Η σωματική κόπωση επηρεάζει τα χαρακτηριστικά βάδισης σε ηλικιωμένα άτομα Ⅱ

DΣΥΖΗΤΗΣΗ

Έχουμε ερευνήσει πώςσωματική κόπωσηεπηρεάζει το βάδισμα και έχουν βρει αλλαγές στα χαρακτηριστικά βάδισης στο επίπεδο του κορμού και του ποδιού, αλλά όχι αλλαγές στην ταχύτητα βάδισης σε ένα FG σε σχέση με ένα CG. Το αυξημένο πλάτος βήματος και πλάτος επιτάχυνσης κορμού ML στους συμμετέχοντες FG που ακολουθούνκούρασηδείχνει ότι οι συμμετέχοντες υιοθέτησαν μια ευρύτερη βάση υποστήριξης και

ταυτόχρονη αύξηση της πλευρικής μετατόπισης βάρους. Είναι ενδιαφέρον ότι η μεταβλητότητα πλάτους βήματος ML και η μεταβλητότητα επιτάχυνσης κορμού ενδιάμεσου διασκελισμού ML δεν έδειξαν καμία σημαντική αλληλεπίδραση χρόνου * ομάδας, υποστηρίζοντας προηγούμενα ευρήματα ότι οι αυξημένες εκδρομές ML μπορεί να μην συνοδεύονται από μεγαλύτερη μεταβλητότητα ML όταν αμφισβητείται η ικανότητα ελέγχου ισορροπίας σε ηλικιωμένα άτομα (25 ).

Συμπλήρωμα υγείας κατά της κούρασης για ηλικιωμένους

Οι κινήσεις του κορμού στη γραμμή προόδου μπορούν να αποσυντεθούν στις κατευθύνσεις AP και V. Στη μελέτη μας, τα πλάτη επιτάχυνσης AP και V δεν επηρεάστηκαν από την κοπιαστική εργασία για το FG στο σύνολό του. Στο επίπεδο του ποδιού, αυτό ίσχυε και για το μήκος του βήματος. Η έλλειψη αλλαγής στις επιταχύνσεις AP και V μπορεί να εξηγήσει γιατί η ταχύτητα βάδισης δεν διέφερε μεταξύ των ομάδων κατά τη μεταδοκιμασία. Το ίδιο φαινόμενο

Σχήμα 3. Αλλαγές προ-δοκιμής-μετά τη δοκιμή στο προσθιοοπίσθιο (n), κάθετη, καιμεσοπλευρικό (r) ρίζα επιτάχυνσης κορμού μέσο τετράγωνο με 95 τοις εκατό εμπιστοσύνηδιάστημα για την ομάδα ελέγχου και την ομάδα κόπωσης.παρατηρήθηκε από τον Kavanagh και τους συνεργάτες του (16) σε νεαρά άτομαακολουθούν υγιή άτομακούραση. Ωστόσο, για μεταβλητότηταμέτρα προς την κατεύθυνση της προόδου, δείχνουν τα αποτελέσματαμεγαλύτερη μεταβλητότητα για το FG στη μετα-δοκιμή. Έτσι, ακόμα κι αν είναι κακός

δεν επηρεάστηκαν τα μέτρα προόδου, αλλά η συνέπεια τωνπρόοδος ήταν.Μια αλλαγή στη στρατηγική βάδισης χωρίς αλλαγή στην ταχύτητα βάδισηςθα μπορούσε να γίνει κατανοητό ως μια προσπάθεια διατήρησης ενός σταθερού ήβέλτιστη παραγωγή αλλά με την τιμή υψηλότερου κόστους αποζημίωσης(26). Είναι επομένως λογικό να προτείνουμε αυτή τη στροφήστη στρατηγική κίνησης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο απώλειας ισορροπίαςκατά το περπάτημα.Η αύξηση της μεταβλητότητας μήκους βήματος στο FG μπορεί να είναιεξηγείται από την κόπωση στους μύες που ελέγχουν τις κινήσεις μέσατο οβελιαίο επίπεδο και συνάδει με παλαιότερες μελέτες πουβρήκε μεταβλητότητα μήκους βήματος για διάκριση μεταξύ παλαιότερωνάτομα με και χωρίς κίνδυνο πτώσης (19,20,27).

Μια υψηλότερη μεταβλητότητα επιτάχυνσης κορμού ενδιάμεσων διασκελών στοAP και V κατευθύνσεις και χαμηλώστε στην κατεύθυνση ML σε αδύναμηέχουν αναφερθεί άτομα σε σύγκριση με πέντε ηλικιωμένουςνωρίτερα (21). Τα ευρήματα της παρούσας μελέτης υποδηλώνουν ότι,μετά από κούραση, τα ηλικιωμένα άτομα υιοθέτησαν το βάδισμαχαρακτηριστικά που μοιάζουν με εκείνα των αδύναμων ατόμων. οαντίθετα πρότυπα αλλαγής για ML έναντι V και APη μεταβλητότητα είναι ενδιαφέρουσα επειδή η αυξημένη μεταβλητότητα συχνάθεωρείται ως γενικό σημάδι μειωμένου ελέγχου βάδισης(19,28-30). Ωστόσο, τα ευρήματά μας υποστηρίζονται από αυτά τουκάποιες προηγούμενες μελέτες (16,21) και δείχνουν αυτή τη μεταβλητότητασε ML κινήσεις κορμού μπορεί να είναι απαραίτητες για αποτελεσματικάέλεγχος του κέντρου μάζας κατά το περπάτημα.Σε αντίθεση με τις περισσότερες μελέτες μυϊκής κόπωσης, στη μελέτη μας ατομικήτο φορτίο κατά την κόπωση δεν βαθμολογήθηκε σε σχέση με κάθε παρτη μέγιστη χωρητικότητα του συμμετέχοντα, με αποτέλεσμα πιθανώς να αυξηθείκυμαίνονται ως προς τον αριθμό των δοκιμών sit-to-stand μεταξύσυμμετέχοντες.

Η εξαιρετικά σημαντική μείωση του sit-to-standταχύτητα από τις πρώτες πέντε έως τις τελευταίες πέντε δοκιμές και μεγαλύτερεςκούραση βρέθηκε σε εκείνους τους συμμετέχοντες με τις λιγότερες επαναλήψειςυποδεικνύουν επίσης ότι οι συμμετέχοντες που έκαναν λίγες επαναλήψειςήταν κουρασμένοι. Ωστόσο, δεν μπορούμε να συμπεράνουμε ανη κόπωση προκλήθηκε από μυϊκή κόπωση ή κόπωση σε άλλουςσυστήματα του σώματος (π.χ. πνεύμονες ή κυκλοφορικό σύστημα).Βρήκαμε μια συνολική αύξηση στην ταχύτητα βάδισης από προ- έωςμετά τη δοκιμή που θα μπορούσε ενδεχομένως να εξηγήσει τις αλλαγές στα χαρακτηριστικά βάδισης. Ωστόσο, έχουμε ελέγξει για την επίδραση τουταχύτητα βάδισης σε όλες τις μεταβλητές βάδισης και διαπίστωσε ότι η αύξησηΗ ταχύτητα βάδισης ήταν η ίδια για το FG και το CG, επομένωςενισχύοντας τα ευρήματά μας ότι οι αλλαγές στο χαρακτήρα βάδισηςτεριστικές στο FG από την προ- έως τη μετα-δοκιμή είναι πιθανό να είναιαποτέλεσμα αλλαγής στρατηγικής κίνησης και όχι λόγωαυξημένη ταχύτητα βάδισης.Αυτή η μελέτη έχει ορισμένους περιορισμούς. Δεν κάναμε τυχαίασυμμετέχοντες στα FG και CG. Ωστόσο, βασικό βάδισμαχαρακτηριστικά δεν έδειξαν σημαντικές ομαδικές διαφορές. Κατά τη μετά τη δοκιμή, το CG περπατούσε πέρα ​​δώθε με αργό ρυθμόταχύτητα πριν από τις δύο δοκιμές μέτρησης στην προτιμώμενη ταχύτητα.

Έτσι, αυτή η μελέτη δεν μπορεί να απαντήσει αν αυτά τα δύο αργούνοι βόλτες μπορεί να έχουν επηρεάσει τα χαρακτηριστικά βάδισης μετά τη δοκιμή γιατο CG. Έχουμε επίσης χρησιμοποιήσει περισσότερα από ένα αποτελέσματα βάδισηςπαράμετρο, η οποία μπορεί να έχει αυξήσει τον κίνδυνο ψευδώς θετικώνευρήματα.Από όσο γνωρίζουμε, αυτή είναι μια από τις πρώτες μελέτες που αξιολογήθηκανη επίδραση τουσωματική κόπωσηστο βάδισμα και την πρώτη μελέτη για νανα διερευνήσει πόσο κόπωση μέσα από μια σωματική καθημερινή δραστηριότηταεπηρεάζει τον έλεγχο της βάδισης. Έχουμε δείξει αλλαγές στο βάδισμαέλεγχος που ακολουθείσωματική κόπωση, ακόμα κι αν η ταχύτητα βάδισης δεν ήταναλλαγή. Για το δείγμα συνολικά, οι αλλαγές ήταν στοκατεύθυνση για το τι δείχνουν τα αδύναμα ηλικιωμένα άτομα και τα άτομα που κινδυνεύουν να πέσουν, ακόμα κι αν οι αλλαγές στην επιτάχυνση του κορμού RMS διέφεραν μεταξύ των συμμετεχόντων στο FG. Θα πρέπει να πραγματοποιηθούν περισσότερες μελέτες για τη σωματική κόπωση σε ηλικιωμένα άτομα, χρησιμοποιώντας σύνθετες κινητικές εργασίες που σχετίζονται με την καθημερινή ζωή.

ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΦΥΣΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΟΠΩΣΗ

Η προσεκτικά χειροποίητη φόρμουλα Neuro Regen περιλαμβάνει τα βότανα που έχουν ερευνηθεί καλύτερα. Κάθε ένα δείχνει εκπληκτικές δυνατότητες για την ανακούφιση της διαχείρισης της κόπωσης.

Περιλαμβάνει:

Cistanche-

① Το Cistanche περιέχει μια ποικιλία από πολυφαινόλες και γλυκοσίδες, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν τη δραστηριότητα των αντιοξειδωτικών ενζύμων και έχουν τη λειτουργία της εξάλειψης των ελεύθερων ριζών.

③ Το Cistanche έχει τη λειτουργία τουθρέφοντας το νεφρόκαι ενδυνάμωση του yang, και μπορεί να βελτιώσει την υπόφυση υποθάλαμου-υπόφυσης που προκαλείται από έντονη άσκηση Η λειτουργία του άξονα των γονάδωνπροάγει την έκκριση τεστοστερόνης, είναι ευεργετικό για τον αναβολισμό του σώματος, και έχει αποτελέσματα κατά της κούρασης.

④ Το Cistanche περιέχει μια ποικιλία αποτελεσματικών συστατικών, τα οποία μπορούν να προωθήσουν τον ενεργειακό μεταβολισμό του σώματος και να παίξουν ένα αποτέλεσμα κατά της κούρασης.