8 πράγματα που πρέπει να προσέχουν οι διαβητικοί όταν πίνουν αλκοόλ!

Η οινική κουλτούρα της Κίνας έχει μακρά ιστορία. Η κατανάλωση κρασιού μπορεί να βελτιώσει την ατμόσφαιρα ενός συμποσίου και να φέρει ο ένας τον άλλον πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Επομένως, υπάρχει μια λαϊκή ρήση που λέει «δεν γίνεται συμπόσιο χωρίς κρασί». Το Ανοιξιάτικο Φεστιβάλ της Χρονιάς του Δράκου πλησιάζει. Σε αυτό το φεστιβάλ όπου συγγενείς και φίλοι συγκεντρώνονται και κάνουν φρυγανιές για να γιορτάσουν, το «Μπορούν τα άτομα με διαβήτη να πίνουν αλκοόλ» προορίζεται να είναι ένα άλλο καυτό θέμα.

Κάντε κλικ στο Cistanche για νεφρική νόσο

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι η κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει το συκώτι, το στομάχι και τον εγκέφαλο και είναι επιβλαβής για τα άτομα με διαβήτη. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ μπορεί να χαλαρώσει τους μύες, να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα. Φαίνεται ότι το καθένα έχει την αλήθεια του. Αυτή η ερώτηση δεν μπορεί να απαντηθεί απλά με «ναι» ή «όχι», οπότε ας μιλήσουμε για σχετικά θέματα σε αυτόν τον τομέα.

1. Πώς η κατανάλωση αλκοόλ μειώνει το σάκχαρο στο αίμα;

Η κατανάλωση αλκοόλ (ειδικά η κατανάλωση με άδειο στομάχι) μπορεί πράγματι να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η αιθανόλη (οινόπνευμα) μπορεί να αναστείλει δύο πολύ σημαντικές χημικές αντιδράσεις στο σώμα - τις αντιδράσεις «γλυκονεογένεσης» και «γλυκογονόλυσης» του ήπατος.

Όταν ένα άτομο πεινά, το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτές τις δύο αντιδράσεις για να αποσυνθέσει το ηπατικό γλυκογόνο που είναι αποθηκευμένο στο σώμα σε γλυκόζη ή να μετατρέψει το αποθηκευμένο λίπος σε γλυκόζη και να το απελευθερώσει στο αίμα για να διατηρήσει σταθερό το σάκχαρο του αίματος. Ωστόσο, μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ, επειδή το αλκοόλ αναστέλλει τη γλυκονεογένεση και την ηπατική γλυκογονόλυση, η οδός αύξησης της γλυκόζης αναστέλλεται, με αποτέλεσμα τη μείωση του σακχάρου στο αίμα.

Είναι αναμφισβήτητο ότι το αλκοόλ μπορεί να αναστείλει προσωρινά την απελευθέρωση γλυκόζης από το συκώτι και να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα, αλλά αυτή η επίδραση δεν διαρκεί και η μακροχρόνια κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ, επηρεάζοντας έτσι τη σταθερότητα του σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία. Επομένως, για τους διαβητικούς, δεν είναι σκόπιμο και μάλιστα πολύ επικίνδυνο να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα πίνοντας αλκοόλ.

2. Ποιες είναι οι αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ;

Υπήρχε πάντα ένα ρητό που λέει ότι «μια μικρή ποσότητα αλκοόλ θα σε κάνει ευτυχισμένο, αλλά η μεγάλη ποσότητα θα βλάψει τον οργανισμό σου». Ωστόσο, ορισμένες πρόσφατες μελέτες έχουν βρει ότι ακόμη και μια μικρή ποσότητα αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τη θνησιμότητα και τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο και ηπατική νόσο. Οι κύριες βλάβες της μακροχρόνιας κατανάλωσης αλκοόλ περιλαμβάνουν:

1. Προκαλούν υπογλυκαιμία που προκαλείται από το αλκοόλ

Το αλκοόλ μπορεί να διεγείρει την έκκριση ινσουλίνης και να αναστείλει την αποσύνθεση του ηπατικού γλυκογόνου, επομένως έχει μια ορισμένη υπογλυκαιμική δράση. Εάν ένας ασθενής πίνει υπερβολικό αλκοόλ, ειδικά με άδειο στομάχι, επειδή το σάκχαρο στο αίμα δεν μπορεί να αναπληρωθεί και η αποσύνθεση του γλυκογόνου του ήπατος αναστέλλεται από το αλκοόλ, ο ασθενής είναι επιρρεπής σε υπογλυκαιμία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η υπογλυκαιμία μπορεί να οδηγήσει σε κώμα και απειλητικές για τη ζωή συνέπειες. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι οι κλινικές εκδηλώσεις της αλκοολικής υπογλυκαιμίας και της μέθης είναι πολύ παρόμοιες. Και οι δύο μπορεί να έχουν συμπτώματα όπως ζάλη, χειραψία, υπνηλία και σύγχυση. Μην μπερδεύετε το «μεθυσμένο υπογλυκαιμία» με το «μέθη» και καθυστερείτε τη θεραπεία του ασθενούς. θεραπεία. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να τονώσει την όρεξη, να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής και μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

2. Βλάβη στο στομάχι, στο συκώτι και στο πάγκρεας

Η κατανάλωση αλκοόλ δεν επηρεάζει μόνο το σάκχαρο στο αίμα, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί επίσης να βλάψει τον γαστρικό βλεννογόνο και να προκαλέσει γαστρική αιμορραγία, να βλάψει το συκώτι και να προκαλέσει αλκοολικό λιπώδες ήπαρ και κίρρωση και να βλάψει το πάγκρεας και τα βήτα κύτταρα των νησιδίων, επιδεινώνοντας την ήδη κατεστραμμένη παγκρεατική λειτουργία. καθιστώντας πιο δύσκολο τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Επομένως, η προσπάθεια μείωσης του σακχάρου στο αίμα πίνοντας αλκοόλ ισοδυναμεί με κατανάλωση δηλητηρίου για να σβήσεις τη δίψα, κάτι που δεν ενδείκνυται.

3. Προκαλέστε ουρική αρθρίτιδα

Πολλά άτομα με διαβήτη συνοδεύονται επίσης από υπερουριχαιμία και η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αναστείλει την απέκκριση ουρικού οξέος μέσω των νεφρών και να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, η μακροχρόνια μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων και να επιδεινώσει την αθηροσκλήρωση.

4. Βλάβη στον εγκέφαλο

Η μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα, προκαλώντας απώλεια μνήμης, συναισθηματική αστάθεια, αϋπνία και άλλα προβλήματα.

5. Μειώστε την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου

Όλοι γνωρίζουν ότι δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε κεφαλοσπορίνες. Πολλά υπογλυκαιμικά φάρμακα έχουν επίσης αυτή την απαίτηση. Κατά την περίοδο της ένεσης ινσουλίνης ή των από του στόματος υπογλυκαιμικών φαρμάκων (ιδιαίτερα των σουλφονυλουριών), εάν πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι, μπορεί εύκολα να εμφανιστεί υπογλυκαιμία. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ μετά τη λήψη διγουανιδών όχι μόνο θα προκαλέσει υπογλυκαιμία αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε γαλακτική οξέωση.

3. Ποιοι διαβητικοί ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν το αλκοόλ;

Όποιος έχει κάποια από τις ακόλουθες καταστάσεις θα πρέπει να απέχει από την κατανάλωση αλκοόλ:

(1) Εκείνοι με κακό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, κυμαινόμενα υψηλά και χαμηλά επίπεδα.

(2) Όσοι εμφανίζουν συχνά υπογλυκαιμία σύντομα.

(3) Ασθενείς με σοβαρές οξείες και χρόνιες επιπλοκές του διαβήτη (όπως καρδιαγγειακά και εγκεφαλοαγγειακά νοσήματα, διαβητική νεφροπάθεια, διαβητικό πόδι κ.λπ.)

(4) Διαβητικούς ασθενείς με σοβαρή ηπατική νόσο και παγκρεατίτιδα.

(5) Αυτοί με σοβαρή υπερλιπιδαιμία και/ή υπερουριχαιμία.

4. Ποιοι διαβητικοί ασθενείς επιτρέπεται να πίνουν μικρή ποσότητα αλκοόλ;

Φυσικά είναι καλύτερο για τους διαβητικούς ασθενείς να σταματήσουν το ποτό, αλλά είναι πράγματι δύσκολο στην πραγματική ζωή. Εάν η κατάσταση του ασθενούς είναι ήπια, δεν υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές ή επιπλοκές του διαβήτη, το σάκχαρο αίματος ελέγχεται καλά (σάκχαρο νηστείας<7.8mmol/L), and liver function is normal, it is allowed to drink a small amount of alcohol under the guidance of a doctor.

5. Προφυλάξεις για διαβητικούς ασθενείς όταν πίνουν αλκοόλ

Σε αντίθεση με τους απλούς ανθρώπους, οι διαβητικοί έχουν ορισμένες ειδικές απαιτήσεις για την κατανάλωση αλκοόλ:

1. Περιορίστε αυστηρά την ποσότητα

Οι «Διατροφικές Οδηγίες για Κινέζους κατοίκους» συνιστούν ότι οι ενήλικες άνδρες δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 25 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα και οι ενήλικες γυναίκες δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 15 γραμμάρια αλκοόλ την ημέρα. 25 γραμμάρια αλκοόλ ισοδυναμούν περίπου με 400 ml μπύρας (που περιέχει 4% αλκοόλ), 150 ml κρασιού (που περιέχει περίπου 10% αλκοόλ) ή 50 ml ποτού χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ. Δεν συνιστάται η κατανάλωση αλκοόλ περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

2. Μην πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι

Ειδικά για διαβητικούς ασθενείς που κάνουν ένεση ινσουλίνης μέσης και μακράς δράσης ή λαμβάνουν υπογλυκαιμικά φάρμακα τη νύχτα, πρέπει να τρώνε βασική τροφή πριν πιουν και να αποφεύγουν να πίνουν πολύ αλκοόλ με άδειο στομάχι το δείπνο για να αποφύγουν σοβαρή υπογλυκαιμία και κώμα το βράδυ.

3. Αποφύγετε την υποκατάσταση του αλκοόλ με το φαγητό

Το αλκοόλ είναι μια τροφή «κενών θερμίδων», δηλαδή περιέχει μόνο θερμίδες και δεν περιέχει καθόλου θρεπτικά συστατικά. Οι υδατάνθρακες που περιέχονται στο αλκοόλ γενικά δεν περιλαμβάνονται στην ημερήσια ενεργειακή πρόσληψη και η πρόσληψη τροφής δεν μπορεί να μειωθεί λόγω της κατανάλωσης αλκοόλ.

4. Επιλέξτε κρασί με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ

Προσπαθήστε να επιλέξετε κρασί με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ, όπως κρασί, μπύρα κ.λπ. Απαγορεύεται να πίνετε πολύ ισχυρό ποτό.

5. Αποφύγετε να πίνετε πολύ γρήγορα

Χρειάζεται ένα ορισμένο χρονικό διάστημα για να καταβολιστεί το αλκοόλ από το ήπαρ. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πολύ γρήγορα θα αυξήσει τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.

6. Προσοχή στις αντενδείξεις φαρμάκων

Πριν πιείτε, θα πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων εάν τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή αντενδείκνυνται για το αλκοόλ. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε απολύτως μην πίνετε.

7. Παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα

Παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα πριν και μετά την κατανάλωση: Συνιστάται στους διαβητικούς ασθενείς να δίνουν προσοχή στην παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα πριν και μετά το ποτό και εντός 24 ωρών. Για να εξασφαλιστεί η σταθερότητα του σακχάρου στο αίμα, συνιστάται η εξέταση πριν πάτε για ύπνο. Ειδικά για διαβητικούς ασθενείς με συμπτώματα μέθης, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η εσφαλμένη ερμηνεία της υπογλυκαιμίας ως μέθης και η καθυστέρηση της θεραπείας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.

8. Μην οδηγείτε ποτέ μετά το ποτό

Υπάρχουν δύο λόγοι: ① Το αλκοόλ θα μειώσει την αντιδραστικότητα του εγκεφάλου και τον συντονισμό των κινήσεων. ② Η κατανάλωση με άδειο στομάχι μπορεί εύκολα να προκαλέσει υπογλυκαιμία και να προκαλέσει διαταραχή της συνείδησης.

Συνοψίζοντας, η κατανάλωση αλκοόλ για τους διαβητικούς ασθενείς έχει περισσότερα μειονεκτήματα παρά οφέλη. Για την υγεία τους, δεν συνιστάται στους διαβητικούς ασθενείς να πίνουν αλκοόλ, πόσο μάλλον να χρησιμοποιούν το αλκοόλ ως υπογλυκαιμικό φάρμακο για την αντικατάσταση των υπογλυκαιμικών φαρμάκων. Εάν είναι αδύνατο να το αποφύγετε, ο ασθενής μπορεί να πιει μια μικρή ποσότητα μπύρας ή κόκκινου κρασιού, εάν η κατάσταση το επιτρέπει, αλλά θυμηθείτε να μην επιδοθείτε σε βαριά ποτό.

Πώς το Cistanche αντιμετωπίζει τη νεφρική νόσο;

Cistancheείναι ένα παραδοσιακό κινέζικο φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων υγείας, μεταξύ των οποίωννεφρόασθένεια. Προέρχεται από τα αποξηραμένα στελέχη τουCistanchedeserticola, φυτό ιθαγενές στις ερήμους της Κίνας και της Μογγολίας. Τα κύρια ενεργά συστατικά του κιστανιού είναιφαινυλαιθανοειδέςγλυκοσίδες, εχινακοσίδη, καιακτεοσίδη, που έχει διαπιστωθεί ότι έχουν ευεργετικές επιδράσεις σενεφρόυγεία.

Η νεφρική νόσος, γνωστή και ως νεφρική νόσος, είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση άχρηστων προϊόντων και τοξινών στο σώμα, οδηγώντας σε διάφορα συμπτώματα και επιπλοκές. Το Cistanche μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της νεφρικής νόσου μέσω αρκετών μηχανισμών.

Πρώτον, το κιστάνσε έχει βρεθεί ότι έχει διουρητικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ούρων και να βοηθήσει στην αποβολή των άχρηστων προϊόντων από το σώμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το βάρος των νεφρών και στην πρόληψη της συσσώρευσης τοξινών. Προάγοντας τη διούρηση, η κιστάνα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μιας κοινής επιπλοκής της νεφρικής νόσου.

Επιπλέον, το κιστάνι έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιοξειδωτική δράση. Το οξειδωτικό στρες, που προκαλείται από μια ανισορροπία μεταξύ της παραγωγής ελεύθερων ριζών και της αντιοξειδωτικής άμυνας του οργανισμού, παίζει βασικό ρόλο στην εξέλιξη της νεφρικής νόσου. βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και στη μείωση του οξειδωτικού στρες, προστατεύοντας έτσι τα νεφρά από βλάβες. Οι φαινυλαιθανοειδείς γλυκοσίδες που βρίσκονται στο cistanche ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματικοί στη σάρωση των ελεύθερων ριζών και στην αναστολή της υπεροξείδωσης των λιπιδίων.

Επιπλέον, το cistanche έχει βρεθεί ότι έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Η φλεγμονή είναι ένας άλλος βασικός παράγοντας για την ανάπτυξη και την εξέλιξη της νεφρικής νόσου. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του Cistanche συμβάλλουν στη μείωση της παραγωγής προφλεγμονωδών κυτοκινών και αναστέλλουν την ενεργοποίηση των υποχρεωτικών οδών φλεγμονής, ανακουφίζοντας έτσι τη φλεγμονή στα νεφρά.

Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι το κιστάνχ έχει ανοσοτροποποιητικές επιδράσεις. Στη νεφρική νόσο, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να απορυθμιστεί, οδηγώντας σε υπερβολική φλεγμονή και βλάβη των ιστών. Το Cistanche βοηθά στη ρύθμιση της ανοσολογικής απόκρισης ρυθμίζοντας την παραγωγή και τη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων, όπως τα Τ κύτταρα και τα μακροφάγα. Αυτή η ρύθμιση του ανοσοποιητικού βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης στα νεφρά.

Επιπλέον, το cistanche έχει βρεθεί ότι βελτιώνει τη νεφρική λειτουργία προάγοντας την αναγέννηση των νεφρικών σωλήνων με κύτταρα. Τα νεφρικά σωληναριακά επιθηλιακά κύτταρα διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη διήθηση και την επαναρρόφηση των άχρηστων προϊόντων και των ηλεκτρολυτών. Στη νεφρική νόσο, αυτά τα κύτταρα μπορεί να καταστραφούν, οδηγώντας σε βλάβη της νεφρικής λειτουργίας. Η ικανότητα του Cistanche να προάγει την αναγέννηση αυτών των κυττάρων βοηθά στην αποκατάσταση της σωστής νεφρικής λειτουργίας και στη βελτίωση της συνολικής υγείας των νεφρών.

Εκτός από αυτές τις άμεσες επιδράσεις στα νεφρά, το κιστανάκι έχει βρεθεί ότι έχει ευεργετικές επιδράσεις σε άλλα όργανα και συστήματα του σώματος. Αυτή η ολιστική προσέγγιση της υγείας είναι ιδιαίτερα σημαντική στη νεφρική νόσο, καθώς η πάθηση επηρεάζει συχνά πολλά όργανα και συστήματα. Το che έχει αποδειχθεί ότι έχει προστατευτικές επιδράσεις στο ήπαρ, την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία επηρεάζονται συνήθως από νεφρική νόσο. Προάγοντας την υγεία αυτών των οργάνων, το κιστανάκι βοηθά στη βελτίωση της συνολικής νεφρικής λειτουργίας και στην πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών.

Συμπερασματικά, το cistanche είναι ένα παραδοσιακό κινέζικο φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία της νεφρικής νόσου. Τα ενεργά συστατικά του έχουν διουρητική, αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη, ανοσοτροποποιητική και αναπλαστική δράση, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση της νεφρικής λειτουργίας και προστατεύουν τα νεφρά από περαιτέρω βλάβες. , το cistanche έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε άλλα όργανα και συστήματα, καθιστώντας το μια ολιστική προσέγγιση για τη θεραπεία της νεφρικής νόσου.