Υψηλή κρεατινίνη, ποιο φαγητό είναι καλό να φάει;

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι το νοσοκομείονεφρική λειτουργίαοι εξετάσεις περιλαμβάνουν γενικά τον ορόΚρεατινίνης, το άζωτο ουρίας αίματος καιουρικό οξύ. Μερικοί άνθρωποι ρωτούν, ποια τρόφιμα είναι καλό να τρώνε με υψηλή κρεατινίνη; Πρώτα απ 'όλα, ας καταλάβουμε τον δείκτη τουΚρεατινίνης. Τι αντιπροσωπεύει και τι συμβολίζει; Στη συνέχεια, ας ρίξουμε μια ματιά στα τρόφιμα που πρέπει να φάτε με υψηλή κρεατινίνη.

Τι είναι η κρεατινίνη;

Η κρεατινίνη είναι το τελικό προϊόν του μεταβολισμού της κρεατίνης και της φωσφοκρεατίνης και μια πολύ μικρή ποσότητα προέρχεται επίσης από τα τρόφιμα. Στην κλινική ιατρική, η κρεατινίνη ορού είναι ο πιο συχνά χρησιμοποιούμενος δείκτης για την αντανάκλασηνεφρική λειτουργία. Το αν η κρεατινίνη του ορού είναι χαμηλή ή υψηλή θα πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη. Η κρεατινίνη απεκκρίνεται μέσω των νεφρών. Γενικά, η μυϊκή μάζα του ανθρώπινου σώματος είναι σχετικά σταθερή, οπότε η ποσότητα κρεατινίνης που παράγεται ανά μονάδα χρόνου είναι επίσης σταθερή και το επίπεδο κρεατινίνης ορού εξαρτάται κυρίως από την ποσότητα κρεατινίνης που εκκρίνεται από τα νεφρά.

Η αντισταθμιστική λειτουργία των νεφρών είναι πολύ ισχυρή. Εάν και τα δύο νεφρά είναι φυσιολογικά, εφόσον λειτουργεί ένας νεφρός, η κρεατινίνη ορού μπορεί να διατηρηθεί σε φυσιολογικό επίπεδο. Δηλαδή, όταν ο βαθμός νεφρικής βλάβης αντιπροσωπεύει περισσότερο από το 1/2 ολόκληρου του νεφρού, θα προκαλέσει αύξηση της κρεατινίνης ορού.

Για περισσότερες πληροφορίες: Cistanche μείωση της λειτουργίας κρεατινίνης

Τι σημαίνει αυξημένη κρεατινίνη;

Το εύρος αναφοράς της κρεατινίνης ορού: 45 έως 84 μικρογραμμομόρια/λίτρο για τις γυναίκες, 59 έως 104 μικρογραμμομόρια/λίτρο για τους άνδρες, πάνω από αυτό το εύρος ονομάζεται αυξημένη κρεατινίνη. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την αύξηση της κρεατινίνης.

Πρώτον, επειδή η κρεατινίνη παράγεται από τους μυς, η αξία κρεατινίνης των ατόμων με αναπτυγμένους μύες θα είναι αντίστοιχα υψηλότερη και οι άνδρες θα έχουν επίσης σχετικά περισσότερη κρεατινίνη από τις γυναίκες.

Δεύτερον, η αύξηση της αξίας της κρεατινίνης συχνά σημαίνει τη βλάβη της νεφρικής λειτουργίας, η οποία είναι εκεί που πρέπει να προσέξουμε περισσότερο.

Αφού διαπιστώσουμε ότι η κρεατινίνη είναι υψηλή, τι άλλο μπορούμε να φάμε;

Πρώτον, τρώτε περισσότερα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε κάλιο και προσπαθήστε να τρώτε λιγότερο τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο

Όταν τα νεφρά δεν είναι καλά, η περίσσεια καλίου και πρωτεΐνης στο σώμα μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατακράτησης, με αποτέλεσμα την αύξηση του αποθέματος. Εάν δεν δώσετε προσοχή στη διατροφή σας, μπορεί να οδηγήσει σε κρίσιμες καταστάσεις όπως η υπερκαλιαιμία (σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή)!

Τα φρούτα και τα λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε κάλιο περιλαμβάνουν: μήλα, ανανάδες, ζαχαροκάλαμο, αχλάδια, ανανάδες και άλλα φρούτα. Κινέζικο λάχανο, λάχανο, λαχανάκια φασολιών, φασόλια, κολοκυθάκια, λούφα, μελιτζάνα, χειμωνιάτικο πεπόνι, αγγούρι και άλλα ανοιχτόχρωμα λαχανικά πεπονιού.

Τρόφιμα πλούσια σε κάλιο περιλαμβάνουν μπανάνες, πορτοκάλια, πορτοκάλια, ακτινίδια, λωτούς και άλλα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα. αποξηραμένα φρούτα και ξηροί καρποί σνακ? μανιτάρια, μερικά φασόλια όπως σόγια και άλλα λαχανικά. γαλακτοκομικά προϊόντα, φύκια, μερικά ψάρια κ.λπ.

Φυσικά, εάν τρώτε πάρα πολύ τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε κάλιο, η περιεκτικότητα σε κάλιο στο σώμα σας μπορεί επίσης να υπερβαίνει το πρότυπο και πρέπει να δώσετε προσοχή στον πλήρη έλεγχο.

Δεύτερον, μια δίαιτα περιορισμένης περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες

Πρώτον, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μια δίαιτα περιορισμένης περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και θα πρέπει να απαιτείται δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες εάν υπάρχει διαβήτης. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να υπάρχει περισσότερο από το 50% των πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας, όπως το γάλα, το βόειο κρέας κ.λπ.·

Δεύτερον, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί επαρκής ενεργειακή πρόσληψη περιορίζοντας παράλληλα την πρόσληψη πρωτεϊνών. Η χρήση αμύλου σιταριού ως βασική τροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά την πρόσληψη μη απαραίτητων αμινοξέων, να βοηθήσει στην προστασία της νεφρικής λειτουργίας και να παρέχει χώρο για την πρόσληψη πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας.

Το άμυλο μπιζελιού και το άμυλο καλαμποκιού μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην καθημερινή διατροφή ή ορισμένα βασικά τρόφιμα μπορούν να αντικατασταθούν από πατάτες, γιαμ, ρίζα λωτού και γλυκοπατάτες με χαμηλότερη πρωτεΐνη. Τέλος, πρέπει να προσθέσετε κάποια ιχνοστοιχεία, όπως ιόντα ασβεστίου κ.λπ., μπορείτε να επιλέξετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο όπως γάλα, φύκια και δέρμα γαρίδας. Ταυτόχρονα, είναι επίσης απαραίτητο να ελέγχεται η πρόσληψη φωσφόρου και να περιορίζεται η πρόσληψη ξηρών καρπών, μανιταριών, τσαγιού και άλλων τροφίμων.

Εν ολίγοις, η αυξημένη κρεατινίνη είναι συχνά ένα σημάδι νεφρικής νόσου. Όταν βρίσκουμε αυξημένη κρεατινίνη, πρέπει να αναζητήσουμε ιατρική βοήθεια εγκαίρως για να βρούμε την πηγή του προβλήματος. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή μας και να ελέγξουμε την κρεατινίνη μας.

ΒΡΕΊΤΕ ΤΗΝ ΚΑΛΎΤΕΡΗ ΒΟΤΑΝΙΚΉ ΟΛΙΣΤΙΚΉ ΦΡΟΝΤΊΔΑ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΊΩΣΗ ΤΗς ΚΡΕΑΤΙΝΊΝΗς

ΣΙΣΤΑΝΤΣΕ–

Σιστάντσεείναι ένα πολύ γνωστό τονωτικό βότανο που μπορείθρέφουν και προστατεύουν τα νεφρά. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική θεωρία, Cistanche είναι το καλύτερο βότανο για τα νεφρά. Το Cistanche είναι πλούσιο σεεχινοκοσίδη,acteosideκαιφλαβονοειδή. Αυτά τα αποτελεσματικά συστατικά του Cistanche μπορούν να μειώσουν την απόπτωση των νεφρικών κυττάρων και να αυξήσουν τον πολλαπλασιασμό των νεφρικών κυττάρων. Ως εκ τούτου, Cistanche είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα των νεφρών.

Επιδράσεις του συμπληρώματος νεφρού Cistanche

• Αναστέλλουν την απόπτωση των νεφρικών κυττάρων

• Μειώστε την πλεξούδα που προκαλείται από το κύτος

• Βελτιώστε τον πολλαπλασιασμό των νεφρικών κυττάρων

• Επιδιόρθωση κατεστραμμένων νεφρικών κυττάρων

• Διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία των νεφρών

• Βελτιώστε την απόδοση του ήπατος, ανακουφίστε την πίεση στα νεφρά

•