Το μυστικό της αναζωογόνησης είναι να θρέψει τα νεφρά

Οι παραδοσιακοί Κινέζοι Γιατροί πιστεύουν ότι ηνεφρόςστα πέντε εσωτερικά όργανα σχετίζεται μεανάπτυξη και γήρανση.

Ονεφρόςείναι υπεύθυνος γιαανάπτυξη, αναπαραγωγή, ουροποιητικά όργανα, ορμόνεςκαι άλλες λειτουργίες. Επιπλέον, ηΝεφράμπορεί επίσηςδιατήρηση της υγείας των οστών και των δοντιών, τα αυτιά, τα μαλλιά, τη μέση και τα πόδια. Επομένως, όταν η λειτουργία του νεφρού μειώνεται, τα παραπάνω μέρη θα γίνουν εύθραυστα καιπροκαλούν γήρανση.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το cistanche βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών

Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τη γήρανση, αλλά μπορούμε να επιβραδύνουμε το ρυθμό γήρανσης με την κατάποση συστατικών που ενισχύουν τη λειτουργία των νεφρών. Μαύρα συστατικά όπως μαύρο σουσάμι ή μαύροσκόνη cistancheείναι αποτελεσματικές.

Όταν ανησυχείτε ήδη για τη γήρανση του δέρματος, των μαλλιών και των οστών σας, η κατανάλωση κοτόπουλου ή χοιρινού κρέατος που περιέχει κολλαγόνο μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά την κατάσταση. Μπορεί να επιθυμείτε να φάτε με τρόφιμα που μπορούν να ζεστάνουν το στομάχι και να βοηθήσουν την πέψη για να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητα της απορρόφησης.

Επιπλέον, οι περισσότεροι άνθρωποι στη μέση ηλικία τους είναι ένα βήμα μακριά από τις χρόνιες ασθένειες του τρόπου ζωής.Υπέρτασηήαρτηριοσκλήρωσηπροκαλείται από την κακή κυκλοφορία του αίματος ή των σωματικών υγρών. Μπορείτε να φάτε μερικά συστατικά καθαρισμού του αίματος ή συστατικά που προάγουν το μεταβολισμό του νερού.

Συνιστώμενα συστατικά

【Βελτιώστε τη λειτουργία αντιγήρανσης】

μαύρα φασόλια,cistanche tubulosa

Γιαμ, Κολλιτσίδα

λύκος, κάστανο

Καρυδιά, μαύρο σουσάμι

Μαύρος μύκητας

χέλι, γαρίδες

αρνί, χελώνα

【Αποτρέψτε τη γήρανση του δέρματος, των μαλλιών και των οστών】

ντομάτα, νάτο

κοτόπουλο, χοιρινό

【Μπορεί να ζεστάνει το στομάχι】

Λάχανο, ρίζα λωτού

Πράσο, Τζίντζερ, Σαν πιπέρι

【Προωθήστε το μεταβολισμό του νερού, προωθήστε την κυκλοφορία του αίματος】

Χρυσάνθεμο, Ιαπωνική Μιζούνα

Τσινγκτζιάνγκ Κουζίνα

σέλινο, σχοινόπρασο

κάρδαμο

Τόφου

σκουμπρί

Το Blueback είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά οξέα EPA, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα τη διάλυση των θρόμβων αίματος και τη μείωση των τιμών χοληστερόλης. Μαγειρεμένο σε πικάντικη γεύση κάρυ, θα είναι πιο ορεκτικό από τα τηγανητά ψάρια.

340kcal αλάτι 2.1g 1 μερίδα

(Υλικά)2 μερίδες

Σκουμπρί (κομμένο σε 3 κομμάτια)... 1 ουρά

Μακρύ κρεμμύδι ... 1 κοτσάνι

Καρότο... 1/2

Νερό... 200 μ

Ελαιόλαδο... 2 κ.σ.

Πρωτότυπο γιαούρτι ... μέτριο ποσό

Ένας

Τζίντζερ (αλεσμένο σε πουρέ)... 1/2 μπλοκ

σκόνη κάρυ ... 2 κ.σ.

αλάτι, σκόνη κύμινου... μια πρέζα του καθενός

B

Τοματοπολτός... 1 κ.σ.

Σάλτσα σόγιας (συμπυκνωμένη)... 1 κ.γ.

Μίσο ... 1 κ.σ.

Κοτομπουκιές ... 1 κομμάτι

(πρακτική)

1. Κόψτε το σκουμπρί χωρίς κόκαλα σε πλάτος 3-4 cm, καλύψτε με Α και αλατοπιπερώστε.

2. Κόψτε τα μακριά κρεμμύδια διαγώνια και ξεφλουδίστε τα καρότα και κόψτε τα σε ορθογώνιες φέτες.

3. Ζεσταίνετε το λάδι σε ένα τηγάνι, τηγανίζετε και τις δύο πλευρές του σκουμπριού μέχρι να ροδίσει και αφήστε το στην άκρη.

4. Βάλτε 2 στο τηγάνι των 3 και ανακατέψτε ελαφρά. Προσθέτουμε νερό και Β, φέρνουμε σε βρασμό σε δυνατή φωτιά, επιστρέφουμε το σκουμπρί στην κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για περίπου 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.

5. Όταν η σάλτσα πήξει, μπορείτε να την βάλετε στο δοχείο και να προσθέσετε γιαούρτι για να τελειώσετε.

Στιγμή

Μπορεί να μετατραπεί σε miso σκουμπρί. Η προσθήκη miso στο κάρυ προσθέτει μια εκπληκτική ποσότητα γεύσης χωρίς να αισθάνεται ψαρωμένη. Μεγάλη για να φάει με το ψωμί.