Οι τρεις κύριες συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ που καταστρέφουν τα νεφρά και μπορεί επίσης να έχετε…

1, Οι τρεις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ της "Καταστροφής των νεφρών"

οφέλη συμπληρώματος cistanche

1. Πιείτε ξανά νερό όταν διψάτε

Όταν διψάμε, η ποσότητα του νερού που χάνεται στο σώμα μας έχει φτάσει στο 1% του σωματικού μας βάρους και οι σωματικές μας λειτουργίες έχουν αρχίσει να επηρεάζονται. Μακροπρόθεσμα αυτό δεν είναι καλό για τα νεφρά. Συνιστάται να πίνουν όλοι νερό σε διαφορετικές ώρες κάθε μέρα.

2. Πίνετε σαν νερό

Η κατανάλωση ποτών όπως το νερό όλο το χρόνο μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ασβεστίου στο ανθρώπινο σώμα λόγω της περιεκτικότητας σε σάκχαρα και φωσφορικά άλατα στα ποτά. Η περιεκτικότητα σε ασβέστιο στα ούρα αυξάνεται επίσης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό πέτρες στα νεφρά και να έχει κάποια επίδραση στο νεφρικό μικροπεριβάλλον.

3. Μακροχρόνια κατανάλωση ισχυρού τσαγιού

Το πολύ δυνατό τσάι δεν είναι καλό για τον οργανισμό, όχι μόνο βλάπτει το στομάχι, αλλά είναι επίσης επιζήμιο για την υγεία των νεφρών. Η μακροχρόνια κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ποτών, συμπεριλαμβανομένων σακχάρων, ηλεκτρολυτών, χρωστικών, μπαχαρικών κ.λπ., μπορεί να επιδεινώσει το βάρος της σπειραματικής διήθησης και αποτοξίνωσης, βλάπτοντας τη λειτουργία των νεφρών.

2, Πώς είναι καλύτερο να πίνετε νερό;

1. 1500-1700 χιλιοστόλιτρα νερού την ημέρα

Σε γενικές γραμμές, το σώμα ενός υγιούς ενήλικα εκκρίνει 2500 ml νερού κάθε μέρα μέσω της ούρησης, της αναπνοής, της αφόδευσης και της εξάτμισης του δέρματος.

Εκτός από τη λήψη περίπου 1000 ml νερού από τα τρόφιμα, η έκδοση του 2016 των κινεζικών διατροφικών οδηγιών συνιστά στους ενήλικες να πίνουν 1500 έως 1700 χιλιοστόλιτρα νερό την ημέρα. Γενικά, το μέγεθος του φλιτζανιού είναι περίπου 200 έως 250 χιλιοστόλιτρα, που μεταφράζεται σε 7 έως 8 φλιτζάνια νερό. Ωστόσο, ο αριθμός των φλιτζανιών είναι μόνο για αναφορά και το κλειδί είναι να καλύψει τις ανάγκες του σώματος.

Πολλές φορές, το να πίνετε 8 φλιτζάνια μπορεί να μην είναι αρκετό. Για παράδειγμα, η εφίδρωση είναι συχνή το καλοκαίρι ή τα περιβάλλοντα υψηλής θερμοκρασίας και το κλίμα είναι ξηρό το φθινόπωρο και το χειμώνα. Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση, αν θέλετε να πιείτε περισσότερο, πιείτε περισσότερο. Μην μένετε σε αριθμούς. Για ορισμένους ασθενείς με νεφρική νόσο, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις ιατρικές συμβουλές για τον έλεγχο της ποσότητας του νερού που καταναλώνεται. Γιατί το να το πιεις και να μην μπορείς να το διώξεις μπορεί να προκαλέσει οίδημα και να επιδεινώσει εύκολα την υπέρταση. Για ασθενείς με ουρολοιμώξεις, όπως οξεία πυελονεφρίτιδα και κυστίτιδα, η κατανάλωση περισσότερου νερού και η περισσότερη ούρηση είναι πολύ ευεργετική για την ανάρρωση της νόσου.

2. Πιείτε μια γουλιά νερό

Για να πιείτε νερό, πιείτε πρώτα μια γουλιά, μουλιάστε ολόκληρο το στόμα και μετά πίνετε περίπου 200 ml κάθε φορά. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιήσει μηχανισμούς βιολογικής ανάδρασης για να μεταφέρει το κέντρο της δίψας, επιτρέποντας στα κύτταρα του σώματος να γνωρίζουν ότι το νερό εισέρχεται στο σώμα για πλήρη απορρόφηση.

3. Είναι καλύτερα να πίνετε ζεστό νερό

Το ζεστό νερό είναι πιο ήπιο και λιγότερο ερεθιστικό για τον οργανισμό σε σύγκριση με το κρύο νερό και ευνοεί περισσότερο την απορρόφηση και αξιοποίηση του οργανισμού.

Εδώ είναι ένα πρόγραμμα ποτίσματος για εσάς

6: 30- Μετά από έναν βραδινό ύπνο, το σώμα θα αρχίσει να στερείται νερού. Αφού ξυπνήσετε, μπορείτε να πιείτε ένα μικρό ποτήρι νερό για να προωθήσετε τις κινήσεις του εντέρου.

8: Η πρωινή ώρα είναι συνήθως σφιχτή και συναισθηματική. Μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό για να ανακουφίσετε την αφυδάτωση και να αποτρέψετε την αφυδάτωση.

11: 00- Αφού δουλέψετε όλο το πρωί, μπορείτε να σηκωθείτε και να μετακινηθείτε αυτή την ώρα και να πιείτε ένα ποτήρι νερό για να αναπληρώσετε το χαμένο νερό.

12: 50- Μετά από μισή ώρα γεύματος, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό για να ενισχύσετε την πεπτική σας λειτουργία.

15: 00- Μετά από μια μέρα μελέτης και εργασίας, οι 3 το μεσημέρι ανήκουν στην περίοδο της κούρασης. Μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό για να ανανεώσετε το μυαλό σας, να ανακτήσετε τις αισθήσεις σας και να συνεχίσετε τη μελέτη.

17: 30- Πριν από τη δουλειά, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι νερό για να αναπληρώσετε νερό και να ανακουφίσετε την πείνα, περιμένοντας την άφιξη του δείπνου.Cistanche deserticola τονωτικό νεφρό

Κινεζικό βότανο cistanche

Το Cistanche deserticola YCMa ή το Cistanche tubulosa (Schenk) Wish, παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο για την τόνωση του νεφρού, καταγράφεται στην έκδοση του 2015 της Κινεζικής Φαρμακοποιίας. Είναι ένα χυμώδες στέλεχος του γένους Cistanche της οικογένειας Lewandaceae, που διανέμεται κυρίως στην Εσωτερική Μογγολία, τη Ningxia, το Gansu, το Qinghai και το Xinjiang. Το Cistanche deserticola και το Tubular Cistanche deserticola έχουν εξαιρετικά υψηλή φαρμακευτική αξία. Εισέρχονται στους μεσημβρινούς των νεφρών και του παχέος εντέρου. Το Compendium of Materia Medica καταγράφει ότι το Cistanche deserticola "είναι μια θρεπτική αλλά όχι σοβαρή ουσία, γι 'αυτό ονομάζεται Cistanche deserticola" και "είναι ζεστό αλλά μπορεί να υγράνει, να αναπληρώσει αλλά όχι ξηρό, λείο αλλά όχι διάρροια".

Επιδράσεις του Cistanche-Βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα προϊόντα Cistanche για νεφρική νόσο

【Ζητήστε περισσότερα】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Έχει τα αποτελέσματα του τονωτικού γιανγκ των νεφρών, ωφελώντας την ουσία και το αίμα, την υγρασία των εντέρων και την αφόδευση. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται για ανεπάρκεια γιανγκ νεφρών, ανεπάρκεια ουσίας και αίματος, ανικανότητα, στειρότητα, πόνο στη μέση και τα γόνατα, αδυναμία μυών και οστών και δυσκοιλιότητα λόγω ξηρότητας του εντέρου, είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο τονωτικό γιανγκ νεφρών. στην ιστορία. Η σύγχρονη φαρμακολογική έρευνα δείχνει ότι το Cistanche deserticola έχει πολλά αποτελέσματα όπως η βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας, η αντιγήρανση, η βελτίωση της ικανότητας μάθησης και μνήμης, κατά της νόσου Alzheimer, αφόδευσης κ.λπ. Χρησιμοποιείται ευρέως σε κλινικές συνταγές της κινεζικής ιατρικής, παραδοσιακά κινεζικά φάρμακα ευρεσιτεχνίας και απλά παρασκευάσματα και προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης.

Σκόνη Cistanche-Τονωτικό νεφρό

Τα κύρια χημικά συστατικά του Cistanche deserticola είναι οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες, τα ιριδοειδή και οι γλυκοσίδες τους, οι λιγνάνες και οι πολυσακχαρίτες [6]. Σύγχρονες φαρμακολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες είναι οι πιο σημαντικές δραστικές ουσίες στο Cistanche deserticola και έχουν εμφανή αποτελέσματα κατά της νόσου Alzheimer, της νόσου του Parkinson, της ισχαιμίας του μυοκαρδίου και άλλων επιδράσεων.

Σούπερμαν βότανα σιστάνι

Πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα Cistanche deserticola μπορεί να προστατεύσει τα νεφρικά σωληναριακά κύτταρα, να αποτρέψει τις νεφρικές διάμεσες βλάβες, να επιβραδύνει τον ρυθμό νεφρικής ανεπάρκειας και να αποτρέψει αποτελεσματικά τις δευτερογενείς βακτηριακές λοιμώξεις σε ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Έχει θεραπευτικά αποτελέσματα τόσο στη χρόνια όσο και στην οξεία νεφρική νόσο.