PK της σεξουαλικής ικανότητας των ανδρών σε διαφορετικές ηλικίες

Μερικοί άνθρωποι ενοχλούνται από τις πολύ συχνές σεξουαλικές παρορμήσεις όταν είναι 20 ετών, αλλά όταν φτάσουν στη μέση ηλικία, θα δοκιμάσουν διάφορες μεθόδους για να ενισχύσουν τη σεξουαλική τους ικανότητα. Το σεξ είναι μια ευχαρίστηση παρά ένα βάρος. Σε διαφορετικά στάδια της ζωής, είναι καλό να βρίσκουμε διαφορετικές μεθόδους αντιμετώπισης.

Κάντε κλικ στο cistanche herba για σεξουαλική ικανότητα

Εφηβεία ~ 20 ετών: το πρόβλημα της σεξουαλικής αφύπνισης

Αφού το αγοράκι μπει στην εφηβεία, τα σεξουαλικά όργανα αρχίζουν να μεγαλώνουν και να αναπτύσσονται, εμφανίζονται δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά, τρίχες ηβικής, γενειάδας και μασχάλης, το μήλο του Αδάμ μεγαλώνει και η φωνή είναι βαθιά. Τα φυσιολογικά παιδιά ξεκινούν την εφηβεία στην ηλικία των 11 έως 13 ετών, μετατρέποντας σταδιακά από αγόρι σε άνδρα. Η «σεξουαλική αφύπνιση» όπως η σεξουαλική παρόρμηση, η νυχτερινή εκπομπή και ο αυνανισμός τους έφεραν επίσης μεγάλη αγωνία. Τον Απρίλιο του 2022, μια μελέτη εξέτασε 15.415 εφήβους και διαπίστωσε ότι η μέση ηλικία της πρώτης σπερματορροίας των αγοριών ήταν 13,2 ετών, δηλαδή 1 χρόνο νωρίτερα από την προηγούμενη αναφορά των 14,4 ετών, επομένως η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση θα πρέπει να είναι νωρίτερα.

Σε αυτό το στάδιο, μάθετε να είστε ο κύριος της σεξουαλικής παρόρμησης——

• Μπορείτε να αυνανιστείτε κατάλληλα για να απελευθερώσετε τη σεξουαλική πίεση, αλλά ο βαθμός πρέπει να ελέγχεται καλά και η κανονική ζωή και η μελέτη δεν μπορούν να επηρεαστούν.

• Η ενίσχυση της άσκησης και ο εμπλουτισμός της ζωής μετά το σχολείο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των σεξουαλικών παρορμήσεων.

• Αποφύγετε να φοράτε στενά εσώρουχα, το κάτω μέρος του σώματος και τα πόδια δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστά ή πιεσμένα όταν κοιμάστε και αποφύγετε να βάζετε τα χέρια στο πέος.

• Αποφύγετε να δοκιμάσετε τα απαγορευμένα φρούτα. Εάν κάνετε σεξ, πρέπει να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε την κατάλληλη αντισύλληψη. Η χρήση προφυλακτικού προστατεύει και τα δύο μέρη και βοηθά στην πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.

20~30 ετών: η χρυσή εποχή του σεξ

Στην ηλικία των 20 έως 30 ετών, η έκκριση τεστοστερόνης σταδιακά αυξάνεται και η σωματική δύναμη, η σεξουαλική επιθυμία και η σεξουαλική ικανότητα θα φτάσουν σταδιακά στο απόγειό τους, αρχίζοντας να ερωτεύονται και η είσοδος στο παλάτι του γάμου είναι η χρυσή εποχή του σεξ. Τα κύρια σημεία της σεξουαλικής ευτυχίας σε αυτό το στάδιο είναι να μάθουν να συγκρατούνται, να δίνουν προσοχή στην ασφάλεια και την υγεία και να αποκτούν δεξιότητες.

▸ Αποφύγετε την υπερβολή. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια συμφόρηση του προστάτη, να προκαλέσει προστατίτιδα και να επηρεάσει την καθημερινή ζωή, την εργασία και την υγεία.

▸ Αποφύγετε πάρα πολλούς σεξουαλικούς συντρόφους και λάβετε μέτρα ασφαλείας. Καθαρίστε εγκαίρως πριν και μετά το σεξ και αναζητήστε ιατρική βοήθεια σε περίπτωση οποιασδήποτε ενόχλησης στο αναπαραγωγικό σύστημα.

▸ Μην υπερβάλλετε με την «ανδρεία» και την «αντοχή». Η σεξουαλική διέγερση των νεαρών ανδρών είναι γρήγορη, αλλά οι γυναίκες χρειάζονται ακόμα χρόνο για να προετοιμαστούν. Πρέπει να είναι ευγενικοί και υπομονετικοί και να μάθουν να συγκρατούνται. Το επαρκές προκαταρκτικό παιχνίδι μπορεί να αποφύγει να είναι πολύ τραχύ και να πληγώσει το άλλο μέρος. Είναι φυσιολογικό το σεξ να διαρκεί από 3 έως 12 λεπτά. Η υπερβολική δύναμη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει δυσφορία και κόπωση.

30~40 ετών: το σημείο καμπής της σεξουαλικής επιθυμίας

Από την ηλικία των 30 ετών, το συνολικό επίπεδο τεστοστερόνης στον ορό των ανδρών μειώνεται κατά 1 τοις εκατό ~ 2 τοις εκατό κάθε χρόνο. Επιπλέον, όταν οι άνθρωποι φτάνουν στη μέση ηλικία, εργάζονται σκληρά στην καριέρα τους, έχουν ηλικιωμένους και κατώτερους και η επταετής φαγούρα μεταξύ συζύγων θα επηρεάσει τη σεξουαλική τους ζωή. Και οι γυναίκες σε αυτή την ηλικία μπορεί να έχουν υψηλότερες απαιτήσεις για σεξ επειδή έχουν χάσει τη ντροπαλότητα και την παθητικότητά τους. Το κύριο σημείο της σεξουαλικής ευτυχίας σε αυτή την περίοδο είναι να αποφευχθούν οι άνισες σεξουαλικές ανάγκες, να αυξηθούν οι ευκαιρίες για τα ζευγάρια να είναι μόνοι όσο το δυνατόν περισσότερο και να μην παραμεληθεί η συναισθηματική επικοινωνία μεταξύ των δύο μερών λόγω οικογένειας και εργασίας. Αν η οικειότητα και η σιωπηρή κατανόηση του έγγαμου βίου είναι αρκετή, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικά νέα κόλπα που δεν βλάπτουν την υγεία σας, όπως παιχνίδι ρόλων, χρήση προϊόντων για ενήλικες κ.λπ. για να αυξήσετε τη φρεσκάδα.

40~50 ετών: το γεμάτο φθινόπωρο της σεξουαλικής δυσλειτουργίας

Μετά την ηλικία των 40 ετών, λόγω του κρυολογήματος των νεφρών, της νεφρικής ανεπάρκειας και άλλων λόγων, οι πιθανότητες των ανδρών να υποφέρουν από απώλεια λίμπιντο, πρόωρη εκσπερμάτιση και στυτική δυσλειτουργία θα αυξηθούν σημαντικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε κολπική ξηρότητα και σεξουαλική δυσφορία λόγω υπολειτουργίας των ωοθηκών. Έτσι, τα τελευταία 10 χρόνια, η ζωή του συζύγου είναι επιρρεπής σε δυσαρμονία. Αυτή τη στιγμή, ο σύζυγος και η σύζυγος πρέπει να επικοινωνούν περισσότερο, να αγκαλιάζουν περισσότερο και να αγγίζουν περισσότερο για να ενισχύσουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Το λιπαντικό υγρό μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατάλληλα όταν είναι απαραίτητο, και ταυτόχρονα να αποφευχθεί το πολύ μεγάλο προκαταρκτικό παιχνίδι, κυρίως για τη βελτίωση της ικανοποίησης κάθε σεξουαλικής ζωής.

50-60 ετών: να είστε προσεκτικοί με την «ανδρική εμμηνόπαυση»

Τα τελευταία 10 χρόνια, πρέπει να προσέχουμε τον ανδρικό υπογοναδισμό της εμμηνόπαυσης. Οι κύριες εκδηλώσεις είναι η απώλεια της λίμπιντο και η σεξουαλική δυσλειτουργία. αλλαγές διάθεσης, ευερεθιστότητα ή κατάθλιψη. κόπωση και έλλειψη ενέργειας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να εμφανιστεί απώλεια μυϊκής δύναμης, αύξηση σωματικού λίπους, απώλεια συγκέντρωσης, κακή μνήμη, οστεοπόρωση, διαταραχές ύπνου και αυξημένη αϋπνία. Συνιστάται να συμμετέχετε σε περισσότερες κοινωνικές δραστηριότητες, να επικοινωνείτε περισσότερο με τους άλλους και να διατηρείτε μια αισιόδοξη στάση. πηγαίνετε για ύπνο νωρίς το βράδυ αντί να μένετε ξύπνιοι αργά. συμπληρώστε τη διατροφή στη διατροφή και τρώτε περισσότερο ψάρι, γιαμ, καρότα κ.λπ. κατάλληλα.

Άνω των 60 ετών: Το βράδυ μπορεί επίσης να κάνει «σεξ»

Το μέγεθος των όρχεων μειώνεται σταδιακά από την ηλικία των 60 ετών και η ανεπάρκεια τεστοστερόνης γίνεται όλο και πιο συχνή. Μελέτες έχουν δείξει ότι η τεστοστερόνη ορού των 70-ανδρών ετών είναι μόνο το 1/2~2/3 της τεστοστερόνης των ανδρών στα 20 τους. Η «Kinsey Sexology Report» πιστεύει ότι οι ηλικιωμένοι άνω των 60 ετών δεν έχουν χάσει τη σεξουαλική τους ικανότητα και τις δραστηριότητές τους. Ακόμα κι αν είναι 71 έως 75 ετών, σχεδόν οι μισοί από αυτούς συνεχίζουν να απελευθερώνουν το φύλο τους. Απλώς η φυσική κατάσταση είναι σχετικά αδύναμη σε αυτό το στάδιο, και μερικοί ηλικιωμένοι έχουν επίσης καρδιαγγειακά νοσήματα, επομένως δεν είναι το ίδιο με το πάθος της νεότητας. Ο κύριος σκοπός είναι να αγκαλιάζετε, να αγγίζετε και να είστε ευγενικοί, όχι απαραίτητα να εκσπερματώνουν. Το σεξ είναι μια όμορφη μελωδία που διατρέχει ολόκληρη τη ζωή σας, αλλά αν υποφέρετε από ανεπάρκεια νεφρών, κρυολόγημα των νεφρών, έλλειψη ουσίας και πόνους στους μύες και τα οστά, συνιστάται να σαρώσετε τον παρακάτω κωδικό QR για να προσθέσετε έναν βοηθό υγείας για συμβουλή. . Αν υπάρχει πρόβλημα με το σώμα, πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα, ώστε να παίξουμε μια κινούμενη κίνηση σε κάθε στάδιο της ζωής.

ο μηχανισμός του Cistanche βελτιώνει τη σεξουαλική ικανότητα

Το Cistanche είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην κινεζική ιατρική για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και της συνολικής ζωτικότητας. Περιέχει αρκετές δραστικές ενώσεις όπως εχινακοσίδη, ακτεοσίδη και κιστανοσίδες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Ο μηχανισμός με τον οποίο το Cistanche βελτιώνει τη σεξουαλική ικανότητα δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητός, αλλά ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

Αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης: Το Cistanche έχει παρατηρηθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης σε μελέτες σε ζώα, γεγονός που μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική λειτουργία σε άνδρες και γυναίκες.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος: Το Cistanche έχει αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Αυτή η αυξημένη ροή αίματος μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική διέγερση και να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία.

Ενισχύει τη λίμπιντο: Το Cistanche έχει παρατηρηθεί ότι βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία ή τη λίμπιντο σε μελέτες σε ζώα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην ικανότητά του να αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης και να ενισχύει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.

Μειώνει τη σεξουαλική δυσλειτουργία: Το Cistanche έχει παρατηρηθεί ότι βελτιώνει τα συμπτώματα σεξουαλικής δυσλειτουργίας όπως η στυτική δυσλειτουργία και η πρόωρη εκσπερμάτιση σε μελέτες σε ζώα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην ικανότητά του να βελτιώνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και να αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Συνολικά, οι πολλαπλές επιδράσεις του Cistanche στη σεξουαλική λειτουργία υποδηλώνουν ότι είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ικανότητα.

βιβλιογραφικές αναφορές

[1] Martins da Silva S, Anderson RA. Αναπαραγωγικός άξονας γήρανση και γονιμότητα στους άνδρες. Rev Endocr Metab Disord. 2 Νοεμβρίου 2022. doi: 10.1007/s11154-022-09759-0. Epub πριν από την εκτύπωση.

[2] Nie Yan, Zheng Ruimin, Luo Xiaomin, et al. Διερεύνηση και ανάλυση της γνώσης, της στάσης και της συμπεριφοράς σχετικά με τη σεξουαλική ανάπτυξη και τη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία μεταξύ 15.415 εφήβων [J]. Κινεζική έρευνα για την υγεία της μητέρας και του παιδιού, 2022, 33(4):7.

[3] Deng Chunhua, Liu Hanchao, Zhang Chi, Liu Guihua. Γήρανση και υγεία των ανδρών [J]. Journal of Clinical Urology, 2020,35(10):767-770.

[4] Zhang Jianzhong, Li Hongjun. Ερευνητική πρόοδος της κλινικής επιδημιολογίας της πρόωρης εκσπερμάτωσης [J]. Chinese Journal of Andrology, 2020,34(04):71-75.

[5] Chen Jian, Hou Xinzhi. Αλλαγές στη σεξουαλική απόκριση στη διαδικασία γήρανσης ανδρών και γυναικών προκαλεί και θεραπεία παρέμβασης για τη βελτίωση της σεξουαλικής μείωσης [J]. Κινεζική Σεξολογία, 2013, 22(11): 108-112.

[6] Guo Sanwei, Ju Jianjun, Li Zheng. Κατανόηση και Αντίμετρα του Αρσενικού Υπογοναδισμού [J]. Shanghai Medicine, 2021,44(05):302-306.