Ο χειμώνας είναι μπροστά μας, και το Cistanche ανοίγει τον κώδικα σε έναν υγιή και ζεστό χειμώνα

Προειδοποίηση για το χειμώνα! Είναι έτοιμο το σώμα σου;

Όταν φυσάει ο κρύος άνεμος και οι δρόμοι γεμίζουν με το άρωμα της ψητής γλυκοπατάτας και των ψημένων κάστανων σε θερμαινόμενη άμμο με επικάλυψη ζάχαρης, ξέρουμε ότι η πιο κρύα εποχή του χρόνου έχει έρθει ήσυχα. Αυτή την εποχή που βγαίνω το πρωί ο αέρας μου κόβει το πρόσωπο σαν μαχαίρι. Ακόμα κι αν τυλίγομαι σφιχτά με ένα πουπουλένιο μπουφάν, τα χέρια και τα πόδια μου είναι συχνά παγωμένα. Μετά από μια κουραστική μέρα στο σπίτι, το αίσθημα της εξάντλησης εκτινάχθηκε σαν παλίρροια και ήθελα απλώς να κοιμηθώ νωρίς. Ωστόσο, ακόμη και μετά από αρκετή ώρα, η θερμοκρασία μέσα στο κρεβάτι ήταν πάντα μη ικανοποιητική. Αυτά τα κοινά χειμωνιάτικα φαινόμενα στην πραγματικότητα μας υπενθυμίζουν ότι η ενέργεια του σώματός μας εξαντλείται με το κρύο και η διατήρηση της υγείας είναι επείγον ζήτημα!
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική θεωρία, ο χειμώνας είναι η εποχή που όλα τα πράγματα κλείνουν και αποθηκεύονται και η ενέργεια γιανγκ του ανθρώπινου σώματος θα κρύβεται επίσης μέσα. Αυτή τη στιγμή, είναι η χρυσή περίοδος για να θρέψετε το σώμα και να αναπληρώσετε τη ζωτικότητα, όπως ακριβώς ενισχύετε τα θεμέλια του σώματος. Μόλις τα θεμέλια είναι σταθερά, η επόμενη χρονιά θα είναι γεμάτη ζωντάνια. Ανάμεσα στα πολλά προϊόντα καλής υγείας, υπάρχει ένας χαμηλών τόνων αλλά ισχυρός «θησαυρός», που είναι το Cistanche deserticola. Αναπτύσσεται στην άνυδρη έρημο, απορροφώντας τη μοναδική ενέργεια του ουρανού και της γης. Είναι ένας χειμερινός θησαυρός υγείας που μας έχει χαρίσει η φύση. Ας αποκαλύψουμε μαζί το μυστηριώδες πέπλο του Cistanche deserticola.
Αποκαλύπτοντας το μυστηριώδες πέπλο του Cistanche deserticola

Dragon Herbs Cistanche

Cistanche, το όνομα ακούγεται λίγο μυστηριώδες και γραφικό. Είναι επίσης γνωστό ως «χρυσοί βλαστοί μπαμπού» και «καλικάντζαροι». Είναι ένα πολυετές παρασιτικό ποώδες φυτό του γένους Cistanche της οικογένειας Liliaceae, και είναι γνωστό ως «τζίνσενγκ της ερήμου». Διανέμεται κυρίως στις ερημικές περιοχές της Εσωτερικής Μογγολίας, του Xinjiang, του Gansu και άλλων περιοχών της Κίνας. Το περιβάλλον ανάπτυξής του είναι εξαιρετικά μοναδικό, συχνά παρασιτικό στις ρίζες των κόκκινων ιτιών, λαμβάνοντας το απαραίτητο νερό και θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη από αυτές. Μοιάζει σαν ένας χαμηλών τόνων «ερημίτης» στην έρημο, που αναπτύσσεται σιωπηλά υπόγεια και συσσωρεύει δύναμη.
Από την εμφάνιση, το φρέσκο ​​Cistanche deserticola εμφανίζεται ως σαρκώδες στέλεχος, με σχετικά παχύ και στιβαρό συνολικό σχήμα. Είναι ως επί το πλείστον πεπλατυσμένο κυλινδρικό, που μοιάζει με μια διευρυμένη εκδοχή ενός δακτύλου, με μια ελαφρά καμπυλότητα. Το μήκος του είναι γενικά 3-5 εκατοστά και η διάμετρός του είναι περίπου 2-8 εκατοστά. Η επιφάνειά του καλύπτεται με ένα πυκνό στρώμα από σαρκώδη λέπια διατεταγμένα σε ένα σχέδιο που μοιάζει με κεραμίδι, σαν να φοράει μια μοναδική πανοπλία. Αυτά τα λέπια έχουν ως επί το πλείστον καφέ ή γκρι-καφέ χρώμα, με απαλή υφή και κάποιο βαθμό σκληρότητας όταν αγγίζονται. Όταν το Cistanche deserticola συλλέγεται και στεγνώνει, η υφή του γίνεται πολύ πιο σκληρή, αλλά εξακολουθεί να διατηρεί τη μοναδική αντίκα ατμόσφαιρά του. Η διατομή παρουσιάζει ένα καφέ χρώμα, και με πιο προσεκτική παρατήρηση, μπορεί κανείς να δει ανοιχτό καφέ διακεκομμένες αγγειακές δέσμες διατεταγμένες σε όμορφα κυματιστά σχέδια, σαν να είναι ένας μυστηριώδης κώδικας χαραγμένος από τη φύση.

Βότανο cistanche που ζει στην έρημο

Γιατί να επιλέξετε το Cistanche deserticola τον κρύο χειμώνα;
(1) Παραδοσιακή κινεζική θεωρία ιατρικής: Ο θησαυρός της θέρμανσης και του τονωτικού νεφρού Yang
Στον κόσμο της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, το Cistanche deserticola είναι ένα ιδιαίτερα αναγνωρισμένο φαρμακευτικό βότανο. Ήδη στο "Shennong Bencao Jing", υπάρχει μια καταγραφή ότι "το Cistanche deserticola έχει μια γλυκιά γεύση και μια ελαφριά ζεστασιά. Είναι γνωστό για τις πέντε λειτουργίες και τους επτά τραυματισμούς, καθώς και την ικανότητά του να θρέφει τη μέση, να ανακουφίζει από το κρύο και τον πόνο στη ζέστη στο στέλεχος, να θρέφει τα πέντε όργανα, να ενισχύει το γιν, να θρέφει και να αυξάνει τη γυναικεία ευαισθησία. Η μακροχρόνια κατανάλωση μπορεί να ελαφρύνει τον οργανισμό». Είναι ταξινομημένο ως φαρμακευτικό βότανο κορυφαίας ποιότητας και πιστεύεται ότι είναι ευεργετικό και αβλαβές για τον οργανισμό για μακροχρόνια χρήση. Το Compendium of Materia Medica επαινεί επίσης το Cistanche deserticola, λέγοντας ότι είναι "θρεπτικό αλλά όχι σοβαρό, γι' αυτό ονομάζεται ήρεμο", που σημαίνει ότι η θρεπτική του δράση είναι ήπια αλλά όχι βίαιη, όπως ένας ήρεμος γέροντας, που διοχετεύει αργά ζωντάνια στο σώμα χωρίς να επιβαρύνει το σώμα.

Dragon Herbs cistanche-βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών.

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα προϊόντα Cistanche για νεφρική νόσο

【Ζητήστε περισσότερα】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Το χειμώνα, το νερό αντιστοιχεί στα πέντε στοιχεία και επικοινωνεί με τα νεφρά του ανθρώπινου σώματος. Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για την αποθήκευση της ουσίας, όπως ακριβώς το «έμφυτο θεμέλιο» του ανθρώπινου σώματος, και είναι σημαντικά όργανα για την αποθήκευση της ζωτικής ενέργειας. Το κρύο χειμωνιάτικο κλίμα μπορεί εύκολα να εξαντλήσει την ενέργεια γιανγκ του σώματος, ειδικά των νεφρών. Το ανεπαρκές νεφρικό yang είναι σαν ένας «μικρός φούρνος» στο σώμα με ανεπαρκή δύναμη πυρός. Δεν προκαλεί μόνο συμπτώματα όπως κρύα χέρια και πόδια, πόνο στη μέση και στα γόνατα και ψυχική κόπωση, αλλά επηρεάζει επίσης τη συνολική αντίσταση του σώματος, επιτρέποντας στις ασθένειες να εκμεταλλευτούν την κατάσταση. Το Cistanche deserticola είναι ζεστό στη φύση, γλυκό και αλμυρό στη γεύση και ανήκει στους μεσημβρινούς των νεφρών και του παχέος εντέρου. Μπορεί να παίξει ρόλο στη θέρμανση και την τόνωση του γιανγκ των νεφρών, στο γέμισμα του άπαχου μυελού και στην προσθήκη καυσίμου και μισθού στα νεφρά, το «έμφυτο θεμέλιο», επιτρέποντας στο σώμα να διατηρήσει τη ζεστασιά και τη ζωτικότητα ακόμη και τις κρύες εποχές.
(2) Σύγχρονη Επιστήμη: Αποκαλυπτική Διατροφική Σύνθεση
Με την ανάπτυξη της σύγχρονης επιστήμης και τεχνολογίας, το μυστηριώδες πέπλο του Cistanche deserticola αποκαλύφθηκε περαιτέρω και τα θρεπτικά συστατικά του και τα οφέλη για την υγεία μας παρουσιάστηκαν σταδιακά ξεκάθαρα. Το Cistanche deserticola είναι πλούσιο σε διάφορα ευεργετικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, μεταξύ των οποίων οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες όπως η εχινακοσίδη και η βερμπασκοσίδη, καθώς και πολυσακχαρίτες, αλκαλοειδή, αμινοξέα και διάφορα ιχνοστοιχεία είναι τα πιο σημαντικά.
Τα πολυσακχαριτικά συστατικά του Cistanche deserticola είναι σαν τους «φύλακες» του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. Μπορούν να ενισχύσουν τη δραστηριότητα των μακροφάγων, να προάγουν τον πολλαπλασιασμό των λεμφοκυττάρων, βελτιώνοντας έτσι την ανοσία του οργανισμού και βοηθώντας μας να αντισταθούμε στην εισβολή εξωτερικών βακτηρίων, επιτρέποντάς μας να ταλαιπωρούμαστε λιγότερο από ασθένειες κατά τη διάρκεια του χειμώνα που επικρατεί η γρίπη. Για όσους αισθάνονται συχνά κουρασμένοι και στερούνται ενέργειας, τα αποτελεσματικά συστατικά του Cistanche deserticola μπορούν επίσης να ρυθμίσουν τη δραστηριότητα των ενζύμων που σχετίζονται με τον ενεργειακό μεταβολισμό, να μειώσουν το επίπεδο γαλακτικού στο αίμα μετά την άσκηση, να ανακουφίσουν την κούραση και να σας κάνουν να νιώσετε ξανά ενεργητικοί. Είτε ασχολείστε με πολυάσχολη εργασία είτε με διάφορες προκλήσεις στη ζωή, μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε με ευκολία. Επιπλέον, οι φαινυλαιθανολικές γλυκοσίδες που περιέχονται στο Cistanche deserticola έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές επιδράσεις, οι οποίες μπορούν να καθαρίσουν τις ελεύθερες ρίζες στο σώμα, να μειώσουν τη βλάβη του οξειδωτικού στρες στα κύτταρα, να καθυστερήσουν τη γήρανση και να αποτρέψουν καρδιαγγειακές παθήσεις. Είναι ένας ισχυρός βοηθός για τη διατήρηση της υγείας και της νεανικότητας.

Κύρια χημικά συστατικά του Cistanche deserticola

Πραγματικές περιπτώσεις μαρτυρούν τα θαυματουργά αποτελέσματα του Cistanche deserticola
Η θεωρία και η επιστημονική ανάλυση μπορεί να φαίνονται λίγο αφηρημένες, αλλά ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές πραγματικές ιστορίες που συμβαίνουν γύρω μας. Αυτές είναι οι προσωπικές εμπειρίες που μοιράζονται οι χρήστες του Διαδικτύου μετά την κατανάλωση Cistanche deserticola τον χειμώνα.
@Γάτα κάτω από τον ζεστό ήλιο: Είμαι πολύ ψυχρό κορίτσι. Το χειμώνα τα χέρια και τα πόδια μου είναι σαν παγάκια. Οι συνάδελφοί μου στο γραφείο με αποκαλούν χαριτολογώντας την «Πεντάμορφη», αλλά στην πραγματικότητα, νιώθω αφόρητη στην καρδιά μου. Το βράδυ, όταν σέρνομαι στο κρεβάτι, δεν μπορώ να κρατήσω τα πόδια μου ζεστά για μισή μέρα, ενώ σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να ξυπνήσω ακόμη και από το κρύο. Αργότερα, μετά από σύσταση ενός φίλου, άρχισα να προσπαθώ να φάω Cistanche deserticola. Κάθε πρωί μούλιαζα τη φέτες Cistanche deserticola σε νερό και στην αρχή δεν είχα πολλές ελπίδες, απλώς σκεφτόμουν να γίνω γιατρός ζωντανών αλόγων. Αφού επέμεινα για περίπου μια εβδομάδα, εξεπλάγην ευχάριστα όταν διαπίστωσα ότι τα χέρια και τα πόδια μου δεν ήταν πλέον τόσο εύκολα κρύα όσο πριν. Όταν κοιμόμουν τη νύχτα, τα πόδια μου μπορούσαν επίσης να ζεσταθούν γρήγορα. Αυτό το συναίσθημα ήταν πραγματικά χαρούμενο! Τρώω Cistanche deserticola για πάνω από δύο μήνες τώρα και δεν χρειάζεται πλέον να βασίζομαι σε μπουκάλια ζεστού νερού και ζεστά μωρά για να «παρατείνω τη ζωή μου» αυτόν τον χειμώνα!
@Struggling Xiaoqiang: Ως προγραμματιστής που εργάζεται συχνά υπερωρίες και ξενυχτάω, νιώθω ότι το σώμα μου είναι σαν ένα υπερφορτωμένο μηχάνημα, που γίνεται όλο και πιο ανυπόφορο. Κάθε μέρα που γυρνάω από τη δουλειά, είμαι τόσο κουρασμένη που δεν θέλω καν να μιλήσω, πόσο μάλλον να κάνω κάποια άσκηση για να χαλαρώσω. Η ψυχική μου κατάσταση είναι επίσης ιδιαίτερα κακή. Όταν πηγαίνω στη δουλειά, πάντα μου λείπει η συγκέντρωση, έχω χαμηλή απόδοση και συχνά με επικρίνουν οι ηγέτες μου. Κατά τύχη, ήρθα σε επαφή με το Cistanche deserticola και άκουσα ότι μπορεί να ανακουφίσει την κούραση και να βελτιώσει την ενέργεια, οπότε αποφάσισα να το δοκιμάσω. Πίνω Cistanche deserticola με goji berries και astragalus membranaceus σε βραστό νερό ως καθημερινό ρόφημα υγείας. Αφού επέμενα να πίνω για κάποιο χρονικό διάστημα, ένιωσα ξεκάθαρα ότι η ενέργειά μου ήταν πολύ καλύτερη από πριν. Ακόμα κι αν δουλεύω υπερωρίες αργά τώρα, δεν νιώθω ιδιαίτερα κουρασμένος την επόμενη μέρα και η αποδοτικότητα της εργασίας μου έχει βελτιωθεί πολύ. Είμαι πραγματικά ευγνώμων στον Cistanche!

Τζίνσενγκ της ερήμου-Βελτίωση του ανοσοποιητικού

Υπάρχουν πολλά περισσότερα τέτοια παραδείγματα και έχουν αποδείξει τη σημαντική επίδραση του Cistanche deserticola στη διατήρηση της υγείας το χειμώνα μέσω των δικών τους προσωπικών εμπειριών. Αυτή η γνήσια ανατροφοδότηση σας δίνει μια πιο διαισθητική και βαθιά κατανόηση των πλεονεκτημάτων του Cistanche deserticola;
Ξεκλειδώστε διάφορους τρόπους για να φάτε Cistanche deserticola
Γνωρίζοντας τα οφέλη του Cistanche deserticola, είμαι σίγουρος ότι όλοι ανυπομονούν να μάθουν πώς να το φάνε. Μην ανησυχείτε, παρακάτω είναι μερικοί απλοί και νόστιμοι τρόποι για να φάτε Cistanche deserticola, διευκολύνοντας σας να τρώτε υγιεινά.
(1) Απλό ρόφημα τσαγιού, εύκολο στη θρέψη
Για πολυάσχολους εργαζόμενους γραφείου και φοιτητές, το κομμένο σε φέτες τσάι Cistanche deserticola είναι αναμφίβολα ο πιο βολικός τρόπος για να διατηρήσετε την υγεία σας. Πάρτε 3-5 γραμμάρια αποξηραμένες φέτες Cistanche deserticola, τοποθετήστε τις σε ένα φλιτζάνι, βράστε με ζεστό νερό περίπου στους 90 βαθμούς, στη συνέχεια καλύψτε και μουλιάστε για 15-20 λεπτά για να διαλυθούν πλήρως τα ενεργά συστατικά στο Cistanche deserticola. Το παρασκευασμένο τσάι Cistanche deserticola έχει ένα χρυσαφί και ημιδιαφανές χρώμα, που εκπέμπει ένα αχνό άρωμα. Έχει μια ελαφριά γλυκύτητα στον ουρανίσκο και μια μοναδική, μαλακή γεύση. Μπορείτε να επαναλάβετε την παρασκευή 2-3 φορές μέχρι να γίνει πιο ελαφριά η γεύση. Το να πίνετε ένα φλιτζάνι κάθε πρωί μπορεί όχι μόνο να αναζωογονήσει το μυαλό και να αναπληρώσει ενέργεια για το σώμα, αλλά και να ξεκινήσει μια μέρα γεμάτη ζωντάνια. Όταν νιώθετε κουρασμένοι από τη δουλειά το απόγευμα, το μούσκεμα σε ένα άλλο φλιτζάνι μπορεί να διώξει αμέσως την κούραση και να σας δώσει ενέργεια για να αντιμετωπίσετε την επόμενη εργασία. Αν βρίσκετε ελαφρώς μονότονη τη γεύση του Cistanche deserticola με ένα μόνο παρασκεύασμα, μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με 5-8 μούρα γκότζι και 2 κόκκινους χουρμάδες για να ενισχύσετε τη θρεπτική του δράση στο συκώτι και τα νεφρά και να κάνετε το τσάι πιο πλούσιο, πιο γλυκό και πιο νόστιμο.

Φέτα Cistanche deserticola

(2) Νόστιμη σούπα που ζεσταίνει και το σώμα και την καρδιά
Πώς μπορεί να λείπει ένα μπολ με ζεστή σούπα στον ατμό από μια χειμερινή τραπεζαρία; Η βραστή κοτόσουπα με Cistanche deserticola και αρνί σούπα είναι εξαιρετικές επιλογές για χειμωνιάτικη διατροφή. Αρχικά, ας μιλήσουμε για τη σούπα κοτόπουλου με Cistanche deserticola. Ετοιμάστε μια παλιά κότα, πλύνετε και κόψτε την σε κομμάτια, ζεματίστε την για να φύγει η μυρωδιά του ψαριού και μετά πάρτε 15 γραμμάρια κομμένη σε φέτες Cistanche deserticola και βάλτε τη σε πήλινο σκεύος με 10 γραμμάρια goji berries. Προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα νερού, βράστε το σε δυνατή φωτιά, στη συνέχεια χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για περίπου 2 ώρες μέχρι το κοτόπουλο να γίνει μαλακό και τρυφερό και η σούπα να είναι πλούσια και μυρωδάτη. Η κοτόσουπα μαγειρεμένη με αυτόν τον τρόπο συνδυάζει τη νοστιμιά του κοτόπουλου με τα θρεπτικά αποτελέσματα των Cistanche και Goji berries. Κάθε γουλιά σούπας είναι γεμάτη ζεστασιά και δύναμη, που μπορεί να θρέψει το γιν και το αίμα, καθώς και να ζεστάνει και να θρέψει το νεφρό γιανγκ. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για γυναίκες φίλες και άτομα με αδύναμο σώμα για κατανάλωση.
Η σούπα αρνιού Cistanche deserticola είναι επίσης μια κλασική χειμωνιάτικη θρεπτική σούπα. Πλένουμε και κόβουμε 500 γραμμάρια αρνιού σε κομμάτια, προσθέτουμε φέτες τζίντζερ, κρεμμύδια και το κρασί ψησίματος σε βραστό νερό, ζεματίζουμε για να αφαιρέσουμε το αίμα και την παιχνιδιάρικη γεύση, αφαιρούμε και στραγγίζουμε για μελλοντική χρήση. Στη συνέχεια, ξεφλουδίστε και πλύνετε 100 γραμμάρια Cistanche deserticola, κόψτε το σε ρολά και βάλτε το μαζί με το αρνί σε χύτρα ταχύτητας. Προσθέστε 15 γραμμάρια μικρές φέτες τζίντζερ, 10 περίπου αποξηραμένους κόκκους πιπεριού Σετσουάν και στη συνέχεια προσθέστε μια κατάλληλη ποσότητα ζεστού νερού (η ποσότητα του νερού μπορεί να ρυθμιστεί ανάλογα με τις προσωπικές προτιμήσεις και όσοι θέλουν να πίνουν σούπα μπορούν να προσθέσουν περισσότερο). Το σκεπάζουμε με ένα καπάκι, το ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι να φυσήξει η βαλβίδα υψηλής πίεσης, στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για περίπου 25 λεπτά. Αφού ξεφουσκώσει αυτόματα η χύτρα ταχύτητας, ανοίξτε το καπάκι και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων και 1/2 κουταλάκι του γλυκού φύκια σε σκόνη για καρύκευμα. Σκεπάζουμε με γυάλινο καπάκι και μαγειρεύουμε για περίπου 8 λεπτά πριν σερβίρουμε. Αυτή η σούπα αρνιού έχει πλούσιο χρώμα, με γλυκιά και μυρωδάτη γεύση Cistanche deserticola. Το αρνί είναι τρυφερό και νόστιμο, με αποτέλεσμα να ζεσταίνει τη μέση και να διώχνει το κρύο, να θρέφει τα νεφρά και να ενισχύει το γιανγκ. Όταν μια οικογένεια κάθεται μαζί και πίνει ένα αχνιστό μπολ με αρνίσια σούπα Cistanche deserticola, ζεσταίνει το σώμα και την καρδιά, σαν να έχει διαλυθεί όλο το κρύο.
(3) Δημιουργικό φαγητό, νέα εμπειρία υγείας
Εκτός από την παρασκευή τσαγιού και μαγειρέματος, το Cistanche μπορεί επίσης να ενσωματωθεί σε μια ποικιλία δημιουργικών τροφών, προσθέτοντας περισσότερη διασκέδαση στο ταξίδι σας στην υγειονομική περίθαλψη. Για παράδειγμα, κόψτε το Cistanche deserticola σε μικρά κομμάτια και μαγειρέψτε το με ρύζι japonica και καρύδια σε Congee of Cistanche deserticola και καρύδια. Μουλιάζετε 10 γραμμάρια φέτες Cistanche deserticola για 1 ώρα για να διαχωριστούν τα αποτελεσματικά συστατικά της, στη συνέχεια τις βάζετε σε μια κατσαρόλα μαζί με 100 γραμμάρια ρύζι japonica, προσθέτετε τη σωστή ποσότητα νερού, τις βράζετε σε δυνατή φωτιά, τις αφήνετε σε χαμηλή φωτιά και τις σιγά σιγά μαγειρεύετε. Όταν το Congee είναι σχεδόν έτοιμο, προσθέστε 20 γραμμάρια καρυδόψιχα και μαγειρέψτε για λίγα λεπτά μέχρι να γίνει πηχτό το Congee. Το Congee που μαγειρεύεται με αυτόν τον τρόπο έχει απαλή και κολλώδη γεύση. Δεν έχει μόνο τη μοναδική γεύση του cistanche, αλλά έχει και την τραγανότητα των καρυδιών. Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για μακροχρόνια κατανάλωση ως πρωινό. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της συχνότητας της ούρησης τη νύχτα και άλλων συμπτωμάτων.
Οι φίλοι που τους αρέσει να τρώνε επιδόρπια μπορούν επίσης να δοκιμάσουν να φτιάξουν μερικά υγιεινά επιδόρπια με Cistanche deserticola. Για παράδειγμα, το Cistanche deserticola ψιλοκόβεται και αναμιγνύεται με κόκκινη λάσπη χουρμά, ho, ney ή μια μικρή ποσότητα κολλώδους αλεύρου ρυζιού για να παρασκευαστεί το κέικ Cistanche deserticola στον ατμό. Αρχικά, πλένετε το cistanche και τους κόκκινους χουρμάδες αντίστοιχα, κόψτε το cistanche σε κομμάτια, αφαιρέστε το κουκούτσι από τους κόκκινους χουρμάδες και πολτοποιήστε τους σε λάσπη, μετά προσθέστε λίγο μέλι και κολλώδες ρύζι σε σκόνη, ανακατέψτε τα ομοιόμορφα, ζυμώστε τα σε ζύμη, χωρίστε τα σε μικρά κομμάτια και στρογγυλέψτε τα, βάλτε τα σε ατμό, αχνίστε τα σε δυνατή φωτιά για 201 λεπτά. Αυτό το κέικ στον ατμό Cistanche έχει γλυκιά, απαλή και κολλώδη γεύση. Δεν έχει μόνο τη θρεπτική επίδραση του Cistanche, αλλά έχει επίσης το αποτέλεσμα ομορφιάς και ομορφιάς των κόκκινων χουρμάδων και του μελιού. Δεν μπορεί να είναι πιο κατάλληλο ως απογευματινό τσάι Dim sum.