Folville-2022-Το θυμάμαι σαν να ήταν χθες, Μέρος 1

Nov 14, 2023

Αφηρημένη

Έχει περιγραφεί συχνά ότι οι ηλικιωμένοι αναφέρουν υποκειμενικά τη ζωηρότητα των αναμνήσεων τους ως εξίσου υψηλή, ή ακόμα και υψηλότερη, από τους νεαρούς ενήλικες, παρά τη χειρότερη απόδοση της αντικειμενικής μνήμης. Εδώ, εξετάζουμε μελέτες που εξέτασαν διαφορές που σχετίζονται με την ηλικία στην υποκειμενική εμπειρία της ζωηρότητας της μνήμης. Εξετάζοντας τη βαθμονόμηση και την ανάλυση ζωντάνιας, μελέτες που χρησιμοποιούν διαφορετικούς τύπους προσεγγίσεων συγκλίνουν για να υποδείξουν ότι οι ηλικιωμένοι υπερεκτιμούν την ένταση των αξιολογήσεων ζωντάνιας σε σχέση με τους νεαρούς ενήλικες και ότι βασίζονται σε λεπτομέρειες της μνήμης που έχουν ανακτηθεί σε μικρότερο βαθμό για να κρίνουν τη ζωντάνια. Συζητάμε τους πιθανούς μηχανισμούς στους οποίους βασίζονται αυτές οι παρατηρήσεις.

Η αντικειμενική μνήμη αναφέρεται στις αντικειμενικές εγγραφές μνήμης των ανθρώπων εξωτερικών αντικειμένων, χαρακτήρων, γεγονότων κ.λπ. Είναι το αποτέλεσμα του ανθρώπινου συναισθήματος, της αντίληψης και της γνώσης. Το αντίθετο είναι η υποκειμενική μνήμη, η οποία είναι η ανάμνηση και η ερμηνεία του ατόμου αυτού που έχει βιώσει.

Η αντικειμενική μνήμη και η μνήμη συνδέονται στενά γιατί η καλή μνήμη μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε και να θυμηθούμε διάφορα πράγματα με μεγαλύτερη ακρίβεια. Ταυτόχρονα, η αντικειμενική μνήμη μπορεί επίσης να βελτιώσει τη μνήμη σε κάποιο βαθμό. Για παράδειγμα, η αύξηση των καναλιών εισαγωγής πληροφοριών μέσω της ακοής, της όρασης κ.λπ. επιτρέπει στον εγκέφαλο να λαμβάνει περισσότερες πληροφορίες, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της μνήμης και των ικανοτήτων επεξεργασίας.

Επιπλέον, η άσκηση της μνήμης είναι επίσης ένας σημαντικός τρόπος για την ενίσχυση της αντικειμενικής μνήμης. Για παράδειγμα, η τακτική εκπαίδευση της μνήμης με την απομνημόνευση λέξεων, την απομνημόνευση ποιημάτων κ.λπ. μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική ικανότητα και την ικανότητα κυριαρχίας των πληροφοριών, με αποτέλεσμα να καταγράφει και να θυμάται καλύτερα διάφορα αντικειμενικά πράγματα.

Εν ολίγοις, η αντικειμενική μνήμη και η μνήμη επηρεάζουν η μία την άλλη. Η καλή αντικειμενική μνήμη μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη και εξίσου η άριστη μνήμη μπορεί επίσης να παρέχει περισσότερη υποστήριξη για την αντικειμενική μνήμη. Θα πρέπει να επικεντρωθούμε στο να παραμείνουμε υγιείς και να διατηρήσουμε μια θετική στάση απέναντι στη ζωή, για να αναπτύξουμε καλύτερα και να ασκήσουμε την αντικειμενική μας μνήμη και μνήμη. Μπορεί να φανεί ότι πρέπει να βελτιώσουμε τη μνήμη μας. Το Cistanche deserticola μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη μνήμη επειδή το Cistanche deserticola είναι ένα παραδοσιακό κινέζικο φαρμακευτικό υλικό με πολλά μοναδικά αποτελέσματα, ένα από τα οποία είναι η βελτίωση της μνήμης. Η αποτελεσματικότητα του κιμά προέρχεται από τα διάφορα ενεργά συστατικά που περιέχει, όπως οξύ, πολυσακχαρίτες, φλαβονοειδή κ.λπ. Αυτά τα συστατικά μπορούν να προάγουν την υγεία του εγκεφάλου με διάφορους τρόπους.

improve memory

Κάντε κλικ στο Μάθετε 10 τρόπους για να βελτιώσετε τη μνήμη

Η διόγκωση της ζωηρότητας της μνήμης σχετικά με τον πλούτο του περιεχομένου μνήμης μπορεί να οφείλεται σε διαφορές ηλικίας στο κριτήριο ζωντάνιας ή στην ερμηνεία της κλίμακας και σε ψυχοκοινωνικούς παράγοντες. Η μειωμένη εξάρτηση από τις λεπτομέρειες της επεισοδιακής μνήμης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να οφείλεται σε διαφορές που σχετίζονται με την ηλικία στον τρόπο με τον οποίο παρακολουθούν αυτές τις λεπτομέρειες για να κάνουν τις αξιολογήσεις της ζωηρότητάς τους. Λαμβάνοντας υπόψη μαζί, αυτά τα ευρήματα τονίζουν τη σημασία της εξέτασης των διαφορών ηλικίας στη ζωηρότητα της μνήμης χρησιμοποιώντας διαφορετικές αναλυτικές μεθόδους και παρέχουν πολύτιμες ενδείξεις ότι η υποκειμενική εμπειρία της μνήμης είναι κάτι περισσότερο από την επανενεργοποίηση του περιεχομένου της μνήμης.

Σε αυτό το πνεύμα, συνιστούμε οι μελλοντικές μελέτες να διερευνήσουν τους δεσμούς μεταξύ της ζωηρότητας της μνήμης και άλλων υποκειμενικών κλιμάκων μνήμης (π.χ. βαθμολογίες λεπτομερειών ή εμπιστοσύνη στη μνήμη) σε υγιείς ηλικιωμένους ή/και άλλους πληθυσμούς, καθώς θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως παράθυρο για τον καλύτερο χαρακτηρισμό των γνωστικών διαδικασιών που στηρίζουν την υποκειμενική αξιολόγηση της ποιότητας των αναμνηστικών γεγονότων.

Εισαγωγή

Η υποκειμενική εμπειρία της ανάμνησης αναφέρεται στη φαινομενολογική εμπειρία που συνοδεύει την ανάκτηση ενός παρελθόντος γεγονότος στην επεισοδιακή μνήμη (Tulving, 1972, 2002). Αναφορές της φαινομενολογικής εμπειρίας που συνοδεύει την ανάμνηση του παρελθόντος μπορούν ήδη να βρεθούν στη φιλοσοφική λογοτεχνία του περασμένου αιώνα. Φιλόσοφοι όπως ο Russell, ο Malcolm και ο Smith ανέφεραν ιδιαίτερα ότι, σε σχέση με την αντίληψη, οι νοητικές εικόνες που αποτελούν την ανάμνηση του παρελθόντος είναι αμυδρά, ασαφείς, σχηματικές και απλοποιημένες (βλ. Brewer, 1999, για μια περίληψη). Η φαινομενολογία της ανάκτησης μνήμης μπορεί να λειτουργήσει με διάφορα μέτρα που αφορούν διάφορες διαστάσεις της αναπόλησης: σαφήνεια οπτικών λεπτομερειών, χρώματα, ήχοι, σειρά γεγονότων, χωρική θέση ανθρώπων και αντικειμένων και σκέψεις και συναισθήματα που βιώνονται κατά την κωδικοποίηση (Johnson et al., 1988, Johnson et al., 1993).

Ωστόσο, σε μελέτες επεισοδιακής μνήμης, συνήθως ζητείται από τους συμμετέχοντες να αξιολογήσουν ενδοσκοπικά την ευκρίνεια των νοητικών τους αναπαραστάσεων χρησιμοποιώντας αξιολογήσεις ζωντάνιας μνήμης. Η ζωηρότητα μπορεί να οριστεί ως η ποιότητα του να είναι κανείς καθαρός, έντονα χρωματισμένος και λεπτομερής στο μυαλό του (Cambridge University Press, nd). Η ζωηρότητα συσχετίζεται με τις οπτικές λεπτομέρειες, τη σαφήνεια μιας αναπαράστασης ή την έντασή της (Tooming & Miyazono, 2020). Αυτό υποδηλώνει ότι το επίπεδο ζωηρότητας των νοητικών αναπαραστάσεων μπορεί να ποικίλλει έντονα από τη μια ανάμνηση στην άλλη, με ορισμένα γεγονότα που ανακαλούνται να είναι πλούσια και έντονα, ενώ άλλα είναι ασαφή ή θολά.

Αν και έχει σημειωθεί πρόοδος στην κατανόηση των γνωστικών υποστρωμάτων της ζωηρότητας της μνήμης τις τελευταίες δεκαετίες (Simons et al., 2020, 2021), πολλά πρέπει να ανακαλυφθούν ακόμη. Συγκεκριμένα, παραμένει ασαφές σε ποιο βαθμό η ένταση της υποκειμενικής εμπειρίας της ζωντάνιας χαρτογραφείται στο περιεχόμενο μνήμης στο οποίο βασίζεται, ώστε να μπορεί να θεωρηθεί αξιόπιστος δείκτης του πλούτου του ανακτημένου επεισοδίου.

Αυτό το ερώτημα προέκυψε κυρίως μετά την εντυπωσιακή παρατήρηση ότι οι ηλικιωμένοι μερικές φορές ισχυρίζονται ότι βιώνουν μια ζωντανή και έντονη αίσθηση ανάμνησης όταν θυμούνται προηγούμενα επεισόδια, ενώ, την ίδια στιγμή, το περιεχόμενο αυτού που θυμούνται είναι αντικειμενικά φτωχό (Folville, D'Argembeau, et al. ., 2020· Folville, Jeunehomme, et al., 2020· Hashtroudi et al., 1990· McDonough et al., 2014· St-Laurent et al., 2014). Στη βιβλιογραφία για τη γνωστική γήρανση, προηγούμενες μελέτες έχουν εξετάσει τις ηλικιακές διαφορές στη ζωηρότητα χρησιμοποιώντας διάφορες προσεγγίσεις (π.χ. εργαστηριακά ερεθίσματα, αυτοβιογραφική μνήμη και μελλοντική σκέψη). Παρά τις μεθοδολογικές διαφορές τους, αυτές οι μελέτες συνήθως συγκεντρώνονται, οδηγώντας έτσι στο συμπέρασμα ότι οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διογκώνουν τις βαθμολογίες ζωντάνιας τους, αλλά επί του παρόντος δεν υπάρχει προσεκτική σύγκριση των αποτελεσμάτων τους. Εδώ, εξετάζουμε την πρόσφατη έρευνα που έχει διερευνήσει την υποκειμενική εμπειρία της ζωηρότητας της μνήμης στην κανονική γήρανση, σε μια προσπάθεια να συνοψίσουμε την τρέχουσα κατάσταση της γνώσης.

Εάν οι αναμνήσεις τους είναι αντικειμενικά λιγότερο λεπτομερείς από αυτές των νεαρών ενηλίκων, τι είδους πληροφορίες/πηγή λαμβάνουν υπόψη οι ηλικιωμένοι για να κάνουν τις υποκειμενικές αξιολογήσεις τους για τη ζωντάνια της μνήμης; Διαφορετικές θεωρητικές απόψεις προσπάθησαν να αντιμετωπίσουν αυτό το ερώτημα, κυρίως επικαλούμενοι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στις γνωστικές ή μνημονικές ικανότητες (Folville, Bahri, κ.ά., 2020; Folville, D'Argembeau, et al., 2020; Johnson et al., 2015 ; Mitchell & Hill, 2019).Ωστόσο, αυτές οι εξηγήσεις δεν έχουν εξεταστεί ποτέ μαζί, επομένως δεν είναι επί του παρόντος ασαφές εάν μπορούν να εξηγήσουν πλήρως τις παρατηρούμενες διαφορές ηλικίας στη ζωηρότητα της μνήμης. Στην παρούσα ανασκόπηση, συζητάμε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες διαφόρων θεωριών που μπορεί να εξηγήσουν τις ηλικιακές διαφορές στη ζωηρότητα της μνήμης και εντοπίζουμε κενά που θα πρέπει να καλύψει η μελλοντική εργασία.

Η παρατήρηση ότι οι ηλικιωμένοι αναφέρουν ισχυρές βαθμολογίες ζωντάνιας ενόψει της κακής αντικειμενικής απόδοσης μνήμης αμφισβήτησε επίσης τη δεδομένη υπόθεση ότι η ζωντάνια αντιστοιχεί απλώς στην ποσότητα των πληροφοριών που είναι διαθέσιμες στη μνήμη (Renoult & Rugg, 2020). Η ασυμφωνία μεταξύ της ζωηρότητας της μνήμης και των λεπτομερειών της μνήμης κατά τη γήρανση αυξάνει την πιθανότητα η υποκειμενική εμπειρία της ζωηρότητας της μνήμης να υποστηρίζεται σε κάποιο βαθμό από άλλους γνωστικούς μηχανισμούς εκτός από τις διαδικασίες ανάκτησης μνήμης. Επομένως, υποθέτουμε ότι οι μελέτες που εξετάζουν τις διαφορές ηλικίας στη ζωηρότητα της μνήμης θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως παράθυρο για τον εντοπισμό των γνωστικών μηχανισμών που υποστηρίζουν τη ζωηρότητα της μνήμης, παρέχοντας έτσι κρίσιμες εισροές για να τροφοδοτήσουν θεωρητικές αναφορές για τη λειτουργία της επεισοδικής μνήμης.

Στις επόμενες ενότητες, θα εξετάσουμε πρώτα στοιχεία που σχετίζονται με τη γνωστική βάση αυτής της υποκειμενικής εμπειρίας της ζωηρότητας της μνήμης σε νεαρούς ενήλικες. Στη συνέχεια, η αναγνώριση των διαφορών που σχετίζονται με την ηλικία και οι λειτουργίες επεισοδιακής μνήμης θα περιγραφούν πριν από την ανασκόπηση των μελετών που εξέτασαν τις διαφορές που σχετίζονται με την ηλικία στην υποκειμενική ζωηρότητα της μνήμης. Στη συνέχεια, θα περιγραφούν οι γνωστικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας κάνουν τις αξιολογήσεις ζωντάνιας τους. Για να χαρακτηριστεί περαιτέρω ο τρόπος με τον οποίο οι ηλικιωμένοι κάνουν τις αξιολογήσεις τους, θα περιγραφούν εν συντομία οι διαφορές ηλικίας σε άλλες κλίμακες υποκειμενικής μνήμης εκτός από τη ζωηρότητα. Τέλος, οι επιπτώσεις αυτής της έρευνας για τη μελέτη της υποκειμενικής εμπειρίας της ζωντάνιας θα σκιαγραφηθούν και θα προταθούν κάποιες οδοί για μελλοντική διερεύνηση.

Οι γνωστικές βάσεις της ζωηρότητας της μνήμης

Η ζωντάνια έχει μελετηθεί ευρέως στην ψυχολογία και τη φιλοσοφία, αλλά οι βιωματικές ιδιότητες στις οποίες θα μπορούσε να βασιστεί μια αίσθηση ζωηρότητας εξακολουθούν να αποτελούν αντικείμενο συζήτησης (Langkau, 2021). Σύμφωνα με πρόσφατες φιλοσοφικές αναφορές, η παραστατικότητα αντιστοιχεί στην ποσότητα των αισθητηριακών ή αντιληπτικών πληροφοριών που περιέχονται στη νοητική εικόνα κάποιου (Langkau, 2021· Tooming & Miyazono, 2020). Στην ψυχολογία, σχετίζεται συχνά με τη σαφήνεια και την εξέχουσα σημασία μιας νοοτροπίας (D'Angiulli et al., 2013; Fazekas et al., 2020). Όταν τους ζητείται να ορίσουν τα χαρακτηριστικά της ζωηρότητας, οι άνθρωποι αναφέρουν την παρουσία χρωμάτων, πλούσιες λεπτομέρειες και καλά καθορισμένα σχήματα (Cornoldil et al., 1991). Σε συμφωνία με αυτές τις αναφορές είναι αποτελέσματα από έρευνες fMRI που δείχνουν ότι η ένταση της ζωηρότητας σχετίζεται με τη νευρική (επαν)ενεργοποίηση σε πρωτογενείς και υψηλού επιπέδου οπτικές περιοχές τόσο κατά τη φαντασία όσο και κατά την ανάμνηση ερεθισμάτων (Bone et al., 2020; Cui etal., 2007; Dijkstra et al., 2017· St-Laurent et al., 2015). Ανεξάρτητα από το αν αφορά νοητικές εικόνες ή επεισοδιακή μνήμη, η ένταση της υποκειμενικής αίσθησης ζωντάνιας θα μπορούσε επομένως να καθοριστεί από την ποσότητα των αισθητηριακών ή αντιληπτικών πληροφοριών που είναι διαθέσιμες στο μυαλό. σε σύγκριση με τη σαφήνεια μιας εμπειρίας πραγματικής αντίληψης (D'Angiulli et al., 2013). Η νοητική απεικόνιση είναι επομένως ένα κρίσιμο συστατικό της ζωντάνιας (Marks, 1973). Με συνέπεια, έχει αποδειχθεί ότι η ζωηρότητα σχετίζεται με τη δραστηριότητα του εγκεφάλου στη γωνιακή έλικα (Tibon et al., 2019) και στον προκούνιο (Richter et al., 2016), περιοχές του εγκεφάλου που εμπλέκονται αντίστοιχα στην ηλεκτρονική διατήρηση των αισθητηριακών χαρακτηριστικών (Humphreys et al. , 2020; Yazar et al., 2012) και σε διαδικασίες νοητικής απεικόνισης (Cavanna & Trimble, 2006; Fulford et al., 2018).

short term memory how to improve

Αλλά πώς μπορεί κανείς να κρίνει ότι μια νοητική εικόνα είναι ζωντανή και έντονη, ή αντίθετα, ασαφής και θολή; Θεωρείται ότι τέτοιες αποφάσεις καθορίζονται από μεταγνωστικούς μηχανισμούς. Η μεταγνώση αναφέρεται στη γνώση του ατόμου σχετικά με τις εσωτερικές του σκέψεις και τη γνωστική του λειτουργία (Flavell, 1979; Fleming, 2010; Fleming & Dolan, 2012). Οι μεταγνωστικές κρίσεις συνήθως απαιτούν από τους συμμετέχοντες να παρακολουθούν την ακρίβεια των αποφάσεών τους και επηρεάζονται από τις γνώσεις, τις προσδοκίες και την προηγούμενη εμπειρία των συμμετεχόντων (Dobromir Rahnev et al., 2015· Sherman et al., 2015· Sherman et al., 2016). Στη βιβλιογραφία, οι μεταγνωστικές κρίσεις έχουν συχνά μελετηθεί χρησιμοποιώντας μέτρα εμπιστοσύνης μνήμης. Η ζωηρότητα της μνήμης και η εμπιστοσύνη στη μνήμη είναι και οι δύο μεταγνωστικές κρίσεις που εκφράζονται χρησιμοποιώντας Likert (συνήθως από 0/1 έως 5 ή 7) ή οπτικό ανάλογο (από 0/1 έως 100) κλίμακες κατά την ανάκτηση μνήμης. Όπως η ζωηρότητα της μνήμης, η εμπιστοσύνη στη μνήμη πιστεύεται ότι βασίζεται στην ποιότητα του ανακαλούμενου ίχνους μνήμης (Wong et al., 2012). Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτές οι έννοιες συνήθως συσχετίζονται σε εργασίες επεισοδιακής μνήμης (Robinson et al., 2000· Sharot et al., 2007) και ότι φαίνεται να υποστηρίζονται σε κάποιο βαθμό από παρόμοιες περιοχές του εγκεφάλου (Simons et al., 2010; Tibon et al., 2019; Yazar et al., 2014). Ωστόσο, στον τομέα της μεταγνώσης, έχει δοθεί περισσότερη προσοχή στην εμπιστοσύνη της μνήμης παρά στη ζωηρότητα. Επομένως, αν και η ζωηρότητα της μνήμης είναι το θέμα ενδιαφέροντος στην τρέχουσα ανασκόπηση, τα μέτρα των κρίσεων μεταγνωστικής εμπιστοσύνης θα περιγραφούν πρώτα σε αυτήν την ενότητα.
Η ακρίβεια της μεταγνωστικής εμπιστοσύνης συνήθως αξιολογείται χρησιμοποιώντας δύο μέτρα: βαθμονόμηση και ανάλυση. Η βαθμονόμηση εμπιστοσύνης ποσοτικοποιεί τον βαθμό στον οποίο οι βαθμολογίες έντασης εμπιστοσύνης ταιριάζουν με την πιθανότητα ακρίβειας της μνήμης και παρέχει πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι συμμετέχοντες αγκιστρώνουν τις κρίσεις τους στην κλίμακα απόκρισης (δηλ., μεταγνωστική προκατάληψη; Fleming & Lau, 2014), αποκαλύπτοντας έτσι κάτω ή πάνω - εμπιστοσύνη στις απαντήσεις των συμμετεχόντων (Luna & Martín-Luengo, 2012; Olsson, 2000; Olsson & Juslin, 2002). Η ανάλυση εμπιστοσύνης διαμορφώνεται συσχετίζοντας την ακρίβεια αναγνώρισης μνήμης δοκιμή-δοκιμή με την ένταση της βαθμολογίας εμπιστοσύνης σε κάθε συμμετέχοντα πριν από τη σύγκριση των τιμών συσχέτισης με μηδέν ή μεταξύ διαφορετικών ομάδων ή συνθηκών (δηλαδή, συσχετίσεις γάμμα, Goodman & Kruskal, 1959). Αυτό το μέτρο ευρετηριάζει τον τρόπο με τον οποίο η ένταση της εμπιστοσύνης στη μνήμη παρακολουθεί την ακρίβεια της μνήμης σε δοκιμές εργασιών (δηλαδή, μεταγνωστική ευαισθησία, Fleming & Lau, 2014). Τα υπάρχοντα στοιχεία υποδεικνύουν ότι τα νεαρά άτομα έχουν γνώση για το πώς να προσαρμόσουν την ένταση των αξιολογήσεων μεταγνωστικής εμπιστοσύνης τους σχετικά με την ακρίβεια των αποκρίσεων μνήμης τους, όπως ευρετηριάζονται τόσο από μέτρα βαθμονόμησης όσο και από μέτρα ανάλυσης (Brewer et al., 2005; Brewer & Sampaio, 2006; Wong et al., 2012).

Λιγότερη προσοχή έχει δοθεί στη σχέση μεταξύ της υποκειμενικής ζωηρότητας της μνήμης και άλλων αντικειμενικών μετρήσεων της ποιότητας της μνήμης, όπως η ακρίβεια που θυμάται ή ο αριθμός των λεπτομερειών που ανακαλούνται. Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα άτομα μπορούν να παρακολουθούν με ακρίβεια το επίπεδο ζωντάνιας των μη επεισοδιακών νοητικών εικόνων χρησιμοποιώντας την κλίμακα Likert. Για παράδειγμα, όταν οι συμμετέχοντες κρίνουν τη ζωηρότητα των φανταστικών οπτικών μοτίβων (π.χ. φαντάζονται ένα σχέδιο πράσινου κάθετου πλέγματος), η ένταση ζωηρότητας του φανταστικού σχεδίου προβλέπει την επακόλουθη αντιληπτική προκατάληψη (δηλ. εάν ο συμμετέχων θα προσανατολίσει κατά προτίμηση την προσοχή του/της προς μια οπτική παρουσίασαν πράσινες κάθετες σχάρες) σε μια οπτική εργασία (Pearson et al., 2011, βλέπε επίσης Cochrane, 2021). Ομοίως, όταν οι συμμετέχοντες κρίνουν τη ζωηρότητα των νοητικών εικόνων που αντιστοιχούν σε λέξεις, η ένταση της ζωηρότητας προβλέπει την πιθανότητα ότι αυτές οι λέξεις θα ανακληθούν στη συνέχεια σε μια αιφνιδιαστική εργασία μνήμης (D'Angiulli et al., 2013).

Μερικές μελέτες έχουν εξετάσει τη βαθμονόμηση ζωντάνιας, δηλαδή τον βαθμό στον οποίο τα επίπεδα ζωντάνιας μνήμης ταιριάζουν με την απόδοση της μνήμης (π.χ., ο μέσος αριθμός των απομνημονευμένων επεισοδιακών λεπτομερειών σε μια εργασία ελεύθερης ανάκλησης). Οι νεαροί συμμετέχοντες μπορούν να βαθμονομήσουν την ένταση των αξιολογήσεων ζωηρότητάς τους σχετικά με τον πλούτο των αναμνήσεων τους, όπως αποκαλύπτεται από μελέτες που δείχνουν ότι η μέση ακρίβεια/ακρίβεια μνήμης αυξάνεται με τα επίπεδα ζωηρότητας της μνήμης (Cooper et al., 2019; Richter et al., 2016; Thakral et al. ,2019, Xie & Zhang, 2017). Πιο πρόσφατες μελέτες έχουν εξετάσει την ανάλυση ζωντάνιας, δηλαδή τον βαθμό στον οποίο η ένταση της ζωντάνιας παρακολουθεί το περιεχόμενο της μνήμης σε δοκιμές εργασιών. Η Onestudy χρησιμοποίησε γραμμικές παλινδρομήσεις που διεξήχθησαν σε κάθε συμμετέχοντα για να εξετάσει εάν η ένταση των αξιολογήσεων ζωντάνιας σχετικά με την ανάμνηση των εικόνων είχε προβλεφθεί από το πώς οι συμμετέχοντες θυμήθηκαν την οπτική εμφάνιση αυτών των εικόνων (Cooper et al., 2019). Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι τιμές παλινδρόμησης διέφεραν σημαντικά από το μηδέν , υποδηλώνοντας έτσι ότι η ένταση της ζωηρότητας της μνήμης καθορίστηκε από τον τρόπο με τον οποίο αποκαταστάθηκαν τα χαμηλού επιπέδου οπτικά χαρακτηριστικά (Cooper et al., 2019). Άλλες πρόσφατες μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει μοντέλα μικτών επιδράσεων για να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ της έντασης της ζωηρότητας της μνήμης και του σχετικού αριθμού των ανακτημένων λεπτομερειών (Folville, D'Argembeau et Bastin, 2020b, 2020a). Ενώ τόσο η γραμμική παλινδρόμηση που διεξάγεται σε κάθε συμμετέχοντα όσο και οι αναλύσεις μικτών επιδράσεων λαμβάνουν υπόψη τις εξαρτημένες και ανεξάρτητες μεταβλητές σε επίπεδο δοκιμής, τα μοντέλα μικτών επιδράσεων προσφέρουν το πλεονέκτημα της εξέτασης τόσο των δοκιμών όσο και των συμμετεχόντων ως τυχαίων επιδράσεων (Baayen et al., 2008).
Χρησιμοποιώντας αυτά τα μέτρα, αποδείχθηκε ότι η ένταση της ζωηρότητας της μνήμης προβλέφθηκε σημαντικά τόσο από την ακρίβεια της μνήμης της χωρικής πηγής (Folville, D'Argembeau, et al., 2020b) όσο και από τον αριθμό των ανακτημένων λεπτομερειών μνήμης (Folville et al., 2021; Folville, D'Argembeau, et al., 2020b, 2020a). Είναι ενδιαφέρον ότι η θετική σχέση μεταξύ ζωντάνιας και περιεχομένου μνήμης επεκτείνεται σε μελέτες μνήμης που διεξάγονται εκτός εργαστηρίου, με τις βαθμολογίες ζωντάνιας των νεαρών συμμετεχόντων να σχετίζονται με τον όγκο των ανακαλούμενων μονάδων εμπειρίας από γεγονότα της πραγματικής ζωής (Folville, Jeunehomme, et al., 2020).

Συνοπτικά, αυτές οι μελέτες δείχνουν ότι τα νεαρά άτομα έχουν μια καλή μεταγνωστική κατανόηση του τρόπου με τον οποίο πρέπει να κρίνουν υποκειμενικά την ποιότητα των αναμνήσεων τους. Το Memoryvividness ευρετηριάζει την ποσότητα των αισθητηριακών πληροφοριών που είναι διαθέσιμες στο μυαλό και οι συμμετέχοντες φαίνεται να παρακολουθούν επαρκώς αυτήν την πηγή πληροφοριών για να κάνουν κρίσεις παραστατικότητας. Τι συμβαίνει όταν διακυβεύεται η πρόσβαση στις πληροφορίες που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία αξιολογήσεων ζωντάνιας, δηλαδή το πλήθος των αισθητηριακών χαρακτηριστικών; Αυτή η μείωση της πρόσβασης σε λεπτομέρειες ακριβούς μνήμης είναι εμφανής στην υγιή γήρανση, για την οποία μια επεισοδιακή μείωση της μνήμης έχει τεκμηριωθεί ευρέως τις τελευταίες δεκαετίες (για ανασκόπηση, βλέπε Nilsson, 2003; Park & ​​Gutchess, 2005). Οι σχετιζόμενες με την ηλικία διαφορές στους μηχανισμούς επεισοδιακής μνήμης θα περιγραφούν στην ακόλουθη ενότητα προτού εξεταστεί ο αντίκτυπος αυτών των σχετιζόμενων με την ηλικία διαφορών επεισοδιακής μνήμης στις αξιολογήσεις ζωηρότητας.

Διαφορές που σχετίζονται με την ηλικία στη γνώση και τη μνήμη

Έχουν προταθεί αρκετές θεωρίες που εξηγούν τη μείωση που σχετίζεται με την ηλικία στην κωδικοποίηση της μνήμης και την ανάκτηση. Όσον αφορά την κωδικοποίηση μνήμης, πρόσφατη εργασία αποκάλυψε ότι η γήρανση μειώνει την αναπαραστατική ποιότητα των κωδικοποιημένων ερεθισμάτων, με τους ηλικιωμένους να κωδικοποιούν τα ίχνη με λιγότερο ακριβή και διακριτό τρόπο από τους νεαρούς ενήλικες (Trelle et al., 2017, 2019). Η γήρανση μειώνει επίσης την ικανότητα απομνημόνευσης των σχέσεων μεταξύ των κωδικοποιημένων στοιχείων, έτσι ώστε οι ηλικιωμένοι να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο σχηματισμό συνεκτικών επεισοδιακών ιχνών μνήμης (Naveh-Benjamin, 2000· Naveh-Benjamin et al., 2007). Έχει επίσης προταθεί ότι οι νέοι και οι μεγαλύτεροι συμμετέχοντες μπορεί να παρακολουθούν διαφορετικά χαρακτηριστικά ερεθισμάτων κατά τη διάρκεια της κωδικοποίησης της μνήμης.

Για παράδειγμα, έχει προταθεί ότι οι ηλικιωμένοι, λόγω των μειωμένων ανασταλτικών τους ικανοτήτων, έχουν δυσκολίες να αγνοήσουν μη σχετικές πληροφορίες (Hasher & Zacks, 1988). Άλλα στοιχεία έχουν επισημάνει ότι οι μεγαλύτεροι συμμετέχοντες εστιάζουν την προσοχή τους στα οπτικά χαρακτηριστικά σε μικρότερο βαθμό από τους νεαρούς ενήλικες κατά τη διάρκεια της κωδικοποίησης μνήμης (Carstensen & Turk-Charles, 1994; Fredrickson & Carstensen, 1990; Labouvie-vief & Blanchard-fields, 1982). Αυτή η διαφορική εστίαση της προσοχής κατά τη διάρκεια της κωδικοποίησης μπορεί να εμποδίσει την απόδοση μνήμης των ηλικιωμένων ενηλίκων κατά την ανάκτηση, ειδικά σε περιπτώσεις στις οποίες αξιολογούνται οι αντιληπτικές πτυχές των κωδικοποιημένων ερεθισμάτων (Hashtroudi et al., 1994· Rahhal et al., 2002). Είναι ενδιαφέρον ότι όταν η προσοχή των νεαρών και μεγαλύτερων ενηλίκων στρέφεται στα ίδια χαρακτηριστικά κατά την κωδικοποίηση της μνήμης (δηλαδή όταν τους ζητείται συγκεκριμένα να εστιάσουν την προσοχή τους στην οπτική εμφάνιση και το περιεχόμενο των εικόνων που θα κωδικοποιηθούν), δεν μειώνεται η μείωση που σχετίζεται με την ηλικία απόδοση μνήμης πηγής κατά την ανάκτηση (Mitchell & Hill, 2019).

ways to improve memory

Κάπως παρόμοια αποτελέσματα έχουν προταθεί από τους McDonough & Gallo (2013), οι οποίοι έχουν δείξει ότι η αυξημένη επεξεργασία κατά τη διάρκεια της δημιουργίας προηγούμενων γεγονότων (δηλαδή, ζητώντας από τους συμμετέχοντες να παρέχουν περισσότερες αντιληπτικές λεπτομέρειες σχετικά με το συμβάν), δεν ωφέλησε την απόδοση της μνήμης πηγής των παλαιότερων συμμετεχόντων. δηλ., προσδιορισμός εάν δόθηκαν πρόσθετες αντιληπτικές λεπτομέρειες για κάθε συμβάν ή όχι). Η ενίσχυση της διαθεσιμότητας λεπτομερειών μνήμης κατά την ανάκτηση, είτε περιορίζοντας την εστίαση της προσοχής στην κωδικοποίηση είτε αυξάνοντας τον βαθμό επεξεργασίας κατά τη δημιουργία γεγονότος, επομένως δεν φαίνεται να περιορίζεται σχετιζόμενες με την ηλικία διαφορές στην απόδοση της μνήμης πηγής. Μαζί, αυτά τα αποτελέσματα παρέχουν έτσι στοιχεία ότι η φτωχότερη αντικειμενική απόδοση μνήμης των ηλικιωμένων μπορεί να μην οφείλεται αποκλειστικά σε μείωση της κωδικοποίησης των χαρακτηριστικών μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία, αλλά μπορεί επίσης να αποδοθεί στον τρόπο με τον οποίο οι ηλικιωμένοι αποκαθιστούν και χρησιμοποιούν αυτά τα χαρακτηριστικά στις αποφάσεις μνήμης τους κατά την ανάκτηση (McDonough & Gallo, 2013; Mitchell & Hill, 2019; Trelle et al., 2017, 2019).

Όσον αφορά την επεισοδιακή ανάκτηση μνήμης, η υγιής γήρανση επηρεάζει αρνητικά την ανάμνηση και την ικανότητα να θυμόμαστε προηγουμένως κωδικοποιημένα στοιχεία με το σχετικό πλαίσιο κωδικοποίησης (Yonelinas, 2002) – ενώ συνήθως έχει μικρότερη επίδραση στην αίσθηση της οικειότητας της προηγούμενης έκθεσης (Koen & Yonelinas, 2014, 2016) . Επίσης συμφωνούν με αυτόν τον απολογισμό μελέτες που δείχνουν ότι η ικανότητα να αποκαθιστούν τις ακριβείς και συγκεκριμένες λεπτομέρειες των έμπειρων κλινών με την προχωρημένη ηλικία, αλλά ότι οι ηλικιωμένοι εξακολουθούν να είναι αποτελεσματικοί στο να θυμούνται τη γενική έννοια, δηλαδή την ουσία, των προηγουμένως κωδικοποιημένων πληροφοριών (Flores et al., 2017 Gallo et al., 2019). Άλλοι συγγραφείς υποθέτουν ότι η σχετιζόμενη με την ηλικία μείωση στην επεισοδιακή ανάκτηση μνήμης μπορεί να προέρχεται από δυσκολίες για τους ηλικιωμένους να εντοπίσουν την πηγή των προηγούμενων επεισοδίων (Cansino, 2009; Mitchell & Johnson, 2009).Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας θα αντιμετώπιζαν επίσης δυσκολίες στην επαναφορά αναπαραστάσεων με βάση τα συμφραζόμενα από ανακτημένα στοιχεία και στη συνέχεια στη στρατηγική χρήση τους για να καθοδηγήσουν την ανάκτηση άλλων πληροφοριών στη μνήμη (Healey & Kahana, 2016; Wahlheim et al., 2017).

Για να αντισταθμιστεί η μείωση της αποτελεσματικότητας των διαδικασιών ανάκτησης επεισοδιακής μνήμης, οι ηλικιωμένοι μπορεί να είναι πιο πιθανό από τους νεαρούς ενήλικες να βασίζονται στη – σχετικά διατηρημένη – σημασιολογική τους γνώση όταν θυμούνται (Umanath & Marsh, 2014).

memory enhancement

Ωστόσο, η υπερβολική εξάρτηση από τη σημασιολογική ή σχηματική γνώση μπορεί να είναι ένα δίκοπο μαχαίρι για τους ηλικιωμένους. Ενώ μπορεί να καθοδηγεί θετικά τις διαδικασίες αναδόμησης της μνήμης κατά τη διάρκεια της ανάμνησης, μπορεί επίσης να παραπλανήσει την επεισοδιακή μνήμη ενισχύοντας την πιθανότητα εσφαλμένων συναγερμών λόγω βελτιωμένης αναγνώρισης βασισμένη στην ουσία/εξοικείωση (Devitt & Schacter, 2016; Koutstaal & Schacter, 2904, 1997; ). Ιδιαίτερα σχετικό με τη μελέτη των ψευδών συναγερμών είναι το παράδειγμα DeeseRoediger-McDermott (DRM), στο οποίο οι συμμετέχοντες μελετούν σχετικές λέξεις (π.χ. καρφί, κατσαβίδι, κλειδί…) πριν θυμηθούν αυτές τις λέξεις μαζί με ένα κρίσιμο δέλεαρ (π.χ. σφυρί) Gallo, 2006). Ορισμένες, αλλά όχι όλες, μελέτες που εξέτασαν τις επιπτώσεις της ηλικίας στα παραδείγματα DRM βρήκαν μια σχετιζόμενη με την ηλικία αύξηση στα ποσοστά ψευδούς αναγνώρισης κρίσιμων δολωμάτων (Balota et al., 1999; Devitt & Schacter, 2016; Gallo, 2006; Norman & Schacter, 1997) .


For more information:1950477648nn@gmail.com


Μπορεί επίσης να σας αρέσει