεις του εντέρου, να προάγει το μεταβολισμό και να επιταχύνει την αποβολή των τοξινών μέσω των κινήσεων του εντέρου. Αυτό είναι γνωστό ως το αποτέλεσμα αποτοξίνωσης των κινήσεων του εντέρου, καθιστώντας το Cistanche deserticola ένα απαλό και θρεπτικό καθαρτικό, επιτυγχάνοντας τους στόχους της διατήρησης της υγείας και της ομορφιάς.

επιδράσεις της δυσκοιλιότητας