Μετά τον τοκετό σωματική αδυναμία και ανεπαρκές Qi και αίμα, ήπιο σχέδιο συνδυασμού Cistanche Tubulosa

Οι γυναίκες μετά τον τοκετό παρουσιάζουν εξάντληση του τσι και του αίματος, αδύναμη λειτουργία του σπλήνα και του στομάχου και συχνά υποφέρουν από συνοδά προβλήματα όπως η ανεπάρκεια γιν και η δυσκοιλιότητα. Το Cistanche tubulosa είναι ζεστό στη φύση, γλυκό και αλμυρό στη γεύση και ανήκει στους μεσημβρινούς των νεφρών και του παχέος εντέρου. Μπορεί να τονώσει τα νεφρά, να θρέψει την ουσία, να υγράνει τα έντερα και να προωθήσει τις κινήσεις του εντέρου. Ο βασικός συνδυασμός είναι "ήπια συμπλήρωση τσι και αίματος, λαμβάνοντας υπόψη την προστασία της σπλήνας και του στομάχου και αποφεύγοντας τη λιπαρότητα". Οι παρακάτω συνδυασμοί είναι όλοι καθημερινά λειτουργικά και μη διεγερτικά σχέδια που είναι κατάλληλα για τον ρυθμό αποκατάστασης μετά τον τοκετό και μπορούν να επιλεγούν ανάλογα με τη δική του κατάσταση.

Απαλός συνδυασμός πυρήνων (συνιστάται πρώτα, κατάλληλος για όλα τα αδύναμα άτομα μετά τον τοκετό)

1. Cistanche tubulosa+κόκκινοι χουρμάδες+κεχρί (τονώνει τη σπλήνα και το qi, αναπληρώνει απαλά το αίμα και είναι εύκολο να χωνευτεί)

Αναλογία ανάμειξης: 5-8 g Cistanche tubulosa (κομμένο σε φέτες), 3-5 κόκκινοι χουρμάδες (χωρίς κουκούτσια), 50 g κεχρί και μια μικρή ποσότητα goji berries (3-5 g).

Μέθοδος: Πλύνετε καλά το κεχρί και μουλιάστε το για 30 λεπτά εκ των προτέρων. Κόβουμε το Cistanche tubulosa, αφαιρούμε τους σπόρους από τους κόκκινους χουρμάδες και τους βάζουμε μαζί με το κεχρί σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε αρκετό νερό, βράστε σε δυνατή φωτιά, στη συνέχεια βάλτε τη σε χαμηλή φωτιά και σιγοβράστε για 20-30 λεπτά μέχρι το κεχρί να είναι μαλακό και τρυφερό και η σούπα να γίνει πηχτή. Μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα μαύρης ζάχαρης ανάλογα με το γούστο σας (για όσους έχουν φυσιολογικό σάκχαρο μετά τον τοκετό).

Πλεονεκτήματα: Η Xiaomi ενισχύει τη σπλήνα και το στομάχι, είναι εύκολο να χωνευτεί και αποφεύγει το φούσκωμα που προκαλείται από τη σπλήνα μετά τον τοκετό και την αδυναμία του στομάχου. Οι κόκκινοι χουρμάδες θρέφουν το τσι και το αίμα, ζεσταίνουν τη μέση και εναρμονίζουν το στομάχι. Σε συνδυασμό με το Cistanche tubulosa, μπορούν όχι μόνο να θρέψουν απαλά τα νεφρά και την ουσία, αλλά και να αναπληρώσουν το qi και το αίμα. Έχουν ελαφριά γεύση και είναι κατάλληλα για κατανάλωση στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό (1-4 εβδομάδες μετά τον τοκετό) χωρίς να αυξάνουν την επιβάρυνση της σπλήνας και του στομάχου.

2. Cistanche tubulosa+Astragalus membranaceus+Angelica sinensis (τονωτικό qi και αίμα, ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και εξισορροπητική ρύθμιση)

Αναλογία ανάμειξης: 6 g Cistanche tubulosa, 10 g Astragalus membranaceus, 5 g Angelica sinensis, 100 g άπαχο κρέας (ξεφλουδισμένο, επιλέξτε φιλέτο ή άπαχο κρέας).

Μέθοδος: Κόψτε το άπαχο κρέας σε κομμάτια, ζεματίστε με κρύο νερό, αφαιρέστε τον αφρό του αίματος και στη συνέχεια αφαιρέστε. Ξεπλύνετε τα Cistanche tubulosa, Astragalus membranaceus και Angelica sinensis με καθαρό νερό, τα βάζετε μαζί με το άπαχο κρέας σε μια κατσαρόλα, προσθέτετε την κατάλληλη ποσότητα νερού και σιγοβράζετε για 1,5 ώρα πάνω από νερό. Αλατοπιπερώνουμε με μικρή ποσότητα πριν το σερβίρουμε.

Πλεονεκτήματα: Το Astragalus membranaceus τονώνει το qi και η Angelica sinensis αναπληρώνει το αίμα, και τα δύο είναι κλασικοί συνδυασμοί για qi μετά τον τοκετό και συμπλήρωμα αίματος. Όταν συνδυάζονται με το Cistanche tubulosa, μπορούν όχι μόνο να αναπληρώσουν το qi και το αίμα, αλλά και να θρέψουν τα νεφρά και την ουσία, ανακουφίζοντας την αδυναμία και τον πόνο μετά τον τοκετό στη μέση και τα γόνατα. Το άπαχο κρέας συμπληρώματα πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, καθιστώντας τη διατροφή πιο ισορροπημένη, κατάλληλη για άτομα στη μέση μετά τον τοκετό (μετά από 4 εβδομάδες μετά τον τοκετό) με εμφανή ανεπάρκεια qi και αίματος, που συνοδεύεται από πόνο και αδυναμία στη μέση και τα γόνατα.

Κινέζικα φαρμακευτικά υλικά όπως το cistanche, Astragalus

Στοχευμένη αντιστοίχιση (προσαρμοσμένη σύμφωνα με τα συνοδά συμπτώματα)

1. Συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό (δυσκοιλιότητα που προκαλείται από σωματική αδυναμία, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται κρύα καθαρτικά)

Ζευγάρι: 8 g Cistanche tubulosa, 10 g μαύρο σουσάμι, 5 g καρύδια και 50 g ρύζι.

Μέθοδος: Πλύνετε καλά το ρύζι και μουλιάστε το εκ των προτέρων. Θρυμματίζουμε το μαύρο σουσάμι και το καρύδι, κόβουμε σε φέτες το cistanche και μαγειρεύουμε το χυλό με ρύζι. Βράζετε το χυλό σε δυνατή φωτιά και το αφήνετε σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά μέχρι να πήξει το Congee. Δεν χρειάζεται επιπλέον ζάχαρη (το μαύρο σουσάμι και το καρύδι έχουν τη δική τους γεύση).

Πλεονεκτήματα: Το Cistanche tubulosa μπορεί να υγράνει τα έντερα και να προάγει τις κινήσεις του εντέρου και είναι ήπιο και όχι κρύο, χωρίς να βλάπτει τη σπλήνα και το στομάχι μετά τον τοκετό. Το μαύρο σουσάμι και το καρύδι μπορούν να θρέψουν τα νεφρά και την ουσία, να ενυδατώσουν και να εξομαλύνουν τα έντερα. Μπορούν όχι μόνο να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα, αλλά και να συμπληρώσουν τη διατροφή. Είναι κατάλληλα για τη δυσκοιλιότητα μετά τον τοκετό που προκαλείται από σωματική αδυναμία και χαμηλή δραστηριότητα. Η μακροχρόνια κατανάλωση δεν είναι επιβάρυνση.

Επιδράσεις του Cistanche στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας

2. Συνοδεύεται από επιλόχεια αϋπνία και αίσθημα παλμών (που προκαλούνται από ανεπαρκές qi και αίμα)

Ταίριασμα: 6 g Cistanche tubulosa+5 σπόροι longan+5 σπόροι λωτού (αφαιρείται ο πυρήνας)+50g κολλώδες ρύζι.

Τρόπος: Μουλιάζετε το κολλώδες ρύζι για 30 λεπτά νωρίτερα, αφαιρείτε τον πυρήνα των σπόρων του λωτού, αφαιρείτε τον πυρήνα του longans, κόβετε σε φέτες το cistanche, τα βάζετε στην κατσαρόλα μαζί, προσθέτετε νερό για να ψηθεί ο χυλός, βράζετε μέχρι το κολλώδες ρύζι να μαλακώσει και οι σπόροι του λωτού να ωριμάσουν και προσθέστε λίγη ποσότητα σακχάρου στο αίμα.

Πλεονεκτήματα: Το Longan μπορεί να θρέψει την καρδιά και τη σπλήνα, να τονώσει το qi και το αίμα και να ηρεμήσει το μυαλό. Οι σπόροι του λωτού μπορούν να θρέψουν την καρδιά και να ηρεμήσουν το μυαλό, να ενισχύσουν τη σπλήνα και να σταματήσουν τη διάρροια. Σε συνδυασμό με το Cistanche tubulosa, μπορεί όχι μόνο να αναπληρώσει το τσι και το αίμα, να θρέψει τα νεφρά, αλλά και να ανακουφίσει την αϋπνία, τους παλμούς και τα συχνά όνειρα που προκαλούνται από ανεπαρκές τσι και αίμα μετά τον τοκετό. Είναι κατάλληλο για άτομα με κακή ποιότητα ύπνου μετά τον τοκετό και το αποτέλεσμα είναι καλύτερο όταν καταναλώνεται μία ώρα πριν τον ύπνο.

τσάι κιστάνσε

3. Συνοδεύεται από επιλόχεια αδυναμία σπλήνας και στομάχου, και απώλεια όρεξης

Ταίριασμα: 5 g Cistanche tubulosa+15g γιαμ+20G κολοκύθα+50g κεχρί.

Τρόπος: Μουλιάζουμε το κεχρί για 30 λεπτά, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε φέτες το κινέζικο γιαμ, την κολοκύθα και το σιστάνι και μετά τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα για να ψηθεί ο χυλός, σιγοβράζουμε για 25 λεπτά σε χαμηλή φωτιά μέχρι το κινέζικο γιαμ και η κολοκύθα να είναι μαλακά και τρυφερά.

Πλεονεκτήματα: Το γιαμ και η κολοκύθα τρέφουν τη σπλήνα και το στομάχι, είναι εύπεπτα και μπορούν να βελτιώσουν την αδυναμία της σπλήνας και του στομάχου μετά τον τοκετό και την απώλεια της όρεξης. Σε συνδυασμό με το Cistanche tubulosa, αναπληρώνουν απαλά το qi και το αίμα, θρέφουν τα νεφρά και δεν θα είναι λιπαρά ούτε θα εμποδίζουν το στομάχι. Είναι κατάλληλα για άτομα με κακή λειτουργία σπλήνας και στομάχου και ανικανότητα να φάνε μετά τον τοκετό.

Βασικές προφυλάξεις για την κατανάλωση Cistanche tubulosa μετά τον τοκετό

• Η δοσολογία πρέπει να είναι μικρή και όχι υπερβολική: Η σύσταση μετά τον τοκετό είναι ειδική και η ημερήσια δόση του Cistanche tubulosa θα πρέπει να ελέγχεται στα 5-8 g. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε εσωτερική ζέστη και φούσκωμα. Η επιμονή στην κατανάλωση μικρών ποσοτήτων για μεγάλο χρονικό διάστημα θα έχει πιο ήπιο και πιο διαρκές αποτέλεσμα.

σκόνη κιστάνι

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε το φυσικό συμπλήρωμα σε σκόνη Cistanche Tubulosa Extract

【Ζητήστε περισσότερα】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

• Αποφύγετε τις ημιτελείς λόχιες στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό: Μην το καταναλώνετε προσωρινά για τις πρώτες 7 ημέρες μετά τον τοκετό (όταν υπάρχουν πολλές λοχίες) και περιμένετε μέχρι να μειωθεί η ποσότητα των λόχιων και το χρώμα να γίνει πιο ανοιχτό (1 εβδομάδα μετά τον τοκετό) πριν ξεκινήσετε για να αποφύγετε την αύξηση του φόρτου εκκρίσεων από λόχιες.

Πληθυσμός ταμπού: Τα άτομα που εμφανίζουν πυρετό μετά τον τοκετό, εσωτερική ζέστη, δυσκοιλιότητα με υγρή ζέστη (κολλώδη κόπρανα) θα πρέπει να αποφεύγουν προσωρινά την κατανάλωση. Απαγορεύεται για άτομα αλλεργικά στο Cistanche tubulosa.

• Αρχή αντιστοίχισης: Ακολουθείτε πάντα την αρχή του "ήπιου και εύπεπτου", αποφεύγετε το συνδυασμό με κρύα, πικάντικα και υπερβολικά λιπαρά συστατικά (όπως παγωμένα ποτά, πιπεριές τσίλι και λιπαρό κρέας) για να αποφύγετε την καταστροφή της σπλήνας και του στομάχου.

Συμπέρασμα: Σωματική ανεπάρκεια μετά τον τοκετό, έλλειψη qi και αίματος, η βασική λογική του Cistanche tubulosa είναι «τονωτικό τσι και αίμα+προστατεύει τη σπλήνα και το στομάχι+τονώνει τα νεφρά», δίνοντας προτεραιότητα στο Congee, το στιφάδο και άλλες εύκολα εύπεπτες μορφές. Στο αρχικό στάδιο, ξεκινά με τον πιο ήπιο συνδυασμό κόκκινου χουρμάδες και κεχρί και στο επόμενο στάδιο, θα προσαρμοστεί σύμφωνα με τα δικά του συμπτώματα, θα επιμείνει για 1-2 μήνες, κάτι που μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά την επιλόχεια κόπωση, αδυναμία μέσης και γόνατος, ανεπάρκεια qi και αίματος και άλλα προβλήματα και να βοηθήσει το σώμα να ανακάμψει.