Γνωρίζετε πόσο επιβλαβές είναι να χρησιμοποιείτε καθαρτικά για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας;
Sep 21, 2023
Η δυσκοιλιότητα είναι μια ασθένεια του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από ξηρά και σκληρά κόπρανα και μειωμένη συχνότητα αφόδευσης λόγω διαφόρων παραγόντων. Οι κύριες εκδηλώσεις είναι η μη φυσιολογική αφόδευση, συμπεριλαμβανομένων των ξηρών και σκληρών κοπράνων, η μειωμένη συχνότητα αφόδευσης και η κοπιαστική αφόδευση. Η μακροχρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει επιπλοκές όπως ραγάδες πρωκτού, κολίτιδα και αιμορροΐδες. Μερικοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει κάθε είδους τρόπους για να ανακουφίσουν τη δυσκοιλιότητα!
Πολλοί ασθενείς με δυσκοιλιότητα λαμβάνουν φάρμακα αδιακρίτως όταν είναι άρρωστοι. Πηγαίνουν στα φαρμακεία για να το αγοράσουν και να το πάρουν μόνοι τους αφού ακούσουν ότι ένα συγκεκριμένο φάρμακο ή προϊόν υγείας μπορεί να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν καθαρτικό φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα για να χάσουν βάρος ή να ομορφύνουν το δέρμα τους.
Πολλά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, αλλά τα περισσότερα από αυτά δεν είναι κατάλληλα για ασθενείς με χρόνια δυσκοιλιότητα, ούτε είναι κατάλληλα για μακροχρόνια χρήση. Όλοι θυμούνται: "Μην χρησιμοποιείτε καθαρτικά αδιακρίτως. Η κατάχρηση καθαρτικών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες!"
Τι είναι τα καθαρτικά;
Τα καθαρτικά είναι φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν το εντερικό νερό, να προάγουν την περισταλτικότητα, να μαλακώσουν τα κόπρανα ή να λιπάνουν τα έντερα για να διευκολύνουν την αφόδευση. Τα καθαρτικά συχνά εξαρτώνται από τους ανθρώπους. Όσο περνά ο καιρός, η δόση γίνεται όλο και μεγαλύτερη και η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου γίνεται όλο και χειρότερη. Τα συνήθως χρησιμοποιούμενα καθαρτικά περιλαμβάνουν διεγερτικά καθαρτικά, λιπαντικά καθαρτικά και ογκομετρικά καθαρτικά.
Τα διεγερτικά καθαρτικά όπως το καστορέλαιο, το ραβέντι και η σέννα μπορούν να εκφυλίσουν τα γαγγλιακά κύτταρα του εντέρου και να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα. Η υγρή παραφίνη σε λιπαντικά καθαρτικά απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να προκαλέσει συστηματικό λιποκοκκίωμα.
Τα ογκομετρικά καθαρτικά είναι μερικά άλατα που δεν απορροφώνται από το εντερικό τοίχωμα. Μετά τη λήψη τους, σχηματίζουν μια υπερτονική κατάσταση αλατιού στα έντερα, η οποία μπορεί να διατηρήσει το νερό στην εντερική κοιλότητα, να αυξήσει τον όγκο του εντερικού περιεχομένου και να προκαλέσει εύκολα εξάρτηση, επομένως ασθενείς με δυσκοιλιότητα Ιδιαίτερα οι ηλικιωμένοι πρέπει να σταματήσουν να παίρνουν καθαρτικά. .
Τι είναι τα διεγερτικά καθαρτικά;
Τα διεγερτικά καθαρτικά περιλαμβάνουν κυρίως την παραδοσιακή κινεζική ιατρική σέννα, το ραβέντι, την αλόη βέρα και τα δισκία δυτικής ιατρικής φαινολοφθαλεΐνης (δισκία Guodao), το βισακοδύλιο (στοπ κοπράνων), το νάτριο πυριδοξίνη, το καστορέλαιο, κ.λπ. και προωθούν την αφόδευση, που χρησιμοποιείται κυρίως για προσωρινή αφόδευση. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα διεγερτικά καθαρτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 1 εβδομάδα.
Κίνδυνοι από τη μακροχρόνια χρήση διεγερτικών καθαρτικών
Επιδεινώνει τη δυσκοιλιότητα και κάνει τα πράγματα χειρότερα
Τα καθαρτικά θα προκαλέσουν απώλεια νερού στα έντερα. Η μακροχρόνια χρήση θα οδηγήσει σε ανεπαρκή εντερική έκκριση και θα κάνει τα κόπρανα πιο δύσκολα. Επιπλέον, η μακροχρόνια χρήση καθαρτικών θα οδηγήσει σε εντερική εξάρτηση. Η εντερική περισταλτική δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς καθαρτικά και ακόμη και λειτουργικές βλάβες μπορεί να εξελιχθούν σε οργανική δυσκοιλιότητα που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
μελάνωση του παχέος εντέρου
Σχεδόν όλα τα διεγερτικά καθαρτικά περιέχουν «ενώσεις ανθρακινόνης». Η υπερβολική πρόσληψη θα ερεθίσει το εντερικό τοίχωμα. Μετά από μια σειρά χημικών αντιδράσεων και τη διαδικασία της κυτταρικής νέκρωσης και φαγοκυττάρωσης, θα σχηματιστεί μελάγχρωση, κάνοντας την εντερική επιφάνεια μαύρη και μαύρη. Αρρωσταίνω. Αυτή η αλλαγή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. .
Τι πρέπει να προσέξεις όταν πρόκειται για δυσκοιλιότητα;
Οι ασθενείς με χρόνια δυσκοιλιότητα θα πρέπει να λαμβάνουν συστηματική θεραπεία υπό την καθοδήγηση γιατρού, και ταυτόχρονα να προσέχουν τη ρύθμιση της καθημερινής τους διατροφής.
Σταματήστε την κατάχρηση καθαρτικών. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε αμέσως, μπορείτε να μειώσετε σταδιακά τη δόση ή να την αντικαταστήσετε με άλλες μεθόδους θεραπείας μέχρι να σταματήσετε και να απαλλαγείτε από την εξάρτηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό και να μην κάνετε ποτέ ξανά κατάχρηση καθαρτικών!
Καθιερώστε καλές συνήθειες αφόδευσης, αφοδεύστε τακτικά κάθε μέρα και πηγαίνετε στην τουαλέτα για να δοκιμάσετε την αφόδευση ακόμα κι αν δεν σας αρέσει, ώστε σταδιακά να αναπτύξετε μια συνήθεια. .
Εξασφαλίστε επαρκή καθημερινή κατανάλωση νερού, μέτρια άσκηση και αυξήστε την πρόσληψη διαιτητικών ινών.
Κρατήστε καλή στάση και μην δίνετε πολλή σημασία. .
Για να βελτιώσετε τη δυσκοιλιότητα, κάντε τα εξής:
1. Βελτιώστε τις συνήθειες της τουαλέτας και προσπαθήστε να πηγαίνετε στην τουαλέτα μετά το πρωινό, γιατί η περισταλτική του παχέος εντέρου είναι πιο ενεργή αυτή την περίοδο και είναι πιο εύκολη η αφόδευση. Επομένως, θα πρέπει να επιμείνετε να πηγαίνετε στην τουαλέτα ανεξάρτητα από το αν θέλετε να αφοδεύσετε ή όχι, για να σχηματίσετε ανατροφοδότηση του βιολογικού ρολογιού της αφόδευσης. μην διαβάζετε εφημερίδες ή βιβλία κατά τη διάρκεια της αφόδευσης. , Το παιχνίδι με κινητά τηλέφωνα θα αποσπάσει την προσοχή, θα παρατείνει τον χρόνο αφόδευσης και θα επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα.
Ζεστή υπενθύμιση: Κατά την αφόδευση, εάν ένα άτομο με δυσκοιλιότητα κάνει οκλαδόν για να αφοδεύσει, θα είναι πιο ευνοϊκό για το σώμα να σχηματίσει μια βέλτιστη γωνία αφόδευσης από το να κάθεται στην τουαλέτα. Όταν κάθεστε στην τουαλέτα για ευκολία, μπορείτε να σηκώσετε τα πόδια σας για να προωθήσετε την αφόδευση.
2. Τρώτε περισσότερα λαχανικά και δημητριακά. Τρώτε περισσότερα δημητριακά (βρώμη, καλαμπόκι), λαχανικά (σέλινο, πράσα) και τροφές που ενυδατώνουν και ανακουφίζουν από τη δυσκοιλιότητα (μέλι, σουσάμι, καρύδια, γιαούρτι).
3. Ενισχύστε την άσκηση. Μερικοί άνθρωποι έχουν δυσκοιλιότητα επειδή κάθονται για μεγάλες περιόδους και δεν ασκούνται. Εάν παρουσιαστεί δυσκοιλιότητα, συνιστάται η αύξηση της άσκησης, η οποία μπορεί να επιταχύνει την εντερική περισταλτική και να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα.
4. Διατηρήστε μια τακτική ζωή. Μια τακτική ζωή απαιτεί όχι μόνο τακτικό ύπνο και τακτική διατροφή αλλά και τακτική αφόδευση.
5. Ανανεώστε έγκαιρα το νερό. Μην περιμένετε μέχρι να διψάσετε για να πιείτε νερό. Αυτή τη στιγμή, το σώμα βρίσκεται ήδη σε κατάσταση έλλειψης νερού και η σοβαρή έλλειψη νερού θα επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα. Συνιστάται να πίνουν όλοι νερό σε μικρές ποσότητες και συχνά.
Επομένως, όταν επιλέγετε ένα καθαρτικό προϊόν, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες για να βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά της φόρμουλας του προϊόντος περιέχουν καθαρτικά για να αποφύγετε τη μακροχρόνια χρήση που μπορεί να βλάψει την υγεία σας.
Φυσικό Βοτανικό Φάρμακο για την Ανακούφιση από τη Δυσκοιλιότητα-Σκιστάνο
Το Cistanche είναι ένα γένος παρασιτικών φυτών που ανήκει στην οικογένεια Orobanchaceae. Αυτά τα φυτά είναι γνωστά για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες και χρησιμοποιούνται στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (TCM) εδώ και αιώνες. Τα είδη Cistanche απαντώνται κυρίως σε άνυδρες και ερημικές περιοχές της Κίνας, της Μογγολίας και σε άλλα μέρη της Κεντρικής Ασίας. Τα φυτά Cistanche χαρακτηρίζονται από τους σαρκώδεις, κιτρινωπούς μίσχους τους και εκτιμώνται ιδιαίτερα για τα πιθανά οφέλη για την υγεία τους. Στο TCM, το Cistanche πιστεύεται ότι έχει τονωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συνήθως για τη θρέψη των νεφρών, την ενίσχυση της ζωτικότητας και την υποστήριξη της σεξουαλικής λειτουργίας. Χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση ζητημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση, την κούραση και τη γενική ευεξία. Ενώ το Cistanche έχει μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική, η επιστημονική έρευνα για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του είναι συνεχής και περιορισμένη. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι περιέχει διάφορες βιοδραστικές ενώσεις όπως φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες, ιριδοειδή, λιγνάνες και πολυσακχαρίτες, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στις φαρμακευτικές του επιδράσεις.
Wecistanche'sσκόνη cistanche, δισκία cistanche, κάψουλες cistanche, και άλλα προϊόντα αναπτύσσονται χρησιμοποιώνταςέρημοςκιστανάκιως πρώτες ύλες, που όλες έχουν καλή επίδραση στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Ο συγκεκριμένος μηχανισμός είναι ο εξής: Το Cistanche πιστεύεται ότι έχει πιθανά οφέλη για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα με βάση την παραδοσιακή χρήση του και ορισμένες ενώσεις που περιέχει. Ενώ η επιστημονική έρευνα ειδικά για την επίδραση του Cistanche στη δυσκοιλιότητα είναι περιορισμένη, πιστεύεται ότι έχει πολλαπλούς μηχανισμούς που μπορεί να συμβάλλουν στη δυνατότητά του να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Υπακτικό αποτέλεσμα:Cistancheέχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική ως θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα. Πιστεύεται ότι έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση των κινήσεων του εντέρου και να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτή η επίδραση μπορεί να αποδοθεί σε διάφορες ενώσεις που βρίσκονται στο Cistanche, όπως οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες και οι πολυσακχαρίτες. Ενυδάτωση των εντέρων: Με βάση την παραδοσιακή χρήση, το Cistanche θεωρείται ότι έχει ενυδατικές ιδιότητες, στοχεύοντας συγκεκριμένα στα έντερα. Προάγοντας την ενυδάτωση και τη λίπανση των εντέρων, μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσουν τα εργαλεία και να διευκολύνουν το πέρασμα, ανακουφίζοντας έτσι τη δυσκοιλιότητα. Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα: Η δυσκοιλιότητα μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα. Το Cistanche περιέχει ορισμένες ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των φαινυλαιθανοειδών γλυκοσιδίων και των λιγνάνων, που πιστεύεται ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μειώνοντας τη φλεγμονή στα έντερα, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κανονικότητας των κινήσεων του εντέρου και στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
