Τονωτική δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα

δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα αναφέρεται στη δυσλειτουργία της αγωγιμότητας του παχέος εντέρου, που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα και παρατεταμένο κύκλο του εντέρου. Ή εάν ο κύκλος δεν είναι μεγάλος, αλλά τα κόπρανα είναι ξηρά και δύσκολα αποβάλλονται, ή τα κόπρανα μπορεί να μην είναι σκληρά και παρόλο που υπάρχει τάση για αφόδευση, τα κόπρανα μπορεί να μην ρέουν ομαλά

Στη δυτική ιατρική, η συνήθης δυσκοιλιότητα, η λειτουργική δυσκοιλιότητα, η επαγόμενη από φάρμακα δυσκοιλιότητα, η δυσκοιλιότητα στην περίοδο ανάρρωσης της εντερίτιδας, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οι παθήσεις του ορθού και του πρωκτού, η ενδοκρινική και μεταβολική διαταραχή και η δυσουρία που προκαλείται από μυϊκή αδυναμία μπορούν να αντιμετωπιστούν σχετικό περιεχόμενο αυτής της ενότητας.

Επιπτώσεις της κίστης-Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα προϊόντα τσαγιού Cistanche deserticola

【Ζητήστε περισσότερα】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

1, Αρχή τονωτικής δίαιτας

(1) Αυτή η ασθένεια μπορεί να χωριστεί σε δύο κατηγορίες: ανεπάρκεια και περίσσεια. Η θερμότητα και η δυσκοιλιότητα τσι, που χαρακτηρίζονται από εσωτερική στασιμότητα ξηρότητας και ζέστης, και αναποτελεσματική στασιμότητα τσι, ανήκουν στην κατηγορία της εμπειρικής θεραπείας κατάλληλης για την προώθηση της διάρροιας. Η αδυναμία του τσι και του αίματος και η πήξη του γιν και του κρυολογήματος ανήκουν στο σύνδρομο ανεπάρκειας και πρέπει να αντιμετωπίζονται με θρεπτικά και τονωτικά

(2) Η διατροφή πρέπει να είναι ελαφριά και να καταναλώνει περισσότερα φρέσκα φυλλώδη λαχανικά. Απαγορεύεται η κατανάλωση διεγερτικών τροφών όπως ισχυρό ποτό, δυνατό τσάι, πιπεριές τσίλι, καφές και πικάντικα τηγανητά

(3) Τρώτε λιγότερο γλυκά και λιπαρά τρόφιμα για να αποτρέψετε τη στασιμότητα του διαφράγματος, να βοηθήσετε τη θερμότητα να βλάψει το σώμα και να επιδεινώσει την κατάσταση.

Κινεζικά φάρμακα όπως το ginseng, το Cistanche deserticola και το astragalus

2, Διαλεκτική Διατροφή

(1) Γαστρεντερικός πυρετός

Οι κλινικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν ξηρά και ξηρά κόπρανα, ξηροστομία και κακή αναπνοή, ζεστό πρόσωπο και σώμα, σύντομα και κόκκινα ούρα, ανησυχία, κοιλιακή διάταση ή πόνος, κόκκινη γλώσσα, κίτρινη ή ξηρή γούνα και απαλός σφυγμός

Η αρχή της τροφοθεραπείας είναι η ανακούφιση από τη θερμότητα και η προώθηση της στασιμότητας, η υγρασία των εντέρων και η ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

Τονωτικό Διατροφή Φόρμουλα

1. Celery Congee (Σύνταξη της Materia Medica

【 Υλικά 】 Φρέσκο ​​σέλινο 60 γρ., ρύζι japonica 50-100 γρ.

[Χρήση] Πλένουμε το σέλινο και το κόβουμε σε κομμάτια, το βάζουμε στην κατσαρόλα με το καθαρισμένο ρύζι japonica, προσθέτουμε περίπου 600 ml νερό και το ψήνουμε σε Congee. Τρώτε το πρωί και το βράδυ κάθε μέρα και πάρτε το ζεστό. Αυτό το Congee είναι αργό και πρέπει να λαμβάνεται συχνά για μεγάλο χρονικό διάστημα για να είναι αποτελεσματικό. Θα πρέπει να μαγειρεύεται και να τρώγεται τώρα αντί να διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα

【 Ενδείξεις αποτελεσματικότητας 】 Καθαρίζει τη ζέστη και το κακό, διώχνει την ανησυχία και τη δίψα και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα

2. Χυμός Aloe Vera

【 Συστατικά 】 Μια κατάλληλη ποσότητα φρέσκων φύλλων αλόης βέρα

【 Οδηγίες προετοιμασίας 】 Πάρτε 3-4 cm φρέσκα φύλλα αλόης βέρα, αφαιρέστε τα αγκάθια, πλύνετε, κόψτε σε μικρά κομμάτια και προσθέστε 80 ml κρύο βρασμένο νερό. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα

【 Ενδείξεις 】 Καθαρίστε τη θερμότητα και ανακουφίστε τη δυσκοιλιότητα

3. Φρέσκοι βλαστοί μπαμπού ανακατεμένοι με σέλινο

Κινεζικά φάρμακα όπως το ginseng, το Cistanche deserticola και το astragalus

Συστατικά: Φρέσκοι και τρυφεροί βλαστοί μπαμπού, 100 g σέλινο, 100 g σησαμέλαιο, αλάτι και κατάλληλη ποσότητα γλουταμινικού μονονάτριου

【 Παραγωγή Χρήση 】 Βράζετε και κόβετε τους βλαστούς μπαμπού, πλένετε το σέλινο και κόβετε σε κομμάτια, ασπρίζετε ελαφρά με βραστό νερό, ανακατεύετε καλά με αλάτι, γλουταμινικό νάτριο και σησαμέλαιο και σερβίρετε με ένα γεύμα

【 Ενδείξεις αποτελεσματικότητας 】 Μπορεί να ανακουφίσει τη θερμότητα και να προάγει τη στασιμότητα, να υγράνει τα έντερα και να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα

4. Ποτό Rock Sugar Banana Drink

Συστατικά: 1-2 μπανάνες και κατάλληλη ποσότητα ζάχαρης

【 Χρήση 】 1-2 μπανάνες κάθε φορά, ξεφλουδισμένες, με προσθήκη κατάλληλης ποσότητας ζάχαρης βράχου, σιγοβρασμένες σε νερό. 1-2 φορές την ημέρα, λαμβάνονται συνεχώς για αρκετές ημέρες. 【 Αποτελεσματικότητα 】 Καθαρίζει τη θερμότητα και προωθεί την παραγωγή υγρών, υγραίνει τα έντερα και ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα. Κατάλληλο για δυσκοιλιότητα που προκαλείται από υπερβολική ζέστη και ζημιά στα υγρά

5. Τσάι από φύλλα Senna

【 Συστατικά 】 Μέτρια ποσότητα 5-10g λευκής ζάχαρης από φύλλα senna

【 Χρήση 】 Βάλτε φύλλα senna σε ένα φλιτζάνι τσαγιού, προσθέστε βραστό νερό για να μουλιάσει για 5 λεπτά και πίνετε συχνά αντί για τσάι 【 Ενδείξεις αποτελεσματικότητας 】 Μπορεί να ανακουφίσει από τη θερμότητα και να προάγει τη στασιμότητα, να προάγει την ενυδάτωση και να μειώσει το φούσκωμα

6. Μάχεν Κόνγκι

Συστατικά: 50 g σουσάμι, 100 g ρύζι japonica, 5 g λευκό κρεμμύδι, 5 g σκόνη τζίντζερ και κατάλληλη ποσότητα γλουταμινικού νατρίου

[Χρήση] Πλένουμε το σουσάμι και το ρύζι japonica με καθαρό νερό, τα στραγγίζουμε, τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε καθαρό νερό και τα ζεσταίνουμε να βράσουν. Όταν οι κόκκοι του ρυζιού βράσουν μέχρι να ανθίσουν, προσθέστε το λευκό κρεμμύδι, τη σκόνη τζίντζερ, το λεπτό αλάτι και το γλουταμινικό μονονάτριο για να τα βράσετε μαζί σε Congee.

【 Ενδείξεις 】 Ενυδάτωση ξηρότητας και εξομάλυνση των εντέρων, θρέψη και τονωτική ανεπάρκεια, διώχνει τον άνεμο και αφαιρεί την υγρασία, προάγει την κυκλοφορία του αίματος και καθαρίζει τη γονόρροια (2) Στασιμότητα Qi

Κλινικές εκδηλώσεις: δυσκοιλιότητα κοπράνων, έλλειψη όρεξης, λιγότερο ρέψιμο, πληρότητα στήθους και κοιλιάς, ακόμη και κοιλιακή διάταση και πόνος, λεπτή επικάλυψη. Η αρχή της τροφικής θεραπείας είναι να ακολουθείτε το τσι και να μείνετε στάσιμοι. Τονωτική φόρμουλα δίαιτας

1. Τσάι από σπόρους κασσίας, ραπανάκι ("Food Materia Medica")

Συστατικά: 15 γρ σπόρους κασσίας, 10 γρ σπόρους ραπανάκι και κατάλληλη ποσότητα μελιού

【 Χρήση Παραγωγής 】 Πολτοποιήστε τους σπόρους κασσίας και τους σπόρους ραπανάκι, τα βάζετε σε μια κατσαρόλα, προσθέτετε νερό και μαγειρεύετε σε δυνατή φωτιά. Αφού βράσει σε δυνατή φωτιά, μεταβείτε σε χαμηλή φωτιά και μαγειρέψτε για 15 λεπτά. Προσθέστε μια κατάλληλη ποσότητα μελιού και ανακατέψτε καλά πριν σταματήσετε τη φωτιά. Ρίξτε σε ένα φλιτζάνι τσαγιού και πιείτε το σαν τσάι μία φορά την ημέρα

Ενδείξεις

2. Τροποποιημένο Areca Congee

【 Συστατικά 】 Καρύδι Betel 10-15g, ρύζι japonica 100 g, μέλι 15-20g

[Χρήση] Αρχικά, αφαιρέστε τα κατακάθια από το αφέψημα των ταμπλετών areca και στη συνέχεια μαγειρέψτε το Congee με ρύζι japonica. Μετά το μαγείρεμα προσθέτουμε το μέλι. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα. [Αποτελεσματικότητα] Ακολουθήστε το τσι και στάσιμο της κίνησης. Είναι κατάλληλο για κατακράτηση τροφής, κοιλιακή διάταση και πόνο και άβολες κενώσεις

3. Perilla και σουσάμι Congee (Συνταγή Puji)

【 Συστατικά 】 10 γρ Σου Ζι, 15 γρ Χούο Μα Ρεν, 100 γρ Ρύζι Japonica

[Χρήση] Πρώτα, πολτοποιήστε τους σπόρους του Su Zi και του σπόρου κάνναβης, προσθέστε νερό στο άλεσμα, φιλτράρετε το χυμό και μαγειρέψτε το με ρύζι japonica σε Congee. Πάρτο αυθαίρετα. [Αποτελεσματικότητα] Προωθήστε το τσι, θρέψτε το γιν και ανακουφίστε τη δυσκοιλιότητα. Είναι κατάλληλο για ηλικιωμένους και λοχεία που είναι αδύναμοι στο σώμα και ξηρό στο έντερο και των οποίων τα κόπρανα είναι δύσκολο να αναλυθούν

4. Δαμάσκηνο και ΠορτοκάλιΣούπα

Υλικά: 6 γρ άνθη δαμασκηνιάς, 1 κέικ πορτοκαλιού

【 Χρήση 】 Πλένετε τα άνθη δαμασκηνιάς, κόβετε σε λεπτές φέτες τις τηγανίτες πορτοκαλιού και τις βάζετε μαζί σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα νερού, αφήστε να πάρει βράση σε δυνατή φωτιά, μετά αλλάξτε σε χαμηλή φωτιά και συνεχίστε το μαγείρεμα για 5 λεπτά. Δύο φορές την ημέρα, να φοράτε ζεστά ρούχα

[Αποτελεσματικότητα] Καταπραϋντικό του ήπατος και ρύθμιση τσι, ρύθμιση της σπλήνας και του στομάχου. Είναι κατάλληλο για δυσκοιλιότητα με απόφραξη qi, με Globus pharyngis ή βήχα με φλέγματα και υγρασία (3) δυσκοιλιότητα ανεπάρκειας Qi

Οι κλινικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν είτε ξηρές είτε μη ξηρές κινήσεις του εντέρου, αν και υπάρχει τάση για αφόδευση, κόπωση κατά την τουαλέτα, δύσπνοια λόγω εφίδρωσης, θαμπή επιδερμίδα, κόπωση στο μυαλό και στα άκρα, ωχρή επικάλυψη της γλώσσας και ανεπάρκεια σφυγμού.

Αρχή της θεραπείας με τρόφιμα: τονώστε το qi και την ανεπάρκεια, υγράνετε τα έντερα και ανακουφίστε τη δυσκοιλιότητα. Τονωτική φόρμουλα δίαιτας

1. Αλκοόλ Mahen

【 Συστατικά 】 Πυρήνα κάνναβης 300 γρ

【 Χρήση Παραγωγής】 Τρίψτε 300g πυρήνες κάνναβης και βάλτε τους σε ένα μπουκάλι. Προσθέστε 1000 ml κρασί από ρύζι και μουλιάστε για 3 ημέρες. Πάρτε 2 φορές την ημέρα και πίνετε 1 μικρό φλιτζάνι κάθε φορά, περίπου 30 ml

【 Ενδείξεις 】 Ενυδάτωση των εντέρων και ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

2. Astragalus ginseng Congee

Οφέλη της σωληναριακής σωληνίσκου-Θεραπεία συστipation

Συστατικά: 30~60g ψητό Astragalus membranaceus, 3~5g ginseng (ή 15~30g Codonopsis pilosula), 100g ρύζι και κατάλληλη ποσότητα λευκής ζάχαρης

【 Χρήση Παραγωγής】 Πρώτα, κόψτε τους αστράγαλους και το τζίνσενγκ σε λεπτές φέτες, μουλιάστε σε κρύο νερό για μισή ώρα, τηγανίστε σε μια κατσαρόλα και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε χαμηλή φωτιά για να τηγανίσετε σε παχύρρευστο υγρό. Αφού πάρετε το υγρό, προσθέστε κρύο νερό και τηγανίστε δύο υγρά όπως παραπάνω για να φύγουν τα υπολείμματα. Ενώνουμε τα δύο αφεψήματα και τα χωρίζουμε σε δύο δόσεις. Βράζετε το χυλό ρυζιού πρωί και βράδυ κάθε μέρα, προσθέτετε λευκή ζάχαρη και μετά πάρτε το. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα, 3 έως 5 ημέρες ως πορεία θεραπείας

【 Ενδείξεις 】 Ωφέλει το Qi και τονώνει τη μέση, ενισχύει τη σπλήνα και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα.

3. Γλυκό κρέας τζιτζιφιές

【 Συστατικά 】 500 γραμμάρια καθαρά χοιρινά παϊδάκια, 180 γραμμάρια κόκκινους χουρμάδες, 6 γραμμάρια καθαρό ψητό γρασίδι, 60 γραμμάρια Shaojiu, 60 γραμμάρια σάλτσα σόγιας, 50 γραμμάρια ζάχαρη βράχου, 30 γραμμάρια μαλακή λευκή ζάχαρη, 15 γραμμάρια κρεμμυδάκια, 10 γραμμάρια κρεμμυδάκια, 10 γρ. φρέσκια σούπα και 60 γρ μαγειρεμένο λαρδί

[Χρήση] Ξύστε και πλύνετε τα χοιρινά παϊδάκια, τα βάζετε σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό και τα βράζετε μέχρι να ωριμάσουν κατά 50 τοις εκατό. Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να κόψετε πολλές ρωγμές σε σχήμα Χ στη φλούδα του κρέατος, ώστε να έχετε καλύτερη γεύση. Τοποθετείτε την κατσαρόλα στη μεσαία φωτιά, βάζετε μια σχάρα μπαμπού στον πάτο της κατσαρόλας, προσθέτετε το χοιρινό και προσθέτετε το ζωμό, το κρασί Shaoxing, τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη βράχου, τους κόμπους κρεμμυδιού, το τζίντζερ και τη ψητή γλυκόριζα. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και βράζουμε για λίγα λεπτά. Το μεταφέρετε σε χαμηλή φωτιά. Μετά από περίπου 1 ώρα ψησίματος, βγάζετε το κρέας και βάζετε την πέτσα σε ένα μπολ, βάζετε περίπου 100 ml από την αρχική σούπα στην κατσαρόλα σε ένα μπολ. Πλένουμε τους κόκκινους χουρμάδες, τους βράζουμε καλά, αφαιρούμε τη φλούδα και τον πυρήνα και τους πιέζουμε με ένα μαχαίρι σε πάστα τζιτζιφιάς. Τοποθετούμε την κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά, προσθέτουμε το μαγειρεμένο λαρδί, την πάστα τζιτζιφιές και τη μαλακή λευκή ζάχαρη και ανακατεύουμε μέχρι να μυρίσουν. Απλώστε την πάστα τζιτζιφιάς στην επιφάνεια του κρέατος, κλείστε το στόμα με σελοφάν, αχνίστε στο κλουβί για περίπου 1 ώρα, αφαιρέστε το σελοφάν, μαζέψτε το τζίντζερ, το κρεμμύδι και τη γλυκόριζα και γυρίστε το κρέας σε πιατέλα.

【 Ενδείξεις 】 Οφέλη Qi και τονωτική ανεπάρκεια, ενυδάτωση των εντέρων και ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα

4. Niu Sui Gao ("Συλλογή ιατρικής φόρμουλας")

Συστατικά: 60 γραμμάρια τζίνσενγκ, μοσχαρίσιος πολτός, κουκούτσι ροδάκινου, αμύγδαλο και γιαμ το καθένα, 240 γραμμάρια μέλι και 90 γραμμάρια κρέας καρυδιού (ξεφλουδισμένο και αλεσμένο χωριστά)

[Οδηγίες] Αλέστε το κρέας του ginseng, του βοείου κρέατος, του πυρήνα ροδάκινου, του αμύγδαλου, του γιαμ και του καρυδιού σε λεπτή σκόνη για χρήση. Βάλτε το μοσχαρίσιο κουκούτσι σε μια σιδερένια κατσαρόλα, ζεστάνετε και λιώστε το, μετά προσθέστε το μέλι για ραφινάρισμα, βράστε το, φιλτράρετε τα υπολείμματα, προσθέστε όλη τη σκόνη του φαρμάκου, ανακατέψτε το με κομμάτια μπαμπού συνεχώς μέχρι να κιτρινίσει, αφήστε το να κρυώσει. και το βάζουμε σε πορσελάνη. Κάθε μερίδα είναι 5-10g, μασήστε την προσεκτικά όταν είναι άδεια

【 Ενδείξεις αποτελεσματικότητας 】 Μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του τσι, να αναπληρώσει την ανεπάρκεια και τη βλάβη, να υγράνει τα έντερα και να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις εντερικής ανεπάρκειας και διάρροιας λόγω ομαλότητας του εντέρου

5. Crispy Congee με βερίκοκο (Qimin Yaoshu)

Συστατικά: 10 γραμμάρια αμύγδαλα, 50 ml φρέσκο ​​γάλα, 100 γραμμάρια ρύζι japonica και κατάλληλη ποσότητα λευκής ζάχαρης

【 Παραγωγή Χρήση 】 Πλένουμε τα αμύγδαλα, τα αλέθουμε σε σκόνη, πλένουμε καλά το ρύζι japonica, τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε την κατάλληλη ποσότητα νερού και τα αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά. Αλλάζουμε σε χαμηλή φωτιά και ψήνουμε το ρύζι μέχρι να ψηθεί και να σαπίσει, προσθέτουμε τη λευκή ζάχαρη και ανακατεύουμε καλά. Σερβίρετε με άδειο στομάχι δύο φορές την ημέρα

【 Ενδείξεις 】 Θρέψη Qi και ενίσχυση της σπλήνας, ενυδάτωση των εντέρων και ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Κατάλληλο για δυσκοιλιότητα ανεπάρκειας Qi. (4) Ανεπάρκεια αίματος

Οι κλινικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, θαμπή επιδερμίδα, αίσθημα παλμών, ζάλη, ωχρά χείλη και χρώμα της γλώσσας και λεπτές φλέβες

Η αρχή της τροφοθεραπείας είναι να θρέφει το αίμα και να θρέφει την ξηρότητα

Tonic Diet Formula

1. Κρασί από πυρήνα ροδάκινου

[Συστατικά] 60 γρ κουκούτσι ροδάκινου, 60 γρ Tetradium ruticarpum και 3 μερίδες λευκό κρεμμύδι

[Οδηγίες] Πάρτε τον πυρήνα ροδάκινου και το Tetradium ruticarpum και τηγανίστε τα. Το κορνέ είναι καμένο και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το κορνέ. Πάρτε τον πυρήνα ροδάκινου, ξεφλουδίστε τη φλούδα και την άκρη, ψιλοκόψτε, προσθέστε 3 μερίδες λευκό κρεμμύδι (σιγοβράστε μέχρι να ψηθεί), βουτήξτε σε αυτό 1000 ml κρασί από ρύζι για 5 έως 7 ημέρες και πάρτε το δύο φορές την ημέρα, περίπου 30 ml ανά σερβίρισμα

【 Ενδείξεις αποτελεσματικότητας 】 Ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, ύγρανση των εντέρων και ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Μπορεί επίσης να θεραπεύσει την ανεπάρκεια σπλήνας, τον πόνο τσι και τον αφόρητο πόνο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ανεπάρκειας αίματος μετά τον τοκετό, τον τραυματισμό υγρών, τη δυσκοιλιότητα και το πρήξιμο και τον πόνο που προκαλείται από πτώσεις.

2. Μέλι Κασσία Κρέμα (Φαγητό Materia Medica)

【 Συστατικά 】 10~30 γραμμάρια ωμούς σπόρους κασσίας και κατάλληλη ποσότητα μελιού

【 Χρήση 】 Θρυμματίζουμε τον σπόρο κασσίας, προσθέτουμε 200-300ml νερό, βράζουμε για 5 λεπτά, ρίχνουμε το μέλι, ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε ως τσάι 【 Ενδείξεις 】 Ενυδατική ξηρότητα και καθαριστική θερμότητα, θερμότητα καθαρισμού και αφόδευση. Χρησιμοποιείται για τη δυσκοιλιότητα που προκαλείται από ανεπαρκή σωματικά υγρά σε ηλικιωμένες και γυναίκες μετά τον τοκετό, καθώς και από την αδυναμία λίπανσης των κινήσεων του εντέρου

3. Immortal Congee (Zunsheng Bajian)

Τζίνσενγκ της ερήμου-Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Συστατικά: 30 g Polygonum multiflorum, 60 g ρύζι japonica, 5 κινέζικοι χουρμάδες και κατάλληλη ποσότητα καστανή ζάχαρη

[Χρήση] Χρησιμοποιήστε ένα μαχαίρι για να ξύσετε το πρώτο μαύρο δέρμα, κόψτε το, βάλτε το σε μια κατσαρόλα, προσθέστε λίγο νερό για να το τηγανίσετε για 40 λεπτά, αφαιρέστε τα κατακάθια και πάρτε το χυμό. Στη συνέχεια, προσθέστε ρύζι και τζιτζιφιές για να ψηθεί το Congee, προσθέστε την καστανή ζάχαρη όταν το Congee είναι έτοιμο και στη συνέχεια βράστε το ξανά. Φάτε το ζεστό με άδειο στομάχι δύο φορές την ημέρα. Αποφύγετε τη χρήση σιδερένιας κατσαρόλας όταν βράζετε

【 Ενδείξεις αποτελεσματικότητας 】 Θρέφει το τσι και το αίμα, ωφελεί το ήπαρ και τα νεφρά, ενυδατώνει τα έντερα και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συμπτώματα όπως η πρόωρη λεύκανση των μαλλιών, η θαμπή επιδερμίδα και η δυσκοιλιότητα που προκαλούνται από ανεπαρκή yin και αίμα

4. Σουσάμι Congee

Συστατικά: 10 γραμμάρια σουσάμι, 100 γραμμάρια ρύζι japonica και κατάλληλη ποσότητα λευκής ζάχαρης

【 Χρήση Παραγωγής】 Τηγανίστε το σουσάμι μέχρι να μαγειρευτεί και να μυρίσει, αφήστε το στην άκρη. Πλένουμε καλά το ρύζι japonica και το βάζουμε σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε την κατάλληλη ποσότητα νερού, βράστε το σε χαμηλή φωτιά σε μέτρια φωτιά και στη συνέχεια προσθέστε το σουσάμι και τη ζάχαρη. Σερβίρετε με άδειο στομάχι δύο φορές την ημέρα

【 Ενδείξεις 】 Τονώνει τα νεφρά και την ουσία, υγραίνει τα έντερα και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα (5) ανεπάρκεια Yang

Οι κλινικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν δύσκολες και στυπτικές κινήσεις του εντέρου, δυσκολία στην ούρηση, καθαρά και μακρόστενα ούρα, χλιαρά άκρα, αποστροφή στο κρύο και τη ζέστη, κρύο πόνο στην κοιλιά ή κρύο μέση και σπονδυλική στήλη, χλωμό επίχρισμα της γλώσσας και καθυστερημένη βύθιση του σφυγμού.

Αρχή της θεραπείας τροφίμων: θέρμανση του yang για την ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, φόρμουλα Tonic Diet

1. Πυρήνα κουκουναριού Congee (Σύνταξη της Materia Medica)

【 Συστατικά 】 50 γραμμάρια κουκουνάρια, 50 γραμμάρια χοιρινό κιμά, 10 γραμμάρια κρεμμύδια και τζίντζερ κιμά, 50 γραμμάρια κάστανα νερού, 25 γραμμάρια σησαμέλαιο, 10 γραμμάρια ραφιναρισμένο αλάτι, 50 γραμμάρια υδαρή μανιτάρια shiitake, 10 κολλώδη μανιτάρια

[Οδηγίες] Καθαρίστε τα κάστανα, ξεφλουδίστε τα και κόψτε τα σε κύβους. Τα μανιτάρια κόβονται επίσης σε κύβους. Καθαρίζουμε το κολλώδες ρύζι, προσθέτουμε καθαρό νερό και το ζεσταίνουμε μέχρι να βράσει. Όταν ανθίσει το ρύζι, προσθέστε κουκουνάρι, χοιρινό κιμά, νεροκάστανα, μανιτάρια κομμένα σε κύβους, ραφιναρισμένο αλάτι, ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τζίντζερ, γλουταμινικό νάτριο, σησαμέλαιο και συνεχίστε να τα βράζετε στο Congee

【 Ενδείξεις 】 Ενυδάτωση της καρδιάς και των πνευμόνων, ρύθμιση του παχέος εντέρου. Κατάλληλο για ηλικιωμένους ασθενείς με ανεπαρκές qi και αίμα και δυσκοιλιότητα

2. Σιρόπι γλυκοπατάτας

Συστατικά: 300-500γρ γλυκοπατάτες, 2 φέτες τζίντζερ και κατάλληλη ποσότητα καστανή ζάχαρη (ή λευκή ζάχαρη)

【 Χρήση 】 Πλένουμε, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τις γλυκοπατάτες σε κομμάτια. Προσθέστε νερό και μαγειρέψτε με μέτρο. Όταν ψηθεί και μαλακώσει, προσθέστε καστανή ή λευκή ζάχαρη με μέτρο. Προσθέστε 2 φέτες τζίντζερ και μαγειρέψτε για λίγο πριν σερβίρετε

【 Ενδείξεις 】 Ζεσταίνει το γιανγκ και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα

3. Cistanche deserticola Congee (για φαρμακευτικές ιδιότητες)

Σούπα Cistanche deserticola

[Υλικά] Cistanche deserticola 15g · ραφιναρισμένο πρόβειο κρέας 100g, ρύζι japonica 50g

[Χρήση] Προσθέστε 100 ml νερό στο Cistanche deserticola και βράστε το για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα. Κόψτε το αρνί σε μια κατσαρόλα με άμμο και προσθέστε 200 ml νερό. Τηγανίζουμε μέχρι να ψηθεί το κρέας και μετά προσθέτουμε 300 ml νερό. Βράζουμε το ρύζι japonica μέχρι να πήξει η ρυζόσουπα. Προσθέστε το χυμό Cistanche deserticola και το πρόβειο κρέας και στη συνέχεια βράστε τα μαζί για λίγο μέχρι να σταματήσει η φωτιά. Σκεπάζουμε σφιχτά και σιγοβράζουμε για 5 λεπτά. Πάρτε ζεστά ρούχα κάθε πρωί και βράδυ

【 Ενδείξεις 】 Τονώνει τα νεφρά και ενισχύει το yang, ενυδατώνει τα έντερα και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα. Κατάλληλο για δυσκοιλιότητα ηλικιωμένων, συνήθη δυσκοιλιότητα κ.λπ. Αποφύγετε τη λήψη του για άτομα με διάρροια ή υπερβολική ζέστη.