Κλείστε τα μάτια για να θρέψετε το συκώτι, σηκώστε τα πόδια για να θρέψετε τα νεφρά

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η διατήρηση της υγείας είναι θέμα γνώσης και προσοχής και απέχει πολύ από τον εαυτό τους. Στην πραγματικότητα, πολλές μέθοδοι διατήρησης της υγείας δεν είναι μόνο απλές και εύκολες στην εφαρμογή αλλά και αποτελεσματικές. Για παράδειγμα, στην αρχαιότητα χωρίς σύγχρονο πολιτισμό, οι μέθοδοι διατήρησης της υγείας ορισμένων ανθρώπων ήταν τόσο πρακτικές όσο και αποτελεσματικές.

Θρέψη του συκωτιού σημαίνει να κλείνεις τα μάτια σου

Όπως λέει η αρχαία παροιμία, όταν κλείσουν τα μάτια, θρέφει το συκώτι. Γιατί το συκώτι είναι υπεύθυνο για την αποθήκευση του αίματος και το συκώτι είναι υπεύθυνο για τα μάτια. Οφθαλμικές ασθένειες όπως ξηροφθαλμία και δάκρυα από τον άνεμο σχετίζονται συχνά με ηπατική νόσο. Το δάκρυ στον άνεμο οφείλεται σε ανεπαρκή λειτουργία σύγκλισης του ήπατος, ενώ η ξηροφθαλμία οφείλεται σε ανεπαρκή ηπατική ουσία και αίμα.

Κλείνοντας τα μάτια σας και χαμηλώνετε τη μέθοδο τσι: Πιέστε απαλά τον δείκτη σας στα βλέφαρα, τρίψτε απαλά τους βολβούς των ματιών σας και θα νιώσετε πολύ πιο άνετα. Μπορείτε επίσης να κλείσετε απευθείας τα μάτια σας για να εξαλείψετε τους περισπασμούς.

Η ανατροπή στις μύτες των ποδιών μπορεί να θρέψει τα νεφρά

Το Tiptoing είναι αερόβια άσκηση που όχι μόνο προάγει επαρκή παροχή οξυγόνου στον καρδιακό μυ μέσω του αίματος, αλλά προστατεύει επίσης την καρδιαγγειακή υγεία, ασκεί τους μύες της γάμπας και ενισχύει τη σταθερότητα του αστραγάλου.

Μέθοδος βαδίσματος στις μύτες των ποδιών: Σταθείτε στις μύτες των ποδιών, κάντε 30-100 βήματα κάθε φορά, κάντε μια σύντομη ξεκούραση και, στη συνέχεια, επαναλάβετε πολλά σετ ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση. Η ταχύτητα μπορεί να ρυθμιστεί αυτόματα για να αισθάνεστε άνετα και χαλαρά. Ο αρχικός ιατρός μπορεί να υποστηρίξει τον τοίχο και όταν είναι ικανός, δεν χρειάζεται να βασίζεται σε εξωτερικά αντικείμενα.

Επιπλέον, η ούρηση στις μύτες των ποδιών στα αρσενικά μπορεί να έχει αποτέλεσμα ενίσχυσης των νεφρών. Όταν οι γυναίκες κάθονται και κάθονται οκλαδόν, το να προσγειώνονται σταθερά το πρώτο και το δεύτερο δάχτυλό τους στο έδαφος και οι μύτες των ποδιών τους μπορεί επίσης να έχουν τονωτική και διουρητική δράση των νεφρών.

Κουνήστε το κεφάλι και το λαιμό σας για να ανεβάσετε το πνεύμα σας

Η παρακολούθηση τηλεόρασης, η στροφή του λαιμού, η κλίση προς τα εμπρός, οι κινήσεις του κεφαλιού με κλίση προς τα πίσω ή το ελαφρύ χτύπημα του κεφαλιού με άδεια γροθιά μπορεί να ανακουφίσει την κούραση στους μύες του λαιμού.

Συγκεκριμένη μέθοδος: Πάρτε μια όρθια θέση, κρεμάστε τα χέρια σας προς τα κάτω, σηκώστε αργά το κεφάλι σας και προσπαθήστε να φτάσετε στη μέγιστη γωνία όταν κοιτάζετε ψηλά. Διατηρήστε αυτή τη θέση για περίπου 15 δευτερόλεπτα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να βελτιώσει την παροχή οξυγόνου στο αίμα στον εγκέφαλο, να παίξει ρόλο στην τόνωση του εγκεφάλου και επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της αϋπνίας και άλλων ασθενειών που προκαλούνται από τη νευρασθένεια.

Καταγράψτε μερικές συμβουλές για την υγεία:

1. Χτενίστε τα μαλλιά σας

Το χτένισμα των μαλλιών μπορεί να διεγείρει τα σημεία βελονισμού στο κεφάλι, να παίξει ρόλο στο ξεμπλοκάρισμα των μεσημβρινών, να ρυθμίσει τη λειτουργία των νεύρων, να ενισχύσει τη δραστηριότητα έκκρισης, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να προωθήσει το μεταβολισμό. Το συχνό χτένισμα μπορεί να κάνει το πρόσωπο ενός ατόμου ρόδινο και ενεργητικό.

Επιπλέον, το χτένισμα των μαλλιών είναι επίσης μια βοηθητική μέθοδος για τη θεραπεία της αϋπνίας, της ζάλης, των αίσθημα παλμών, των επακόλουθων εγκεφαλικών επεισοδίων και των λευκών μαλλιών των εφήβων. Κανονικά, μπορείτε να χτενίζετε τα μαλλιά σας 3-5 φορές την ημέρα, για όχι λιγότερο από 3-5 λεπτά κάθε φορά. Είναι καλύτερο να χτενίζετε τα μαλλιά σας μία φορά πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.

2. Τεντώνει τη μέση

Το τέντωμα μπορεί να προκαλέσει συστολή των περισσότερων μυών του σώματος, οδηγώντας το στάσιμο αίμα πίσω στην καρδιά, αυξάνοντας σημαντικά τη ροή του αίματος και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, το τακτικό τέντωμα της μέσης μπορεί να προωθήσει τη μυϊκή σύσπαση και χαλάρωση, να ενισχύσει τη ροή του αίματος στους ίδιους τους μύες και επίσης να αφαιρέσει τα μεταβολικά προϊόντα από τους μύες, παίζοντας ρόλο στην εξάλειψη της κούρασης και κάνοντας τους ανθρώπους να αισθάνονται χαλαροί και ανανεωμένοι σε όλο το σώμα.

3. Μύτες των ποδιών

Στην καθημερινή εργασία και τη ζωή, ειδικά όταν τα κάτω άκρα είναι επώδυνα και αδύναμα μετά από αρκετή ώρα καθιστή ή όρθια στάση, η μύτη των ποδιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άσκηση.

Όταν οι άνθρωποι στέκονται στις μύτες των ποδιών, λόγω της συστολής και της συμπίεσης των μυών στο πίσω μέρος των κάτω ποδιών και στις δύο πλευρές, μπορεί να προωθήσει την επιστροφή αίματος στα κάτω άκρα και να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος. Ένα τόσο καλό άρθρο προέρχεται από τον επίσημο λογαριασμό WeChat moxibustion της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής, που μπορεί να ανακουφίσει το οίδημα των κάτω άκρων και να αποτρέψει τους κιρσούς και τη μελάγχρωση του δέρματος των κάτω άκρων.

Συγκεκριμένη μέθοδος: Κρατήστε τα πόδια σας ενωμένα στο έδαφος, χρησιμοποιήστε δύναμη για να σταθείτε στις φτέρνες σας, κρατήστε το για 2-3 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε πολλές φορές.

4. Μουλιάστε νερό σε Cistanche Deserticola και απολαύστε το

Μπορούμε να επιλέξουμε το Cistanche tubulosa για να βράσουμε το Congee σε νερό και να πάρουμε μερικά κομμάτια. Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να θρέψει το συκώτι και τα νεφρά.

Οι ολικές γλυκοσίδες του Cistanche deserticola μπορούν να αναστείλουν τα καρκινικά κύτταρα του ήπατος στο πρώιμο στάδιο του καρκίνου του ήπατος

Το Cistanche deserticola YCMa ή το Cistanche tubulosa (Schenk) Wish, ένα παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο για την τόνωση του νεφρού, καταγράφεται στην έκδοση του 2015 της Κινεζικής Φαρμακοποιίας. Είναι ένα χυμώδες στέλεχος του γένους Cistanche της οικογένειας Lewandaceae, που διανέμεται κυρίως στην Εσωτερική Μογγολία, τη Ningxia, το Gansu, το Qinghai και το Xinjiang. Το Cistanche deserticola και το Tubular Cistanche deserticola έχουν εξαιρετικά υψηλή φαρμακευτική αξία. Εισέρχονται στους μεσημβρινούς των νεφρών και του παχέος εντέρου. Το Compendium of Materia Medica καταγράφει ότι το Cistanche deserticola "είναι μια θρεπτική αλλά όχι σοβαρή ουσία, γι' αυτό ονομάζεται Cistanche deserticola" και "είναι ζεστό αλλά μπορεί να υγράνει, να αναπληρώσει αλλά όχι ξηρό, λεία αλλά όχι διάρροια".

Cistanche deserticola αποτελεσματικότητα-Τονικός νεφρός

Έχει τα αποτελέσματα του τονωτικού γιανγκ των νεφρών, ωφελώντας την ουσία και το αίμα, την υγρασία των εντέρων και την αφόδευση. Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται για ανεπάρκεια γιανγκ νεφρών, ανεπάρκεια ουσίας και αίματος, ανικανότητα, στειρότητα, πόνο στη μέση και τα γόνατα, αδυναμία μυών και οστών και δυσκοιλιότητα λόγω ξηρότητας του εντέρου, είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο τονωτικό γιανγκ νεφρών. στην ιστορία. Η σύγχρονη φαρμακολογική έρευνα δείχνει ότι το Cistanche deserticola έχει πολλά αποτελέσματα όπως η βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας, η αντιγήρανση, η βελτίωση της ικανότητας μάθησης και μνήμης, κατά της νόσου Alzheimer, αφόδευσης κ.λπ. Χρησιμοποιείται ευρέως σε κλινικές συνταγές της κινεζικής ιατρικής, παραδοσιακά κινεζικά φάρμακα ευρεσιτεχνίας , και απλά παρασκευάσματα και προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης.

Cistanche deserticola αποτελεσματικότητα-Τονικός νεφρός

Τα κύρια χημικά συστατικά του Cistanche deserticola είναι οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες, τα ιριδοειδή και οι γλυκοσίδες, οι λιγνάνες και οι πολυσακχαρίτες τους. Σύγχρονες φαρμακολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες είναι οι πιο σημαντικές δραστικές ουσίες στο Cistanche deserticola και έχουν εμφανή αποτελέσματα κατά της νόσου Alzheimer, της νόσου του Parkinson, της ισχαιμίας του μυοκαρδίου και άλλων επιδράσεων.

Πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι διάφορα συστατικά του Cistanche deserticola μπορούν να ρυθμίσουν και να αναπληρώσουν αποτελεσματικά τους νεφρικούς αδένες, με επαρκή νεφρική ισχύ που ενισχύει άμεσα τη λειτουργία των μιτοχονδρίων του εργοστασίου ενέργειας του σώματος, παράγοντας συνεχώς ενέργεια, διατηρώντας το σώμα σε διεγερμένη κατάσταση, βελτιώνοντας το κρύο του ανοχή και μείωση της κόπωσης.

Πειραματικές μελέτες έχουν δείξει ότι το εκχύλισμα Cistanche deserticola μπορεί να προστατεύσει τα νεφρικά σωληναριακά κύτταρα, να αποτρέψει τις νεφρικές διάμεσες βλάβες, να επιβραδύνει τον ρυθμό νεφρικής ανεπάρκειας και να αποτρέψει αποτελεσματικά τις δευτερογενείς βακτηριακές λοιμώξεις σε ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Έχει θεραπευτικά αποτελέσματα τόσο στη χρόνια όσο και στην οξεία νεφρική νόσο.

Cistanche deserticola αποτελεσματικότητα-Τονικός νεφρός

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα προϊόντα Cistanche για νεφρική νόσο

【Ζητήστε περισσότερα】 Email:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Το λειτουργικό συστατικό του Cistanche deserticola, οι ολικοί γλυκοσίδες του Cistanche deserticola, έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της απόπτωσης και της νέκρωσης των κυττάρων, την αύξηση του ποσοστού επιβίωσης των κυττάρων και την επίτευξη προστασίας των πρωτογενών ηπατικών κυττάρων. Ταυτόχρονα, μπορεί να επιταχύνει την αποσύνθεση του ήπατος και τον μεταβολισμό του αλκοόλ, βοηθώντας το συκώτι να αποτοξινωθεί.

Οι ολικές γλυκοσίδες του Cistanche deserticola μπορούν να αναστείλουν τα καρκινικά κύτταρα του ήπατος στο πρώιμο στάδιο του καρκίνου του ήπατος.

Συνοψίζοντας, οι ολικές γλυκοσίδες του Cistanche deserticola αναστέλλουν τον πολλαπλασιασμό και την ανάπτυξη των κυττάρων HepG2 επηρεάζοντας την εξέλιξη του κυτταρικού κύκλου, καταστρέφοντας τη δομή των κυττάρων, προάγοντας την κυτταρική απόπτωση και περιορίζοντας τη μετανάστευση των κυττάρων.

Ο μηχανισμός του Cistanche deserticola στην ενίσχυση της ανοσίας

Οι πολυσακχαρίτες Cistanche deserticola μπορούν να προάγουν τον πολλαπλασιασμό των Τ και Β λεμφοκυττάρων, αλλά η επίδραση πολλαπλασιασμού των Β λεμφοκυττάρων είναι σημαντικά ισχυρότερη από αυτή των Τ λεμφοκυττάρων. Οι πολυσακχαρίτες Cistanche deserticola προάγουν την απελευθέρωση της κυτοκίνης IL22 από τα λεμφοκύτταρα, η οποία σχετίζεται με την προώθηση του πολλαπλασιασμού των λεμφοκυττάρων του σπλήνα. Το Cistanche deserticola μπορεί να ενεργοποιήσει τα μακροφάγα και να ρυθμίσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι πολυσακχαρίτες Cistanche deserticola, η εχινασίδη και η πιλοσίδη έχουν σημαντικές επιδράσεις στον σχηματισμό και τη δραστηριότητα των ανθρώπινων λεμφοκυττάρων. Μπορεί να αυξήσει την απόκριση πολλαπλασιασμού των λεμφοκυττάρων, ενισχύοντας έτσι την ανοσολογική λειτουργία του σώματος.

Τζίνσενγκ της ερήμου-Βελτίωση του ανοσοποιητικού

Τα λειτουργικά συστατικά των ολικών γλυκοσιδών Cistanche deserticola έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ανάκτηση των κυττάρων μετά από βλάβη από ακτινοβολία 60Coy και μπορούν επίσης να ενισχύσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού έναντι της βλάβης από την ακτινοβολία.

Το εκχύλισμα Cistanche deserticola όχι μόνο μπορεί να αντισταθμίσει την έμφυτη ανοσολογική ανεπάρκεια αλλά και να ενισχύσει την επίκτητη ανοσία.

5. Το τακτικό τρίψιμο του ποδιού και της καρδιάς καθαρίζει την καρδιά

Οι αρχαίοι το ανέφεραν ως σκούπισμα του Yongquan, το οποίο είναι ένα σημείο βελονισμού στην καρδιά του μπροστινού ποδιού. Μπορεί να ενισχύσει τα νεφρά και να ζεστάνει τα πόδια και έχει τα αποτελέσματα της θρέψης του νερού των νεφρών, της μείωσης της πυρκαγιάς από ανεπάρκεια και της ηρεμίας και ηρεμίας του μυαλού. Μπορεί να αποτρέψει και να αντιμετωπίσει συμπτώματα όπως ζάλη, εμβοές, πόνο στα πόδια, μούδιασμα, πρήξιμο και σπασμούς κάτω άκρων.

Πρώτα, μουλιάστε και πλύνετε τα πόδια σας, στη συνέχεια κρατήστε το δεξί σας δάχτυλο με το δεξί σας χέρι και τρίψτε το ελατήριο του δεξιού σας ποδιού και τα κοντινά πέλματα με το αριστερό σας χέρι μέχρι να ζεσταθούν τα πέλματα. Περιστρέψτε ελαφρά τα δάχτυλα των ποδιών ξανά, στη συνέχεια αφήστε τα δύο πόδια και σηκώστε τα επάνω και πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο, στη συνέχεια τραβήξτε τα δάχτυλα των ποδιών, επαναλαμβάνοντας αυτή τη διαδικασία δέκα φορές. Αφού προσγειωθείτε στο δεξί πόδι, μεταβείτε στο αριστερό πόδι χρησιμοποιώντας την ίδια μέθοδο όπως πριν.

Το τακτικό μασάζ του βελονισμού Yongquan μπορεί να μειώσει τη φωτιά της ανεπάρκειας και να θεραπεύσει τη ζάλη, τον πονοκέφαλο, τη ζάλη και τον πονόλαιμο. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει την αϋπνία, την ατροφία των ποδιών, το μούδιασμα κ.λπ., και έχει σημαντική επίδραση στην παράταση της ζωής.