Πώς να διαχειριστείτε το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Jul 01, 2022
Νιώθετε συχνά κουρασμένοι χωρίς να κάνετε τίποτα;
Νιώθετε νωθρός κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά γυρνάτε και γυρίζετε τη νύχτα και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα;
Εξακολουθείτε να μην μπορείτε να φτιάξετε τη διάθεση σας στη δουλειά και η μνήμη σας χειροτερεύει και χειροτερεύει, παρόλο που κοιμάστε μια ολόκληρη μέρα τις ημέρες ανάπαυσης;
Εάν έχετε επίσης τα παραπάνω συμπτώματα, τότε θα πρέπει να είστε σε εγρήγορση για το αν ισύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Ίσως ακούτε γιασύνδρομο χρόνιας κόπωσηςγια πρώτη φορά, είναι αλήθεια ότι δεν είναι συνηθισμένο στη ζωή. Αλλά στην πραγματικότητα, τα τελευταία δέκα χρόνια, ο αριθμός των ασθενών μεσύνδρομο χρόνιας κόπωσηςέχει αυξηθεί. Μόλις πάσχετε από αυτή την ασθένεια, θα υπάρξει μια σειρά από συμπτώματα όπως π.χκόπωση, αδυναμία, ευερεθιστότητα και απώλεια μνήμης.
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσηςείναι μια ασθένεια που αναγνωρίστηκε πρόσφατα από τη σύγχρονη ιατρική. Είναι ανεξήγητο,επαναλαμβανόμενη κόπωσηότιδιαρκεί περισσότερο από 6 μήνες. Με απλούς όρους, θα νιώσετε ξαφνικά πολύ κουρασμένοι για περισσότερο από 6 μήνες. Αυτή η κούραση δεν μπορεί να ανακουφιστεί με την ανάπαυση. Είναι εύκολο να αισθάνεστε κατάθλιψη και ανήσυχο, και το σώμα σας θα αισθάνεται πάντα πολύ κουρασμένο, ακόμη και ανίκανο να λειτουργήσει σωστά. Ζήστε και εργαστείτε.
Ωστόσο, η αιτία τουσύνδρομο χρόνιας κόπωσηςείναι ακόμα ασαφές. Ωστόσο, μέσω της σύνοψης των μεγάλων δεδομένων, διαπιστώνεται ότι μπορεί να σχετίζεται με λοίμωξη ή ανωμαλίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Και η ασθένεια είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε νεαρούς ενήλικες και είναι πιο συχνή στις γυναίκες.
Συχνά κουρασμένος, κυρίως λόγω προβλημάτων με αυτά τα 3 εσωτερικά όργανα!
Συχνή κόπωση και κόπωση, που ανήκουν στις κατηγορίες «κατανάλωση εργασίας», «νόσος του κρίνου» και «σύνδρομο στασιμότητας» στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, κυρίως λόγω εργασίας και ανάπαυσης, συναισθηματικής ανεπάρκειας, ακατάλληλης διατροφής, αδύναμης προικοδότησης κ.λπ. με αποτέλεσμα εξασθενημένη σπλαχνική λειτουργία, ανισορροπία τσι, αίμα, γιν και γιανγκ, όπως ανεπάρκεια τσι, ανεπάρκεια αίματος, ανεπάρκεια γιν, ανεπάρκεια γιανγκ, ανεπάρκεια γιανγκ τσι, τσι και ανεπάρκεια αίματος, ανεπάρκεια γιν και γιανγκ, ακόμη και ανεπάρκεια τσι και αίματος που προκαλείται τόσο από το γιν όσο και από το γιανγκ. Η παθογένειά του είναι πιο περίπλοκη και μπορεί να περιλαμβάνει τα πέντε σπλάχνα και τα έξι όργανα fu, από τα οποία το ήπαρ, ο σπλήνας και ο νεφρός σχετίζονται στενότερα.
Σπλήνα και στομαχικές βλάβες, κόπωση συχνά διαπράττεται
Ο σπλήνας και το στομάχι είναι η πηγή του βιοχημικού τσι και του αίματος και το θεμέλιο του μεθαύριο. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική πιστεύει ότι η φυσιολογική λειτουργία και κίνηση των άκρων δεν μπορεί να διαχωριστεί από τη τροφή του τσι και του αίματος που παράγονται βιοχημικά από τη σπλήνα και το στομάχι. Εάν ο σπλήνας και το στομάχι καταστραφούν, ο σπλήνας χάνει την υγιή του λειτουργία και το στομάχι χάνει την αποδοχή του, το βιοχημικό τσι και το αίμα δεν έχουν πηγή και δεν υπάρχει τρόπος να θρέψουν τους μύες των άκρων, κάτι που μπορεί να εκδηλωθεί ως κόπωση και κούραση.
Και επειδή οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν συχνά τη συνήθεια της υπερφαγίας, της πείνας και της κορεσμού ή είναι εθισμένοι σε λιπαρά, γλυκά και παχύρρευστα φαγητά και προτιμούν τα ωμά και κρύα τρόφιμα, και αυτοί οι παράγοντες ακατάλληλης διατροφής θα οδηγήσουν σε διαταραχές του σπλήνα και του στομάχου, και το μεσαίο άγχος θα μπλοκαριστεί, έτσι ώστε το Qingyang να μην είναι ξεκάθαρο. Ανεβαίνει, το θολό τσι δεν κατεβαίνει, το μηχάνημα τσι δεν έχει τύχη και η τροφή είναι εκτός ελέγχου. Επομένως, αυτοί οι ασθενείς συχνά υποφέρουν από δυσπεψία, διάταση της κοιλιάς, ασχηματισμένα κόπρανα ή δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
Ανεπαρκής νεφρική ουσία μπορεί να προκαλέσει κόπωση:
Εάν η θάλασσα του μυελού είναι ανεπαρκής, ο εγκέφαλος θα μετατραπεί σε εμβοές, η κνήμη θα ζαλιστεί, τα μάτια δεν θα μπορούν να δουν και ο χαλαρός θα ξαπλώσει ήσυχος. Ο μυελός των οστών θα τρέφεται και τα οστά θα είναι γερά και γερά. Αντίθετα, θα εκδηλωθεί ως συμπτώματα κόπωσης όπως πόνος και αδυναμία της μέσης και των γονάτων. Μπορεί να φανεί ότι η εμφάνιση κόπωσης είναι κυρίως μια εκδήλωση της δυσλειτουργίας των εσωτερικών οργάνων καιμακροχρόνια κόπωσησυχνά σημαίνει ότι τα εσωτερικά όργανα έχουν υποστεί σοβαρή βλάβη. Μακροχρόνιος πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις, και γενική ενόχληση, ακόμη και να προκαλέσει αϋπνία, ζάλη, πονοκέφαλο και άλλα συμπτώματα.
Διαφοροποίηση συνδρόμου, συμπτωματική θεραπεία
Λόγω των διαφόρων αιτιών του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, η παθογένεση μπορεί να αφορά πολλά όργανα του σώματος. Ως εκ τούτου, όσον αφορά την ειδική θεραπεία, μπορεί να χωριστεί σε πολλαπλά σύνδρομα. Τα ψευδή στοιχεία είναι τα πιο συνηθισμένα. Επομένως, συμπτώματα όπως η κόπωση θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ανάλογα με τη διαφοροποίηση του συνδρόμου και η θεραπεία σύμφωνα με τη συγκεκριμένη αιτιολογία και παθογένεια. Για όσους έχουνανεπάρκειες του ήπατος και των νεφρών, η θεραπεία θα πρέπει να είναι ναθρέφει το συκώτι και τα νεφρά, τρέφουν το γιν και υποτάσσουν το γιανγκ. Το αφέψημα Guizhi Gancao μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαφοροποίηση και θεραπεία. αν και το γιν και το γιανγκ είναι ελλιπή,Cistanche tubulosaκαιCistanche Dederticolaμπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαφοροποίηση και θεραπεία. Για την κούραση που προκαλείται από στασιμότητα του ήπατος και ανεπάρκεια σπλήνας, είναι κατάλληλο για να καταπραΰνει το συκώτι και να δυναμώσει τον σπλήνα, να θρέψει το αίμα και να θρέψει. Στην πραγματική θεραπεία, τοη σωματική κόπωση αναζωογονεί την κάψαμπορεί να χρησιμοποιηθεί. Για όσους έχουν ανεπάρκεια τόσο της καρδιάς όσο και της σπλήνας, η αρχή της θεραπείας είναι να θρέφει την καρδιά και τη σπλήνα, να θρέφει το αίμα και να καταπραΰνει τα νεύρα.
Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι η παθογένεια της χρόνιας κόπωσης προκαλείται συχνά από ανεπάρκεια και υπέρβαση, και ανεπάρκειανεφρική ουσία, και το γιν και το γιανγκ αναμιγνύονται με στασιμότητα τσι, υγρασία-φλέγμα, στάση αίματος και υγρασία-θερμότητα. Με βάση τη συνταγή και τη φαρμακευτική αγωγή, η θεραπεία θα πρέπει να γίνεται σύμφωνα με το σύνδρομο, και δεν θα πρέπει να είναι «τονωτικό» από μόνη της.
