8 τσάι από βότανα που συνιστώνται για τη θεραπεία της αϋπνίας στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική

Πιστεύω ότι πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει αϋπνία. Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ κακό σύμπτωμα. Εάν ένα άτομο πάσχει από αϋπνία, αναμφίβολα θα έχει μεγάλο αντίκτυπο στην επαγγελματική και στη ζωή του κατάσταση την επόμενη μέρα, οπότε καλύτερα να αναζητήσουμε Μερικά μέτρα για την ανακούφιση από αυτό το σύμπτωμα. Μεταξύ των πολλών τρόπων αντιμετώπισης της αϋπνίας, ο συντάκτης συνιστά να πιείτε κάποιο φαρμακευτικό τσάι για τη θεραπεία της αϋπνίας. Τα παρακάτω είναι 7 αφεψήματα από βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της αϋπνίας και οι προφυλάξεις για την κατανάλωση τσαγιού από βότανα για αναφορά.

\

Κάντε κλικ για να αλατίσετε το cistanche και το τσάι Cistanche

8 φαρμακευτικά τσάγια που βοηθούν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας

1. Τσάι με πυρήνα Lotus

Πάρτε 5 γραμμάρια πυρήνα σπόρων λωτού και 5 γραμμάρια ακατέργαστης γλυκόριζας και βράστε τα σε βραστό νερό. Ο πυρήνας του λωτού καθαρίζει την καρδιά και καθαρίζει τη φωτιά και ηρεμεί τα νεύρα. Είναι κατάλληλο για άτομα με θερμότητα στον μεσημβρινό της καρδιάς, αϋπνία, ευερεθιστότητα, ξηροστομία και επιρρεπή σε αφθώδη έλκη.

2. Τσάι από άνθος ακακίας

Πάρτε 12 γραμμάρια άνθη ακακίας, βράστε τα με βραστό νερό και πιείτε το ως μακροχρόνιο τσάι. Τα άνθη της ακακίας ηρεμούν το μυαλό και ανακουφίζουν από την κατάθλιψη, ανακουφίζουν από την ένταση και την κούραση και βοηθούν στον ύπνο. Κατάλληλο για αϋπνία, κατάθλιψη, πληρότητα στο στήθος, λήθη και άλλα συμπτώματα.

3. Τσάι από χρυσάνθεμο

Σε ένα φλιτζάνι βάζουμε 10 γραμμάρια λευκό χρυσάνθεμο, ρίχνουμε βραστό νερό, μουλιάζουμε για λίγο και προσθέτουμε τη ζάχαρη κατά βούληση. Το χρυσάνθεμο έχει ως αποτέλεσμα να καθαρίζει το συκώτι και να βελτιώνει την όραση. Η αϋπνία, η ζάλη, η ευερεθιστότητα και ο πόνος στα μάτια που προκαλούνται από πυρκαγιά στο συκώτι είναι κατάλληλα για την κατανάλωση τσαγιού από χρυσάνθεμο.

4. Τσάι με κρέας Longan

Πλένουμε 10 γραμμάρια κρέατος longan και 3 γραμμάρια βράχου ζάχαρης, ρίχνουμε σε βραστό νερό και μουλιάζουμε για λίγο. Μία δόση την ημέρα, έτοιμη για κατανάλωση. Το τσάι με ζάχαρη βράχου Longan θρέφει την καρδιά και τη σπλήνα, καταπραΰνει το μυαλό και αποκαθιστά.

5. Τσάι καλαμού με πέτρα

3 γραμμάρια καλαμιού, 15 γραμμάρια κράταιγου και 5 κόκκινους χουρμάδες, αφέψημα με την κατάλληλη ποσότητα νερού για 20 λεπτά και προσθέστε καστανή ζάχαρη για γεύση. Έχει ως αποτέλεσμα να ηρεμεί το μυαλό και να ηρεμεί τα νεύρα, αρωματίζει και αναζωογονεί τη σπλήνα. Αυτό το τσάι είναι κατάλληλο για όσους είναι επιρρεπείς σε εξωτερικά ερεθίσματα και υποφέρουν από αϋπνία, αίσθημα παλμών, πανικό, λήθη και έλλειψη όρεξης.

6. Πυκνό τσάι από φύλλα μπαμπού

Πάρτε 10 γραμμάρια βλάστησης και 30 γραμμάρια φρέσκων φύλλων μπαμπού, προσθέστε μια κατάλληλη ποσότητα νερού για το αφέψημα, πάρτε μία δόση την ημέρα και πιείτε το ως τσάι ανά πάσα στιγμή. Χόρτο και φύλλα μπαμπού εισέρχονται στον μεσημβρινό της καρδιάς, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα να καθαρίζει την καρδιά και να ηρεμεί τα νεύρα, να ηρεμεί το μυαλό και να ηρεμεί το μυαλό.

7. Τσάι Boziren

Πλένουμε τα κουκούτσια των κυπαρισσιών, τα τηγανίζουμε μέχρι να μυρίσουν και τα αλέθουμε για μελλοντική χρήση. Πάρτε 15~20 γραμμάρια βραστό νερό για να φτιάξετε τσάι κάθε μέρα και προσθέστε μέλι για γεύση. Έχει ως αποτέλεσμα να καταπραΰνει το μυαλό και να θρέφει την καρδιά, να ενυδατώνει τα έντερα και καθαρτικό, κατάλληλο για άτομα με αϋπνία και περισσότερα όνειρα, θαμπή επιδερμίδα, λήθη, αίσθημα παλμών και φτωχά κόπρανα. Το τσάι Boziren έχει επίσης καλή πεπτική επίδραση.

8. Τσάι Cistanche

Τα άτομα με ανεπαρκές τσι και αίμα έχουν κρύα χέρια και πόδια και συχνά έχουν το πρόβλημα του ανεπαρκούς γιανγκ σπλήνας, ειδικά το χειμώνα. Οι ειδικοί σας υπενθυμίζουν ότι το χειμώνα, θα πρέπει να προσέχετε να κρατάτε τα πόδια και τα πόδια σας ζεστά και να μουλιάζετε τα πόδια σας πριν πάτε για ύπνο για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να «τονώσετε το yang qi» μέσω της διατροφής. Μπορείτε να τρώτε τροφές που ζεσταίνουν το γιανγκ και διώχνουν το κρύο όπως η σούπα από πρόβειο κρέας και μπορείτε να πιείτε τσάι από cistanche, το οποίο είναι τονωτικό γιανγκ και όχι ξηρό, για να βελτιώσετε το yang qi. Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της γήρανσης του ανθρώπου και της νεφρικής πτώσης. Η κατανάλωση τσαγιού Cistanche deserticola μπορεί να μας κάνει ενεργητικούς, να γερνάμε πιο αργά και να ζήσουμε περισσότερο.

Υπερωριακή κόπωση, ποτό και κοινωνικές συναναστροφές, ακανόνιστη νυχτερινή ζωή, εύκολη κόπωση, αδύναμα άκρα, έλλειψη ενέργειας, ρίγη, πόνος στη μέση και τα γόνατα, ευερεθιστότητα, νυχτερινές εφιδρώσεις, εφίδρωση, απώλεια λίμπιντο, νυχτερινές εκπομπές, πρόωρη εκσπερμάτιση, απώλεια μνήμης, συχνοουρία, απώλεια μαλλιών, κ.λπ. Πάρτε 3-5g Cistanche Cistanche Chinese Herbal Pieces ή Cistanche Cistanche Bushen κόκκους τσαγιού, φτιάξτε με βραστό νερό και προσθέστε νερό όσο το πίνετε μέχρι να γίνει ελαφριά η γεύση, αφού το πιείτε, μπορείτε να μασήσετε και να καταπιείτε Cistanche Cistanche, το οποίο είναι ευεργετικό για τη ρύθμιση του ανθρώπινου σώματος!

Το Cistanche μπορεί να ζεστάνει το γιανγκ των νεφρών, να θρέψει την ουσία και το αίμα και να καθυστερήσει τη γήρανση. Ένα καλό τσάι για τη θρέψη των νεφρών - είναι το τσάι Cistanche! Πίνετε συχνά τσάι cistanche και πάρτε το για πολλή ώρα για να φωτίσετε το σώμα, να αποτοξινώσετε το πρόσωπο και να ζεστάνετε το γιανγκ των νεφρών.

Προφυλάξεις για την κατανάλωση φαρμακευτικού τσαγιού

1. Όταν πίνετε φαρμακευτικό τσάι που καθαρίζει και αποτοξινώνει τη θερμότητα, αποφύγετε να τρώτε λιπαρά, ψάρια ή πικάντικα τρόφιμα.

2. Ορυκτά ή καρκινοειδή που έχουν σκληρή υφή και περιέχουν συστατικά που δεν διαλύονται εύκολα δεν είναι κατάλληλα για φαρμακευτικό τσάι. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τσάι, πρέπει να τα αφέψετε ξεχωριστά πριν τα προσθέσετε σε ένα φαρμακευτικό τσάι.

3. Συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό. Το φαρμακευτικό τσάι πρέπει να πίνεται σύμφωνα με την κατάσταση και τη σύσταση και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν Κινέζο γιατρό. Μπορείτε να το πιείτε μόνο αφού είναι ξεκάθαρη η διάγνωση. Μην το πιείτε στα τυφλά.

4. Όταν πίνετε φαρμακευτικό τσάι, καλό είναι να μην το λαμβάνετε ταυτόχρονα με τη δυτική ιατρική. Προκειμένου να αποφευχθούν χημικές αντιδράσεις μεταξύ ορισμένων κινεζικών φυτικών φαρμάκων και δυτικών φαρμάκων, με αποτέλεσμα μειωμένη αποτελεσματικότητα ή παρενέργειες.

5. Δεν ενδείκνυται να πίνετε πολύ. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε την ποσότητα του φαρμακευτικού τσαγιού που πρέπει να πίνετε σύμφωνα με την αναλογία των συνταγών και των προφυλάξεων τσαγιού και σύμφωνα με τη σύσταση του ίδιου του σώματος.

6. Ο χρόνος κατανάλωσης εξαρτάται από τη συνταγή, τη φύση και την κατάσταση του φαρμακευτικού υλικού. Για παράδειγμα, το τονωτικό τσάι από βότανα πρέπει να πίνεται πριν από τα γεύματα για να απορροφηθεί πλήρως. και αφεψήματα από βότανα που είναι ερεθιστικά για το στομάχι πρέπει να πίνονται μετά τα γεύματα. Επιπλέον, το φαρμακευτικό τσάι με καθαρτικό αποτέλεσμα πρέπει να πίνεται με άδειο στομάχι το πρωί για να απορροφηθεί πλήρως. εάν υπάρχει καταπραϋντική δράση του τσαγιού από σπόρους τζιτζιφιάς και του τσαγιού ακακίας, θα πρέπει να το πιείτε πριν πάτε για ύπνο.

για περισσότερες πληροφορίες:ali.ma@wecistanche.com